পৃথিবী ইভেন্টে পূর্ণ - আমাদের কাছাকাছি ঘটনা এবং বিশ্বের অন্যান্য অংশের প্রধান ঘটনা উভয়ই। আপনি যে খারাপ ঘটনাগুলি অনুভব করেছেন, SehatQ নিবন্ধগুলি আপনার সঙ্গীর সাথে মিথস্ক্রিয়া করার অভিজ্ঞতার জন্য আপনি পড়েছেন তা বুঝতে পারছেন কিনা, মস্তিষ্ক একটি জটিল প্রক্রিয়া সম্পাদন করে যা বোধশক্তি নামে পরিচিত। জ্ঞান শব্দটি প্রায়শই অনেক অনুষ্ঠানে উল্লেখ করা হয়। তবে বোধশক্তি বলতে ঠিক কী বোঝায়? 
জ্ঞান ছাড়া, আমরা নতুন জিনিস শিখতে পারি না। শেখা এবং যুক্তি একটি প্রক্রিয়া যা আমাদের নতুন তথ্য এবং জ্ঞান বুঝতে দেয়। শেখার প্রক্রিয়াটি নতুন স্মৃতি তৈরি করে এবং তাদের বিদ্যমান জ্ঞানের সাথে সম্পর্কিত করে। জ্ঞান ছাড়া, আমরা অবশ্যই জীবনে যে জিনিসগুলি উপভোগ করি তা শিখতে পারি না। 
ধাঁধা বাজিয়ে এবং জ্ঞান বজায় রাখার মাধ্যমে মস্তিষ্ককে চ্যালেঞ্জ করুন জেনেটিক্স এবং অতীত অভিজ্ঞতা সহ মস্তিষ্কের জ্ঞানীয়তা এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা অনেকগুলি কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। জ্ঞান এবং মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় ফাংশন বজায় রাখতে নিম্নলিখিত টিপসগুলিও প্রয়োগ করা যেতে পারে:
জ্ঞান কি?
কগনিশন একটি শব্দ যা জ্ঞান এবং তথ্য শোষণের পাশাপাশি বিজ্ঞান বোঝার মানসিক প্রক্রিয়াগুলিকে বোঝায়। জ্ঞানের মধ্যে চিন্তাভাবনা, স্বীকৃতি, মনে রাখা, বিচার করা এবং সমস্যা সমাধানের প্রক্রিয়া জড়িত। উপরের জ্ঞানের প্রক্রিয়াগুলি হল মস্তিষ্কের ফাংশন যা উচ্চ স্তরে রয়েছে। উপরের প্রক্রিয়াটিতে অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যেমন ভাষা, কল্পনা, উপলব্ধি এবং দৈনন্দিন জীবনে একটি পরিকল্পনা তৈরি করা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। জ্ঞানও মানুষের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। উদাহরণস্বরূপ, তথ্য মনে রাখা, অভিজ্ঞ অভিজ্ঞতাগুলি বোঝা এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে। কগনিশন মনোবিজ্ঞানের একটি শাখায় অধ্যয়ন করা হয় যাকে কগনিটিভ সাইকোলজি বলা হয়। জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞান মানুষের চিন্তাভাবনা এবং জ্ঞানের সাথে জড়িত প্রক্রিয়াগুলি তদন্তের উপর ফোকাস করে।জ্ঞানের মধ্যে জ্ঞানীয় প্রক্রিয়ার ধরন
জ্ঞানের প্রক্রিয়াগুলি বিভিন্ন ধরণের হয়, যার মধ্যে রয়েছে:1. মনোযোগ
এর অন্তর্নিহিত অর্থ অনুসারে, মনোযোগ একটি জ্ঞানীয় প্রক্রিয়া যা একজন ব্যক্তিকে তার জীবনের একটি বিষয়ের উপর ফোকাস করতে দেয়।2. ভাষা
ভাষা এবং ভাষার বিকাশ হল জ্ঞানীয় প্রক্রিয়া যা একজন ব্যক্তির মৌখিক এবং লিখিতভাবে চিন্তাভাবনা বোঝা এবং প্রকাশ করার ক্ষমতা জড়িত। ভাষার দক্ষতার সাথে, আপনি আপনার চারপাশের লোকেদের সাথে যোগাযোগ করতে এবং যোগাযোগ করতে পারেন।3. যুক্তি
যুক্তি হল এমন একটি জ্ঞান যা আপনাকে নতুন জিনিস শিখতে, প্রাপ্ত তথ্য প্রক্রিয়াকরণ করতে এবং আপনার ইতিমধ্যে থাকা জ্ঞানের সাথে সম্পর্কিত করতে দেয়।4. স্মৃতি
