নাক ঘা এবং কালশিটে অনুভূত হয়, কারণ এবং এটি মোকাবেলা কিভাবে জানেন

আপনি কি কখনও একটি কালশিটে এবং কালশিটে নাক অভিজ্ঞতা? এই অবস্থাটি সাধারণত অনুনাসিক প্যাসেজে জ্বালা বা নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা অবস্থার কারণে উদ্ভূত হয়। এই ব্যথা এবং হুল ফোটানো সংবেদন অল্প সময়ের জন্য বা দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে, যা আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে। এই সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে, আপনাকে প্রথমে ঘা এবং ঘা হওয়ার কারণ খুঁজে বের করতে হবে। আপনাকে খুব বেশি চিন্তা করার দরকার নেই কারণ এই অবস্থাটি সাধারণত কাটিয়ে উঠতে পারে।

একটি কালশিটে এবং কালশিটে নাক কারণ

নাকের ঘা এবং ঘা হওয়ার কিছু কারণ যা আপনার সচেতন হওয়া উচিত, যথা:

1. ঠান্ডা বাতাস

ঠাণ্ডা বাতাসের সংস্পর্শে থাকা বা শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে দীর্ঘক্ষণ থাকার ফলে নাকের ভেতরের মিউকাস মেমব্রেন থেকে আর্দ্রতা বের হয়ে যেতে পারে। ফলস্বরূপ, নাক শুষ্ক এবং জ্বালা হয়, ব্যথা এবং ব্যথা সৃষ্টি করে। আসলে, আপনি অনুনাসিক স্রাবের মধ্যেও রক্ত ​​​​পাতে পারেন।

2. পদার্থ বা রাসায়নিক শ্বাস নেওয়ার কারণে জ্বালা

শ্বাস নেওয়া পদার্থ বা রাসায়নিক যা নাকের ব্যথা এবং ব্যথা সৃষ্টি করে কিছু পদার্থ বা রাসায়নিক শ্বাস নেওয়া নাকের প্যাসেজগুলিকে শুষ্ক এবং বিরক্ত করতে পারে। আপনি আপনার নাকের মধ্যে একটি হুল ফোটানো সংবেদনও অনুভব করবেন যা হুল ফোটার মতো মনে হয়। সিগারেটের ধোঁয়া, শিল্প রাসায়নিক পদার্থ, পরিষ্কারের পণ্যের রাসায়নিক পদার্থ, ক্লোরিন বা অ্যামোনিয়ার মতো গ্যাসের সংস্পর্শে এই অবস্থার সূত্রপাত হতে পারে।

3. প্রভাব বা ঘর্ষণ

খুব জোরে বাছাই করা বা নাকে আঘাত করার ফলে নাকে ঘা এবং ঘা হতে পারে। আপনি নাক দিয়ে রক্তপাতও অনুভব করতে পারেন কারণ আপনার নাকের রক্তনালীগুলি ঘর্ষণ বা প্রভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

4. অ্যালার্জিক রাইনাইটিস

অ্যালার্জিক রাইনাইটিস হল অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কারণে অনুনাসিক গহ্বরের প্রদাহ। আপনার অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসার পরে এই অবস্থাটি ঘটে, যেমন ধুলো, পোষা প্রাণীর খুশকি, পরাগ বা ছাঁচ। নাকের মধ্যে জ্বালাপোড়ার কারণে আপনি একটি ঘা এবং ঘা অনুভব করতে পারেন। এছাড়াও, অন্যান্য উপসর্গগুলিও দেখা দিতে পারে, যেমন কাশি, চোখের পাতা ফুলে যাওয়া এবং ত্বকে চুলকানি।

5. সাইনোসাইটিস

সাইনোসাইটিস ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়। সাইনোসাইটিস হল ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে সাইনাসের প্রদাহ (নাকের ছোট গহ্বর যা শ্লেষ্মা তৈরি করে)। একটি সর্দি বা নাক ঠাসা কারণ ছাড়াও, এই অবস্থা এছাড়াও নাক ঘা এবং কালশিটে অনুভব করতে পারে. সাইনোসাইটিসের অন্যান্য সম্ভাব্য লক্ষণ যা আপনি অনুভব করতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে গাল এবং কপালে ব্যথা, মাথাব্যথা, নাকে সবুজ শ্লেষ্মা, গলা ব্যথা, গলায় শ্লেষ্মা ফোঁটা, কাশি এবং জ্বর যা আপনাকে বিরক্ত করে।

6. ফ্লু

ফ্লু কখনও কখনও নাক ঘা এবং কালশিটে অনুভব করতে পারে। শ্বাসতন্ত্রে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে এই অবস্থা দেখা দেয়। ফ্লুর লক্ষণগুলি হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে। এছাড়াও, আপনি সারা শরীরে ব্যথা, ক্লান্তি, কাশি, গলা ব্যথা এবং জ্বর অনুভব করতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, কোভিড -19 রোগী যারা নাক বন্ধ এবং সর্দি অনুভব করেন তাদের নাকে ব্যথা এবং জ্বালা অনুভব করতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

কিভাবে একটি কালশিটে এবং কালশিটে নাক মোকাবেলা করতে

একটি কালশিটে এবং কালশিটে নাক মোকাবেলা কিভাবে কারণ উপর নির্ভর করে। সুতরাং, কারণ খুঁজে বের করতে এবং সঠিক চিকিত্সা নির্ধারণের জন্য একজন ইএনটি ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন। আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার অভিযোগের জন্য ওষুধ লিখে দেবেন। এছাড়াও, ঘরোয়া চিকিৎসা রয়েছে যা আপনি উপসর্গগুলি উপশম করার চেষ্টা করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:

1. বাষ্প শ্বাস নিন বা একটি উষ্ণ স্নান নিন

যদি আপনার একটি ঠাসা নাক থাকে যা ব্যথা এবং জ্বলন সহ, বাষ্প শ্বাস নেওয়া বা উষ্ণ স্নান করার চেষ্টা করুন। এটি শ্লেষ্মা বের হতে উদ্দীপিত করতে পারে যাতে আপনার নাক পরিষ্কার হয়।

2. খুব শক্ত নাক পরিষ্কার করা বা ফুঁ দেওয়া এড়িয়ে চলুন

খুব জোরে আপনার নাক ফুঁকবেন না পরিষ্কার করা বা খুব জোরে আপনার নাক ফুঁ দিলে আপনার নাক ঘা এবং ঘা হতে পারে। সুতরাং, আপনার অবস্থার উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত আপনার এটি করা এড়ানো উচিত।

3. স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার খান

আপনি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবারের ব্যবহার বাড়াতে পারেন, যেমন শাকসবজি, ফল, মাংস, বাদাম এবং বীজ। এই বিভিন্ন খাবারের ব্যবহার আপনার শরীরের পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

4. নাকে অতিরিক্ত উদ্দীপনা দেয় এমন খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন

মশলাদার, তৈলাক্ত এবং ভাজা খাবার নাককে অতিরিক্ত উত্তেজিত করতে পারে, এটিকে আরও বেশি দংশন করে। তাই বিভিন্ন ধরনের খাবার আগে এড়িয়ে চলুন।

5. পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন

নিশ্চিত করুন যে আপনি পর্যাপ্ত বিশ্রাম পেয়েছেন যাতে আপনার শরীরের শক্তি পুনরায় পূরণ করা যায়। এই অভ্যাসটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও উপকারী। আপনারা যারা নাকের ব্যাথা এবং ব্যাথা সম্পর্কে আরও জানতে চান তাদের জন্য, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .