4 তায়কোয়ান্দো কৌশল নতুনদের অবশ্যই আয়ত্ত করতে হবে

তায়কোয়ান্দো এমন একটি খেলা যা ইন্দোনেশিয়ার জন্য বিদেশী নয়। এমনকি এই ধরনের মার্শাল আর্ট অনেক প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বাচ্চাদের দ্বারা অধ্যয়ন করা হয়েছে। ঠিক আছে, আপনারা যারা সবেমাত্র এই কোরিয়ান মার্শাল আর্টের অনুশীলন শুরু করছেন, তাদের জন্য নিচের কিছু তায়কোয়ান্দো কৌশল জেনে রাখা ভালো। তায়কোয়ান্দো কৌশল নিজেই মৌলিক কৌশল, মধ্যবর্তী কৌশল এবং উন্নত কৌশলগুলিতে বিভক্ত। একজন শিক্ষানবিস হিসাবে, অবশ্যই আপনাকে প্রথমে সাধারণ আকার এবং লক্ষ্যগুলির সাথে প্রাথমিক কৌশল শেখানো হবে, যেমন একটি স্থির বস্তুর সাথে লাথি মারা।

তায়কোয়ান্দো কৌশল

বিস্তৃতভাবে বলতে গেলে, এই তায়কোয়ান্দো মৌলিক কৌশলটিতে 3টি প্রধান উপকরণ শেখানো হবে, যথা:
  • কিউকপা (কঠিন বস্তু ভাঙার কৌশল)

    কাঠের তক্তা, ইট, টাইলস এবং অন্যান্যের মতো জড় বস্তু বা লক্ষ্যবস্তু ব্যবহার করে প্রযুক্তিগত প্রশিক্ষণ। এই তায়কোয়ান্দো কৌশলটি লাথি, ঘুষি, স্ল্যাশ এবং এমনকি আঙুল ঠেকানোর আকারেও হতে পারে।
  • পুমসে (চলনের সিরিজ)

    নির্দিষ্ট ডায়াগ্রাম অনুসরণ করে কাল্পনিক প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে আক্রমণ এবং প্রতিরক্ষার মৌলিক আন্দোলনের কৌশল।
  • Kyorugi (লড়াই)

    আক্রমণের কৌশল এবং আত্মরক্ষার কৌশলগুলি যা তারা শিখেছে তা ব্যবহার করে পরস্পরের সাথে লড়াই করে এমন দুই ব্যক্তিকে জড়িত করে মৌলিক আন্দোলনের কৌশলগুলি (পুমসে) অনুশীলন করুন।
উপরের তিনটি মৌলিক তায়কোয়ান্দো কৌশল হল প্রতিযোগিতার সংখ্যা যা আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতায় প্রতিদ্বন্দ্বিতা করা হয়। ইতিমধ্যে, অনুশীলনে, এতে অনেক তায়কোয়ান্দো কৌশল এবং চাল রয়েছে। প্রশ্নবিদ্ধ আন্দোলন কি? [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

মৌলিক তায়কোয়ান্দো কৌশলে বিভিন্ন চাল

জিরেউগি হল তায়কোয়ান্দোর একটি পাঞ্চিং শব্দ৷ অনুশীলনে, তায়কোয়ান্দোইনকে সাদা বেল্টে থাকাকালীন কিছু মৌলিক তায়কোয়ান্দো চালকে আয়ত্ত করতে হবে, যেমন:

1. সেওগি (ঘোড়া)

তায়কোয়ান্দো অবস্থানে অনেক ধরণের অবস্থান রয়েছে। তায়কোয়ান্দোর শব্দ যা এই একটি কৌশলকে বর্ণনা করে তার মধ্যে রয়েছে মোয়া সিওগি (আঁটসাঁট অবস্থান), নারানহি সেওগি (সমান্তরাল অবস্থান), অ্যাপ সিওগি (ছোট হাঁটার অবস্থান), জুচুম সেওগি (বসা অবস্থান), অ্যাপ কুবি (ঘোড়া লম্বা), দ্বিত কুবি (এল স্ট্যান্স) , Beom Seogi (বাঘের অবস্থানের অবস্থান), এবং Dwi Koa Seogi (ক্রসড স্ট্যান্স)। যোগকার্তা স্টেট ইউনিভার্সিটি, স্পোর্টস সায়েন্স অনুষদ দ্বারা প্রকাশিত জোর্প্রেস বই অনুসারে, ধাপ বা ধাপগুলিও এই তায়কোয়ান্দো কৌশলগুলির মধ্যে একটি। ধাপ বলতে যা বোঝায় তা হল লাথি বা আঘাত না করে পায়ের নড়াচড়া করা এবং শত্রুর কাছ থেকে দূরে যাওয়া, এড়িয়ে যাওয়া এবং পরাজিত করার লক্ষ্য রাখা। প্রথম নজরে, এই তায়কোয়ান্দো মৌলিক কৌশলটি সহজ দেখায়। যাইহোক, একটি অফিসিয়াল ম্যাচে, একটি তায়কোয়ানডোইনের একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ থাকতে হবে যাতে আক্রমণের ঘোড়াগুলি প্রতিপক্ষের দ্বারা সহজে পড়তে না পারে।

2. কিয়ংকিওক কিসুল (আক্রমণ)

তায়কোয়ান্দোতে আক্রমণের কৌশল জিরেউগি (ঘুষি), চিগি (স্ল্যাশ), চিরেউগি (ছুরিকাঘাত) এবং চাগি (লাথি) এর মাধ্যমে আক্রমণ নিয়ে গঠিত। অনুশীলনে, এই কৌশলগুলি আরও অনেক অংশে বিভক্ত। উদাহরণস্বরূপ, কিক কৌশলগুলি বিভিন্ন ধরনের নিয়ে গঠিত, যেমন আপ চাগি (ফরোয়ার্ড কিক), নায়েরিও চাগি (সুইংিং কিক বা হো), ডলিও চাগি (সার্কেল কিক), ইয়োপ চাগি (সাইড কিক), দ্বি চাগি (ব্যাক কিক), মিলো চাগি (ফরোয়ার্ড কিক), দ্বি হুরিও চাগি (হুক দিয়ে পিছনের লাথি), এবং অন্যান্য।

3. মাক্কি (প্যারি)

প্যারির আকারে প্রাথমিক তায়কোয়ান্দো কৌশল, যেমন আরা মাক্কি (নিচে ব্লক করা), ইওলগোল মাক্কি (অবরোধ করা), মমটং আন মাক্কি (বাইরে থেকে ব্লক করা), মমটং বাকাত মাক্কি (ভিতর থেকে ব্লক করা), এবং সোনাল মাক্কি (হাত ছুরি দিয়ে আটকানো)।

4. Keup so (শরীরের লক্ষ্য)

অফিসিয়াল ম্যাচে, তাইকোয়ানডোইনের শরীরের বিভিন্ন মান রয়েছে। প্রমিত নিয়ম অনুসারে, তায়কোয়ান্দো ম্যাচে অনুমোদিত লক্ষ্য এলাকাগুলি হল:
  • শরীর

    শরীরের বিভিন্ন অংশে আক্রমণ হাত বা পায়ের সাহায্যে করা যেতে পারে, কিন্তু শরীরের অংশে সীমাবদ্ধ শরীর রক্ষাকারী (মেরুদন্ড বরাবর এলাকা ব্যতীত)।
  • অগ্রিম

    মাথার পিছনের অংশ ব্যতীত তাইকোয়ানডোইনের মুখ আক্রমণ করার জন্য একটি বৈধ এলাকা। আক্রমণ শুধুমাত্র পা ব্যবহার করতে পারেন.
উপরের বিভিন্ন তায়কোয়ান্দো কৌশলগুলি দ্রুত করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, আপনাকে নিয়মিত অনুশীলন করতে হবে। আপনি নিকটস্থ তায়কোয়ান্দো ক্লাবের সাথে নিবন্ধন করতে পারেন যাতে আপনি একজন পেশাদার প্রশিক্ষকের সাথে স্ক্র্যাচ (হোয়াইট বেল্ট) থেকে এই মার্শাল আর্টের অনুশীলন শুরু করতে পারেন, হয় সাবিউম, সাবিউমনিম, মাস্টার বা গ্র্যান্ডমাস্টার।