কীভাবে রাতারাতি পিম্পল থেকে মুক্তি পাবেন কার্যকরভাবে চেষ্টা করে দেখুন

মুখে ব্রণের উপস্থিতি অবশ্যই চেহারায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। বিশেষ করে যদি আপনাকে কোনো ইভেন্টে যোগ দিতে হয় বা পরদিন সকালে গুরুত্বপূর্ণ কারো সাথে দেখা করতে হয়। তাহলে, রাতারাতি ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার কোনো উপায় আছে যা করা যায়?

রাতারাতি ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় আছে কি?

মূলত, রাতারাতি ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার কোনো উপায় নেই যা কাজ করে। ব্রণ এবং ব্রেকআউট চিকিত্সা আসলে নিরাময় সাহায্য করতে কয়েক দিন, এমনকি সপ্তাহ সময় নেয়। ব্রণ অদৃশ্য হওয়ার সময়কালও নির্ভর করে ব্রণের ধরন কতটা গুরুতর তার উপর। উদাহরণস্বরূপ, কিভাবে সিস্টিক ব্রণ এবং ব্রণ ব্রেকআউট পরিত্রাণ পেতে অবশ্যই ভিন্ন হবে। এছাড়াও, আপনি যে ব্রণ চিকিত্সা করেন তা নিরাময় প্রক্রিয়াও নির্ধারণ করে। আপনি যদি প্রায়শই আপনার পিম্পল স্পর্শ করেন বা পপ করেন তবে নিরাময় প্রক্রিয়াটি আরও বেশি সময় নিতে পারে। যদিও রাতারাতি ব্রণ এবং ব্রেকআউট থেকে পরিত্রাণ পাওয়া অসম্ভব, ব্রণের কারণে ব্যথা এবং ফোলাভাব উপশম করার জন্য কিছু টিপস রয়েছে যা করা যেতে পারে যাতে অবস্থা আরও খারাপ না হয়।

কিভাবে রাতারাতি ব্রণ পরিত্রাণ পেতে?

রাতারাতি ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে আপনি বাড়িতে পাওয়া বেশ কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, অবাঞ্ছিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি এড়াতে আপনি সাবধানে এটি ব্যবহার করতে ভুলবেন না। সমস্ত প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে কীভাবে রাতারাতি ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন তা এখানে।

1. অ্যালোভেরা লাগান

প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে রাতারাতি ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি উপায় হতে পারে অ্যালোভেরা লাগিয়ে। ব্রণের জন্য অ্যালোভেরার উপকারিতাগুলি এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য থেকে আসে। বিদ্যমান বেশ কয়েকটি গবেষণা অনুসারে, ব্রণ-আক্রান্ত ত্বকে অ্যালোভেরা জেল প্রয়োগ করা ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে, প্রদাহ কমাতে এবং ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে দেখানো হয়েছে। শুধু তাই নয়, আরও বেশ কিছু গবেষণা বলছে যে অ্যালোভেরাতে রয়েছে লুপিওল, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, ইউরিয়া নাইট্রোজেন, দারুচিনি অ্যাসিড , ফেনল, এবং সালফার। এই সমস্ত উপাদানগুলি ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দিতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়। আপনি সরাসরি উদ্ভিদ থেকে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন। তারপরে, জার্নাল অফ ডার্মাটোলজিক্যাল ট্রিটমেন্টে প্রকাশিত একটি গবেষণায়, 50% অ্যালোভেরা জেল এবং ট্রেটিনোইন ক্রিম ব্যবহার শুধুমাত্র টপিকাল ট্রেটিনোইন দিয়ে ব্রণের চিকিত্সার চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি কার্যকর ফলাফল দিয়েছে। আপনি যদি রাতারাতি কপালে ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে আগ্রহী হন তবে আপনি এটি সরাসরি একটি তাজা অ্যালো গাছের মাধ্যমে পেতে পারেন। আপনি অ্যালোভেরা জেল পণ্যগুলিও ব্যবহার করতে পারেন যা বাজারে ব্যাপকভাবে বিক্রি হয়। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে এতে থাকা অ্যালোভেরার বিষয়বস্তু খাঁটি বা 100% অন্য কোনো সংযোজন ছাড়াই। তারপর, রাতে ঘুমানোর আগে ব্রণের জায়গায় অ্যালোভেরা জেল লাগান। আপনি প্রথমে পিম্পল মলম লাগাতে পারেন, তারপরে অ্যালোভেরা জেল লাগাতে পারেন। যদিও এটি রাতারাতি পিম্পল থেকে মুক্তি পেতে পারে না, অন্তত অ্যালোভেরার উপকারিতা দ্রুত প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে পারে।

2. ব্যবহার করুন চা গাছের তেল

কিভাবে রাতারাতি ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন পরবর্তী প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে চা গাছের তেল বা চা গাছের তেল। সুবিধা চা গাছের তেল এটি ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ত্বকের প্রদাহ কমাতে সুপরিচিত। বিশেষত, ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, যথা: প্রোপিওনিব্যাকটেরিয়াম ব্রণ এবং এস. এপিডার্মিডিস . ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি, ভেনরিওলজি এবং লেপ্রোলজির একটি গবেষণায় জানা গেছে যে এর ব্যবহার চা গাছের তেল 5% ব্রণের চেহারা কমাতে 4 গুণ বেশি কার্যকরী এবং প্লাসিবোর তুলনায় ব্রণের তীব্রতা কমাতে 6 গুণ বেশি কার্যকরী বলে দেখা গেছে। চা গাছের তেলবেনজয়াইল পারক্সাইডের চেয়ে ব্রণ চিকিৎসায় বেশি কার্যকর বলে বলা হয়।এনসিবিআই-তে প্রকাশিত আরেকটি গবেষণায় জানা গেছে যে জেলে রয়েছে চা গাছের তেল 5% বেনজয়াইল পারক্সাইডযুক্ত টপিকাল ব্রণ মলমের চেয়ে ব্রণ কমাতে 5% বেশি কার্যকর। আপনি যদি এটি ব্রণ-প্রবণ ত্বকে ব্যবহার করতে চান, তাহলে নারকেল তেল বা অলিভ অয়েলের মতো দ্রাবক তেলের সঙ্গে টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে নিন। এই পদক্ষেপের লক্ষ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি প্রতিরোধ করা, যেমন শুষ্ক ত্বক, জ্বালা, বা জ্বলন্ত সংবেদন। এর পরে, প্রয়োগ করতে একটি তুলোর বল ব্যবহার করুন চা গাছের তেল যা ব্রণের ত্বকের উপরিভাগের অংশে দ্রবীভূত হয়ে গেছে। ব্যবহারের কারণে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে ব্যবহার বন্ধ করুন চা গাছের তেল ব্রণ জন্য

3. গ্রিন টি ব্যবহার করুন

গরম জল দিয়ে গ্রিন টি তৈরি করুন, তারপরে এটি ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত কিছুক্ষণ বসতে দিন। গ্রিন টি এর উপকারিতাগুলি প্রাকৃতিক উপাদানগুলির সাথে রাতারাতি ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়। বেশ কয়েকটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে গ্রিন টিতে ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ট্যানিন রয়েছে। এই যৌগ দুটি প্রদাহ এবং ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে বলে বিশ্বাস করা হয়। জার্নাল অফ ইনভেস্টিগেটিভ ডার্মাটোলজিতে প্রকাশিত আরেকটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে গ্রিন টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এপিগালোক্যাচিন-3-গ্যালেট (ইজিসিজি) সমৃদ্ধ। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট EGCG-এর ধরন প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, সিবাম উৎপাদন কমাতে এবং ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দিতে প্রমাণিত P.acnes ব্রণ প্রবণ ত্বকে। মজার ব্যাপার হল, মুখে লাগিয়ে ব্রণের জন্য প্রচুর প্রক্রিয়াজাত গ্রিন টি রয়েছে। আসলে, আপনি বাড়িতে সহজেই গ্রিন টি তৈরি করতে পারেন। কৌশলটি হল, 3-4 মিনিটের জন্য এক কাপ গরম জলে 1টি গ্রিন টি ব্যাগ তৈরি করুন। তাপমাত্রা খুব গরম না হওয়া পর্যন্ত কয়েক মুহূর্ত দাঁড়াতে দিন। তারপরে, একটি তুলোর বলকে ঠান্ডা গ্রিন টি দিয়ে আর্দ্র করুন, এটি ব্রণ-প্রবণ স্থানে লাগান।

4. আইস কিউব কম্প্রেস

আপনি কি জানেন যে একটি আইস প্যাক রাতারাতি ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে? বরফের কিউব ব্যবহার ব্রণ চিকিত্সা করতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে যেগুলি লাল এবং ফোলা। বরফের কিউব থেকে যে ঠান্ডা সংবেদন আসে তা প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে পারে, যদিও প্রভাবটি আরও দ্রুত বন্ধ হয়ে যায়। আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি অনুসারে, রাতারাতি গালে ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রস্তাবিত উপায়গুলি হল:

• একটি পাতলা কাপড় বা তোয়ালে দিয়ে বরফের টুকরো মুড়ে নিন। আপনি একটি ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করতে পারেন।
• 1 মিনিটের জন্য ব্রণের উপর কাপড় বা তোয়ালে রাখুন।
• উত্তোলন করুন, তারপর প্রতি 1 মিনিটে আবার পেস্ট করুন।
• আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরে এটি দিনে 1-2 বার করুন।

এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে এই আইস কিউবের উপকারিতা রাতারাতি ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে পারে না। যাইহোক, অন্তত এটি পরের দিন সকালে ব্রণ-প্রবণ এলাকায় প্রদাহ এবং ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করতে পারে।

5. লেবুর রস

লেবুর রস রাতারাতি ব্রণ দূর করে বলে বিশ্বাস করা হয়।এছাড়াও আপনি রাতারাতি ব্রণ দূর করার উপায় হিসেবে লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন। লেবুর রসে উচ্চ মাত্রার ভিটামিন সি থাকে, যা ব্রণ দ্রুত কমাতে সাহায্য করে। উপকার পেতে, লেবুর রস সরাসরি ব্রণে লাগান, দিনে বা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে।

6. মধু এবং দারুচিনি

মধু এবং দারুচিনিও 1 দিনে দ্রুত ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। মধু এবং দারুচিনিতে রয়েছে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল যৌগ যা ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। ব্যবহার করতে, 1 চা চামচ দারুচিনি গুঁড়ো এবং 2 টেবিল চামচ মানুকা মধু মিশিয়ে নিন। মানুকা মধু হল এক ধরনের মধু যা পাস্তুরাইজেশন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায় নি। এই ধরনের মধুতে ফ্রুক্টোজ, গ্লুকোজ, প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, খনিজ, এনজাইম এবং অন্যান্য রয়েছে। যদিও ব্রণের চিকিৎসার জন্য ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি, এশিয়ান প্যাসিফিক জার্নাল অফ ট্রপিক্যাল বায়োমেডিসিনের একটি গবেষণা প্রমাণ করে, ব্রণ টাইপের মানুকার মধুতে কম পিএইচ স্তর এবং উচ্চ চিনির কারণে বেশি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে।

1 দিনে ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার আরেকটি উপায়

প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ব্যবহার করার পাশাপাশি, আপনাকে একদিনে ব্রণ নিরাময় প্রক্রিয়া সর্বাধিক করতে ফার্মেসিতে ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করতে হবে। তদুপরি, কিছু ধরণের স্ফীত ব্রণের জন্য, প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার ব্রণ চিকিত্সার জন্য যথেষ্ট কার্যকর নাও হতে পারে। বিভিন্ন ধরণের ব্রণের ওষুধ রয়েছে যা ফার্মেসিতে কার্যকর, যেমন স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং বেনজয়াইল পারক্সাইড। আপনি একটি মুখ ধোয়া বা ব্রণ মলম আকারে benzoyl পারক্সাইড খুঁজে পেতে পারেন। বেনজয়াইল পারক্সাইড ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে এবং ত্বকের মৃত কোষগুলোকে ছিদ্র আটকে রাখতে বাধা দেয়। এদিকে, স্যালিসিলিক অ্যাসিড ব্রণ দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহ এবং ফোলা কমাতে কাজ করে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

মূলত, 1 দিনে দ্রুত ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার কোনও উপায় নেই। কারণ, ব্রণের কোনো চিকিৎসা নেই যা তাৎক্ষণিক ফলাফল দেয়। কিভাবে প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে রাতারাতি ব্রণ পরিত্রাণ পেতে শুধুমাত্র অভিজ্ঞ অবস্থা উপশম করতে কাজ করে, সত্যিই ব্রণ সম্পূর্ণরূপে চিকিত্সা করে না. উপরন্তু, ব্রণ চিকিৎসা নিয়মিত করা হলে সর্বোচ্চ ফলাফল পেতে এখনও সময় লাগে। আপনি যদি 1 দিনের মধ্যে দ্রুত ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ব্যবহার করতে চান তবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি এড়াতে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাতে কোনও ভুল নেই। তুমিও পারবে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে বিনামূল্যে। ডাউনলোড অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লেতে এই মুহূর্তে!