সাধারণত মাসিক চক্র প্রতি ২৮ দিনে আসে। কিন্তু, কিছু মহিলা, হয়তো আপনাকেও সেই সময়ের চেয়ে বেশি সময় অপেক্ষা করতে হবে যাতে তারা কয়েক মাস ধরে পিরিয়ড মিস অনুভব করে। এই অবস্থা আপনার মনে উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে। মাসিক মিস হওয়ার কারণ কী?
কয়েক মাস ধরে পিরিয়ড মিস হওয়ার কারণ ঘটতে পারে
অনেকে মনে করেন মাস খানেক পিরিয়ড মিস হওয়ার কারণ হল গর্ভাবস্থা। আপনি যদি বেশ যৌন সক্রিয় হন তবে এটি সম্ভব। যাইহোক, এটি ছাড়াও, আরও কিছু শর্ত রয়েছে যা মাসিকের জন্য মিস হওয়ার কারণ হতে পারে। লাইফস্টাইল থেকে শুরু করে মেডিক্যাল অবস্থা যা একজন ব্যক্তির মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করে। কয়েক মাস ধরে পিরিয়ড মিস হওয়ার সম্পূর্ণ কারণগুলি এখানে রয়েছে যা আপনি অনুভব করতে পারেন:1. গর্ভাবস্থা
বমি বমি ভাব সহ আপনার মাসিক মাসিক দেরী হলে, এর অর্থ হতে পারে আপনি গর্ভবতী। যেমনটি আগে উল্লেখ করা হয়েছে, মাসিক দেরী হওয়ার অন্যতম কারণ হল গর্ভাবস্থা। আপনি যারা একটি সম্ভাব্য সন্তানের জন্য অপেক্ষা করছেন তাদের জন্য এটি অবশ্যই সুসংবাদ। যাইহোক, আপনি যে গর্ভাবস্থার লক্ষণ এবং উপসর্গ অনুভব করেন সেদিকে মনোযোগ দিন। কারণ হল, গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি কেবল দেরিতে মাসিক নয়, এর সাথে আরও বিভিন্ন উপসর্গও রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, রক্তের দাগ দেখা যায়, ক্লান্ত বোধ করা এবং স্তন ব্যথা বা ফোলা অনুভব করা। সুতরাং, আপনি যদি যৌনভাবে সক্রিয় হন এবং মাসিকের জন্য মাসিক মিস করেন, তাহলে আপনি গর্ভবতী হয়েছেন তা নিশ্চিত করা একটি ভাল ধারণা। পরীক্ষা প্যাক আরও সঠিক ফলাফল জানতে বাড়িতে বা সরাসরি একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরীক্ষা করুন।2. বুকের দুধ খাওয়ানো
শুধুমাত্র গর্ভাবস্থাই নয়, যেসব মহিলারা সক্রিয়ভাবে স্তন্যপান করাচ্ছেন তাদের মাসিক দেরিতে মাসিক হওয়ার কারণ হতে পারে। এর কারণ হল প্রোল্যাক্টিন নামক হরমোন, যা বুকের দুধ উৎপাদনের জন্য দায়ী হরমোন ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়াকে বাধা দেয়। যদিও বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা কয়েক মাস ধরে পিরিয়ড মিস করতে পারেন, তার মানে এই নয় যে আপনি গর্ভবতী হতে পারবেন না। আপনার মাসিক না হলেও নিষিক্তকরণ খুবই সম্ভব। সাধারণত, দুধ ছাড়ার প্রায় 6-8 সপ্তাহ পরে আপনার মাসিক চক্র স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। যাইহোক, যদি বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার তিন মাসের মধ্যে আপনার মাসিক না হয়ে থাকে, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে।3. মানসিক চাপ
স্ট্রেস মাসিক মিস হওয়ার কারণও হতে পারে যা আপনি জানেন না। কারণ মানসিক চাপ শরীরের হরমোনকে ব্যাহত করতে পারে। আসলে, এটি হাইপোথ্যালামাসের কাজে হস্তক্ষেপ করে, যা মস্তিষ্কের একটি গ্রন্থি যা শরীরের বিভিন্ন প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে, যার মধ্যে একটি মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করে। স্ট্রেস হরমোনগুলিকে ব্যাহত করতে পারে যা ডিম্বস্ফোটন নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা পালন করে৷ চাপের সময়, অ্যাড্রেনালিন এবং কর্টিসল হরমোনগুলি প্রচুর পরিমাণে বৃদ্ধি পাবে এবং গোনাডোট্রপিন হরমোনের মাত্রা (GnRH), ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের উত্পাদনকে হারাতে পারে৷ আসলে, এই তিনটি হরমোন একটি মহিলার ডিম্বস্ফোটন নিয়ন্ত্রণ করতে কাজ করে। শরীরে GnRH, ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোনের মাত্রা পর্যাপ্ত না হলে, ডিম নিঃসরণের প্রক্রিয়া বাধাগ্রস্ত হবে যাতে মাসিক তার চেয়ে দেরিতে আসতে পারে। যদি আপনার মাসিক মাস ধরে না থাকে এবং ইদানীং মানসিক চাপে থাকেন, তাহলে আপনার মনের বোঝা কমানোর চেষ্টা করুন। আপনি আপনার পছন্দের জিনিসগুলি করতে পারেন, যেমন বিশ্রাম, ব্যায়াম, অবকাশ বা অন্যান্য।4. ওজন নিয়ে সমস্যা
একটি আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখুন যাতে মাসিক চক্র স্বাভাবিক থাকে। পরবর্তী মাস দেরিতে মাসিক হওয়ার কারণ হল ওজনের সমস্যা। এই অবস্থার মধ্যে আপনি যারা খুব মোটা বা খুব পাতলা। এর কারণ হল অল্প সময়ের মধ্যে ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস যা খুব তীব্র হয় মস্তিষ্কের অংশকে (হাইপোথ্যালামাস) প্রভাবিত করতে পারে যা মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী। কঠোর ওজন বৃদ্ধি শরীরকে অত্যধিক ইস্ট্রোজেন তৈরি করতে পারে। ফলস্বরূপ, জরায়ুর আস্তরণ অত্যধিকভাবে বৃদ্ধি পায়, যার ফলে মাসিকের অনিয়মিত চক্র, মাসিক মিস হওয়া সহ মাসিক চক্রের সৃষ্টি হয়। এদিকে, চরম ওজন হ্রাস হাইপোথ্যালামাসের কাজকে দমন করতে পারে যাতে শরীর জরায়ু প্রাচীর তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় হরমোন ইস্ট্রোজেন নিঃসরণ করবে না। আপনার মাসিক চক্রকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে যাতে আপনি কয়েক মাস ধরে আপনার পিরিয়ড মিস না করেন, আপনার ওজন বাড়িয়ে (আপনার মধ্যে যারা খুব পাতলা) বা ওজন কমিয়ে একটি আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখার চেষ্টা করুন (আপনার মধ্যে যারা খুব মোটা)।5. PCOS অবস্থা
পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (PCOS) বা পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম হল মহিলাদের যৌন হরমোনের ভারসাম্যহীনতা। এই অবস্থার কারণে ডিম্বাশয়ে সিস্ট দেখা দিতে পারে এবং নিয়মিতভাবে নিষিক্ত হওয়া রোধ করতে পারে। মাসিকের শেষের মাস ছাড়াও, PCOS-এর উপসর্গগুলি হল ব্রণ বৃদ্ধি, শরীরের বিভিন্ন অংশে অতিরিক্ত চুল বৃদ্ধি এবং ওজন বৃদ্ধি। আপনার যদি PCOS-এর কারণে মাসিক দেরিতে মাসিক হওয়ার কারণ সন্দেহ হয়, তাহলে সঠিক চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।6. থাইরয়েড হরমোনের ব্যাধি
মাস ধরে পিরিয়ড মিস হওয়ার কারণও থাইরয়েড হরমোনের সমস্যা হতে পারে। থাইরয়েড একটি গ্রন্থি যা শরীরের বিপাক নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী। যদি থাইরয়েড গ্রন্থি ঠিক মতো কাজ না করে তবে এটি আপনার মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে। থাইরয়েড রোগের দুটি সবচেয়ে সাধারণ ধরনের হল হাইপোথাইরয়েডিজম এবং হাইপারথাইরয়েডিজম। উভয় অবস্থাই আপনার মাসিক চক্রে অনিয়ম ঘটাতে পারে। যাইহোক, হাইপারথাইরয়েডিজম মাসিক মিস হওয়ার কারণ হতে পারে। এই অবস্থা কাটিয়ে উঠতে, আপনাকে সঠিক চিকিত্সা পেতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।7. হরমোনের গর্ভনিরোধক ব্যবহার
জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ডিম নিঃসরণকে প্রভাবিত করতে পারে। হরমোনজনিত গর্ভনিরোধক ব্যবহার মাসিক দেরিতে মাসিক হওয়ার কারণ। এর কারণ হল জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ির সেবনে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিন নামক হরমোন থাকে যাতে এটি ডিম্বাশয়কে ডিম মুক্ত করতে বাধা দেয়। যদি হরমোনজনিত গর্ভনিরোধক ব্যবহার করে মাসিক মিস হওয়ার কারণ হয়ে থাকে, তাহলে আপনি অন্তত 6 মাসের জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খাওয়া বন্ধ করতে পারেন। তবে, এটি বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি ছাড়াও, অন্যান্য ধরণের হরমোন গর্ভনিরোধক যা আপনার মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করে তা হল ইমপ্লান্টযোগ্য জন্ম নিয়ন্ত্রণ এবং ইনজেকশনযোগ্য জন্ম নিয়ন্ত্রণ।8. ওষুধ গ্রহণ করুন
নির্দিষ্ট ধরনের ওষুধ সেবনের কারণে মাসিক মিস হওয়ার কারণও হতে পারে। এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, অ্যান্টিসাইকোটিকস, থাইরয়েড ওষুধ, অ্যান্টিকনভালসেন্ট এবং বিভিন্ন ধরনের কেমোথেরাপির ওষুধ। আপনি যদি কয়েক মাস ধরে পিরিয়ড মিস হওয়ার কারণ হিসাবে ওষুধ সেবনের সন্দেহ করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি যে ওষুধটি গ্রহণ করছেন তার ডোজ বা প্রকার পরিবর্তন করতে আপনার ডাক্তার সাহায্য করতে পারেন।9. একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ ভোগা আছে
মাসিক দেরী হওয়ার আরেকটি কারণ হল একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা আপনি হয়তো ভুগছেন। উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিস এবং সিলিয়াক রোগ আপনার মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে। যদিও বিরল, রক্তে শর্করার অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধি আপনার মাসিক অনিয়মিত হতে পারে। এদিকে, সিলিয়াক ডিজিজ শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি শোষণ করতে বাধা দিতে পারে, মাসিক দেরিতে হতে পারে, এমনকি কয়েক মাস ধরে।10. পেরিমেনোপজ
পেরিমেনোপজ আপনাকে মাসিক চক্রের পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা দেয় পেরিমেনোপজ হল মেনোপজের সময়কাল যা সাধারণত মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়, গড় বয়স 51 বছর। সাধারণত, পেরিমেনোপজ মেনোপজের 2-8 বছর আগে ঘটে। পেরিমেনোপজ হল একটি চক্র যেখানে শরীর ধীরে ধীরে কম ইস্ট্রোজেন হরমোন তৈরি করে এবং মেনোপজের দিকে নিয়ে যায়। এই সময়ে, আপনি যদি আপনার মাসিক চক্রের পরিবর্তনগুলি অনুভব করেন, যেমন পিরিয়ড কম বা একেবারেই না হয় তবে অবাক হবেন না। এছাড়াও, আপনি পেরিমেনোপজের উপসর্গগুলিও অনুভব করতে পারেন, যেমন: গরম ঝলকানি, ঘন ঘন রাতে ঘাম, ঘুমাতে অসুবিধা, যোনি শুষ্কতা, মেজাজ পরিবর্তন।11. ব্যায়াম খুব কঠিন
অত্যধিক কঠোর খেলাধুলা করাও মাসিক চক্রকে ব্যাহত করতে পারে। সাধারণত, এই অবস্থা ক্রীড়া ক্রীড়াবিদদের দ্বারা আরো অভিজ্ঞ হয়। এটি ঘটতে পারে কারণ অত্যধিক ভারী শারীরিক কার্যকলাপ ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোনগুলির উত্পাদনকে প্রভাবিত করতে পারে যাতে এটি মাসিক দেরিতে মাসিক হওয়ার কারণ হয়ে ওঠে। শুধু তাই নয়, অতিরিক্ত ব্যায়ামের কারণে শরীরের অত্যধিক চর্বি মারাত্মকভাবে হারানো ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়াকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। এটি কাটিয়ে উঠতে, আপনি ব্যায়ামের তীব্রতা কমাতে পারেন যাতে মাসিক চক্র আগের মতো স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে পারে।12. অ্যামেনোরিয়া
অ্যামেনোরিয়া হল এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার মাসিক মাসিক হয় না। পিরিয়ড মিস হওয়ার আরেকটি কারণ হল অ্যামেনোরিয়া। অ্যামেনোরিয়া হল এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনি 6 মাসেরও বেশি সময় ধরে আপনার মাসিকের জন্য দেরি করেন। যে মহিলারা 15 বছর বয়সে ঋতুস্রাব অনুভব করেননি তারা সাধারণত এই অবস্থার জন্য সংবেদনশীল। শুধু মাসিকের দেরিতে মাসিক নয়, অ্যামেনোরিয়ার অন্যান্য উপসর্গগুলি হল ব্রণ, নিতম্বে ব্যথা, মুখের অংশে অতিরিক্ত চুল গজানো, মাথাব্যথা, চুল পড়া, স্তনের বোঁটা থেকে দুধের মতো স্রাব হওয়া। এই অবস্থার চিকিত্সা করার জন্য, আপনাকে সঠিক চিকিত্সা পেতে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।মাসিকের দেরীতে মাসিকের জন্য কখন আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা দরকার?
কয়েক মাস ধরে পিরিয়ড মিস হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে যার জন্য ডাক্তারের কাছ থেকে বিশেষ চিকিৎসা বা চিকিৎসা প্রয়োজন। সুতরাং, আপনি যদি একজন প্রসূতি এবং প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করেন তবে এটি আরও ভাল হবে, বিশেষত যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে থাকে:- মাসিকের সময় অতিরিক্ত রক্তপাত
- জ্বর
- তীব্র ব্যথা
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- একটানা 90 দিন ধরে আপনার পিরিয়ড হয়নি