শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এ কারণেই, জাপানিরা বিশ্বাস করে যে ওয়াটার থেরাপি স্বাস্থ্য উপকার করতে পারে। আসলে, ওয়াটার থেরাপি মারাত্মক রোগ নিরাময় করতে সক্ষম বলে দাবি করা হয়, যার মধ্যে একটি হল ক্যান্সার। এটা কি সত্য যে এটা ডাক্তারি প্রমাণিত হয়েছে? আসুন একসাথে উত্তর খুঁজে বের করা যাক! 
ওয়াটার থেরাপি ক্যান্সার নিরাময় করে বলে দাবি করা হয়।তার অনুসারীদের মতে, এই হেলথ থেরাপির দ্বারা নিরাময়যোগ্য প্রতিটি রোগের আলাদা আলাদা চিকিৎসা রয়েছে। এখানে ব্যাখ্যা আছে: 
অতিরিক্ত পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।অতিরিক্ত পানি পান করলে বিষক্রিয়া হতে পারে। এই অবস্থা ওভারহাইড্রেশন নামেও পরিচিত। অল্প সময়ের মধ্যে প্রচুর পানি পান করলে এমনটি হবে। যখন শরীর বেশিরভাগ জল থাকে, তখন শরীরের কোষগুলি ফুলে যেতে পারে, বিশেষ করে মস্তিষ্কের কোষগুলিতে। ফলস্বরূপ, মাথার খুলিতে চাপ বৃদ্ধি পায়, যার ফলে:
জল থেরাপি কি?
জাপানি স্টাইলের ওয়াটার থেরাপি হল সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে স্বাভাবিক বা উষ্ণ তাপমাত্রার জল খাওয়ার কার্যকলাপ। লক্ষ্য হল পাচনতন্ত্র পরিষ্কার করা এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখা। যদি পাচনতন্ত্র এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখা হয়, জাপানি স্টাইলের ওয়াটার থেরাপির অনুসারীরা বিশ্বাস করেন, অনেক রোগের চিকিৎসা করা যেতে পারে। এই থেরাপিতে, ঠান্ডা জল কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। এর অনুসারীরা ঠান্ডা জলকে স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ বলে মনে করে, কারণ এটি খাদ্য থেকে চর্বি এবং তেল পরিপাকতন্ত্রে শক্ত হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি রাখে, এইভাবে হজম প্রক্রিয়া ধীর করে এবং রোগ সৃষ্টি করে। আপনারা যারা কৌতূহলী তাদের জন্য, এখানে কীভাবে জল থেরাপি করা যায়:- খালি পেটে 160 মিলিলিটার (মিলি) গ্লাসে 4-5 বার স্বাভাবিক বা উষ্ণ জল পান করুন।
- পানি পান করার আগে দাঁত ব্রাশ করবেন না।
- জল খাওয়ার পরে, আপনি অবশেষে সকালের নাস্তা না করা পর্যন্ত প্রায় 45 মিনিট অপেক্ষা করুন।
- প্রতিটি খাবার, এর সময়কাল 15 মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ করুন। তারপর কিছু খাওয়া বা পান করার আগে 2 ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
যে রোগগুলি জল থেরাপির মাধ্যমে চিকিত্সাযোগ্য বলে দাবি করে৷
ওয়াটার থেরাপি ক্যান্সার নিরাময় করে বলে দাবি করা হয়।তার অনুসারীদের মতে, এই হেলথ থেরাপির দ্বারা নিরাময়যোগ্য প্রতিটি রোগের আলাদা আলাদা চিকিৎসা রয়েছে। এখানে ব্যাখ্যা আছে: - কোষ্ঠকাঠিন্য: 10 দিনের জন্য জল থেরাপি করুন
- উচ্চ্ রক্তচাপ: 30 দিনের জন্য জল থেরাপি করুন
- টাইপ 2 ডায়াবেটিস: 30 দিনের জন্য জল থেরাপি করুন
- কর্কটঃ 180 দিনের জন্য জল থেরাপি করুন
ওয়াটার থেরাপি কি কোনো উপকারে আসে?
যদিও এই থেরাপিটি উপরোক্ত কিছু রোগের চিকিৎসা হিসাবে ব্যবহার করার শক্তিশালী প্রমাণ এখনও পাওয়া যায়নি, তবে নিয়মিত পানি পান করার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আপনি জানেন। এই ধরণের স্বাস্থ্য থেরাপির মধ্য দিয়ে গেলে নীচের কিছু স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি অনুভূত হতে পারে।শরীরের স্বাস্থ্য উন্নত করুন
ওজন কমানোর সম্ভাবনা
জল থেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ঝুঁকি
অতিরিক্ত পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।অতিরিক্ত পানি পান করলে বিষক্রিয়া হতে পারে। এই অবস্থা ওভারহাইড্রেশন নামেও পরিচিত। অল্প সময়ের মধ্যে প্রচুর পানি পান করলে এমনটি হবে। যখন শরীর বেশিরভাগ জল থাকে, তখন শরীরের কোষগুলি ফুলে যেতে পারে, বিশেষ করে মস্তিষ্কের কোষগুলিতে। ফলস্বরূপ, মাথার খুলিতে চাপ বৃদ্ধি পায়, যার ফলে: - মাথাব্যথা
- পরিত্যাগ করা
- বমি বমি ভাব
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- মাথাব্যথা
- বিভ্রান্তি
- শক্তি হ্রাস, ঘুম, এবং ক্লান্ত
- অস্থির এবং খিটখিটে
- দুর্বল পেশী
- খিঁচুনি
- কোমা