দিনে কতবার আপনার অন্তর্বাস পরিবর্তন করা উচিত? তথ্য জেনে নিন

আপনি যখন আপনার অন্তর্বাস পরিবর্তন করেননি তখন কি আপনার যৌনাঙ্গে চুলকানি হয়েছে? এই অবস্থা প্রায়ই ঘটে। যখন আমরা পুরো দিনের জন্য আমাদের অন্তর্বাস পরিবর্তন করি না, তখন কুঁচকির জায়গাটি স্যাঁতসেঁতে হয়ে যেতে পারে এবং অতিরিক্ত ছত্রাকের বৃদ্ধি ঘটাতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, খুব কম লোকই জানে না যে দিনে অন্তত কতবার তাদের অন্তর্বাস পরিবর্তন করা উচিত। বিভিন্ন সমস্যা প্রতিরোধ করতে, সঠিক অন্তর্বাস পরিবর্তন করার জন্য নিম্নলিখিত নিয়মগুলি সম্পর্কে আরও জানুন।

আপনি দিনে কতবার আপনার অন্তর্বাস পরিবর্তন করেন?

খামির সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে দিনে অন্তত একবার আপনার অন্তর্বাস পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যাইহোক, যদি আপনি একটি কঠিন কার্যকলাপ এবং ঘাম হয়, অন্তর্বাস পরিবর্তন দিনে দুবার করা উচিত। অন্যদিকে, একটি বিশ্বাস আছে যে যদি আপনার ঘাম না হয় বা যোনি স্রাব না হয় তবে টানা দুই দিন অন্তর্বাস পরা ঠিক আছে। যাইহোক, এটি অনুশীলন করার সুপারিশ করা হয় না। কারণ আপনার অন্তর্বাসের আর্দ্রতা ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বিকাশের জন্য উপযুক্ত জায়গা হতে পারে। এছাড়াও, প্রস্রাবের পরে ঘাম, যোনি স্রাব বা অবশিষ্ট প্রস্রাবের ফোঁটাগুলির কারণে অন্তর্বাস নোংরা হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। সুতরাং, পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই নিয়মিত তাদের অন্তর্বাস পরিবর্তন করতে হবে। বিছানায় যাওয়ার আগে বা গোসল করার পরে আপনার অন্তর্বাস পরিবর্তন করুন। ব্যায়াম করার পরে আপনার অন্তর্বাসও পরিবর্তন করা উচিত কারণ এই এলাকায় প্রচুর ঘাম হয়। কখনও কখনও, কিছু মহিলা এছাড়াও প্রায়ই ব্যবহার ভোদার মাছ ধরার নৌকা যখন অন্তর্বাস পরিবর্তন করতে অলস। যাইহোক, এটি আসলে যোনিতে ফোস্কা এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

কদাচিৎ অন্তর্বাস পরিবর্তনের প্রভাব

আপনার যদি খুব কমই অন্তর্বাস পরিবর্তন করার অভ্যাস থাকে তবে আপনার অবিলম্বে অভ্যাসটি বন্ধ করা উচিত। এখানে কদাচিৎ অন্তর্বাস পরিবর্তনের কিছু প্রভাব রয়েছে যা আপনার সচেতন হওয়া উচিত:

1. দুর্গন্ধযুক্ত মোরগ

কদাচিৎ অন্তর্বাস পরিবর্তন করলে আপনার যৌনাঙ্গে গন্ধ হতে পারে। অন্তর্বাসে ময়লা এবং ঘাম মিশে যোনি বা লিঙ্গে একটি অপ্রীতিকর গন্ধের কারণে এই সমস্যা হয়।

2. ছত্রাক সংক্রমণ

কদাচিৎ অন্তর্বাস পরিবর্তনের কারণে ছত্রাকের সংক্রমণ হতে পারে কদাচিৎ অন্তর্বাস পরিবর্তনের কারণেও ছত্রাকের সংক্রমণ ঘটতে পারে। যখন আপনার আন্ডারওয়্যার স্যাঁতসেঁতে থাকে, তখন ছাঁচ অতিরিক্ত বৃদ্ধি পেতে পারে, যা সংক্রমণ ঘটায়। পিউবিক অঞ্চলে ছত্রাকের সংক্রমণ তীব্র চুলকানি, যোনিপথে গলিত স্রাব, লালচে ফুসকুড়ি এবং এমনকি ফুলে যাওয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

3. pubic এলাকায় জ্বালা

নোংরা আন্ডারওয়্যার বা খামির সংক্রমণের কারণে যখন আপনার গর্ভাশয়ে অসহনীয়ভাবে চুলকানি হয়, তখন আপনি এটি আঁচড়াতে পারেন। খুব জোরে আঁচড়ালে জ্বালা হতে পারে।

4. পিউবিক নেভিগেশন pimples

নোংরা অন্তর্বাস ঘাম, ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া আটকাতে পারে। যখন এই বিভিন্ন কণা দীর্ঘ সময়ের জন্য ত্বকে লেগে থাকে, তখন এটি আটকে থাকা ছিদ্র সৃষ্টি করতে পারে, যা পিউবিক এলাকায় ব্রণ সৃষ্টি করে।

5. ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস

ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস অস্বাভাবিক যোনি স্রাবকে ট্রিগার করে কদাচিৎ আন্ডারওয়্যার পরিবর্তন করা মহিলাদেরও ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিসের জন্য বেশি সংবেদনশীল করে তোলে, যোনিতে ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্যহীনতার কারণে সৃষ্ট একটি অবস্থা যা অস্বাভাবিক যোনি স্রাব, যোনিতে চুলকানি এবং জ্বলন, বা ভালভার অঞ্চলে ফুলে যায়।

6. মূত্রনালীর সংক্রমণ

গুরুতর ক্ষেত্রে, কদাচিৎ আন্ডারওয়্যার পরিবর্তনের কারণে পিউবিক এলাকায় ব্যাকটেরিয়া জমা হওয়ার ফলে ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালীতে প্রবেশ করে, সংক্রমণ ঘটায়। উপরের বিভিন্ন সমস্যা এড়াতে আপনার এমন সুতির অন্তর্বাস পরা উচিত যা ভালোভাবে ঘাম শোষণ করতে পারে এবং দিনে অন্তত একবার আপনার অন্তর্বাস পরিবর্তন করতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

অনেক দিন ধরে ব্যবহৃত অন্তর্বাস পরিবর্তন করুন

কিছু লোক 1 বছর বা তার বেশি সময় ধরে তাদের অন্তর্বাস সংরক্ষণ করে এবং ব্যবহার করে। এমনকি যদি আপনি সেগুলি সঠিকভাবে ধুয়ে ফেলতে পারেন, তবে সময়ের সাথে সাথে আপনার অন্তর্বাসে ব্যাকটেরিয়া তৈরি হতে পারে। তাই আপনাকে একটি সম্পূর্ণ নতুন দিয়ে অন্তর্বাস প্রতিস্থাপন করতে হবে। সাধারণভাবে, অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়া তৈরি হওয়া এড়াতে আপনার অন্তর্বাস প্রতি 6 মাসে নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত। যাইহোক, আপনি যদি চিন্তিত হন যে আপনার অন্তর্বাসটি 6 মাসের আগে নোংরা হয়ে যাবে, আপনি প্রতি 3 মাস অন্তর এটি প্রতিস্থাপন করতে পারেন। এছাড়াও, আন্ডারওয়্যারটি ব্যবহারে আরামদায়ক না হলে, ক্ষতিগ্রস্থ, বিবর্ণ রঙ, বা আলগা রাবার পরিবর্তন করুন। এইভাবে, অন্তরঙ্গ অঙ্গগুলির পরিচ্ছন্নতা এবং আরাম বজায় রাখা যেতে পারে। আপনি যদি জনস্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে চান, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .