আমাকে ভুল করবেন না, এটি ডিএম টাইপ 1 এবং 2 এর মধ্যে পার্থক্য

এ পর্যন্ত ডায়াবেটিসকে খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত ওজন এবং পায়ে ঘা দেখা দিয়ে বয়স্কদের একটি রোগ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে। এই অনুমান ভুল নয়। যাইহোক, আপনি কি জানেন যে উপরের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে ডায়াবেটিস হল টাইপ 2 ডায়াবেটিস? সব ধরনের ডায়াবেটিসের এমন বৈশিষ্ট্য ও লক্ষণ থাকে না। টাইপ 1 ডায়াবেটিসে, অনেক রোগী এখনও শিশু এবং তাদের ওজন স্বাভাবিক। ডায়াবেটিস মেলিটাস বা ডিএম এর একাধিক প্রকার রয়েছে। টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মধ্যে পার্থক্য আসলে বেশ আকর্ষণীয়, যদিও উভয়ই রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে পারে।

টাইপ 1 এবং 2 ডিএম-এর ট্রিগারগুলি কী কী?

টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মধ্যে পার্থক্য যা বেশ আকর্ষণীয় কারণ। টাইপ 1 ডায়াবেটিস একটি অটোইমিউন রোগ। এদিকে, টাইপ 2 ডায়াবেটিস একটি রোগ যা অনেক কারণের দ্বারা সৃষ্ট।

1. টাইপ 1 ডায়াবেটিসের কারণ

টাইপ 1 ডায়াবেটিসকে একটি অটোইমিউন রোগ বলা হয় কারণ এই অবস্থাটি অগ্ন্যাশয়ের ক্ষতির কারণে হয়, শরীরে অ্যান্টিবডিগুলির আক্রমণের কারণে। এই ক্ষতি অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন উত্পাদন করতে অক্ষম করে তোলে। ইনসুলিন একটি হরমোন যা শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ইনসুলিন ছাড়া, চিনি যা শরীরে প্রবেশ করে তা প্রক্রিয়া করা যায় না, তাই এটি রক্তে জমা হয় এবং রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি করে। টাইপ 1 ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি সাধারণত শৈশব থেকেই দেখা দিতে শুরু করে, যদিও এটি প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়ও হতে পারে। এই রোগ হঠাৎ দেখা দিতে পারে এবং খারাপ হতে পারে। কিছু জিনিস যা টাইপ 1 ডায়াবেটিসের উদ্ভবের ঝুঁকির কারণ হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
  • একটি পরিবার আছে যারা একই ধরনের রোগে আক্রান্ত
  • একটি জেনেটিক অবস্থার সাথে জন্ম যা শরীরে ইনসুলিন উত্পাদন ব্যাহত করে
  • সিস্টিক ফাইব্রোসিস বা হেমোক্রোমাটোসিসের মতো মেডিকেল অবস্থা
  • ভাইরাল সংক্রমণ যেমন রুবেলা

2. টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কারণ

টাইপ 1 ডায়াবেটিস থেকে ভিন্ন, টাইপ 2 ডায়াবেটিসে, অগ্ন্যাশয় এখনও ইনসুলিন তৈরি করতে পারে। তবে শরীরের কোষগুলো সঠিকভাবে ইনসুলিন ব্যবহার করতে পারে না। এর ফলে অগ্ন্যাশয় আর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না। ইনসুলিনের মাত্রার এই অভাব শরীরকে সুগার প্রক্রিয়া করতে অক্ষম করে তোলে। এইভাবে, বাকি চিনি যা আগে প্রক্রিয়াজাত করা হয়নি, রক্ত ​​​​প্রবাহে জমা হয়। টাইপ 2 ডায়াবেটিস সাধারণত হঠাৎ ঘটে না। উপসর্গ দেখা দিতে অনেক সময় লাগতে পারে। বেশ কয়েকটি শর্ত টাইপ 2 ডায়াবেটিসের উত্থানকে ট্রিগার করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
  • টাইপ 2 ডায়াবেটিস সহ একটি পরিবার আছে
  • অতিরিক্ত ওজন
  • ধূমপানের অভ্যাস
  • অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস
  • অনুশীলনের অভাব
  • নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার, যেমন খিঁচুনি বিরোধী ওষুধ এবং কিছু এইচআইভি ওষুধ

উপসর্গের দিক থেকে টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মধ্যে পার্থক্য

টাইপ 1 এবং 2 ডায়াবেটিসের মধ্যে পরবর্তী পার্থক্য লক্ষণগুলির পরিপ্রেক্ষিতে। টাইপ 1 ডায়াবেটিসে, রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি হলে প্রথম লক্ষণগুলি হঠাৎ দেখা দিতে পারে। এদিকে, টাইপ 2 ডায়াবেটিসে, কয়েক বছর ধরে উপসর্গ দেখা দিতে পারে না, তাই আক্রান্তরা প্রায়শই এই অবস্থা সম্পর্কে অবগত থাকে না। যদি রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ না করা হয় তবে এই দুই ধরনের ডায়াবেটিস প্রায় একই উপসর্গের কারণ হতে পারে, যথা:
  • ঘন মূত্রত্যাগ
  • প্রায়ই তৃষ্ণার্ত এবং প্রচুর পানি পান করুন
  • প্রায়ই ক্ষুধার্ত বোধ
  • প্রায়ই ক্লান্ত বোধ
  • ঝাপসা দৃষ্টি
  • যদি এটি একটি ক্ষত হয়, এটি নিরাময় করা কঠিন
টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও সাধারণত খিটখিটে হন এবং মেজাজ পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা পান। এদিকে, টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা হাত বা পায়ে অসাড়তা এবং ঝাঁকুনি দ্বারা চিহ্নিত স্নায়বিক ব্যাধিও অনুভব করতে পারে।

চিকিত্সার ক্ষেত্রে টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মধ্যে পার্থক্য

টাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য চিকিত্সা বেশ আলাদা। উপরন্তু, টাইপ 1 ডায়াবেটিস একটি প্রতিরোধযোগ্য রোগ নয়, যখন টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা যেতে পারে, যতক্ষণ আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করেন। এখানে টাইপ 1 এবং 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সার পার্থক্যগুলি যা আপনার জানা দরকার।

1. টাইপ 1 ডায়াবেটিস চিকিত্সা

টাইপ 1 ডায়াবেটিস ইনজেকশন দ্বারা ইনসুলিন দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। ইনসুলিন প্রদান প্রতিদিন করা হয়, ডোজ এবং পদ্ধতি যা স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য প্র্যামলিনটাইডের মতো ওষুধও দেওয়া যেতে পারে।

এছাড়াও, টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি সহ স্বাস্থ্যকর হতে তাদের জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে।

  • নিয়মিত রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করুন
  • একটি সুশৃঙ্খল পদ্ধতিতে সময়সূচী এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের মেনু অনুসরণ করুন
  • নিয়মিত ব্যায়াম
টাইপ 1 ডায়াবেটিসের রোগীদের উচ্চ আয়ু থাকে, যতক্ষণ না সুস্থ জীবনধারা ধারাবাহিকভাবে পরিচালিত হয় এবং ইনসুলিন এবং ওষুধ নিয়মিতভাবে পরিচালিত হয়।

2. টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিৎসা

টাইপ 2 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা যায় যতক্ষণ না আপনি সুস্থ জীবনযাপন করেন। একটি সুষম পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম রক্তে শর্করার মাত্রাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। কিন্তু কখনও কখনও, এই অবস্থার চিকিত্সার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা যথেষ্ট নয়। ওষুধও প্রয়োজন, যা শরীরের ইনসুলিনকে আরও ভালোভাবে কাজ করতে সাহায্য করতে পারে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের নিয়মিত তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা পরিমাপ করা উচিত, তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণ করতে। যদি আপনার রক্তে শর্করা না কমে, আপনার ডাক্তার ইনসুলিন ইনজেকশনের সুপারিশ করতে পারেন। টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মধ্যে পার্থক্য চিকিত্সার পদক্ষেপগুলিকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। সুতরাং, এই ধরনের প্রতিটি ডায়াবেটিসের অবস্থা সম্পর্কে আরও বোঝা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি উপরের লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

রক্তে শর্করা এবং ডায়াবেটিসের মধ্যে পার্থক্য কী?

উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা, ওরফে হাইপারগ্লাইসেমিয়া বিটা কোষের ইনসুলিন তৈরির ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে। এটা বোঝা উচিত, এই উচ্চ রক্তে শর্করার অবস্থা অগত্যা নির্দেশ করে না যে আপনার ডায়াবেটিস আছে। যাইহোক, আপনার ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকবে বা আপনি বলতে পারেন আপনার প্রিডায়াবেটিস আছে। উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা বিটা কোষকে ক্রমাগত রক্তে ইনসুলিন নিঃসরণ করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে খুব কঠিন কাজ করে এমন বিটা কোষগুলি ক্লান্ত হয়ে পড়বে এবং শেষ পর্যন্ত স্থায়ী ক্ষতি না হওয়া পর্যন্ত তাদের কাজের ফাংশন হ্রাস পেতে পারে। গ্লুকোজ টক্সিসিটি শিরোনামের একটি সমীক্ষা অনুসারে, রক্তে শর্করার বিষাক্ততা একটি শর্ত হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে যা টাইপ 2 ডায়াবেটিস হতে পারে। এর কারণ হল গ্লুকোজের বিষাক্ততা ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণ হতে পারে যা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের একটি অবদানকারী কারণ।

কোন খাবার রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে?

একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য নিয়ন্ত্রণ স্বাস্থ্যকর রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখার প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি। যদিও কিছু খাবার যেগুলিতে অতিরিক্ত শর্করা এবং পরিশ্রুত কার্বোহাইড্রেট রয়েছে তা রক্তে শর্করার ওঠানামায় অবদান রাখতে পারে, অন্যরা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের প্রচার করার সময় রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণকে অপ্টিমাইজ করতে পারে। এখানে কিছু রক্তে শর্করার পরিমাণ কমানোর খাবার রয়েছে যা খাওয়া ভাল:

1. ব্রকলি

যৌগ সালফোরাফেন একটি প্রকার আইসোথিওসায়ানেট যার রক্তে শর্করা কমানোর বৈশিষ্ট্য রয়েছে। গ্লুকোরাফানিন নামক গ্লুকোসিনোলেট যৌগ এবং এনজাইম মাইরোসিনেজের মধ্যে প্রতিক্রিয়ার কারণে ব্রোকলিতে উপস্থিত রাসায়নিক উৎপন্ন হয় যখন ব্রকলি কাটা বা চিবানো হয়। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন, প্রাপ্যতা বাড়ানোর সেরা উপায় সালফোরাফেন ব্রোকলির ব্রকলি এবং ব্রোকলির স্প্রাউট কাঁচা বা হালকা বাষ্প করা উপভোগ করা।

2. কুমড়া

ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই উজ্জ্বল রঙের ফলটি রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ। প্রকৃতপক্ষে, মেক্সিকো এবং ইরানের মতো অনেক দেশে কুমড়া দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিসের একটি ঐতিহ্যগত প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে বলে জানা যায়। ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকার পাশাপাশি, কুমড়া পলিস্যাকারাইড নামক কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ। কুমড়োর নির্যাস এবং পাউডার দিয়ে নিরাময় পদ্ধতিগুলি মানব এবং প্রাণী উভয় গবেষণায় রক্তে শর্করার মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে দেখানো হয়েছে।

3. চিনাবাদাম

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন ব্যাখ্যা করে যে বাদাম খাওয়া রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার একটি কার্যকর উপায় হতে পারে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত 25 জন লোকের উপর করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে কম কার্ব ডায়েটের অংশ হিসাবে সারাদিন বাদাম এবং বাদাম খাওয়া উপবাস এবং খাবারের পরে রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে।

4. ওয়ং

ওয়ং বা ওকড়া এমন একটি ফল যা সাধারণত সবজি হিসেবে ব্যবহৃত হয়। Oyong রক্তে শর্করা-কমানোর ফলের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত হওয়ার যোগ্য কারণ এটি রক্তে শর্করা-হ্রাসকারী যৌগ, যেমন পলিস্যাকারাইড এবং ফ্ল্যাভোনয়েড অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। তুরস্কে, ওকরার বীজ দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে কারণ শরীরে রক্তে শর্করার পরিমাণ কমানোর জন্য এর কার্যকর সুবিধা রয়েছে।