HPHT এর মাধ্যমে আপনার নিজের গর্ভকালীন বয়স এবং HPL গণনা করা সহজ

প্রথম গর্ভাবস্থার পরীক্ষা-নিরীক্ষার সময়, কিছু সাধারণ প্রশ্ন থাকে যা সাধারণত গর্ভবতী মায়েদের জিজ্ঞাসা করা হয়। তাদের মধ্যে একটি হল আপনার HPHT তারিখ। HPHT হল আপনার শেষ পিরিয়ডের প্রথম দিন। পরে, এই তারিখটি গর্ভকালীন বয়সের পাশাপাশি শিশুর আনুমানিক জন্ম তারিখ (HPL) অনুমান করতে ব্যবহার করা হবে।

HPHT থেকে গর্ভকালীন বয়স কীভাবে গণনা করা যায়

গর্ভকালীন বয়স গর্ভধারণের সময় থেকে শিশুর জন্ম পর্যন্ত গণনা করা হয়। প্রসূতিবিদ্যায় গর্ভকালীন বয়স কীভাবে গণনা করবেন তা আগে থেকেই জানতে হবে কখন আপনার শেষ মাসিকের প্রথম দিন। যাইহোক, এই HPHT ব্যবহার করে গণনা সূত্র ধরে নেয় যে সঠিক নিষিক্ত প্রক্রিয়াটি মাসিক চক্রের 14 তম দিনে ঘটে। গর্ভকালীন বয়স সাধারণত সপ্তাহে প্রকাশ করা হয়। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার মাসিকের জন্য 2 সপ্তাহ দেরি করেছেন, ডাক্তার বলবেন আপনি 6 সপ্তাহের গর্ভবতী যদিও ভ্রূণের প্রকৃত বয়স তার চেয়ে কম হতে পারে। আদর্শভাবে, গর্ভকালীন বয়স গণনা করা হয় গর্ভধারণের সময় থেকে, ওরফে শুক্রাণু কোষ সফলভাবে ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করে। যাইহোক, এটি জানা অসম্ভব, যদি না আপনি একটি গর্ভধারণ প্রোগ্রামের মাধ্যমে গর্ভবতী হন। এই প্রোগ্রামের মাধ্যমে, নিষিক্ত ডিম্বাণু আপনার জরায়ুতে স্থানান্তরিত হওয়ার দিন থেকে গর্ভকালীন বয়স গণনা করা যেতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

কিভাবে HPHT থেকে HPL গণনা করা যায়

গর্ভকালীন বয়সের পূর্বাভাস দেওয়ার জন্য ব্যবহার করা ছাড়াও, HPHT HPL নির্ধারণ করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে, ওরফে আপনার শিশুর জন্মের আনুমানিক দিন। Naegele সূত্র ব্যবহার করে HPHT-এর উপর ভিত্তি করে HPL গণনা করা সহজ। HPHT থেকে HPL অনুমান করার উপায় এখানে: HPHT + 7 দিন - 3 মাস উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার HPHT হয় জানুয়ারী 1, 2020, তাহলে সেই তারিখ থেকে 7 দিন যোগ করুন যাতে ফলাফল হয় 8 জানুয়ারী, 2020। তারপর, জানুয়ারি হল 1ম মাস, তারপর পূর্ববর্তী 3 মাস বিয়োগ করে 8 অক্টোবর, 2020 এর সাথে বছর একই বাকি। ফলস্বরূপ, আপনার এইচপিএল 8 অক্টোবর, 2020। এইচপিএইচটি পদ্ধতি ব্যবহার করে এইচপিএল গণনা কি সঠিক? উত্তরটি বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করবে, যেমন:
  • তাদের এইচপিএইচটি তারিখ নির্ধারণে গর্ভবতী মহিলাদের স্মৃতির নির্ভুলতা।
  • গর্ভবতী মহিলাদের গড় মাসিক চক্র 28 দিন।
  • HPHT হওয়ার 14 তম দিনে বা গড় মহিলার ডিম্বস্ফোটনের সময় (উর্বর সময়) গর্ভধারণ ঘটে।
এই তিনটি কারণ পূরণ করা হলে, HPL HPHT গণনা অনুসারে অনুমানের উপর ঠিক পড়তে পারে। যাইহোক, যদি শুধুমাত্র একটি ফ্যাক্টর মিস হয়, যেমন মাসিক চক্র সবসময় 28 দিন না হয়, তাহলে ডাক্তার সাধারণত HPL এর সময়সীমা 2 সপ্তাহ পর্যন্ত বেশি দেন। এইচপিএইচটি-এর উপর ভিত্তি করে এইচপিএল খুঁজে বের করার আরেকটি উপায় আছে, যেমন গর্ভাবস্থার চাকার মাধ্যমে। এই পদ্ধতিটি খুবই সহজ এবং সাধারণত ধাত্রী এবং প্রসূতি বিশেষজ্ঞরা আপনার এইচপিএল নির্ধারণ করতে ব্যবহার করেন। ডাক্তারকে শুধুমাত্র চাকার মতো একটি চার্টে আপনার এইচপিএইচটি সন্ধান করতে হবে, তারপর চাকাটি আনুমানিক এইচপিএল দেখাবে। আপনি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সাইটে উপলব্ধ জন্ম তারিখের আনুমানিক ক্যালকুলেটর দিয়েও একই নীতি নিজে করতে পারেন। আপনি শুধু HPHT লিখুন, বোতাম টিপুন প্রবেশ করা, তাহলে আপনার HPL স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রস্থান করবে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

আপনার HPHT অজানা হলে কি হবে?

সমস্ত গর্ভবতী মহিলারা তাদের শেষ ঋতুস্রাবের প্রথম দিন জানেন না, কিছু মহিলা এই এইচপিএইচটি রেকর্ড করেন না। বিশেষ করে মহিলাদের জন্য যাদের অনিয়মিত মাসিক চক্র আছে, বিবেচনা করে যে HPHT HPL নির্ধারণের জন্য একটি মানদণ্ড হিসাবে খুব নির্ভরযোগ্য নয়। যাইহোক, HPHT মনে রাখতে না পারা বা অনিয়মিত মাসিক চক্র থাকার মানে এই নয় যে আপনি আপনার HPL জানতে পারবেন না। আপনার শিশুর আনুমানিক জন্ম তারিখ নির্ধারণ করার জন্য একজন প্রসূতি বিশেষজ্ঞ বা ধাত্রী বিভিন্ন উপায় করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ:

1. মাসিক সপ্তাহের সাথে

আপনি যদি HPHT মনে না রাখতে পারেন, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার পিরিয়ডের সপ্তাহ মনে রাখতে বলতে পারেন। সফল হলে, সেই সপ্তাহ থেকে গর্ভকালীন বয়স এবং আনুমানিক HPL গণনা শুরু হবে।

2. একটি আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে (USG)

আপনি যদি এইচপিএইচটি একেবারেই মনে না রাখেন তবে আল্ট্রাসাউন্ড (ইউএসজি) ব্যবহার করে এইচপিএল গণনা করা যেতে পারে। এই টুল দিয়ে, ডাক্তার বা মিডওয়াইফ পরিমাপ করবেন মুকুট লেজ দৈর্ঘ্য (CRL) ওরফে ভ্রূণের দৈর্ঘ্য একপাশ থেকে অন্য দিকে গর্ভকালীন বয়স নির্ণয় করার পাশাপাশি HPL অনুমান করে। এই আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা আরও প্রায়ই HPL নির্ধারণের জন্য একটি বেঞ্চমার্ক হিসাবে ব্যবহৃত হয় কারণ এটি সবচেয়ে সঠিক বলে মনে করা হয়, বিশেষ করে যদি পরীক্ষাটি প্রথম ত্রৈমাসিকে করা হয়। যদিও এই অনুমানটি এখনও ভুল হতে পারে, গর্ভকালীন বয়স যখন 37-40 সপ্তাহে প্রবেশ করে তখন অন্তত আপনি আরও আত্মদর্শী হতে পারেন। যেভাবে HPHT দিয়ে গর্ভকালীন বয়স এবং HPL গণনা করা যায়। যদি এই পদ্ধতিটি আপনার জন্য খুব জটিল হয়, তাহলে আপনি একটি সঠিক গণনা পেতে প্রসূতি বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার সময় একটি আল্ট্রাসাউন্ড করতে পারেন।