তালু শরীরের সবচেয়ে সক্রিয় অংশগুলির মধ্যে একটি যা প্রতিদিন ব্যবহার করা হয়। হাতের তালুতে ব্যাথা হলে বা আহত হলে আমাদের দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং উৎপাদনশীলতা অবশ্যই ব্যাহত হতে পারে কারণ শরীরের এই অংশটি সাধারণত বিভিন্ন কাজে জড়িত থাকে। যাতে এই সমস্যাটি আন্দাজ করা যায়, আসুন তালুতে ঘা হওয়ার কারণ এবং কীভাবে সেগুলি কাটিয়ে উঠবেন সে সম্পর্কে আরও জানুন। 
খেজুরের কালশিটে অনেকগুলি স্বাধীন চিকিত্সার মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে৷ কীভাবে খেজুরের ঘা মোকাবেলা করতে হয় তা কারণ অনুসারে করা হয়৷ আঘাতের মতো সাধারণ কারণগুলির কারণে ফুলে যাওয়া এবং কালশিটে হওয়া তালুর চিকিত্সার জন্য, এখানে আপনি যে পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন:
হাতের তালুতে ঘা হওয়ার বিভিন্ন কারণ
ঘা, স্নায়ুর সমস্যা থেকে শুরু করে অন্যান্য, কম সাধারণ চিকিৎসাজনিত রোগের অনেক কারণ রয়েছে। আরও বিস্তারিত জানার জন্য, এখানে কালশিটে হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে।1. আঘাত
আঘাত হল শরীরে ব্যথা এবং অস্বস্তির একটি প্রধান কারণ, যার মধ্যে চাপা বা ব্যবহার করার সময় হাতের তালুতে ঘা হওয়া সহ। আঘাত সাধারণত এমন লোকেদের মধ্যে ঘটে যারা নিয়মিতভাবে তাদের হাত দিয়ে কঠোর কার্যকলাপ করে, যেমন:- কঠোর ব্যায়াম
- বিপজ্জনক পরিবেশে কাজ করা
- ভারী যন্ত্রপাতির নিয়মিত ব্যবহার এবং তাই।
2. সংক্রমণ
কালশিটে তালু একটি সংক্রামিত ক্ষত নির্দেশ করতে পারে। এই অবস্থার কারণে হাতের তালু ফুলে না যাওয়া পর্যন্ত আঘাত করতে পারে। আপনি অন্যান্য উপসর্গও অনুভব করতে পারেন, যেমন জ্বর বা অসুস্থ বোধ করা, হাতের তালুতে ঘা এবং তালুতে লাল বা উষ্ণ ত্বক। যদি হাতের তালুতে ক্ষত সংক্রমিত হয়ে যায়, তাহলে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার আগে আপনার অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালে চিকিৎসা নিতে হবে।3. কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম (সিটিএস)
CTS কার্পাল টানেল এলাকার একটি প্রদাহজনক অবস্থা। এই অবস্থা, যা কারপাল টানেল সিন্ড্রোম নামেও পরিচিত, মধ্যস্থ স্নায়ু এবং টেন্ডনের উপর চাপ দেয় যার ফলে কব্জি, আঙ্গুল এবং তালুতে ব্যথা হয়। আপনার হাতের তালুতে ব্যথার পাশাপাশি আপনি যখন সেগুলি টিপেন বা ধরে রাখেন, তখন আপনি আপনার হাতের তালুতে দুর্বলতা, অসাড়তা এবং ঝাঁকুনি অনুভব করতে পারেন।4. পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি
হাতের তালুতে ঘা হওয়ার আরেকটি কারণ হল পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি বা শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গে স্নায়ুর ক্ষতি, যেমন হাত ও পায়ের, দুর্বলতা, অসাড়তা এবং ব্যথা সৃষ্টি করে যা সাধারণত হাত ও পায়ের তলায় ঘটে। এছাড়াও আপনি কালশিটে তালু অনুভব করতে পারেন. এছাড়া পায়ে বা শরীরের অন্যান্য অংশে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। এই অবস্থাটি সাধারণত শারীরিক আঘাত বা স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হয়, যেমন ডায়াবেটিস, অটোইমিউন রোগ, স্নায়ু টিস্যুর সংক্রমণ থেকে।5. ভাস্কুলাইটিস
ভাস্কুলাইটিস হল রক্তনালীগুলির প্রদাহ যা রক্তনালীগুলির দেয়ালগুলিকে ঘন করতে পারে যাতে রক্ত প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়। শেষ পর্যন্ত, এই অবস্থা শরীরের অঙ্গে টিস্যুর ক্ষতি করে। এই অবস্থার অনেক প্রকার রয়েছে এবং তাল সহ শরীরের যেকোনো অংশে হতে পারে। আপনি ভাস্কুলাইটিসের কারণে হাতের তালুতে ব্যথা অনুভব করতে পারেন যা অস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। ভাস্কুলাইটিস হাতের তালুতে অসাড়তা, ঝাঁকুনি, দুর্বলতা এবং তীক্ষ্ণ ব্যথার কারণ হতে পারে। এই অবস্থাটি নির্দিষ্ট অটোইমিউন ডিসঅর্ডার, সংক্রমণ বা রক্তের ক্যান্সারের কারণে হতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]কিভাবে কালশিটে তালু মোকাবেলা করতে
খেজুরের কালশিটে অনেকগুলি স্বাধীন চিকিত্সার মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে৷ কীভাবে খেজুরের ঘা মোকাবেলা করতে হয় তা কারণ অনুসারে করা হয়৷ আঘাতের মতো সাধারণ কারণগুলির কারণে ফুলে যাওয়া এবং কালশিটে হওয়া তালুর চিকিত্সার জন্য, এখানে আপনি যে পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন: - কালশিটে পাম ব্যবহার না করা বা বিশ্রাম করা।
- 20 মিনিটের জন্য বরফ দিয়ে কালশিটে খেজুরের জায়গাটি সংকুচিত করুন।
- যদি সম্ভব হয়, ধীরে ধীরে আপনার হাতের তালু বাঁকানোর জন্য প্রসারিত করুন। এটি করার সময় আপনার হাতের তালুতে ব্যথা হলে জোর করবেন না।
- এছাড়াও আপনি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং তালুর পেশীতে কঠোরতা কমাতে আপনার হাত ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করতে পারেন।
- ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে, আপনি ফার্মেসিতে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা নিরাময়কারী কিনতে পারেন।