ঘন ঘন ঘাম? প্রাকৃতিক প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিস হতে পারে

আপনি কি মনে করেন যে আপনার শরীরের বিভিন্ন জায়গায় অত্যধিক ঘাম হয়, অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং আত্মবিশ্বাস নষ্ট করে? যদি তাই হয়, আপনার প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিস হতে পারে। প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিস কি? প্রাথমিক হাইপারড্রোসিস হল এমন একটি অবস্থা যখন আপনার শরীর থেকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিমাণে ঘাম বের হয়। এই অত্যধিক ঘাম শরীরের বিভিন্ন স্থানে দেখা দিতে পারে যেখানে প্রচুর ঘনত্ব সহ ঘাম গ্রন্থি রয়েছে, যেমন হাতের তালু, পায়ের তলায়, বগল এবং কুঁচকিতে। প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিসের কারণ অজানা, তবে এই অবস্থা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক নয়। যদি আপনার অত্যধিক ঘাম কিছু নির্দিষ্ট রোগের কারণে ঘটে (যেমন স্থূলতা, মেনোপজ, ডায়াবেটিস, বা হাইপারথাইরয়েডিজম), তাহলে আপনাকে সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিস বলা হয়।

প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিসের লক্ষণগুলি সনাক্ত করা

প্রাথমিক এবং সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিস উভয়েরই কিছু মিল আছে, যেমন টানা 6 মাস ধরে উপরে উল্লিখিত কিছু পয়েন্ট থেকে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া। বিশেষত প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিসে, আক্রান্তরা নিম্নলিখিত বিষয়গুলি থেকে কমপক্ষে দুটি অতিরিক্ত উপসর্গও অনুভব করে:
  • অত্যধিক ঘাম শরীরের উভয় অংশে প্রদর্শিত হয়, উদাহরণস্বরূপ উভয় বগলে, উভয় হাতের তালু ইত্যাদি।
  • এই অতিরিক্ত ঘাম সপ্তাহে অন্তত একবার প্রদর্শিত হয়।
  • এই অবস্থা আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম বিরক্ত করে তোলে।
  • ঘুমালে ঘাম হওয়া বন্ধ হয়ে যাবে।
  • সারা শরীরে ঘাম হতে পারে, কিছু জায়গায়ও হতে পারে।
  • আপনি যখন খুব বেশি ঘামেন তখন আপনার মুখ প্রায়শই লাল হয়ে যায়।
  • যদি প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিস হাতের তালুতে বা পায়ের তলদেশে দেখা দেয়, তবে তলদেশের ত্বক অস্বাভাবিক সাদা-নীল বা গোলাপী বর্ণের হবে। তলদেশের ত্বকও খুব মসৃণ মনে হবে, কিন্তু আঁশযুক্ত বা ফাটা, বিশেষ করে পায়ে।
প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিস সাধারণত দেখা যায় যখন আপনি শিশু ছিলেন, বয়ঃসন্ধিকালে বা 25 বছরের কম বয়সে, এবং সারাজীবন স্থায়ী হতে পারে বা নিজে থেকেই চলে যেতে পারে। এই অত্যধিক ঘামের অবস্থা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে আরও খারাপ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ আপনি যখন ব্যায়াম করেন, উদ্বিগ্ন বোধ করেন, ক্যাফেইন বা নিকোটিন খান এবং অসুস্থ হন। যদি আপনি উপরের প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিসের উপসর্গগুলি অনুভব করেন, তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য এটি কখনই ব্যাথা করে না। এই অবস্থা জীবনের জন্য হুমকি নয়, তবে এটি আপনার আত্মবিশ্বাসকে আঘাত করতে পারে এবং আপনার সামাজিক জীবনে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

আপনার প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিস হলে আপনি কী করতে পারেন?

প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিসের চিকিত্সার লক্ষ্য হল অত্যধিক ঘাম নিয়ন্ত্রণ করা কারণ এই অবস্থার উন্নতি হতে পারে, তবে এটি বারবার পুনরাবৃত্তি হওয়া খুব সম্ভব। কখনও কখনও, আপনার ডাক্তার আপনাকে আরও কার্যকর ফলাফলের জন্য একাধিক ধরণের চিকিত্সা করার পরামর্শ দেবেন। প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিস চিকিত্সার ধরনও অতিরিক্ত ঘামের ক্ষেত্রের উপর নির্ভর করে। চিকিৎসার কিছু বিকল্প হল:
  • অ্যান্টিপারস্পারেন্ট

এটি প্রথম বিকল্প যা ডাক্তাররা সাধারণত সুপারিশ করেন কারণ এটি তুলনামূলকভাবে সাশ্রয়ী মূল্যের এবং কার্যকর। অ্যান্টিপারস্পারেন্ট যা বগলে, হাত ও পায়ের তালুতে প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং মাথার ত্বক ব্যাপকভাবে বিক্রি হয়, তবে প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত উচ্চ মাত্রার প্রয়োজন হতে পারে। অ্যান্টিপারসপিরেন্ট ব্যবহার করার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল ত্বকের জ্বালাপোড়ার জন্য জ্বলন্ত সংবেদন। স্তন ক্যান্সার এবং আল্জ্হেইমার্সের সাথে একটি লিঙ্কও রয়েছে, কিন্তু এখন পর্যন্ত এমন কোনও ক্লিনিকাল প্রমাণ পাওয়া যায়নি যা বলে।
  • বোটক্স ইনজেকশন

বটুলিনাম টক্সিন ইনজেকশন (বোটক্স) সাধারণত করা হয় যদি আপনার বগলে অতিরিক্ত ঘাম হয়। আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে ব্যবহৃত বোটক্স তরলটি নিরাপদ এবং যে ডাক্তার এটির চিকিৎসা করেন তিনিও পেশাদার ব্যথা কমাতে পারেন কারণ বগলের নীচে বিভিন্ন স্থানে ইনজেকশন দিতে হতে পারে। বোটক্স ইনজেকশনের প্রভাব ইনজেকশনের 5 দিন পরে দেখা যায় এবং 6 মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। যখন আপনার অতিরিক্ত ঘাম ফিরে আসে, আপনি আবার বোটক্স ইনজেকশন পেতে পারেন
  • আয়নটোফোরেসিস

এটি এমন একটি সরঞ্জাম যা হাতের তালু এবং তলদেশে প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিসযুক্ত লোকেরা ব্যবহার করতে পারে। এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা হল একটি পাত্রে অল্প জলে হাত ও পায়ের তালু ভিজিয়ে, তারপরে লো-ভোল্টেজ বিদ্যুৎ প্রয়োগ করা হয় যাতে তালুর স্নায়ুগুলি মারা যায়, যার ফলে কিছু সময়ের জন্য ঘাম গ্রন্থির কাজ বন্ধ হয়ে যায়। . যাইহোক, অনেক হাইপারহাইড্রোসিস রোগী এই যন্ত্রের সাহায্যে থেরাপি পছন্দ করেন না কারণ দিনে ২-৩ বার 20-40 মিনিটের জন্য আপনার পা বা হাত ভিজিয়ে রাখতে অনেক সময় লাগে। উল্লেখ করার মতো নয়, সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি হল শুষ্ক ত্বক, জ্বালা, এবং থেরাপির সময় অস্বস্তি।
  • বিশেষ wipes

বগলে অভিযোগ সহ প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিস রোগীদের দ্বারা সাধারণত ব্যবহৃত বিশেষ টিস্যু রয়েছে। এই টিস্যুতে সক্রিয় উপাদান রয়েছে গ্লাইপিরোনিয়াম টসিলেট যা 9 বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুদের ঘাম কমাতে পারে।
  • ওষুধের

যদি আপনার অত্যধিক ঘাম আপনার সারা শরীরে দেখা দেয়, আপনার ডাক্তার ঘাম গ্রন্থির কাজ কমাতে ওষুধ লিখে দিতে পারেন। যাইহোক, এই ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে যেমন শুষ্ক মুখ এবং চোখ, হৃদস্পন্দন এবং ঝাপসা দৃষ্টি।
  • অপারেশন

যখন সমস্ত চিকিত্সার বিকল্পগুলি আপনার প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিসের লক্ষণগুলিকে উপশম করতে পারে না, তখন অস্ত্রোপচারই শেষ অবলম্বন হতে পারে। এই শেষ বিকল্পটিতে অনেক ধরণের রয়েছে, যার মধ্যে ঘাম গ্রন্থি কাটা (ছেদন), সাকশন (লাইপোসাকশন), কিউরেটেজ, লেজার এবং সিমপ্যাথেক্টমির মতো বড় অস্ত্রোপচার। সমস্ত ধরণের অস্ত্রোপচারের নিজস্ব ঝুঁকি থাকে যার মধ্যে ন্যূনতম ঝুঁকি অসাড়তা, ক্ষত এবং সংক্রমণ যা পুনরুদ্ধারে চলে যাবে। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিসের চিকিত্সার জন্য অস্ত্রোপচারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া স্থায়ী স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে। বিশেষ করে সিমপ্যাথেক্টমিতে, সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি হল: ক্ষতিপূরণমূলক ঘাম ওরফে ঘাম যা আসলে আগের চেয়ে বেশি। এছাড়াও, মস্তিষ্ক এবং চোখের স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, চরম নিম্ন রক্তচাপ, অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, এমনকি মৃত্যুও হতে পারে। [[সম্পর্কিত-নিবন্ধগুলি]] প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিসের চিকিত্সার জন্য কার্যকর পদক্ষেপগুলি নির্ধারণ করতে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন, যার মধ্যে হতে পারে এমন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনা করা সহ।