খাওয়ার সময় দাঁত ব্যথা? এখানে এটি মোকাবেলা করার একটি সহজ উপায় আছে

আইসক্রিম খাওয়ার সময় আপনি কি কখনও দাঁত ব্যথা অনুভব করেছেন? শুধু ঠাণ্ডা খাবার নয়, গরম বা টক খাবার খেলেও দাঁতের ব্যথা দেখা দেয়। যখন দাঁত গরম বা ঠান্ডা তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসে তখন এই ব্যথা একটি প্রতিক্রিয়া। ব্যথা এবং ব্যথা এক দাঁত, একাধিক দাঁত বা সমস্ত দাঁতে দেখা দিতে পারে। আসলে, খাওয়ার সময় দাঁতের ব্যথার কারণ কী?

খাওয়ার সময় দাঁত ব্যথার কারণ

দাঁত ব্যথা কমানোর উপায় খোঁজার আগে, আপনাকে প্রথমে কারণটি জানতে হবে। খাওয়ার সময় দাঁত ব্যথার কিছু কারণ হল:

1. মাড়ি নিচে

আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে, মাড়ির টিস্যু প্রায়ই ক্ষয়ে যেতে শুরু করে এবং মাড়ির মন্দা বা মাড়ির পতন ঘটায়। আসলে, মাড়ি দাঁতের শিকড় ঘিরে রাখে এবং দাঁতের স্নায়ু প্রান্ত রক্ষা করতে সাহায্য করে। এই প্রল্যাপসড মাড়ি আপনার দাঁতের শিকড় উন্মুক্ত করে এবং আপনাকে দাঁতের সংক্রমণ এবং মাড়ির রোগের জন্য সংবেদনশীল করে তোলে। আপনি যদি অনুভব করেন যে আপনার দাঁত স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সংবেদনশীল এবং খাওয়ার সময় ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে আপনার মাড়ি সরে যাওয়ার ঘটনা সন্দেহ করা উচিত।

2. দাঁতের এনামেল ক্ষয়

অত্যন্ত অ্যাসিডিক খাবার খাওয়া, খুব শক্ত দাঁত ব্রাশ করা এবং অন্যান্য কারণের কারণে দাঁতের এনামেল নষ্ট হয়ে যেতে পারে। এনামেল হল দাঁতের সবচেয়ে বাইরের স্তর যা দাঁতকে ক্ষয় থেকে রক্ষা করে। দাঁতের এনামেলের ক্ষয় তীক্ষ্ণ এবং ছুরিকাঘাতের ব্যথা সৃষ্টি করে, বিশেষ করে খাওয়ার সময়।

3. গহ্বর

খাওয়ার সময় ক্যাভিটিস দাঁত ব্যথার কারণ হতে পারে। দাঁতের এনামেলের পাশে বা উপরে গহ্বর হতে পারে এবং প্রথমে দৃশ্যমান নাও হতে পারে। ইনফেকশন হলেই ব্যাথা ও ব্যাথা দেখা দিতে শুরু করে।

4. জিঞ্জিভাইটিস

মাড়ির প্রদাহ বা মাড়ির প্রদাহ প্লাক এবং টারটার তৈরির কারণে ঘটে যা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ ঘটায়। মাড়ির প্রদাহ লাল, ফোলা এবং বেদনাদায়ক মাড়ির আকারে উপসর্গ সৃষ্টি করে। মাড়ির এই ব্যথাকে প্রায়শই দাঁতের ব্যথা বলে ভুল করা হয় কারণ এর কাছাকাছি এবং পার্থক্য করা কঠিন।

5. সংবেদনশীল দাঁত

ঠান্ডা কিছু খাওয়া বা পান করার সময় ব্যথা দাঁতের ভিতরে অবস্থিত স্নায়ুর সাথে সম্পর্কিত। এই দাঁতের স্নায়ু বেদনাদায়ক উদ্দীপনার জন্য সংবেদনশীল। যখন এনামেল (দাঁতের শক্ত, বাইরেরতম স্তর) ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন দাঁতের ডেন্টিন উন্মুক্ত হয়। ডেন্টিন হ'ল এনামেলের নীচের টিস্যু যা ঠান্ডা পানীয়, গরম খাবার এবং এমনকি বাতাসের মতো উদ্দীপনার প্রতি সংবেদনশীল। ডেন্টিন উন্মুক্ত হওয়ার কারণ হল গহ্বর, জীর্ণ ফিলিংস বা ফাটা দাঁত। এছাড়াও, মাড়ি ফেলে দেওয়া বা খুব শক্ত দাঁত ব্রাশ করাও ডেন্টিনকে উন্মুক্ত করতে পারে যাতে দাঁতগুলি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।

কীভাবে দাঁতের ব্যথা কমানো যায়

দাঁতের ব্যথা কীভাবে কমানো যায় তার কারণের সাথে সামঞ্জস্য করা দরকার। যদি দাঁতের ব্যথা মৃদু হয়, তাহলে আপনি আসলে ঘরোয়া চিকিৎসা করে তা কাটিয়ে উঠতে পারেন যেমন:
  • সবসময় আপনার দাঁত পরিষ্কার রাখুন

আপনার দাঁত পরিষ্কার রাখতে সকালের নাস্তার পরে এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করা আবশ্যক। প্রয়োজনে ব্যবহার করুন দাঁত পরিষ্কারের সুতা খাবারের অবশিষ্টাংশ দাঁতের মধ্যে পরিষ্কার করতে। অবশিষ্ট খাবার যা পরিষ্কার না করা হয় তা প্লাক, টারটার এবং এমনকি ব্যাকটেরিয়ার কারণে গহ্বর সৃষ্টি করে।
  • অ্যাসিডিক খাবার এবং পানীয় খাওয়া এড়িয়ে চলুন

অত্যধিক অ্যাসিডিক খাবার এবং পানীয় দাঁতের এনামেলের ক্ষয় ঘটায়। ফলস্বরূপ, ডেন্টিন উন্মুক্ত হয় এবং স্নায়ু সুরক্ষিত হয় না। অ্যাসিডিক খাবার এবং পানীয়ের ব্যবহার সীমিত করুন এবং অবিলম্বে আপনার দাঁত ধুয়ে ফেলুন এবং পরে ব্রাশ করুন।
  • একটি নরম bristled টুথব্রাশ চয়ন করুন

বিশেষ করে সংবেদনশীল দাঁতের জন্য নরম ব্রিস্টল সহ একটি টুথব্রাশ চয়ন করুন৷ খুব মোটা ব্রাশগুলি মাড়িতে আঘাত করতে পারে এবং ব্যথা হতে পারে৷ নরম ব্রিসলস সহ একটি টুথব্রাশ চয়ন করুন যা এখনও আপনার দাঁতের মধ্যে পৌঁছাতে পারে এবং খাবারের ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করতে পারে। সেনসোডাইন মাল্টি অ্যাকশন সফ্ট টুথব্রাশের সূক্ষ্ম ব্রিস্টল রয়েছে যা মাড়িতে আঘাত না করে সর্বোত্তম মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে পারে। আপনাদের মধ্যে যাদের সংবেদনশীল দাঁত আছে, সেন্সোডিনের একটি বিশেষ টুথব্রাশও রয়েছে। Sensodyne সংবেদনশীল নরম টুথব্রাশ বিশেষভাবে আপনার যাদের সংবেদনশীল দাঁত আছে তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই টুথব্রাশ ব্যবহার দাঁতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে কারণ ব্রিসলস নরম এবং মুখের সমস্ত অংশে পৌঁছাতে পারে। সেনসোডাইন মাল্টি অ্যাকশন সফ্ট টুথব্রাশ এবং সেনসোডাইন সেনসিটিভ সফ্ট টুথব্রাশ এখন 3-এর প্যাকে আসে যা আরও লাভজনক।
  • সংবেদনশীল দাঁতের জন্য বিশেষভাবে ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন

ফ্লোরাইড দাঁতের এনামেল (সবচেয়ে বাইরের স্তর) শক্তিশালী করে এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। প্রায় সব টুথপেস্টেই ফ্লোরাইড থাকে, তবে সংবেদনশীল দাঁতের জন্য বিশেষভাবে একটি টুথপেস্ট বেছে নিন। এই ধরনের টুথপেস্ট স্পর্শকাতর দাঁতের কারণে ব্যথার সূত্রপাত প্রতিরোধ করতে পারে। সংবেদনশীল দাঁতের জন্য বিশেষ টুথপেস্ট যেভাবে কাজ করে তা হল দাঁতের পৃষ্ঠে ব্যথার প্রতিক্রিয়াকে দমন করা যাতে এটি দাঁতের স্নায়ুকে প্রভাবিত না করে। সংবেদনশীল দাঁতের কারণে ব্যথা কমাতে পারে এমন একটি বিখ্যাত টুথপেস্ট হল Sensodyne। আপনি Sensodyne ডিপ ক্লিন ব্যবহার করে দেখতে পারেন যা সংবেদনশীল দাঁতের জন্য দীর্ঘ সুরক্ষা প্রদান করে।

সেনসোডাইন ডিপ ক্লিন দিয়ে দাঁতের ব্যথা কমাতে হবে

সেনসোডাইন ডিপ ক্লিন টুথপেস্ট সংবেদনশীল দাঁতের মালিকদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সেনসোডাইন ডিপ ক্লিন টুথপেস্ট বিশেষভাবে সংবেদনশীল দাঁতের লোকদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে কারণ এটি দাঁতের স্নায়ুকে প্রশমিত করতে পারে এবং দীর্ঘ সুরক্ষা প্রদান করতে পারে। সেনসোডাইন ডিপ ক্লিনের দুটি প্রধান উপাদান হল পটাসিয়াম নাইট্রেট এবং ফ্লোরাইড। পটাসিয়াম নাইট্রেট দাঁতের স্নায়ুকে শান্ত করে ব্যথা কমাতে কাজ করে। যদিও ফ্লোরাইড এনামেল স্তরকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে যা গহ্বর প্রতিরোধ করতে পারে। এই উপাদানগুলির সাথে, Sensodyne Deep Clean খাওয়ার সময় দাঁতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। উপরন্তু, Sensodyne ডিপ ক্লিন ব্যবহার করার সুবিধা হল:
  • সম্পূর্ণ মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন
  • প্লাক তৈরি কমাতে সাহায্য করে
  • সংবেদনশীল দাঁতের বিরুদ্ধে 24 ঘন্টা সুরক্ষা প্রদান করে
  • সঙ্গে আরো ফেনা উত্পাদন ফোম বুস্ট প্রযুক্তি
  • আপনার শ্বাস দীর্ঘতর তাজা রাখুন
খাওয়ার সময় দাঁতের ব্যথা কমাতে সবসময় আপনার দাঁত ও মুখ পরিষ্কার রাখার মাধ্যমে করা যেতে পারে। সংবেদনশীল দাঁতের জন্য সাধারণ টুথব্রাশ এবং টুথপেস্ট থেকে বিশেষ টুথব্রাশ এবং টুথপেস্টে স্যুইচ করার সময় এসেছে। যদি দুই সপ্তাহের মধ্যে ব্যথা কমে না যায়, তাহলে আপনাকে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার জন্য একজন ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
PM-ID-SENO-21-00025