সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ফেস ওয়াশ বেছে নেওয়া বেশ চ্যালেঞ্জিং। কারণ, সংবেদনশীল ত্বক হল এমন ত্বকের ধরন যা সহজেই খিটখিটে বা সংবেদনশীল। আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরিবর্তে, সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ভুল ফেসওয়াশ বেছে নেওয়া আপনার ত্বকের অবস্থা খারাপ করতে পারে, আপনি জানেন। অতএব, সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সঠিকভাবে ফেস ওয়াশ পণ্য নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। নিম্নলিখিত নিবন্ধে গাইড দেখুন.
সংবেদনশীল মুখের ত্বক কেমন?
সংবেদনশীল ত্বক হল এমন এক ধরনের ত্বক যা সহজেই খিটখিটে হয়ে যায়। সংবেদনশীল ত্বক কোনো রোগ নয়, কিন্তু নির্দিষ্ট ত্বকের অবস্থার একটি চিহ্ন বা উপসর্গ। সংবেদনশীল ত্বক শব্দটি এমন একটি ত্বকের অবস্থা যা সহজেই বিরক্ত হয় বা ত্বকের যত্নের পণ্য যেমন ফেস ওয়াশ, ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।
আপ করা. কখনও কখনও, সূর্যের সংস্পর্শে এবং অতিরিক্ত গরম বা ঠান্ডা তাপমাত্রায় সংবেদনশীল ত্বক ঘটতে পারে। এছাড়াও, কিছু ত্বকের রোগ, যেমন অ্যালার্জিক কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস, একজিমা বা রোসেসিয়াও সংবেদনশীল ত্বক ঘটতে পারে। সাধারণত, সংবেদনশীল ত্বকের বৈশিষ্ট্যগুলি হল ত্বকের চুলকানি এবং ত্বকের যত্নের নির্দিষ্ট পণ্যগুলি ব্যবহার করার পরে বা বিরক্তির সংস্পর্শে আসার পরে টানটান, কালশিটে এবং লাল বোধ হয়। আপনি যখন একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরীক্ষা করেন তখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার সংবেদনশীল ত্বক রয়েছে। প্রদত্ত যে সংবেদনশীল ত্বক সহজেই বিরক্ত হয়, সংবেদনশীল ত্বকের মালিকদের এটি চয়ন এবং ব্যবহারে সতর্ক হওয়া দরকার
মুখ ধোয়া সংবেদনশীল ত্বকের জন্য।
সংবেদনশীল ত্বকের জন্য কীভাবে ফেস ওয়াশ বেছে নেবেন?
একটি জেল টেক্সচার সহ সংবেদনশীল ত্বকের জন্য একটি ফেস ওয়াশ ব্যবহার করুন। জ্বালা রোধ করার জন্য, মুখ পরিষ্কার করার প্রাথমিক পদক্ষেপ হিসাবে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ফেস ওয়াশ ব্যবহারের দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য কীভাবে ফেসওয়াশ বেছে নেবেন তা নিম্নরূপ।
1. একটি ময়শ্চারাইজিং উপাদান চয়ন করুন
সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ফেস ওয়াশ বেছে নেওয়ার একটি উপায় হল একটি ময়শ্চারাইজিং উপাদান বেছে নেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, নিয়াসিনামাইড,
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, এবং সিরামাইড। এই তিনটি উপাদান প্রাকৃতিকভাবে ত্বকের স্তরগুলি মেরামত করতে, বিরক্ত ত্বককে প্রশমিত করতে এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজড এবং হাইড্রেটেড রাখতে তৈরি করা হয়।
2. ইমোলিয়েন্ট বিষয়বস্তু বিবেচনা করুন
সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ফেসওয়াশ বাছাই করার সময়, এতে ইমোলিয়েন্ট উপাদান বিবেচনা করুন। ইমোলিয়েন্ট হল ময়শ্চারাইজিং এজেন্ট যা চুলকানি এবং একজিমার সাথে যুক্ত ত্বকের অন্যান্য অস্বস্তিকর উপসর্গ উপশম করতে কাজ করে। ইমোলিয়েন্টগুলি শুষ্ক ত্বকের ফাঁকগুলি পূরণ করে, একটি আবদ্ধ স্তর তৈরি করে, ত্বকের আর্দ্রতা বৃদ্ধি করে এবং ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে এবং জ্বালাপোড়া থেকে রক্ষা করে। বিভিন্ন ধরনের ইমোলিয়েন্ট হল ইউরিয়া, গ্লিসারিন এবং
ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বকের জলের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
3. হালকা কন্টেন্ট সহ একটি পণ্য চয়ন করুন
আপনি বিষয়বস্তু বিবেচনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়
মুখ ধোয়া সংবেদনশীল ত্বকের জন্য যা ত্বকে হালকা। উদাহরণস্বরূপ, এতে তেল নেই (
তেল মুক্ত) এবং কোনো সুগন্ধি নেই। বিষয়বস্তু ছিদ্র আটকাতে পারে না এবং ত্বকে খুব বেশি কঠোর নয় এবং স্পর্শে স্পর্শে ত্বককে আরও শুষ্ক করে তোলে না।
4. লেবেলযুক্ত পণ্যের দিকে মনোযোগ দিন hypoallergenic
সংবেদনশীল ত্বকের জন্য অসতর্কভাবে ফেসওয়াশ বেছে নিলে তা আরও খারাপ হতে পারে। অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনি লেবেলযুক্ত একটি পণ্য চয়ন করুন
hypoallergenic.
