আপনি যখন ছোট ছিলেন, আপনি কি কখনও সত্যিই কঠিন ঘুরে দাঁড়ান, তারপর থামুন এবং হাসুন কারণ ঘরটি আপনার চারপাশে ঘুরছে বলে মনে হচ্ছে? ঘর ঘোরার সংবেদন আসলে ভার্টিগোর লক্ষণগুলির মতোই। পার্থক্য হল, আপনার শরীরকে প্রথমে ঘোরানোর প্রয়োজন ছাড়াই হঠাৎ মাথা ঘোরা আক্রমণগুলি দেখা দেয়। ভার্টিগো একটি উপসর্গ, রোগ নয়। এই অবস্থার ফলে ভারসাম্য হারিয়ে ফেলার অনুভূতি হয় যেখানে একজন ব্যক্তি তার চারপাশের ঘরটি ঘুরছে বলে অনুভব করেন। কিছু লোক যারা ভার্টিগো অনুভব করে তারা বর্ণনা করে যে এই অবস্থা তাদের মাথা ঘোরা অনুভব করে, ক্লায়েন্ট, এবং পড়ে যেতে চাওয়ার অনুভূতি ছিল। ভার্টিগোর আক্রমণগুলি ভিতরের কান বা মস্তিষ্কের (মস্তিষ্ক এবং সেরিবেলাম) ভারসাম্য কেন্দ্রগুলির সমস্যার কারণে ঘটে। ভার্টিগো একটি সাধারণ উপসর্গ যা জনসংখ্যার 20-30% দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। যদিও এটি প্রায়শই ঘটে, ভার্টিগোতে ভোগাকে অবমূল্যায়ন করা যায় না।
ভার্টিগোর কারণ কি?
কারণের উৎসের উপর ভিত্তি করে, ভার্টিগোকে দুই প্রকারে ভাগ করা হয়, যথা পেরিফেরাল ভার্টিগো এবং সেন্ট্রাল ভার্টিগো। কানের ভারসাম্য অর্গান সিস্টেম (ভেস্টিবুলার সিস্টেম) এর ব্যাধিগুলি (অর্ধবৃত্তাকার খাল) পেরিফেরাল ভার্টিগো হতে পারে। পেরিফেরাল টাইপের ক্ষেত্রে, ভার্টিগো সাধারণত গুরুতর বলে অনুভূত হয় এবং হঠাৎ দেখা দেয়, এর সাথে বমি বমি ভাব, বমি, কানে বাজতে পারে এবং এমনকি শ্রবণশক্তি হ্রাস (মেনিয়ের রোগে) হতে পারে। পেরিফেরাল ভার্টিগো সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। এদিকে, মস্তিষ্কের (সেন্ট্রাল টাইপ) ব্যাঘাতের কারণে মাথা ঘোরা, প্রায়শই ধীরে ধীরে ঘটে এবং পেরিফেরাল ভার্টিগোর চেয়ে বেশি গুরুতর এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়। সেন্ট্রাল ভার্টিগোর সাথে দাঁড়ানো বা হাঁটার সময় ভারসাম্য হারানো এবং ভঙ্গি বজায় রাখতে অসুবিধা হতে পারে। সাহায্য ছাড়া আপনার উঠতে বা হাঁটতে সমস্যা হতে পারে।ভার্টিগোর বিপদ যা আপনার খেয়াল রাখা উচিত
ভার্টিগোর বিপদ শুধুমাত্র রোগের কারণে নয়, এর সাথে থাকা উপসর্গগুলির সাথেও সম্পর্কিত। এখানে ভার্টিগোর বিপদগুলি যা রোগীকে হুমকি দিতে পারে:- ভার্টিগোর সাথে বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার ফলে, পর্যাপ্ত তরল গ্রহণের সাথে ভারসাম্য না থাকলে আপনি ডিহাইড্রেটেড হতে পারেন
- ভার্টিগোর ফলে শরীরের ভারসাম্য নষ্ট হওয়ার কারণে পড়ে যাওয়া এবং আঘাতের ঝুঁকি বাড়তে পারে
- শ্রবণ ক্ষমতার হ্রাস. মেনিয়ের রোগে, যা পেরিফেরাল ভার্টিগোর অন্যতম কারণ, মাঝে মাঝে শ্রবণশক্তি হ্রাসের সাথে মাথা ঘোরা যায়
- অন্ধদৃষ্টি
- জীবনের মান হ্রাস। দীর্ঘস্থায়ী ক্ষেত্রে, ভার্টিগো স্ট্রেস, মানসিক অশান্তি, প্রতিবন্ধী ঘনত্বের কারণ হতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত কাজে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং রোগীর জীবনযাত্রার মান হ্রাস করতে পারে।
কেন্দ্রীয় ভার্টিগো
বিশেষ করে কেন্দ্রীয় ধরণের জন্য, মাথা ঘোরা হওয়ার বিপদও দেখা দেয় কারণ কারণটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের (মস্তিষ্ক) একটি ব্যাঘাত। কেন্দ্রীয় ভার্টিগোর সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল সেরিব্রোভাসকুলার ডিজিজ, বা স্ট্রোক নামে বেশি পরিচিত। ভার্টিগোর আরও কিছু কারণ, যথা:- মাথায় আঘাত
- সংক্রমণ
- একাধিক স্ক্লেরোসিস
- মাইগ্রেন
- মস্তিষ্ক আব
1. কেন্দ্রীয় ভার্টিগোর বিপদ
কেন্দ্রীয় ভার্টিগোর কিছু বিপদ চিহ্ন যা আক্রান্ত ব্যক্তিকে হুমকি দেয়, তার মধ্যে রয়েছে:- চেতনা হ্রাস
- উল্লম্ব nystagmus (এক দিকে ধীর চোখের নড়াচড়া, বিপরীত দিকে দ্রুত নড়াচড়া দ্বারা অনুসরণ), এই চোখের আন্দোলন একটি অনিচ্ছাকৃত এবং অনিয়ন্ত্রিত (অনিচ্ছাকৃত) আন্দোলন।
- অন্যান্য স্নায়বিক লক্ষণ, যেমন ঝাপসা বক্তৃতা, শরীরের একপাশে দুর্বলতা, মুখ ঝুলে যাওয়া, গিলতে অসুবিধা ইত্যাদি।
2. কেন্দ্রীয় ভার্টিগোর ঝুঁকি
ভারসাম্য কেন্দ্রটি ব্রেনস্টেম এবং সেরিবেলামে রয়েছে। যদি মস্তিষ্কের সেই অংশে রক্ত প্রবাহ ব্যাহত হয় (সেরিব্রাল রক্তনালীগুলির রক্তপাত বা সংকোচনের কারণে, টিউমারের ভর দ্বারা দমন করা হয়), তবে এর কার্যকারিতা ব্যাহত হতে পারে এবং মাথা ঘোরাতে পারে। এখানে কিছু ঝুঁকি রয়েছে যা কেন্দ্রীয় ভার্টিগোর সাথে হতে পারে এবং সতর্ক হওয়া উচিত:- উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)
- হার্টের ছন্দের অস্বাভাবিকতা (অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন)
- পূর্ববর্তী স্ট্রোকের ইতিহাস
- বৃদ্ধ
- ডায়াবেটিস মেলিটাস
- ধোঁয়া
ভার্টিগো মোকাবেলা করার উপায় যা চেষ্টা করার মতো
ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস (NHS) থেকে রিপোর্টিং, ভার্টিগো মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি করতে পারেন যখন আপনি এটি অনুভব করছেন, যার মধ্যে রয়েছে:- আপনার মাথার 'বাঁকানো' অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে একটি শান্ত এবং অন্ধকার ঘরে শুয়ে পড়ুন
- দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার সময় আপনার মাথা ধীরে ধীরে এবং সাবধানে সরান
- মাথা ঘোরা হলে সাথে সাথে বসুন
- রাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে গেলে আলো জ্বালিয়ে দিন
- হাঁটার লাঠি ব্যবহার করুন যাতে আপনার ভার্টিগো হলে পড়ে না যায়
- মাথা উঁচু করে বেশি করে বালিশ নিয়ে ঘুমান
- ধীরে ধীরে বিছানা থেকে উঠুন এবং বিছানা থেকে নামার আগে প্রথমে বসুন
- শিথিল করার চেষ্টা করুন, কারণ উদ্বেগ মাথা ঘোরাতে পারে।