আপনি সম্ভবত জানেন, মেমরি একটি জ্ঞানীয় প্রক্রিয়া যা আমাদের তথ্য প্রক্রিয়া, সংরক্ষণ এবং গ্রহণ করতে দেয়। স্মৃতি বা স্মৃতির সাহায্যে মানুষ অতীতের জিনিসের পাশাপাশি তাদের পৃথিবীতে ঘটে যাওয়া গতির কথাও মনে রাখতে পারে।5. উপলব্ধি
উপলব্ধি একটি জ্ঞানীয় প্রক্রিয়া যা একজন ব্যক্তিকে তার ইন্দ্রিয় ব্যবহার করে তথ্য সনাক্ত করতে এবং ব্যাখ্যা করতে দেয়। তথ্যটি তখন পরিবেশ এবং বিশ্বে প্রতিক্রিয়া এবং মিথস্ক্রিয়া করতে ব্যবহৃত হয়।6. চিন্তা
চিন্তাভাবনা প্রতিটি জ্ঞানীয় প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এই প্রক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে সিদ্ধান্ত গ্রহণ, সমস্যা সমাধান, উচ্চতর যুক্তি।মানব জীবনে জ্ঞানের ব্যবহার
জ্ঞান জীবনের অনেক দিককে প্রভাবিত করে - রোমান্টিক সম্পর্ক থেকে পেশাদার সম্পর্ক থেকে সামাজিক সম্পর্ক পর্যন্ত। দৈনন্দিন জীবনে জ্ঞানের প্রধান ব্যবহারগুলি নিম্নরূপ:1. নতুন জিনিস শিখুন
জ্ঞান ছাড়া, আমরা নতুন জিনিস শিখতে পারি না। শেখা এবং যুক্তি একটি প্রক্রিয়া যা আমাদের নতুন তথ্য এবং জ্ঞান বুঝতে দেয়। শেখার প্রক্রিয়াটি নতুন স্মৃতি তৈরি করে এবং তাদের বিদ্যমান জ্ঞানের সাথে সম্পর্কিত করে। জ্ঞান ছাড়া, আমরা অবশ্যই জীবনে যে জিনিসগুলি উপভোগ করি তা শিখতে পারি না। 2. মেমরি গঠন
জিনিস এবং ঘটনা মনে রাখা একটি আশীর্বাদ যা মানুষের জ্ঞানীয় প্রক্রিয়ার কারণে হয়। আমরা কীভাবে মনে রাখি, কী মনে রাখি এবং যা ভুলে যাই তা মস্তিষ্কে ঘটে যাওয়া জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।3. একটি সিদ্ধান্ত নিন
জীবন সিদ্ধান্ত গ্রহণে পূর্ণ। সিদ্ধান্ত গ্রহণের মধ্যে একটি মূল্যায়ন জড়িত যা আমরা প্রতিটি সিদ্ধান্তের পছন্দকে দেই যা আমরা করতে চাই। এই সিদ্ধান্তের বিকল্পগুলির মূল্য নির্ধারণের ক্ষেত্রে, আমরা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে তথ্যের তুলনা করতে, তথ্য একীভূত করতে বা নতুন বোঝার সুবিধা পেতে সক্ষম।জ্ঞান এবং মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় ফাংশন বজায় রাখার জন্য টিপস
ধাঁধা বাজিয়ে এবং জ্ঞান বজায় রাখার মাধ্যমে মস্তিষ্ককে চ্যালেঞ্জ করুন জেনেটিক্স এবং অতীত অভিজ্ঞতা সহ মস্তিষ্কের জ্ঞানীয়তা এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা অনেকগুলি কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। জ্ঞান এবং মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় ফাংশন বজায় রাখতে নিম্নলিখিত টিপসগুলিও প্রয়োগ করা যেতে পারে: - মস্তিষ্কের পুষ্টি জোগাতে সুষম পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করুন
- সর্বদা নিজের ভেতর থেকে উদ্ভূত অনুমান এবং আপনার ধারণাগুলি নিয়ে প্রশ্ন করে সমালোচনামূলকভাবে চিন্তা করুন
- আপনার মস্তিষ্ককে একটি "চ্যালেঞ্জ" দেওয়ার জন্য নতুন জিনিস শেখা বন্ধ করবেন না
- থামুন মাল্টিটাস্কিং . উপকারী হওয়ার পরিবর্তে মাল্টিটাস্কিং প্রকৃতপক্ষে উত্পাদনশীলতা হ্রাস করে এবং কাজের মান হ্রাস করে।