কফি এবং লবণ মাস্কের সুবিধাগুলি ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্য সৌন্দর্য প্রবণতা কর্মীরা ব্যাপকভাবে বিশ্বাস করে। এছাড়াও, এই মাস্কটি ত্বকের বিরক্তিকর সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে বলেও দাবি করা হয়। ওয়েল এটা সক্রিয় আউট, আপনি বাড়িতে আপনার নিজের কফি এবং লবণ মাস্ক করতে পারেন. এই পদ্ধতিটি একটি বিকল্প ত্বকের যত্ন হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যা ব্যবহারিক এবং খুব বেশি ড্রেনিং নয়। 
ক্যাফেইন চোখের ব্যাগ এবং কালো বৃত্ত ছদ্মবেশে সাহায্য করে ত্বকের জন্য কফি এবং লবণ মাস্কের একটি উপকারিতা হল চোখের ব্যাগ এবং চোখের নিচের কালো দাগ কমানো। অ্যাপ্লায়েড ফার্মাসিউটিক্যাল সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে কফিতে থাকা ক্যাফেইন চোখের ব্যাগ কমাতে কার্যকর। সংকীর্ণ কৈশিকগুলির কারণে চোখের ব্যাগগুলি উপস্থিত হয়। ক্যাফিন কৈশিক প্রশস্ত করে কাজ করে যাতে চোখের ব্যাগ কমে যায়। Cutaneous and Aesthetic Surgery জার্নালে প্রকাশিত আরেকটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে চোখের নিচে কালো দাগ দেখা দেয় ত্বকের স্তরের নিচে রক্তনালী তৈরি হওয়ার কারণে। এতে চোখের নিচের তরল পদার্থ ফুলে যায় এবং চোখের নিচে কালো দাগ পড়ে। এই গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে ক্যাফেইন চোখের নিচে তরল জমা হওয়া এবং পিগমেন্টেশন কমাতে পারে। 
ক্যাফেইনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বককে অকাল বার্ধক্য থেকে রক্ষা করে কফি এবং অন্যান্য লবণের মুখোশের উপকারিতা অকাল বার্ধক্য এড়াতে সক্ষম। স্কিন ফার্মাকোলজি অ্যান্ড ফিজিওলজি জার্নালে প্রকাশিত ফলাফলে দেখা যায় যে কফিতে থাকা ক্যাফেইনের উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি সূর্যের আলোতে উপস্থিত অতিবেগুনী (UV) রশ্মির সংস্পর্শ থেকে কোষকে রক্ষা করে। জানা গেছে, সূর্যের আলো কোলাজেন কমাতে পারে ফলে ত্বক আলগা ও কুঁচকে যায়। সূর্যের আলোও ত্বকে কালো দাগ তৈরি করে। শুধু তাই নয়, অতিবেগুনি রশ্মির কারণে ত্বকের রং অমসৃণ হয়ে যায়। 
রোস্টেড কফিতে ভিটামিন বি৩ যুক্ত ত্বক উজ্জ্বল করে ত্বক উজ্জ্বল করে কফি ও লবণ মাস্কেরও একটি উপকারিতা। কফি ইন হেলথ অ্যান্ড ডিজিজ প্রিভেনশন জার্নালের গবেষণা অনুসারে, কাঁচা কফির মটরশুটিতে ট্রিগোনেলাইন নামক একটি যৌগ থাকে। যাইহোক, রোস্টিং প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে ( রোস্টিং , এই ট্রিগোনেলাইন যৌগটি নিয়াসিনে রূপান্তরিত হয় (ভিটামিন বি 3)। নিয়াসিন ত্বক উজ্জ্বল করতে উপকারী বলে প্রমাণিত। দ্য জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল অ্যান্ড অ্যাসথেটিক ডার্মাটোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় এটি প্রমাণিত হয়েছে। এই গবেষণা অনুসারে, নিয়াসিনের ব্যবহার অতিরিক্ত পিগমেন্টেশন (হাইপারপিগমেন্টেশন) এর চেহারা কমাতে পারে যা ত্বককে নিস্তেজ করে তোলে। নিয়াসিন ত্বকের বাইরের পৃষ্ঠের দিকে মেলানিন (যে পদার্থটি ত্বককে কালো করে) সঞ্চয় করে এমন কোষগুলিকে সরানোর প্রক্রিয়া কমাতে সক্ষম। ফলে হাইপারপিগমেন্টেশন কমে যায় এবং ত্বক উজ্জ্বল দেখায়। 
নিয়াসিন ইউভি রশ্মিকে ব্লক করে যা ত্বকের ক্যান্সার সৃষ্টি করে। কফি এবং লবণের মাস্কের সবচেয়ে আশ্চর্যজনক সুবিধা হল ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর সম্ভাবনা। এই সুবিধাটি ভাজা কফির মটরশুটির মধ্যে নিয়াসিন উপাদান থেকে আসে এবং ক্যান্সারের আন্তর্জাতিক জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় প্রমাণিত হয়। এই গবেষণা প্রমাণ করে যে নিয়াসিন UV রশ্মির প্রতি ত্বকের সংবেদনশীলতার মাত্রা কমাতে পারে। এছাড়াও, নিয়াসিন অতিবেগুনী রশ্মি থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ইউভি এক্সপোজার ত্বকের ক্যান্সারের কারণ হিসাবে পরিচিত। কারণ, ইউভি রশ্মির ক্রমাগত এক্সপোজার ত্বকের কোষের ডিএনএকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে যাতে তাদের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। কফিতে থাকা ক্লোরোজেনিক অ্যাসিডের উপাদানও ক্যান্সার প্রতিরোধী। জার্নাল অফ এভিডেন্স-ভিত্তিক ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিনে প্রকাশিত গবেষণায় এটি পাওয়া গেছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড ক্যান্সারের বৃদ্ধি দমনকারী হিসাবে কাজ করে। এই ক্ষেত্রে, ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড ক্যান্সার কোষগুলিকে রক্ষা করতে পারে এমন পথগুলিকে দমন করে কাজ করে। যদিও এই কফি এবং সল্ট মাস্কের উপকারিতাগুলি এত লোভনীয়, তবুও ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধে প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না। 
ম্যাগনেসিয়াম কন্টেন্ট সঙ্গে ময়শ্চারাইজিং ত্বক সামুদ্রিক লবণ কফি এবং লবণ মাস্কের সুবিধা যা অনুভব করা যায় যে ত্বক শুষ্ক হয় না। সামুদ্রিক লবণ, বিশেষ করে মৃত সাগরের লবণ, ত্বককে হাইড্রেট করতে দেখা গেছে। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি জার্নালে প্রকাশিত ফলাফলে এটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে। এই গবেষণা অনুসারে, মৃত সাগরের সামুদ্রিক লবণে ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে যা ত্বকের জল হারানো থেকে রক্ষা করতে পারে। এছাড়াও, এই লবণ ত্বকে একটি মসৃণ প্রভাব প্রদান করে। অতিরিক্ত শুষ্কতার কারণে ত্বকের লালভাবও এই সামুদ্রিক লবণ দিয়ে কমানো যায়। 
সল্ট কফি মাস্ক বাড়িতে নিজেই তৈরি করা সহজ কফি এবং লবণের মাস্কের সুবিধাগুলি সহজেই পাওয়া যায়। প্রকৃতপক্ষে, আমরা ঘর ছাড়াই আমাদের নিজেদের তৈরি করতে পারি। কিভাবে একটি কফি এবং লবণ মাস্ক তৈরি করতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি মিশ্রিত করা হয়:
ত্বকের জন্য কফি এবং লবণ মাস্কের সুবিধা কি?
কফি এবং লবণের মাস্কের উপকারিতা কফি এবং লবণের সক্রিয় উপাদান থেকে পাওয়া যেতে পারে। সাধারণত, কফি এবং লবণের মুখোশের জন্য ব্যবহৃত লবণ হল সমুদ্রের লবণ ( সামুদ্রিক লবণ ) তাহলে, ত্বকের জন্য কফি এবং লবণ মাস্কের সুবিধা কী?1. চোখের ব্যাগ এবং অন্ধকার বৃত্ত কমাতে
ক্যাফেইন চোখের ব্যাগ এবং কালো বৃত্ত ছদ্মবেশে সাহায্য করে ত্বকের জন্য কফি এবং লবণ মাস্কের একটি উপকারিতা হল চোখের ব্যাগ এবং চোখের নিচের কালো দাগ কমানো। অ্যাপ্লায়েড ফার্মাসিউটিক্যাল সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে কফিতে থাকা ক্যাফেইন চোখের ব্যাগ কমাতে কার্যকর। সংকীর্ণ কৈশিকগুলির কারণে চোখের ব্যাগগুলি উপস্থিত হয়। ক্যাফিন কৈশিক প্রশস্ত করে কাজ করে যাতে চোখের ব্যাগ কমে যায়। Cutaneous and Aesthetic Surgery জার্নালে প্রকাশিত আরেকটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে চোখের নিচে কালো দাগ দেখা দেয় ত্বকের স্তরের নিচে রক্তনালী তৈরি হওয়ার কারণে। এতে চোখের নিচের তরল পদার্থ ফুলে যায় এবং চোখের নিচে কালো দাগ পড়ে। এই গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে ক্যাফেইন চোখের নিচে তরল জমা হওয়া এবং পিগমেন্টেশন কমাতে পারে। 2. অকাল বার্ধক্য রোধ করুন
ক্যাফেইনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বককে অকাল বার্ধক্য থেকে রক্ষা করে কফি এবং অন্যান্য লবণের মুখোশের উপকারিতা অকাল বার্ধক্য এড়াতে সক্ষম। স্কিন ফার্মাকোলজি অ্যান্ড ফিজিওলজি জার্নালে প্রকাশিত ফলাফলে দেখা যায় যে কফিতে থাকা ক্যাফেইনের উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি সূর্যের আলোতে উপস্থিত অতিবেগুনী (UV) রশ্মির সংস্পর্শ থেকে কোষকে রক্ষা করে। জানা গেছে, সূর্যের আলো কোলাজেন কমাতে পারে ফলে ত্বক আলগা ও কুঁচকে যায়। সূর্যের আলোও ত্বকে কালো দাগ তৈরি করে। শুধু তাই নয়, অতিবেগুনি রশ্মির কারণে ত্বকের রং অমসৃণ হয়ে যায়। 3. ত্বক উজ্জ্বল করুন
রোস্টেড কফিতে ভিটামিন বি৩ যুক্ত ত্বক উজ্জ্বল করে ত্বক উজ্জ্বল করে কফি ও লবণ মাস্কেরও একটি উপকারিতা। কফি ইন হেলথ অ্যান্ড ডিজিজ প্রিভেনশন জার্নালের গবেষণা অনুসারে, কাঁচা কফির মটরশুটিতে ট্রিগোনেলাইন নামক একটি যৌগ থাকে। যাইহোক, রোস্টিং প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে ( রোস্টিং , এই ট্রিগোনেলাইন যৌগটি নিয়াসিনে রূপান্তরিত হয় (ভিটামিন বি 3)। নিয়াসিন ত্বক উজ্জ্বল করতে উপকারী বলে প্রমাণিত। দ্য জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল অ্যান্ড অ্যাসথেটিক ডার্মাটোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় এটি প্রমাণিত হয়েছে। এই গবেষণা অনুসারে, নিয়াসিনের ব্যবহার অতিরিক্ত পিগমেন্টেশন (হাইপারপিগমেন্টেশন) এর চেহারা কমাতে পারে যা ত্বককে নিস্তেজ করে তোলে। নিয়াসিন ত্বকের বাইরের পৃষ্ঠের দিকে মেলানিন (যে পদার্থটি ত্বককে কালো করে) সঞ্চয় করে এমন কোষগুলিকে সরানোর প্রক্রিয়া কমাতে সক্ষম। ফলে হাইপারপিগমেন্টেশন কমে যায় এবং ত্বক উজ্জ্বল দেখায়। 4. ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধ করে
নিয়াসিন ইউভি রশ্মিকে ব্লক করে যা ত্বকের ক্যান্সার সৃষ্টি করে। কফি এবং লবণের মাস্কের সবচেয়ে আশ্চর্যজনক সুবিধা হল ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর সম্ভাবনা। এই সুবিধাটি ভাজা কফির মটরশুটির মধ্যে নিয়াসিন উপাদান থেকে আসে এবং ক্যান্সারের আন্তর্জাতিক জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় প্রমাণিত হয়। এই গবেষণা প্রমাণ করে যে নিয়াসিন UV রশ্মির প্রতি ত্বকের সংবেদনশীলতার মাত্রা কমাতে পারে। এছাড়াও, নিয়াসিন অতিবেগুনী রশ্মি থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ইউভি এক্সপোজার ত্বকের ক্যান্সারের কারণ হিসাবে পরিচিত। কারণ, ইউভি রশ্মির ক্রমাগত এক্সপোজার ত্বকের কোষের ডিএনএকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে যাতে তাদের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। কফিতে থাকা ক্লোরোজেনিক অ্যাসিডের উপাদানও ক্যান্সার প্রতিরোধী। জার্নাল অফ এভিডেন্স-ভিত্তিক ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিনে প্রকাশিত গবেষণায় এটি পাওয়া গেছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড ক্যান্সারের বৃদ্ধি দমনকারী হিসাবে কাজ করে। এই ক্ষেত্রে, ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড ক্যান্সার কোষগুলিকে রক্ষা করতে পারে এমন পথগুলিকে দমন করে কাজ করে। যদিও এই কফি এবং সল্ট মাস্কের উপকারিতাগুলি এত লোভনীয়, তবুও ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধে প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না। 5. ত্বক হাইড্রেট করে
ম্যাগনেসিয়াম কন্টেন্ট সঙ্গে ময়শ্চারাইজিং ত্বক সামুদ্রিক লবণ কফি এবং লবণ মাস্কের সুবিধা যা অনুভব করা যায় যে ত্বক শুষ্ক হয় না। সামুদ্রিক লবণ, বিশেষ করে মৃত সাগরের লবণ, ত্বককে হাইড্রেট করতে দেখা গেছে। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি জার্নালে প্রকাশিত ফলাফলে এটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে। এই গবেষণা অনুসারে, মৃত সাগরের সামুদ্রিক লবণে ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে যা ত্বকের জল হারানো থেকে রক্ষা করতে পারে। এছাড়াও, এই লবণ ত্বকে একটি মসৃণ প্রভাব প্রদান করে। অতিরিক্ত শুষ্কতার কারণে ত্বকের লালভাবও এই সামুদ্রিক লবণ দিয়ে কমানো যায়। কিভাবে একটি কফি এবং লবণ মাস্ক করতে?
সল্ট কফি মাস্ক বাড়িতে নিজেই তৈরি করা সহজ কফি এবং লবণের মাস্কের সুবিধাগুলি সহজেই পাওয়া যায়। প্রকৃতপক্ষে, আমরা ঘর ছাড়াই আমাদের নিজেদের তৈরি করতে পারি। কিভাবে একটি কফি এবং লবণ মাস্ক তৈরি করতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি মিশ্রিত করা হয়: - 1/2 কাপ গ্রাউন্ড কফি।
- 1/4 কাপ মধু।
- 2 টেবিল চামচ সামুদ্রিক লবণ ( সামুদ্রিক লবণ ).
- ১/২ লেবুর রস।
- প্রথমে ফেসিয়াল ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
- আপনার মুখ এবং ঘাড়ে একটি কফি এবং লবণ মাস্ক প্রয়োগ করুন একটি ব্রাশ বা হাত যা সাবান দিয়ে ধোয়া হয়েছে ব্যবহার করে।
- 20 মিনিটের বেশি না মাস্কের জন্য অপেক্ষা করুন। বেশিক্ষণ মাস্ক ব্যবহার করলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে।
- গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- তোয়ালে দিয়ে আলতো করে শুকিয়ে নিন।