হাইপোঅলার্জেনিক এর মানে হল যে বিষয়বস্তু অ্যালার্জি সৃষ্টি করার প্রবণতা নয় এবং এটি চর্মরোগগতভাবে পরীক্ষা করা হয়েছে তাই এটি এমনকি সংবেদনশীল ত্বকের মালিকদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। এছাড়াও, সংবেদনশীল ত্বকের জন্য একটি ফেস ওয়াশ লেবেলযুক্ত
hypoallergenic সাধারণত কিছু সুগন্ধি থাকে না যা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য নিরাপদ।
5. একটি ক্রিম বা লোশন জমিন সঙ্গে একটি মুখ ধোয়া চয়ন করুন
বাজারে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বিভিন্ন মুখ ধোয়ার পণ্যগুলি দেখার সময়, আপনি ক্রিম বা ক্রিম টেক্সচারযুক্ত একটি ফেস ওয়াশ বেছে নিয়েছেন তা নিশ্চিত করুন।
লোশন. সংবেদনশীল ত্বকের জন্য একটি মুখ ধোয়ার টেক্সচার বা ধারাবাহিকতা
মুখ ধোয়া বা মুখের ফেনা ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে পারে।
সংবেদনশীল ত্বকের জন্য মুখ ধোয়ার পণ্যগুলির বিষয়বস্তু যা এড়ানো উচিত
পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, সংবেদনশীল ত্বকের মালিকদের কঠোর এবং বিরক্তিকর মুখ পরিষ্কার করার পণ্যগুলি এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য মুখ ধোয়ার পণ্যের কিছু বিষয়বস্তু যা এড়িয়ে চলা উচিত।
1. সুগন্ধি
সংবেদনশীল ত্বকের জন্য মুখ ধোয়ার পণ্যগুলির মধ্যে একটি উপাদান যা এড়ানো উচিত তা হল এতে সুগন্ধ থাকে। ফুড অ্যান্ড ড্রাগস অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) পরামর্শ দেয় যে সুগন্ধি হিসাবে ব্যবহৃত কিছু পদার্থ কিছু লোকের মধ্যে জ্বালা বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করার সম্ভাবনা রয়েছে। অতএব, আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তাহলে আপনার সংবেদনশীল ত্বকের জন্য মুখ পরিষ্কার করার পণ্যগুলি এড়ানো উচিত যাতে সুগন্ধ থাকে বা লেবেলযুক্ত থাকে।
সুগন্ধি মুক্ত. তাই, সবসময় আপনার ফেস ওয়াশ বা পণ্যের লেবেল চেক করুন
ত্বকের যত্ন কেনার আগে অন্যান্য সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, হ্যাঁ।
2. অ্যালকোহল
অ্যালকোহলযুক্ত সংবেদনশীল ত্বকের জন্য মুখ ধোয়ার পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন। কারণ হল, অ্যালকোহল ত্বককে শুষ্ক মনে করতে পারে, এমনকি ত্বক পুড়ে যেতে পারে।
3. AHA বা আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড
AHA বা
আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড বিভিন্ন ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত হতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি সংবেদনশীল ত্বকের মালিকদের ক্ষেত্রে নয়। এএইচএ-এর বিষয়বস্তু আসলে সংবেদনশীল ত্বককে আরও বিরক্তিকর এবং অ্যালার্জি করতে পারে এবং এমনকি সূর্যের সংস্পর্শে ত্বকের সংবেদনশীল হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। এটি BHA বা অ্যাসিড গ্রুপের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য
বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড, যেমন স্যালিসিলিক অ্যাসিড। কারণ এই উপাদানগুলো ত্বককে শুষ্ক করে দিতে পারে।
4. বেনজয়েল পারক্সাইড
বেনজয়াইল পারক্সাইড এমন একটি উপাদান হতে পারে যা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য মুখ ধোয়ার পণ্যগুলিতে সুপারিশ করা হয় না। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বেনজয়াইল পারক্সাইড ব্যবহার করলে ত্বক শুষ্ক, রুক্ষ এবং কালশিটে অনুভব করতে পারে।
5. SLS
সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ফেসিয়াল ক্লিনজারে যে উপাদানগুলি এড়ানো উচিত তা হল SLS বা সোডিয়াম লরিল সালফেট। যদিও ফেসিয়াল ক্লিনজিং বা শরীরের যত্নের পণ্যগুলিতে সাধারণত পাওয়া যায়, এই উপাদানটি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সুপারিশ করা হয় না। কারণ, এসএলএস সংবেদনশীল ত্বককে আরও খিটখিটে করে তুলতে পারে।
এছাড়াও পড়ুন: সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি কীভাবে চয়ন করবেনসংবেদনশীল ত্বকের জন্য মুখ ধোয়ার নিয়ম
আপনার মুখ ধোয়ার সময় হালকা গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। যদিও আপনি সঠিক উপাদানের সাথে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য একটি ফেস ওয়াশ পেয়েছেন, তবে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য আপনার মুখ পরিষ্কার করার নিয়মগুলি আপনি জানেন কিনা তা নিশ্চিত করুন। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য এখানে সঠিক মুখ ধোয়ার নিয়ম রয়েছে।
1. হালকা গরম জল ব্যবহার করুন
আপনার মুখ ধোয়ার সময় সংবেদনশীল মুখের ত্বক ধুয়ে ফেলতে হালকা গরম জল ব্যবহার করুন। যে জল খুব ঠান্ডা তা মুখের উপরিভাগকে সঠিকভাবে পরিষ্কার করতে পারে না। এদিকে, অত্যধিক গরম জল ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ছিঁড়ে ফেলতে পারে। ফলে ত্বক খসখসে ও শুষ্ক হতে পারে।
2. আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করুন
যদিও এমন অনেক পণ্য বা সরঞ্জাম রয়েছে যা মুখ পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াটিকে সর্বাধিক করতে সাহায্য করতে পারে, সংবেদনশীল ত্বকের মালিকদের তাদের মুখ প্রয়োগ এবং পরিষ্কার করার সময় তাদের আঙ্গুল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি কারণ আঙ্গুলগুলি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম মুখ পরিষ্কারকারীর তুলনায় মৃদু হতে থাকে এবং ত্বকের জ্বালা এবং লাল হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
3. দিনে একবার আপনার মুখ ধুয়ে নিন
সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, দিনে একবারের বেশি আপনার মুখ ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ত্বকে জমে থাকা তেল, ময়লা, ধুলাবালি বা মেকআপ অপসারণ করতে আপনি শুধুমাত্র রাতে, বা ঘুমানোর আগে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন।
SehatQ থেকে নোট
সংবেদনশীল ত্বক সহজেই জ্বালা বা অন্যান্য নেতিবাচক ত্বকের প্রতিক্রিয়া অনুভব করে। তাই সংবেদনশীল ত্বক বা পণ্যের জন্য ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করার আগে ত্বকের পরীক্ষা করা জরুরি
ত্বকের যত্ন অন্যান্য কৌশল, সংবেদনশীল ত্বক বা পণ্যগুলির জন্য একটি মুখের ক্লিনজার প্রয়োগ করুন
ত্বকের যত্ন কনুইয়ের ভিতরের অংশে বা কানের পিছনের ত্বকে 7 দিনের জন্য। যদি জ্বালা বা অন্যান্য নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার কোন ঝুঁকি না থাকে, তাহলে আপনি এটি আপনার মুখে ব্যবহার করতে নিরাপদ। বিপরীতভাবে, যদি জ্বালা বা অন্যান্য ত্বকের প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় তবে এটি মুখে ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ফেস ওয়াশ বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনি যদি এটি কঠিন বা বিভ্রান্তিকর মনে করেন তবে আপনি আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী সঠিক সুপারিশ পেতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। [[সম্পর্কিত নিবন্ধ]] আপনিও করতে পারেন
একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন সংবেদনশীল ত্বকের জন্য মুখ ধোয়ার বিষয়ে আরও জানতে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে। আপনি এটি মাধ্যমে ডাউনলোড করেছেন নিশ্চিত করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.