গাঢ় বগলের সমস্যা আছে এমন কিছু লোক নয়। এই অবস্থা অবশ্যই আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে, বিশেষ করে যদি আপনাকে স্লিভলেস পোশাক পরতে হয়। সাধারণত, কালো আন্ডারআর্মের কারণ হল কিছু স্বাস্থ্যকর অবস্থার দৈনন্দিন অভ্যাস। যদিও একটি গুরুতর চিকিৎসা অবস্থা নয়, কালো আন্ডারআর্মগুলি প্রায়ই আপনাকে কম আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারে। সৌভাগ্যবশত, কালো আন্ডারআর্ম থেকে মুক্তি পাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি করতে পারেন। 
ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করলে আপনার আন্ডারআর্ম কালো হয়ে যেতে পারে। আপনি কি জানেন যে ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করলে আন্ডারআর্ম কালো হওয়ার কারণ হতে পারে? হ্যাঁ, ডিওডোরেন্ট প্রকৃতপক্ষে শরীরের গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে আন্ডারআর্মের ত্বকের pH মাত্রা বাড়াতে পারে। যাইহোক, ডিওডোরেন্টগুলিতে বিভিন্ন রাসায়নিকও থাকে যা আন্ডারআর্মের ত্বকে জ্বালা এবং প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, এটিকে বিবর্ণ হওয়ার ঝুঁকি তৈরি করে, যেমন অন্ধকার আন্ডারআর্মগুলি। এছাড়াও, ডিওডোরেন্টে থাকা অ্যালুমিনিয়াম উপাদান বগলে বসবাসকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে, যার ফলে তাদের অন্ধকার হয়ে যায়। আপনি যদি সন্দেহ করেন যে ডিওডোরেন্ট আপনার আন্ডারআর্মগুলিকে কালো করে তুলছে, তাহলে আপনার প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্ট উপাদানগুলি ব্যবহার করা উচিত, যেমন আপেল সিডার ভিনেগার থেকে বেকিং সোডা। 
চুল শেভ করার ফলে জ্বালা হতে পারে যাতে তা কালো হয়ে যায়।এমনকি বগলের চুল শেভ করার ভুল পদ্ধতিতেও জ্বালা হতে পারে। চুল শেভ করা বা টানার কারণে ক্রমাগত জ্বালাপোড়া দেখা দেয় যা মেলানোসাইট, কোষ যা মেলানিন উৎপন্ন করে তার উৎপাদন বাড়াতে পারে, যাতে আন্ডারআর্মের ত্বক কালো হয়ে যায়। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ কসমেটিক সায়েন্সে প্রকাশিত একটি গবেষণা প্রমাণ করে যে বগলের হেয়ার রিমুভাল ক্রিম ব্যবহার করলেও বগল কালো হয়ে যায়। সাধারণত, আন্ডারআর্ম শেভিং ক্রিমে বিভিন্ন রাসায়নিক পদার্থ থাকে যা ত্বকে জ্বালাপোড়া করে এবং ত্বককে কালো করে দিতে পারে। জ্বালাপোড়ার ঝুঁকি কমাতে, প্রতিটি শেভিং বগলের চুল পরে আন্ডারআর্মের ত্বকে ক্রিম লাগাতে হবে। 
অ্যাকান্থোসিস নিগ্রিক্যানস স্থূলতা এবং হরমোনজনিত ব্যাধির কারণে হতে পারে। অ্যাকান্থোসিস নিগ্রিক্যানস একটি স্বাস্থ্যগত অবস্থা যা রোগীর ত্বকের ভাঁজ এবং বক্ররেখা ঘন এবং কালো দেখায়। এই ত্বকের বিবর্ণতাগুলি সাধারণত বগল, ঘাড়, হাঁটু, কুঁচকি, কনুই বা ত্বকের ভাঁজের অন্যান্য অংশে দেখা যায়। বেশ কয়েকটি কারণ অ্যাকন্থোসিস নিগ্রিক্যানস সৃষ্টি করে, যথা: 
রেটিনয়েড এবং হাইড্রোকুইনোন ক্রিম ত্বকের রঙকে সাদা করতে পারে। ত্বক বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশকৃত কালো আন্ডার আর্মস থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়ার একটি উপায় হল টপিকাল ক্রিম এবং অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা। টপিকাল ক্রিম এবং অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার ত্বকের বিবর্ণতার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে যাতে এটি তার আসল রঙে ফিরে আসতে পারে। টপিকাল ক্রিম এবং অ্যান্টিবায়োটিকের কিছু পছন্দ যা সাধারণত ডাক্তারদের দ্বারা নির্ধারিত হয়, যথা: 
লেবু জল একটি প্রাকৃতিক আলোক এজেন্ট। লেবু একটি প্রাকৃতিক লাইটেনিং এজেন্ট যা আন্ডার আর্মের ত্বককে সাদা করতে পারে। লেবু ব্যবহার করে আন্ডারআর্মের কালো দাগ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন, আন্ডারআর্মের ত্বকের অংশে লেবুর টুকরো ঘষুন। এটি 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন, আন্ডারআর্মের অংশটি ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন। যাইহোক, খুব কালো আন্ডারআর্মের ত্বক সাদা করার উপায় হিসাবে লেবুর ব্যবহার ত্বকের জ্বালা আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। 
আন্ডারআর্মের ত্বকের অংশে ম্যাসাজ করার জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করুন৷ নারকেল তেলের উপকারিতাগুলি বলা হয় কালো আন্ডার আর্মস থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা হয়৷ আপনি শুধু মাত্র কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল দিয়ে আন্ডারআর্মের ত্বকে ম্যাসাজ করুন। 15 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন, তারপর পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত উষ্ণ জল এবং সাবান দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] কালো আন্ডারআর্মের কারণ শুধুমাত্র ডিওডোরেন্টের ভুল ব্যবহার বা প্রতিদিনের অভ্যাস নয়, যেমন বগলের চুল শেভ করা। তদুপরি, কালো আন্ডারআর্মগুলি নির্দিষ্ট মেডিকেল অবস্থার কারণে হতে পারে। যদিও সবসময় ক্ষতিকারক নয়, কালো আন্ডারআর্ম থেকে মুক্তি পাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি হালকা আন্ডারআর্ম স্কিন টোন পেতে করতে পারেন। আপনার যদি এখনও কারণগুলি এবং কীভাবে কালো বগল থেকে মুক্তি পাওয়া যায় সে সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে। কিভাবে, এর মাধ্যমে এখনই ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .
গাঢ় বগলের কারণ কি?
ত্বকের ভাঁজ, যেমন হাঁটুর পিছনে, কুঁচকি এবং বগলের অংশগুলি প্রায়শই শরীরের বাকি অংশের তুলনায় গাঢ় দেখায়। এর কারণ ত্বকের ভাঁজগুলো বেশি আর্দ্র থাকে এবং এতে বেশি ঘামগ্রন্থি ও ছিদ্র থাকে, যার ফলে ত্বকের রঙ কালো হয়ে যাওয়া সহ ত্বকের সমস্যা হতে পারে। নিচের মতো কালো আন্ডারআর্মের কারণ বিভিন্ন কারণ।1. ডিওডোরেন্ট ব্যবহার
ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করলে আপনার আন্ডারআর্ম কালো হয়ে যেতে পারে। আপনি কি জানেন যে ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করলে আন্ডারআর্ম কালো হওয়ার কারণ হতে পারে? হ্যাঁ, ডিওডোরেন্ট প্রকৃতপক্ষে শরীরের গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে আন্ডারআর্মের ত্বকের pH মাত্রা বাড়াতে পারে। যাইহোক, ডিওডোরেন্টগুলিতে বিভিন্ন রাসায়নিকও থাকে যা আন্ডারআর্মের ত্বকে জ্বালা এবং প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, এটিকে বিবর্ণ হওয়ার ঝুঁকি তৈরি করে, যেমন অন্ধকার আন্ডারআর্মগুলি। এছাড়াও, ডিওডোরেন্টে থাকা অ্যালুমিনিয়াম উপাদান বগলে বসবাসকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে, যার ফলে তাদের অন্ধকার হয়ে যায়। আপনি যদি সন্দেহ করেন যে ডিওডোরেন্ট আপনার আন্ডারআর্মগুলিকে কালো করে তুলছে, তাহলে আপনার প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্ট উপাদানগুলি ব্যবহার করা উচিত, যেমন আপেল সিডার ভিনেগার থেকে বেকিং সোডা। 2. বগলের চুল কামানো
আন্ডারআর্ম কালো হওয়ার অন্যতম কারণ বগলের চুল কামানোর অভ্যাস। কারণ, শেভ করলেও বগলের চুল গোড়া পর্যন্ত টেনে বের করা যাবে না। তার মানে, চুলের ফলিকলগুলি এখনও বগলের পৃষ্ঠের নীচে দৃশ্যমান। ত্বকের উপরিভাগে এখনও যে লোম রয়েছে তা আপনার বগলকে আরও গাঢ় করে তোলে।
চুল শেভ করার ফলে জ্বালা হতে পারে যাতে তা কালো হয়ে যায়।এমনকি বগলের চুল শেভ করার ভুল পদ্ধতিতেও জ্বালা হতে পারে। চুল শেভ করা বা টানার কারণে ক্রমাগত জ্বালাপোড়া দেখা দেয় যা মেলানোসাইট, কোষ যা মেলানিন উৎপন্ন করে তার উৎপাদন বাড়াতে পারে, যাতে আন্ডারআর্মের ত্বক কালো হয়ে যায়। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ কসমেটিক সায়েন্সে প্রকাশিত একটি গবেষণা প্রমাণ করে যে বগলের হেয়ার রিমুভাল ক্রিম ব্যবহার করলেও বগল কালো হয়ে যায়। সাধারণত, আন্ডারআর্ম শেভিং ক্রিমে বিভিন্ন রাসায়নিক পদার্থ থাকে যা ত্বকে জ্বালাপোড়া করে এবং ত্বককে কালো করে দিতে পারে। জ্বালাপোড়ার ঝুঁকি কমাতে, প্রতিটি শেভিং বগলের চুল পরে আন্ডারআর্মের ত্বকে ক্রিম লাগাতে হবে। 3. মৃত ত্বক কোষের সংগ্রহ
মৃত কোষ সারা শরীর জুড়ে তৈরি হতে পারে এবং আন্ডারআর্ম ত্বক সহ ত্বকের পৃষ্ঠে জমা হতে পারে। মৃত ত্বকের কোষ বগলের ভাঁজে আটকে থাকে। আপনি যদি আপনার বগল পরিষ্কার না করেন এবং করবেন স্ক্রাবিং নিয়মিতভাবে, মৃত ত্বকের কোষের সংগ্রহ জমা হতে পারে এবং নিস্তেজ ত্বকের ছাপ ফেলে যাতে এটি গাঢ় বা কালো রঙের হয়।4. টাইট পোশাক ব্যবহার
আঁটসাঁট পোশাকের ব্যবহারও কালো আন্ডারআর্মের একটি কারণ। আঁটসাঁট পোশাকের সাথে বগলের ত্বকের মধ্যে যে ঘর্ষণ হয় তা প্রদাহ এবং ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। এই অবস্থার কারণেই বগল কালো হয়ে যায়।5. অ্যাকান্থোসিস নিগ্রিকানস
অ্যাকান্থোসিস নিগ্রিক্যানস স্থূলতা এবং হরমোনজনিত ব্যাধির কারণে হতে পারে। অ্যাকান্থোসিস নিগ্রিক্যানস একটি স্বাস্থ্যগত অবস্থা যা রোগীর ত্বকের ভাঁজ এবং বক্ররেখা ঘন এবং কালো দেখায়। এই ত্বকের বিবর্ণতাগুলি সাধারণত বগল, ঘাড়, হাঁটু, কুঁচকি, কনুই বা ত্বকের ভাঁজের অন্যান্য অংশে দেখা যায়। বেশ কয়েকটি কারণ অ্যাকন্থোসিস নিগ্রিক্যানস সৃষ্টি করে, যথা: - ইনসুলিন প্রতিরোধ, যা এমন একটি অবস্থা যখন শরীরের কোষগুলি হরমোন ইনসুলিনের প্রতি সাড়া দিতে পারে না এবং গ্লুকোজকে শক্তিতে রূপান্তর করতে পারে না।
- স্থূলতা। যারা স্থূলকায় তাদের বগলে এবং শরীরের অন্যান্য অংশে কালো ত্বকের প্রবণতা বেশি।
- হরমোনজনিত ব্যাধি, উদাহরণস্বরূপ একটি থাইরয়েড গ্রন্থি, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির ব্যাধি বা পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS) এর কারণে।
- বংশগত কারণ (জেনেটিক)।
- নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার, যেমন উচ্চ-ডোজ নিয়াসিন সাপ্লিমেন্ট, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, বা কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধ।
- পাকস্থলী, লিভার বা শরীরের অন্যান্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গে ক্যান্সারযুক্ত টিস্যুর বৃদ্ধি।
