আপনি কি কখনও শুনেছেন যে শসা খেলে আপনার যোনি ভিজে যায় এবং শুকিয়ে যায় না? যদিও অনেকে এটা বিশ্বাস করেন, এই দাবির কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। যোনিপথের শুষ্কতার সমস্যা কাটিয়ে উঠতে, ভেজা যোনির জন্য বেশ কিছু খাবার রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন। যোনি ভেজা করার পাশাপাশি, এর মধ্যে কিছু খাবার সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং যৌন মিলনকে আরও আরামদায়ক করে তোলে। কারণ, শুষ্ক মিস ভি সহবাসের সময় ব্যথা ও অস্বস্তির কারণ হতে পারে। 
অ্যাভোকাডো হরমোন বাড়ায় যা যোনিকে লুব্রিকেট করতে সাহায্য করে যোনি ভেজা রাখতে অন্যান্য খাবার হল অ্যাভোকাডো। এই ফলটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পটাসিয়াম, ফাইবার, মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং অন্যান্য বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর পুষ্টি রয়েছে। এমনকি অ্যাভোকাডো হরমোনের মাত্রা বাড়াতেও দেখানো হয়েছে যা যোনিকে লুব্রিকেট করতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, এই ফলটিতে ভিটামিন B6 রয়েছে যা সাধারণত মহিলাদের আক্রমণ করে এমন PMS উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। 
আপেল যোনিপথের তৈলাক্ততা বাড়াতে পারে। আপেলের অগণিত স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, যা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এই ফলটি ভেজা মিস ভি-এর জন্য একটি খাবার যা আপনি খেতে পারেন। 2014 সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মহিলারা দিনে একবার একটি আপেল খান তাদের যৌন জীবন ভাল ছিল। কারণ এতে থাকা ফাইটোয়েস্ট্রোজেন ফ্লোরিডজিন যোনিপথের তৈলাক্ততা, যৌন উত্তেজনা এবং অর্গ্যাজমের ক্ষমতা বাড়াতে পারে। 
মিস ভি এলাকায় সুগন্ধযুক্ত সাবান ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। মিস ভি ভিজানোর জন্য খাবার খাওয়ার পাশাপাশি, মেয়েলি এলাকা ক্লিনার এবং সুগন্ধযুক্ত সাবান ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। এই পণ্যগুলি আসলে যৌনতার সময় আপনার যোনিকে আরও শুষ্ক এবং অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। অন্যদিকে, পর্যাপ্ত পান না করার ফলেও যোনি শুষ্ক বোধ হতে পারে। অতএব, আপনাকে প্রতিদিন কমপক্ষে 8 গ্লাস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। হাইড্রেটেড থাকা আপনার যোনিকে আর্দ্র রাখতে পারে এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে, আপনাকে প্রস্রাব করার অনুমতি দেয় যা ব্যাকটেরিয়া বহন করতে পারে। এদিকে, যদি মিস ভি এখনও শুষ্ক থাকে এবং বিরক্তিকর বোধ করে, তাহলে সঠিক চিকিৎসা পেতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না। আপনি যদি মিস ভি এর স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও জিজ্ঞাসা করতে চান, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .
মিস ভি ভেজা করতে 5টি খাবার
এখানে মিস ভি ভেজা করার জন্য কিছু খাবার রয়েছে যা আপনি খেতে পারেন।সয়া বিন
অ্যাভোকাডো
অ্যাভোকাডো হরমোন বাড়ায় যা যোনিকে লুব্রিকেট করতে সাহায্য করে যোনি ভেজা রাখতে অন্যান্য খাবার হল অ্যাভোকাডো। এই ফলটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পটাসিয়াম, ফাইবার, মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং অন্যান্য বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর পুষ্টি রয়েছে। এমনকি অ্যাভোকাডো হরমোনের মাত্রা বাড়াতেও দেখানো হয়েছে যা যোনিকে লুব্রিকেট করতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, এই ফলটিতে ভিটামিন B6 রয়েছে যা সাধারণত মহিলাদের আক্রমণ করে এমন PMS উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। প্লেইন দই
আপেল
আপেল যোনিপথের তৈলাক্ততা বাড়াতে পারে। আপেলের অগণিত স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, যা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এই ফলটি ভেজা মিস ভি-এর জন্য একটি খাবার যা আপনি খেতে পারেন। 2014 সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মহিলারা দিনে একবার একটি আপেল খান তাদের যৌন জীবন ভাল ছিল। কারণ এতে থাকা ফাইটোয়েস্ট্রোজেন ফ্লোরিডজিন যোনিপথের তৈলাক্ততা, যৌন উত্তেজনা এবং অর্গ্যাজমের ক্ষমতা বাড়াতে পারে। সবুজপত্রবিশিস্ট শাকসবজি
যোনি শুষ্কতা প্রতিরোধ করার টিপস
মিস ভি এলাকায় সুগন্ধযুক্ত সাবান ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। মিস ভি ভিজানোর জন্য খাবার খাওয়ার পাশাপাশি, মেয়েলি এলাকা ক্লিনার এবং সুগন্ধযুক্ত সাবান ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। এই পণ্যগুলি আসলে যৌনতার সময় আপনার যোনিকে আরও শুষ্ক এবং অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। অন্যদিকে, পর্যাপ্ত পান না করার ফলেও যোনি শুষ্ক বোধ হতে পারে। অতএব, আপনাকে প্রতিদিন কমপক্ষে 8 গ্লাস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। হাইড্রেটেড থাকা আপনার যোনিকে আর্দ্র রাখতে পারে এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে, আপনাকে প্রস্রাব করার অনুমতি দেয় যা ব্যাকটেরিয়া বহন করতে পারে। এদিকে, যদি মিস ভি এখনও শুষ্ক থাকে এবং বিরক্তিকর বোধ করে, তাহলে সঠিক চিকিৎসা পেতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না। আপনি যদি মিস ভি এর স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও জিজ্ঞাসা করতে চান, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .