কফের সাথে গলা অবশ্যই প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি উপদ্রব এবং এটি অস্বস্তিকর করে তোলে। বিশেষ করে যদি এই অবস্থাটি অল্প বয়স্ক শিশুদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। জমে থাকা কফ অবশ্যই শিশুকে চঞ্চল করে তোলে কারণ শ্বাস নিতে কষ্ট হয়। তাহলে কিভাবে আপনি নিরাপদ শিশুদের মধ্যে কফ পরিত্রাণ পেতে পারেন? এখানে সম্পূর্ণ পর্যালোচনা.
বাড়িতে বাচ্চাদের কফ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন
শিশুদের মধ্যে থুতু অবিলম্বে অপসারণ করা উচিত। অন্যথায়, কফ আপনার শিশুর শ্বাসনালী বন্ধ করে দিতে পারে এবং কাজকর্ম করতে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। বাড়িতে শিশুদের কফ অপসারণের জন্য পিতামাতারা বিভিন্ন সহজ পদক্ষেপ নিতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ: 1. প্রচুর তরল গ্রহণ করুন
শুধুমাত্র ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধই নয়, প্রচুর পরিমাণে তরল খাওয়া শিশুর কফ দূর করার প্রাকৃতিক উপায় হিসেবেও সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি পারেন, আপনার শিশুকে প্রচুর পরিমাণে বুকের দুধ এবং গরম জল দিন। 6 মাসের কম বয়সী শিশুদের জন্য, শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে নিয়মিত বুকের দুধ দিন। কারণ মায়ের দুধ শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে সাহায্য করার জন্য একটি কার্যকর ওষুধ। এদিকে, 6 মাসের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য, স্বাভাবিকভাবে বুকের দুধ এবং গরম জল দেওয়া শিশুদের কফ দূর করার একটি কার্যকর উপায় হতে পারে। আপনি স্যুপি খাবার (যেমন মুরগির স্যুপের ঝোল) বা অন্যান্য তরল খাবারের (যেমন ফলের রস) মেনু দিতে পারেন। 6 মাসের কম বয়সী শিশুদের বুকের দুধ ছাড়া অন্য কোনো তরলের উৎস দেবেন না। 2. স্টিম ইনহেলেশন
শিশুদের কফ থেকে মুক্তি পাওয়ার পরবর্তী উপায় হল বাষ্প শ্বাস নেওয়া। আপনি গরম জলে ভরা একটি বেসিন প্রস্তুত করতে পারেন। তারপর তাতে কয়েক ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল দিন। এর পরে, শিশুটিকে ধরে বেসিনের কাছে নিয়ে আসুন। এটির সাহায্যে, শিশু একটি বেসিনে গরম জল এবং ইউক্যালিপটাস তেলের মিশ্রণ থেকে বাষ্প শ্বাস নিতে পারে। উষ্ণ বাষ্প কফকে পাতলা করে তুলতে পারে তাই এটি বেরিয়ে আসা সহজ। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] 3. শিশুর শরীরকে উষ্ণ করে
শিশুর শরীর গরম করা কফ জমে থাকা অবরুদ্ধ শ্বাসনালী থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। উষ্ণ তরল পান করার পাশাপাশি, বাচ্চাদের শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে কীভাবে বাচ্চাদের কফ দূর করা যায়। পদ্ধতিটি বেশ সহজ। আপনি আপনার ছোট্টটিকে স্নান করতে পারেন বা তাকে কিছুক্ষণ গরম জলে ভিজিয়ে রাখতে পারেন। আপনি শিশুর বুকে ইউক্যালিপটাস তেল বা অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেলও লাগাতে পারেন। তার শরীরও গরম অনুভব করে এবং কফ বের করা সহজ হয়। 4. একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন
আজকাল, অনেক হিউমিডিফায়ার রয়েছে ( হিউমিডিফায়ার ) যা আপনি নিকটস্থ দোকানে বা অনলাইনে কিনতে পারেন। ঠিক তার নামের মত, হিউমিডিফায়ার ঘরের বাতাসে আর্দ্রতার মাত্রা বজায় রাখতে কাজ করে। আশ্চর্যের কিছু নেই কখন হিউমিডিফায়ার প্রায়শই শিশুদের কফ অপসারণ সহ শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টকে উপশম করার একটি পদক্ষেপ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। তুমি রাখতে পারো হিউমিডিফায়ার আপনার শিশুর বেডরুমে। যাইহোক, পরিষ্কার করতে ভুলবেন না হিউমিডিফায়ার এবং নিয়মিত জল পরিবর্তন করুন যাতে এই সরঞ্জামটিতে ধুলো জমে না। 5. একটি শিশু কফ স্তন্যপান ডিভাইস ব্যবহার করুন
বাচ্চাদের কফ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তা স্যালাইন দ্রবণ সহ একটি বিশেষ স্তন্যপান ডিভাইসও ব্যবহার করতে পারেন। আপনি সহজেই এই সরঞ্জামটি ফার্মেসীগুলিতে খুঁজে পেতে পারেন। এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা বেশ সহজ, 2-3 টি স্যালাইন দ্রবণ বা স্যালাইন দ্রবণ শিশুর নাকে ড্রিপ করুন। তারপর বিদ্যমান বেলুন দিয়ে কফ স্তন্যপান যন্ত্রটি প্রবেশ করান। বেলুনটি স্যালাইন দ্রবণ দ্বারা ইতিমধ্যে মিশ্রিত কফ বের করে দিতে সাহায্য করবে। 6. শিশুকে শুকানো
শিশুদের কফ থেকে মুক্তি পাওয়ার আরেকটি প্রাকৃতিক উপায় হল সকালে আপনার ছোট বাচ্চাটিকে শুকানো। এই পদ্ধতি সাধারণত নবজাতকের উষ্ণ এবং পাতলা কফ সাহায্য করার জন্য করা হয়। ইন্দোনেশিয়ান পেডিয়াট্রিক্স অ্যাসোসিয়েশন (আইডিএআই) অনুসারে, ত্বকে ভিটামিন ডি শোষণকে সর্বাধিক করতে, আপনি আপনার শিশুকে 08.00 থেকে 10.00 এর মধ্যে দিনে 2 বার 5-30 মিনিটের জন্য শুকাতে পারেন এবং সেই সময়ের পরে নয়। আরেকটি বিষয় যা বিবেচনা করা প্রয়োজন তা হল শিশুদের সুরক্ষা প্রদান করা যেমন কাপড় পরা এবং বিশেষ শিশুর সানস্ক্রিন ব্যবহার করা। 7. শিশুর মাথা উঁচু করে রাখুন
কফ বের করে দিতে এবং নাক বন্ধ করতে সাহায্য করার জন্য, আপনি আপনার শিশুর ঘুমানোর সময় একটি বালিশ ব্যবহার করে মাথা উঁচু করে রাখতে পারেন। কফ বের করে দেওয়ার জন্য আপনি ঘুমানোর সময় শিশুকে তার পেটের উপর রাখতে পারেন। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে অবস্থানটি নাক এবং শ্বাস নালীর ব্লক করে না। এছাড়াও যতবার সম্ভব অবস্থান পরিবর্তন করুন, কারণ প্রবণ অবস্থানটি সেরা প্রস্তাবিত অবস্থান নয়। কফ সব বের না হলে শিশুকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান
যদি শিশুদের কফ অপসারণের উপরোক্ত পদ্ধতিগুলি কার্যকর ফলাফল না দেয় তবে আপনার শিশুকে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যাওয়া উচিত। সতর্কতার সাথে পরীক্ষা করা প্রয়োজন যাতে কফ জমার কারণ চিহ্নিত করা যায় এবং উপযুক্ত চিকিৎসা পাওয়া যায়। শিশুদের মধ্যে কফ জমে অনেক কিছুর কারণে হতে পারে, যেমন ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন, অ্যাজমা, ব্রঙ্কাইটিস থেকে নিউমোনিয়া। অতএব, ছোট একজনকে জর্জরিত করে এমন স্বাস্থ্য সমস্যা সনাক্ত করতে ডাক্তারের কাছ থেকে রোগ নির্ণয়ের নিশ্চিততা লাগে। SehatQ থেকে নোট
শিশুর কফ দূর করার উপায় প্রাকৃতিক উপায়ে করা যেতে পারে। পিতামাতারা প্রচুর তরল দেওয়া, শিশুর শরীরকে উষ্ণ করা, বাষ্প দেওয়া, ব্যবহার করা থেকে শুরু করতে পারেন হিউমিডিফায়ার. যাইহোক, যদি শিশুর অবস্থার উন্নতি না হয় বা এটি শিশুর শ্বাস নিতে আরও কঠিন করে তোলে, অবিলম্বে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার ছোট্টটিকে খুব বেশি দিন শ্বাসকষ্ট হতে দেবেন না। এছাড়াও মনে রাখবেন আপনি শিশুকে কোনো ওষুধ দেবেন না। যেকোনো ওষুধ ব্যবহার করার আগে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যাতে এর ব্যবহার নিরাপদ এবং কার্যকর হয়।