6. ধূমপায়ীদের মেলানোসিস
ধূমপায়ীর মেলানোসিস এমন একটি অবস্থা যা ধূমপানের ফলে ঘটে। যেমনটি সুপরিচিত, ধূমপানের অভ্যাস চেহারাকে প্রভাবিত করতে পারে, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে ধূমপায়ীর মেলানোসিস হল হাইপারপিগমেন্টেশন।7.গর্ভাবস্থা
গর্ভাবস্থায় শরীরে যে পরিবর্তন হয় তাও কালো আন্ডারআর্মের কারণ। এর কারণ হল ইস্ট্রোজেন হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধি পায় যা মেলানোসাইটের উৎপাদন বৃদ্ধির সূত্রপাত করে। শুধু বগলেই নয়, শরীরের যে পরিবর্তনগুলি ত্বককে কালো করে, তা শরীরের ত্বকের অন্যান্য অংশেও হতে পারে।আন্ডারআর্মের কালো দাগ থেকে দ্রুত মুক্তি পাবেন কীভাবে?
অন্ধকার আন্ডারআর্মগুলি মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা করা যেতে পারে। দ্রুত ফলাফল পেতে, আপনি সঠিক চিকিত্সা পেতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। সাধারণত, অ্যাক্যানথোসিস নিগ্রিকানস-এর মতো নির্দিষ্ট অবস্থার কারণে কালো আন্ডারআর্মগুলির জন্য চিকিৎসা চিকিত্সা আরও উপযুক্ত। আপনার যদি এই শর্তগুলি না থাকে তবে প্রথমে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল। কালো আন্ডারআর্মগুলি মোকাবেলা করার কিছু উপায় যা ডাক্তাররা সুপারিশ করতে পারেন, যথা:1. ক্রিম ব্যবহার করুন
রেটিনয়েড এবং হাইড্রোকুইনোন ক্রিম ত্বকের রঙকে সাদা করতে পারে। ত্বক বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশকৃত কালো আন্ডার আর্মস থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়ার একটি উপায় হল টপিকাল ক্রিম এবং অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা। টপিকাল ক্রিম এবং অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার ত্বকের বিবর্ণতার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে যাতে এটি তার আসল রঙে ফিরে আসতে পারে। টপিকাল ক্রিম এবং অ্যান্টিবায়োটিকের কিছু পছন্দ যা সাধারণত ডাক্তারদের দ্বারা নির্ধারিত হয়, যথা: - ত্বক হালকা করার জন্য রেটিনয়েড ক্রিম
- ত্বকের স্বর উজ্জ্বল করার জন্য হাইড্রোকুইনোন ক্রিম
- ক্যালসিপোট্রিন, ভিটামিন ডি ধারণকারী একটি ক্রিম যা পিগমেন্টেশন কমাতে কাজ করে
- গাঢ় বগলের কারণে অস্বস্তি কমাতে অ্যান্টিবায়োটিক টপিকাল বা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান
2. লেজার থেরাপি
লেজার থেরাপি দ্রুত আন্ডারআর্ম থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই পদ্ধতির লক্ষ্য ত্বকের ঘনত্ব কমানো যা প্রায়শই ত্বকের কালো হওয়ার সাথে ঘটে। ত্বকের ঘনত্ব কমে গেলে স্কিন টোন হয়ে উঠবে উজ্জ্বল। উপরন্তু, লেজার থেরাপি আন্ডারআর্মের চুলের বৃদ্ধি কমাতে পারে তাই আপনাকে আপনার বগলের ঘন ঘন শেভ করতে হবে না।3. রাসায়নিক খোসা
রাসায়নিক খোসা কালো আন্ডারআর্ম ত্বকে একটি রাসায়নিক প্রয়োগ করে সঞ্চালিত একটি ত্বক চিকিত্সা পদ্ধতি। পরে, কালো ত্বক ধীরে ধীরে খোসা ছাড়বে এবং একটি উজ্জ্বল এবং আরও সমান রঙের সাথে নতুন, মসৃণ ত্বকে প্রতিস্থাপিত হবে। এই পদ্ধতিতে ব্যবহৃত রাসায়নিক সাধারণত ট্রাইক্লোরোএসেটিক অ্যাসিড। সর্বাধিক ফলাফলের জন্য এই পদ্ধতিটি বেশ কয়েকটি পদক্ষেপের প্রয়োজন হতে পারে।আন্ডারআর্মের কালো দাগ থেকে প্রাকৃতিকভাবে মুক্তি পাওয়ার উপায় আছে কি?
