বাইপোলার ডিসঅর্ডার হল একটি মানসিক ব্যাধি যা সমাজে বেশ সাধারণ। এই ব্যাধিটি একজন ব্যক্তিকে পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা দেয় মেজাজ একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে। ভুক্তভোগীরা ম্যানিয়া বা ম্যানিক এপিসোড, হাইপোম্যানিয়া এবং এর বিপরীতে, যেমন হতাশাজনক পর্বগুলি অনুভব করবে। ম্যানিক বা ম্যানিক পর্ব কি? হাইপোম্যানিয়া থেকে এটি কীভাবে আলাদা? 
বাইপোলার আক্রান্তদের দ্বারা অভিজ্ঞ ম্যানিক পর্বগুলি ঘুমের ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে৷ যারা ম্যানিয়া পর্বের সম্মুখীন হচ্ছেন তারা প্রায়শই ঘুমের ইচ্ছা কমে যায়৷ উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তি সকাল চারটা পর্যন্ত জেগে থাকবে কিন্তু সকাল আটটায় ঘুম থেকে উঠতে পারে। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা অভিজ্ঞ ম্যানিক পর্বগুলি ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এবং এর বিপরীতে। 
যারা ম্যানিয়া পর্বে প্রবেশ করছেন তাদের দ্বারা ইমপালস কেনাকাটা করার প্রবণতা রয়েছে৷ যে কেউ একটি ম্যানিয়া পর্বের অভিজ্ঞতা লাভ করে সে আবেগপ্রবণ ক্রিয়া করার ঝুঁকিতে থাকে৷ উদাহরণস্বরূপ, তিনি এমন জিনিস কিনবেন যা তার প্রয়োজন নেই, অতিরিক্ত খাওয়া বা জুয়া খেলা।
একটি গুটিকা কি?
ম্যানিক এপিসোড বা ম্যানিয়া হল একটি সময়কাল যা বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় মেজাজ এবং অস্বাভাবিকভাবে ঘটেছে এমন খুশি বোধ করুন। ম্যানিক এপিসোডগুলি অত্যধিক আচরণ, ঝলকানি চিন্তা, সহজে বিক্ষিপ্ত, এবং সাইকোসিসের লক্ষণ (হ্যালুসিনেশন এবং বিভ্রান্তি) দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ম্যানিক পর্বগুলি এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে চলতে পারে। এই পর্বগুলি কখনও কখনও ম্যানিয়ার বিপরীতে বিষণ্নতার সময়কালের সাথে ছেদ করা হয়। হতাশাজনক পর্বে, রোগীরা মানসিক ক্লান্তি, অত্যধিক দুঃখ এবং হতাশা অনুভব করেন। ম্যানিয়া ছাড়াও, হাইপোম্যানিয়া নামে আরেকটি সম্পর্কিত অবস্থা রয়েছে। হাইপোম্যানিয়া ম্যানিয়ার একটি হালকা রূপ। অর্থাৎ, হাইপোম্যানিয়া এবং ম্যানিয়া প্রায় একই অবস্থা কিন্তু ম্যানিয়া আরও তীব্র। ম্যানিক পর্বগুলিকে মানসিক ব্যাধি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় না। যাইহোক, এই অবস্থাটি বাইপোলার ডিসঅর্ডার নামক একটি মানসিক ব্যাধির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। বাইপোলার ডিসঅর্ডার পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয় মেজাজ ম্যানিক এপিসোড, হাইপোম্যানিক এপিসোড এবং ডিপ্রেসিভ এপিসোডের মধ্যে। যদিও এটি বাইপোলার ডিসঅর্ডারের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, ম্যানিয়ার পর্বগুলি অন্যান্য কারণের কারণেও হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:- সন্তানের জন্ম (প্রসবোত্তর সাইকোসিস)
- মস্তিস্কের ক্ষতি
- মস্তিষ্ক আব
- ডিমেনশিয়া
- এনসেফালাইটিস
- উচ্চ চাপের মাত্রা
- লুপাস
- ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
- ড্রাগ বা অ্যালকোহল অপব্যবহার
- ঘুমের অভাব
- স্ট্রোক
- ট্রমা বা অপব্যবহার
একটি ম্যানিক পর্বের লক্ষণ
ম্যানিক বা ম্যানিক পর্বের সাথে যুক্ত কিছু লক্ষণ নিম্নরূপ:1. ঘুমের ইচ্ছা কমে যাওয়া
বাইপোলার আক্রান্তদের দ্বারা অভিজ্ঞ ম্যানিক পর্বগুলি ঘুমের ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে৷ যারা ম্যানিয়া পর্বের সম্মুখীন হচ্ছেন তারা প্রায়শই ঘুমের ইচ্ছা কমে যায়৷ উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তি সকাল চারটা পর্যন্ত জেগে থাকবে কিন্তু সকাল আটটায় ঘুম থেকে উঠতে পারে। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা অভিজ্ঞ ম্যানিক পর্বগুলি ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এবং এর বিপরীতে। 2. একসাথে অনেক কিছু করা
বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যারা ম্যানিক এপিসোডগুলি অনুভব করেন তারা অস্থির হন এবং তাদের অতিরিক্ত শক্তি চ্যানেলের উপায়গুলি সন্ধান করেন। তিনি একসাথে অনেক কাজ করতে সক্ষম হবেন - যা স্বাভাবিক অবস্থায় তিনি সম্পূর্ণ করতে পারবেন না। এই উপসর্গ বলা হয় স্টেরয়েডের উপর মাল্টিটাস্কিং .3. জোরে এবং দ্রুত কথা বলুন
প্রারম্ভিক পর্যায়ে ম্যানিয়ার পর্বগুলি উচ্চ স্বরে দ্রুত বক্তৃতা দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে। দ্রুত বক্তৃতা ভুক্তভোগী প্রতিদিন যেভাবে কথা বলে তার থেকে খুব আলাদা হতে পারে।4. ছন্দের শব্দ যা অর্থহীন
বাইপোলার আক্রান্তদের মধ্যে ম্যানিয়ার আরেকটি সাধারণ লক্ষণ হল তারা কথা বলার সময় শব্দের ছড়াছড়ি। এই শব্দগুলির ছড়াগুলি একসাথে ব্যবহার করলে আসলে অযৌক্তিক। যাইহোক, ম্যানিয়ার পর্বে আক্রান্ত ব্যক্তিরা হঠাৎ করে একই রকম সমাপ্তি সহ শব্দের ছন্দে ভাল হয়ে উঠবেন। উদাহরণস্বরূপ, তিনি এমন কিছু বলবেন: "গতকাল আমি মাছ খেয়েছি। সে শিশুসুলভ। মৌসুমী খেলোয়াড়..." উপরের বাক্যটি কাব্যিক শোনাচ্ছে যদিও এটির আসলে প্রসঙ্গ নেই এবং "সংযোগ" নেই।5. যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি
বর্ধিত যৌন ইচ্ছা ম্যানিয়া এবং হাইপোম্যানিয়ার পর্বের একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ। এই আকাঙ্ক্ষাগুলি ঝুঁকিপূর্ণ যৌন আচরণের মাধ্যমে প্রবাহিত হতে পারে, যেমন পতিতাদের সাথে যৌন সম্পর্ক।6. আবেগপ্রবণ আচরণ করা
যারা ম্যানিয়া পর্বে প্রবেশ করছেন তাদের দ্বারা ইমপালস কেনাকাটা করার প্রবণতা রয়েছে৷ যে কেউ একটি ম্যানিয়া পর্বের অভিজ্ঞতা লাভ করে সে আবেগপ্রবণ ক্রিয়া করার ঝুঁকিতে থাকে৷ উদাহরণস্বরূপ, তিনি এমন জিনিস কিনবেন যা তার প্রয়োজন নেই, অতিরিক্ত খাওয়া বা জুয়া খেলা। 7. ফ্ল্যাশিং চিন্তা
