একজন ভালো এবং বিশ্বস্ত বন্ধুর বৈশিষ্ট্যের জন্য লড়াই করতে হবে

অনেক বন্ধু থাকা এখন এবং ভবিষ্যতে জীবনের জন্য খুব দরকারী হবে। দুর্ভাগ্যবশত, আপনার জীবনে মানুষ আসবে এবং সময়ের সাথে চলে যাবে। একজন ভাল বন্ধুর বৈশিষ্ট্য জানা সঠিক মানুষের সাথে সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য একটি রেফারেন্স হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। স্বাস্থ্যকর বন্ধুত্ব একে অপরের সমর্থনের দিকে পরিচালিত করবে। আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হলে কোথায় যেতে হবে তা আপনি জানেন। তারা বিশ্বাস করে যে আপনি সর্বদা লোড হালকা করতে থাকবেন। একজন ভালো বন্ধুর বৈশিষ্ট্য শুধু অন্য মানুষের জন্য নয়। দুঃখ এবং আনন্দের সময়ে কারও সেরা বন্ধু হওয়ার জন্য আপনার এই গুণগুলির বেশিরভাগই থাকতে হবে।

একজন ভালো বন্ধুর বৈশিষ্ট্য

আপনি ইতিমধ্যে একটি ভাল বন্ধু হওয়ার বৈশিষ্ট্য আছে কিনা তা দেখতে আয়নায় তাকাতে শুরু করতে পারেন। এখানে একজন ভালো বন্ধুর কিছু গুণাবলী শিখতে হবে:
  • সৎ এবং বিশ্বস্ত
  • নির্ভরযোগ্য
  • বিশ্বস্ত বন্ধু
  • পারস্পরিক সম্মান
  • অন্যদের জন্য সহানুভূতি আছে
  • একজন ভাল শ্রোতা
  • সুখে-দুঃখে সমর্থন
  • অন্য মানুষের ক্ষমতা বিশ্বাস
  • তাদের মতো শর্ত মেনে নিতে পারে
  • অন্যদের বিচার করবেন না
  • আপনি কাছাকাছি থাকলে আরাম দিতে পারে

ভালো বন্ধু থাকার সুবিধা

সুস্থ বন্ধুত্ব সব পক্ষের জন্য সুখ বয়ে আনবে. আপনি এবং সেই ব্যক্তি এই সম্পর্কে থাকার দ্বারা বোঝা বোধ করবেন না। এখানে কিছু সুবিধা রয়েছে যা ভাল বন্ধু থাকার মাধ্যমে পাওয়া যেতে পারে:

1. একাকী বোধ না করা

আপনি সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন হবেন না যখন আপনার বন্ধুরা সবসময় থাকে। আপনি দেরী হলে তিনি সর্বদা আপনার সাথে থাকবেন। আপনি জানেন কাকে শুধু একটি চ্যাট করতে বা আপনার কিছু কিছু নিয়ে কথা বলার জন্য কল করতে হবে৷

2. চাপের মাত্রা হ্রাস করুন

একটি সমীক্ষা অনুসারে, ভাল বন্ধু থাকা মানসিক চাপ থেকে মুক্তির একটি উপায়। আপনি অনুভব করবেন যে আপনার এমন কেউ আছেন যিনি আপনার পরিস্থিতি শুনতে এবং যত্ন নিতে ইচ্ছুক।

3. সমর্থন পেতে পারেন

এমন সময় আছে যখন আপনি কঠিন পরীক্ষার সম্মুখীন হন, যেমন পারিবারিক সমস্যা, প্রিয়জনের মৃত্যু, বিবাহবিচ্ছেদ। একজন ভালো বন্ধু যে এই কঠিন সময়ে সবসময় পাশে থাকবে। আপনাকে একা এই সমস্যার মুখোমুখি হতে হবে না।

4. জীবনের অর্থ দিন

বন্ধুরাও সুখী জীবনযাপনের একটি কারণ। এরাই সেই ব্যক্তি যারা আপনাকে সুখ এবং দুঃখ একসাথে ভাগ করে নিতে দেয়। আপনি আপনার ব্যক্তিগত জীবনে নিরাপদ বোধ করতে পারেন যখন আপনার বন্ধুরা সবসময় আপনার পাশে থাকে।

5. ইতিবাচক পরিবর্তন ডেলিভারি

ভালো বন্ধুরা আপনার জীবনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। এই লোকেরা আপনাকে ধীরে ধীরে খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করার জন্য আমন্ত্রণ জানাবে যা আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। একটি রৌদ্রোজ্জ্বল রবিবার সকালে ক্লান্ত পরিশ্রম বা ব্যায়ামের পরে তারা আপনাকে একসাথে হাসতে আমন্ত্রণ জানাবে।

পরামর্শ ভালো বন্ধুত্ব গড়ে তুলুন

ভালো বন্ধু কয়েকদিনের মধ্যে দেখা যায় না। আপনাকে ধীরে ধীরে বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে হবে। এখানে কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি ভাল বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে পারেন:
  • একাধিকবার তাদের সঙ্গে যোগাযোগ করেছেন
  • একসাথে হাসতে টপিক এবং হালকা জোকস শেয়ার করুন
  • তাদের অভিযোগ শুনুন
  • তাদের বর্তমান অবস্থা জানতে খবরের জন্য জিজ্ঞাসা করুন
  • তাদের সাথে দুঃখ-সুখ ভাগাভাগি করুন
  • অন্য লোকেদের সাথে খারাপ বন্ধুদের বলবেন না
[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

ভাল বন্ধু থাকা আপনার জীবনে খুব দরকারী হবে. যাইহোক, শুধু আপনার ইচ্ছার সাথে মেলে এমন বন্ধুদের সন্ধান করবেন না। এছাড়াও আপনি অন্যদের জন্য নির্ভর করতে পারেন এমন একজন হতে চেষ্টা করুন. আপনি যদি একজন ভালো বন্ধুর বৈশিষ্ট্য, সেইসাথে অন্য লোকেদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার সঠিক উপায় সম্পর্কে আরও জানতে চান, তাহলে সরাসরি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন HealthyQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ . এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .