ORS হল পানি এবং লবণের মিশ্রণ যা সাধারণত ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ বা চিকিত্সার জন্য নেওয়া হয়। এই তরল নামেও পরিচিত ওরাল রিহাইড্রেশন সল্ট (ORS)। ওআরএস-এর গুরুত্বপূর্ণ সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল ছোট বাচ্চাদের বা যারা এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকিতে রয়েছে তাদের ডিহাইড্রেশনের কারণে হারিয়ে যাওয়া তরল পুনরুদ্ধার করা। ইউনিসেফ এবং WHO 70 এর দশকের শেষের দিকে ওআরএস প্রয়োগ করার আগে, ডায়রিয়া এবং আমাশয়কে জীবন-হুমকির অবস্থা হিসাবে বিবেচনা করা হত। এই দুটি রোগ পাঁচ বছরের কম বয়সী অনেক শিশুর মৃত্যু ঘটিয়েছে। যাইহোক, ORS 1990 সাল থেকে প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ শিশুর জীবন বাঁচাতে সক্ষম বলে দাবি করা হয়।
ওআরএস সুবিধা
ORS-এর সুবিধাগুলি সাধারণত এই তরলগুলির শরীরকে রিহাইড্রেট করার ক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত। তাই, ORS সাধারণত ডিহাইড্রেশনের বিরুদ্ধে প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে দেওয়া হয়। এখানে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ওআরএসের কিছু সুবিধা রয়েছে।1. হারিয়ে যাওয়া তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট পুনরুদ্ধার করুন
ওআরএস-এর অন্যতম প্রধান সুবিধা হল শরীরে পটাসিয়াম এবং সোডিয়ামের মাত্রা বৃদ্ধি করা। উভয় পদার্থই অন্ত্রকে আরও তরল শোষণ করতে সাহায্য করতে পারে। এইভাবে, শরীর তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইটগুলিকে প্রতিস্থাপন করতে পারে যা ডায়রিয়া, বমি বা অন্যান্য কারণে দ্রুত হারিয়ে যায়।2. শিশু এবং বাচ্চাদের ডায়রিয়া থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস করা
ডায়রিয়া এবং আমাশয় হল দুটি হজমের ব্যাধি যা একজন ব্যক্তিকে বহুবার মলত্যাগ করতে বাধ্য করে। এই অবস্থা খুবই বিপজ্জনক, বিশেষ করে শিশু এবং ছোটদের ক্ষেত্রে, এবং মৃত্যু ঘটার ঝুঁকি রয়েছে। সঠিক মাত্রায়, ওআরএস দ্রুত হারানো তরল প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম। এইভাবে, ওআরএস-এর সুবিধাগুলি ডায়রিয়া এবং আমাশয় দ্বারা সৃষ্ট ডিহাইড্রেশনের কারণে শিশু এবং বাচ্চাদের মৃত্যুর ঝুঁকি কমাতে পারে।3. বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ ও পুনরুদ্ধার করুন
ডায়রিয়া এবং আমাশয়ের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা ছাড়াও, ORS-এর সুবিধাগুলি যারা ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকিতে রয়েছে তাদের দ্বারাও অনুভব করা যেতে পারে। এখানে এমন কয়েকটি শর্ত রয়েছে যেগুলির ডিহাইড্রেশনের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে।- ডায়াবেটিস
- রক্তাল্পতা বা স্থূলতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মতো অতিরিক্ত ঘাম
- বমি বমি ভাব এবং বমি অবিরাম, কয়েক ঘন্টার মধ্যে অন্তত তিনবার
- তরল পান করতে বা গিলতে অক্ষম
- গুরুতর পোড়া.
কিভাবে আপনার নিজের ওআরএস তৈরি করবেন
প্যাকেজড ওআরএস কেনা সম্ভব না হলে বাড়িতেও জরুরি ওআরএস করা যেতে পারে। বাড়িতে তৈরি ওআরএসের সুবিধাগুলি চিকিৎসা সহায়তা পাওয়ার আগে ডিহাইড্রেশনের জন্য প্রাথমিক চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। বাড়িতে ওআরএস তৈরি করতে যে উপাদানগুলি তৈরি করতে হবে তা এখানে দেওয়া হল:- 6 চা চামচ চিনি
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1 লিটার পরিষ্কার জল।