আপনি যদি চিন্তিত হন যে ডাক্তারের বিভিন্ন চিকিত্সা ত্বকে নির্দিষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তাহলে প্রাকৃতিকভাবে কালো আন্ডারআর্মগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার বিকল্প উপায় রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন, যেমন:1. শসা
আন্ডারআর্মের কালো দাগ দূর করার একটি উপায় হল শসা। আপনি মোটা শসা টুকরো টুকরো করতে পারেন, তারপর স্লাইসগুলি কালো আন্ডারআর্মগুলিতে ঘষতে পারেন। 10 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন, আন্ডারআর্মের ত্বকের অংশটি ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করে শুকিয়ে নিন।2. লেবু
লেবু জল একটি প্রাকৃতিক আলোক এজেন্ট। লেবু একটি প্রাকৃতিক লাইটেনিং এজেন্ট যা আন্ডার আর্মের ত্বককে সাদা করতে পারে। লেবু ব্যবহার করে আন্ডারআর্মের কালো দাগ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন, আন্ডারআর্মের ত্বকের অংশে লেবুর টুকরো ঘষুন। এটি 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন, আন্ডারআর্মের অংশটি ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন। যাইহোক, খুব কালো আন্ডারআর্মের ত্বক সাদা করার উপায় হিসাবে লেবুর ব্যবহার ত্বকের জ্বালা আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। 3. গ্রেট করা আলুর রস লাগান
লেবুর মতো আলুও প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট। কীভাবে আলু ব্যবহার করে কালো আন্ডারআর্ম থেকে মুক্তি পাবেন, আপনি সরাসরি আলুর টুকরোগুলি বগলে ঘষতে পারেন বা প্রথমে আলু মসৃণ করতে পারেন, তারপরে বগলের ত্বকে লাগাতে পারেন।4. নারকেল তেল দিয়ে ত্বক ম্যাসাজ করুন
আন্ডারআর্মের ত্বকের অংশে ম্যাসাজ করার জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করুন৷ নারকেল তেলের উপকারিতাগুলি বলা হয় কালো আন্ডার আর্মস থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা হয়৷ আপনি শুধু মাত্র কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল দিয়ে আন্ডারআর্মের ত্বকে ম্যাসাজ করুন। 15 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন, তারপর পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত উষ্ণ জল এবং সাবান দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] কালো আন্ডারআর্মের কারণ শুধুমাত্র ডিওডোরেন্টের ভুল ব্যবহার বা প্রতিদিনের অভ্যাস নয়, যেমন বগলের চুল শেভ করা। তদুপরি, কালো আন্ডারআর্মগুলি নির্দিষ্ট মেডিকেল অবস্থার কারণে হতে পারে। যদিও সবসময় ক্ষতিকারক নয়, কালো আন্ডারআর্ম থেকে মুক্তি পাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি হালকা আন্ডারআর্ম স্কিন টোন পেতে করতে পারেন। আপনার যদি এখনও কারণগুলি এবং কীভাবে কালো বগল থেকে মুক্তি পাওয়া যায় সে সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে। কিভাবে, এর মাধ্যমে এখনই ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .