সবচেয়ে শক্তিশালী প্রাক্তন গার্লফ্রেন্ডকে ভুলে যাওয়ার 9টি উপায়

প্রাক্তন প্রেমিককে কীভাবে ভুলে যাওয়া যায় তা সবার জন্য আলাদা। সমানভাবে, এই পদক্ষেপটি করা সহজ জিনিস নয়। হ্যাঁ, প্রাক্তন প্রেমিকার সাথে স্মৃতিগুলি আসলে শক্তিশালী হয়ে উঠছে, সেই স্মৃতিগুলিকে মুছে ফেলার চেষ্টা করার মতো কঠিন। ফলস্বরূপ, আপনার পক্ষে অগ্রসর হওয়া এবং আপনার প্রাক্তনকে ভুলে যাওয়া ক্রমশ কঠিন হয়ে পড়ে।

কেন আপনার প্রাক্তনকে অতিক্রম করা এত কঠিন?

প্রাক্তন প্রেমিককে কীভাবে ভুলে যাওয়া যায় তা যতটা সহজ মনে হয় ততটা সহজ নয়। ব্রেক আপের পরে, যে পর্যায়টি আপনাকে দুঃখ দেয় তা হল বিভ্রান্তির সময় কারণ আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে স্মৃতি মনে রাখেন। ফলস্বরূপ, আপনার পক্ষে অগ্রসর হওয়া এবং অন্য হৃদয়ে যাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। এর আগে, আপনার একজন অংশীদার ছিল যিনি সর্বদা আপনার পাশে ছিলেন এবং যাকে আপনি ভালবাসেন বলে মনে করেন। তারপর, এক বা অন্য কারণে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী বিচ্ছেদ. ফলস্বরূপ, আপনি যে সম্পর্ক গড়ে তুলছেন তা উদ্দেশ্য মতো কাজ করছে না এই সত্যটি মেনে নেওয়া আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে। এটিই প্রধান কারণ যে কারও পক্ষে তাদের প্রাক্তনকে ভুলে যাওয়া কঠিন।

আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে ভুলে যাওয়ার সবচেয়ে শক্তিশালী উপায়

আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে ভুলে যাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি করতে পারেন। যাইহোক, আপনার প্রাক্তন বান্ধবীকে ভুলে যাওয়ার সর্বোত্তম উপায় প্রতিটি ব্যক্তির প্রকৃতি এবং অবস্থার উপর নির্ভর করে। আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে ভুলে যাওয়ার সবচেয়ে শক্তিশালী উপায় এখানে।

1. সোশ্যাল মিডিয়াতে প্রাক্তন প্রেমিকের অ্যাকাউন্ট ব্লক করুন

প্রায়ই stalking সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রাক্তনরা এগিয়ে যাওয়ার প্রক্রিয়াকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে৷ আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে ভুলে যাওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল আপনার ফোন পরিচিতি এবং সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনার প্রাক্তনের অ্যাকাউন্ট ব্লক করা৷ ব্রেকআপের শীঘ্রই যদি এই পদক্ষেপটি নেওয়া না হয় তবে আপনি আরও বেশি হতাশ হবেন এবং আপনার প্রাক্তনকে ভুলে যাওয়া কঠিন হবে কারণ আপনি তার সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্ট পৃষ্ঠায় প্রাক্তন প্রেমিকের সর্বশেষ পোস্টটি দেখেছেন। আপনি আপনার প্রাক্তন (এবং নতুন প্রেমিক) এর সমস্ত গতিবিধি খুঁজে বের করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন কিনা তা উল্লেখ করার কথা নয় বা stalking সামাজিক মিডিয়াতে।

2. আপনার প্রাক্তন সঙ্গে যোগাযোগ বন্ধ

আপনার প্রাক্তনকে ভুলে যাওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল আপনার প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করা। সুতরাং, কল করার, টেক্সট করার, এমনকি তাকে দেখা করার জন্য জিজ্ঞাসা করার তাগিদকে প্রতিহত করুন। আপনার প্রাক্তন বান্ধবীর সাথে যোগাযোগ রাখা তাকে মনে করে যে আপনি এখনও একটি সম্পর্কে ফিরে যেতে চান। অন্যদিকে, সে যদি আপনাকে ডাকে, তার কথা শুনবেন না। আপনার প্রাক্তন প্রেমিকের সাথে যোগাযোগ রাখা আপনার ব্যর্থতার অন্যতম প্রধান কারণ চলো এগোই. 

3. প্রাক্তন প্রেমিক থেকে স্মৃতি দূরে নিক্ষেপ

আপনি যদি এখনও আপনার প্রাক্তন বা তাদের সাথে সম্পর্কিত কারও কাছ থেকে কোনও স্মৃতিচিহ্ন থাকে তবে সেগুলিকে আপনার ঘর থেকে বের করে দেওয়া ভাল। এটি আপনার প্রাক্তনকে ভুলে যাওয়ার পরবর্তী সবচেয়ে শক্তিশালী উপায় হতে পারে। আপনি আপনার প্রাক্তন আপনাকে দেওয়া আইটেমগুলি সংগ্রহ করতে পারেন এবং তারপরে এটি এমন কাউকে দিতে পারেন যার এটির আরও প্রয়োজন। আপনাকে দেওয়া হতে পারে এমন কোনো অভিবাদন কার্ড বা চিঠি ফেলে দিতে ভুলবেন না। যদি আপনার প্রাক্তনের কিছু জিনিস থাকে যা এখনও আপনার বাড়িতে অবশিষ্ট থাকে, তাহলে আপনাকে কুরিয়ার ব্যবহার করে সেগুলি পাঠিয়ে ফেরত দিতে হবে লাইনে . অথবা আপনি আপনার প্রাক্তনকে এটি দিতে একজন বন্ধুকেও বলতে পারেন। সুতরাং, যতটা সম্ভব আপনার প্রাক্তন প্রেমিকের সাথে আবার দেখা করার দরকার নেই। যদি আপনাকে মুখোমুখি দেখা করতে হয়, আপনার প্রাক্তনের সাথে আপনার মিটিং যতটা সম্ভব সংক্ষিপ্ত রাখার চেষ্টা করুন যাতে আপনি আপনার প্রাক্তনকে ভুলে যাওয়ার পথে না যান।

4. আপনার প্রাক্তন বান্ধবী সম্পর্কে কথা বলা বন্ধ করুন

আপনার প্রাক্তনকে ভুলে যাওয়ার পরবর্তী উপায় হল আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে কথা বলা বন্ধ করা। নিশ্চিত করুন যে পরিবারের সদস্য বা বন্ধুদের সাথে আপনার কথোপকথনের বিষয় সবসময় আপনার প্রাক্তন প্রেমিকের চারপাশে ঘোরে না। এমনকি আপনি যদি আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে কোনও কথোপকথন শুরু না করেন তবে আপনি আপনার কাছের লোকদেরকে আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে কথা বলা বন্ধ করতে বলতে পারেন। এই সঙ্গে, আপনি ফোকাস থাকুন চলো এগোই প্রাক্তন থেকে

5. আপনার প্রাক্তনের সাথে বন্ধুত্ব করার জন্য একটি আমন্ত্রণ প্রত্যাখ্যান করুন৷

প্রাক্তন প্রেমিকের সাথে বন্ধুত্ব করার ইচ্ছা আপনার মনকে অতিক্রম করতে পারে কারণ আপনি একে অপরের সাথে মিথস্ক্রিয়া ভালভাবে চলতে চান। এছাড়াও, আপনার প্রাক্তনের সাথে বন্ধুত্ব করতে সক্ষম হওয়া আপনাকে অন্য লোকেদের সামনে পরিণত দেখাতে পারে। আসলে, এই পদক্ষেপ করা উচিত নয়। বিশেষ করে যদি আপনার প্রাক্তনের প্রতি গভীর অনুভূতি থাকে। আপনার প্রাক্তনকে ভুলে যাওয়ার পরিবর্তে, আপনি বর্তমানে যে ব্যথা অনুভব করছেন তা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারেন।

6. মজার কার্যকলাপ করুন

একটি দীর্ঘ ভ্রমণের পরিকল্পনা করা আপনার প্রাক্তনকে ভুলে যাওয়ার একটি শক্তিশালী উপায় হতে পারে৷ এখনও আপনার প্রাক্তনকে ভুলে যেতে খুব কষ্ট হচ্ছে? আপনার প্রাক্তনকে কাটিয়ে ওঠার সবচেয়ে শক্তিশালী উপায় হিসাবে আপনি যে মজার জিনিসগুলি চান তা করার এখনই সময়। পরিবারের সদস্য ও ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটাতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, কেনাকাটা করা, বা একটি নতুন শখ গ্রহণ করা, যেমন একটি ফটোগ্রাফি ক্লাস নেওয়া, জিমে কাজ করা, বা একটি নির্দিষ্ট সম্প্রদায়ে যোগদান করা। আপনার প্রাক্তনের সাথে সম্পর্কে থাকাকালীন আপনার কাছে দীর্ঘ ভ্রমণের পরিকল্পনা করার ক্ষেত্রে কোনও ভুল নেই যা করার জন্য আপনার সময় ছিল না। এমনকি আপনি ব্যস্ত থাকলেও, আপনার ব্যস্ত জীবনকে আপনাকে চাপে ফেলতে দেবেন না কারণ আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে পুরানো স্মৃতি থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করতে চান।

7. নিজেকে আপনার প্রাক্তন ভুলে যেতে বাধ্য করবেন না

আপনার প্রাক্তনকে ভুলে যাওয়ার উপায় যা আপনি সবচেয়ে বেশি করতে চান তা হল দ্রুত তাকে ভুলে যাওয়া। আসলে, অনুশীলনে, আপনার প্রাক্তনকে ভুলে যাওয়া ততটা সহজ নয় যতটা আপনি ভাবেন। ঘটে যাওয়া সুন্দর স্মৃতিগুলি বেদনাদায়ক তাই আপনি সেগুলি দ্রুত মুছে ফেলতে চান৷ আসলে, এটিই আপনাকে সমস্যায় ফেলে দেয়। আপনার প্রাক্তনকে দ্রুত কাটিয়ে ওঠার দৃঢ় ইচ্ছা আপনাকে নিজেকে খুব শক্ত করে তুলতে পারে। আপনার প্রাক্তনকে ভুলে যাওয়ার পরিবর্তে, আপনি এই প্রতিটি স্মৃতিতে আরও বেশি করে কল্পনা করছেন। সুতরাং, নিজের প্রাক্তন সম্পর্কে ভুলে যাওয়া একটি ভাল ধারণা। আপনি কেবল এমন জিনিসগুলি এড়াতে পারেন যা অতীতে আপনার প্রাক্তনের স্মৃতিকে ট্রিগার করতে পারে।

8. নিজেকে এবং আপনার প্রাক্তন প্রেমিক ক্ষমা করুন

যদিও এটি কঠিন, নিজেকে এবং আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে ক্ষমা করার সাথে কোনও ভুল নেই। এটির সাথে, আপনি পরবর্তী জীবন যাপন করতে আরও স্বস্তি এবং খুশি বোধ করবেন। আপনি এবং আপনার সঙ্গী যে সম্পর্কের ভাঙ্গনের জন্য ক্রমাগত নিজেকে দোষারোপ করেছেন তা অবশ্যই খুব অস্বাস্থ্যকর এবং প্রক্রিয়াটিকে বাধা দিতে পারে। চলো এগোই. ফলস্বরূপ, আপনি অনেকবার আঘাত অনুভব করবেন এবং শুধুমাত্র নেতিবাচক আবেগগুলিতে মনোনিবেশ করবেন।

9. নতুন লোকেদের কাছে আপনার হৃদয় খুলুন

নতুন মানুষের কাছে আপনার হৃদয় খোলার চেষ্টা করুন এমনকি আপনি যদি মনে করেন যে আপনি একটি নতুন প্রেমের জন্য প্রস্তুত নন, অন্য লোকেদের কাছে আপনার হৃদয় খোলার চেষ্টা করুন। নতুন মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে ভয় পাবেন না। সম্পর্ক যোগ করতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, একটি সম্ভাবনা বা সুযোগ রয়েছে যে পরে আপনি একটি নতুন প্রেমিক খুঁজে পাবেন। আপনার হৃদয় খোলার মাধ্যমে, আপনার ক্ষত নিজেই নিরাময় করতে পারে। [[সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি]] যদিও তারা ব্রেক আপ করে, আপনার প্রাক্তনকে কীভাবে ভুলে যাওয়া যায় তা আপনি যতটা ভাবছেন ততটা সহজ নয়। আপনার প্রাক্তনের সাথে স্মৃতি মনে রাখার ঝামেলার সময়গুলি আপনার মনে ফিরে আসতে পারে। অতএব, উপরের প্রক্রিয়া যাতে আপনার প্রাক্তন ভুলে সবচেয়ে কার্যকর উপায় করতে চেষ্টা করুনচলো এগোই আপনি সাবলীলভাবে চালাতে পারেন।