দ্রুত এবং জোরে কথা বলার পাশাপাশি, যে কেউ ম্যানিক পর্বে প্রবেশ করছে সেও দ্রুত চিন্তার ঝলকানি অনুভব করবে। চিন্তাধারার পরিবর্তন অল্প সময়ের মধ্যে ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, তিনি কাজ না করে সুখে বেঁচে থাকার উপায়গুলি চিন্তা করবেন। যাইহোক, কয়েক সেকেন্ড পরে তিনি একটি পোষা প্রাণী দত্তক নেওয়ার পরিকল্পনার কথা ভাবলেন। পরের কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে, তিনি পৃথিবীতে মানুষের উপস্থিতির সারমর্মকে দর্শন ও প্রশ্ন করবেন।8. বিভ্রমের লক্ষণ দেখান
বিভ্রম হল একটি মিথ্যা বিশ্বাস যেখানে তিনি বিশ্বাস করেন যে জিনিসগুলি সত্যিই ঘটছে না। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা প্রায়ই বিভ্রান্তি দেখা যায় যখন তারা ম্যানিয়া বা হাইপোম্যানিয়ার পর্বগুলি অনুভব করে। বিভ্রান্তিকর আচরণ বিভিন্ন উপায়ে দেখানো যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ভুক্তভোগী বিশ্বাস করতে পারেন যে তিনি একজন বিখ্যাত সেলিব্রিটি বা সেলিব্রেটির বান্ধবী।9. সহজেই বিক্ষুব্ধ
যদিও ম্যানিয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয় মেজাজ উচ্ছ্বসিত এবং আনন্দিত, ভুক্তভোগীরাও কখনও কখনও বিরক্তিকর আচরণ দেখায়। এটি সেখানেই থামে না, ঘৃণাপূর্ণ আচরণ এবং শত্রুতা এমন লোকেদের দ্বারাও দেখানো হতে পারে যারা ম্যানিয়ার একটি পর্বের সম্মুখীন হচ্ছে।10. আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা দেখা দেয়
কিছু ক্ষেত্রে, যারা ম্যানিক এপিসোডে ধরা পড়ে তারাও হতাশ বোধ করবে এবং আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা প্রকাশ করবে।ম্যানিক পর্বের ব্যবস্থাপনা
ম্যানিক এপিসোডের সাথে মোকাবিলা করার ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার উপরের উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন। ভুক্তভোগীদেরও থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি বাস্তবায়ন করতে পারে।1. ওষুধ
একটি ম্যানিক পর্বের সম্মুখীন ব্যক্তির দ্বারা ওষুধের বেশ কয়েকটি গ্রুপ গ্রহণ করা প্রয়োজন। ওষুধগুলি মূলত, যথা:- অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ, যেমন রিসপেরিডোন, ওলানজাপাইন, অ্যারিপিপ্রাজল এবং কুইটিয়াপাইন
- স্টেবিলাইজার মেজাজ যেমন লিথিয়াম, ডিভালপ্রেক্স সোডিয়াম এবং কার্বামাজেপাইন
- ঘুমের বড়ি
2. থেরাপি
রোগীর পরিবর্তন শনাক্ত করতে সাহায্য করার জন্য একজন প্রশিক্ষিত মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার দ্বারা সাইকোথেরাপি পরিচালিত হবে মেজাজ এবং ট্রিগার। থেরাপি ওষুধের কার্যকারিতাও অপ্টিমাইজ করতে পারে এবং রোগীর জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে। ম্যানিক পর্বের চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন ধরণের থেরাপি রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:- জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT)
- দ্বান্দ্বিক আচরণ থেরাপি (DBT)
- পরিবার থেরাপি