ইন্দোনেশিয়া বিভিন্ন ঔষধি গাছে সমৃদ্ধ যা প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। তাদের মধ্যে একটি হল নীচ শার্ড বা ভাঙ্গা শার্ড উদ্ভিদের পাতা। নিকৃষ্ট শার্ড পাতার বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে যা আপনি স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং উন্নত করতে উপভোগ করতে পারেন। কৌতূহলী?
জঘন্য উদ্ভিদ শার্ড জানুন
কচুশাক পাতার উপকারিতা জানার আগে, আপনাকে প্রথমে জঘন্য শাড়ী পাতা জানতে হবে। নিষ্ঠুর শার্ড পাতাগুলি সাধারণত নদী বা জমির তীরে পাওয়া যায় এবং প্রায়শই হেজ উদ্ভিদ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। জঘন্য শার্ড বা শার্ড উদ্ভিদ দৈর্ঘ্যে এক মিটার পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে এবং গাঢ় সবুজ পাতা এবং ঝাঁকড়া পাতার প্রান্ত থাকে। জঘন্য শার্ড পাতার দৈর্ঘ্য পাঁচ থেকে আট সেন্টিমিটার পর্যন্ত, আর প্রস্থ দুই থেকে পাঁচ সেন্টিমিটার পর্যন্ত। জঘন্য শার্ড গাছের কচি কান্ড বেগুনী এবং ধীরে ধীরে বাদামী হয়। নিষ্ঠুর শার্ড উদ্ভিদে হলুদ ফুল থাকে যার আকার ফানেলের মতো এবং আকার প্রায় 1.5-2 সেন্টিমিটার। শুধু ফুলই নয়, জঘন্য উদ্ভিদটি প্রায় 11 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্যের টাকু আকারে ফলও দেয়। মন্দ শার্ড পাতার উপকারিতা কি?
সাধারণভাবে স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ শার্ড পাতার সুবিধাগুলি ফ্ল্যাভোনয়েড, পলিফেনল, অ্যালকালয়েড, ট্যানিন, ক্যাটেচিন এবং ক্যাফিনের সামগ্রী থেকে আসে যা বেশ কয়েকটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে। যাইহোক, সবসময় মনে রাখবেন যে ঔষধি গাছের ব্যবহার সম্পর্কে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। 1. ফ্রি র্যাডিক্যালের প্রভাব প্রতিরোধ করে
কে ভাবতে পারে যে নীচ পাতার উপকারিতাগুলির মধ্যে একটি হল মুক্ত র্যাডিকেলগুলিকে দূরে রাখা। এটি 2000 সালে একটি সমীক্ষা দ্বারা সমর্থিত যা দেখা গেছে যে কেজি শার্ড পাতার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ভিটামিন ই এর চেয়ে বেশি ছিল। গবেষণায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের পরিমাণ বাড়াতে চা আকারে প্রতিদিন 5 গ্রাম কেজি শার্ড পাতার নির্যাস খাওয়ার সুপারিশ করা হয়েছে। শরীরের পুষ্টি। 2010 সালে অনুরূপ একটি সমীক্ষা মুক্ত র্যাডিকেল প্রতিরোধের জন্য নিকৃষ্ট শার্ড পাতার সুবিধাগুলিকে সমর্থন করে এবং এমনকি নিকৃষ্ট শার্ড পাতাগুলিতে কোনও বিষাক্ত পদার্থ খুঁজে পায়নি। কেজি শার্ডের পাতায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি কেজি শার্ডের পাতায় উচ্চ ফিনল সামগ্রীর সাথে যুক্ত। 2. ক্ষত চিকিত্সা
একটি গবেষণায় ক্ষত নিরাময়ের জন্য নীচ পাতার উপকারিতাগুলির মধ্যে একটি পরীক্ষা করা হয়েছিল। 2009 সালে পরিচালিত গবেষণা ক্ষত নিরাময়ে নীচ পাতার উপকারিতা সমর্থন করে। এই গবেষণায়, কেজি শার্ড পাতার রস স্বাভাবিক এবং ডায়াবেটিক ইঁদুরের ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে সক্ষম বলে পাওয়া গেছে। 2011 সালে আরেকটি গবেষণায় একই জিনিস পাওয়া গেছে। ইঁদুরের শরীরে যে ক্ষতগুলি নিকৃষ্ট শার্ড পাতার নির্যাস দিয়ে প্রলেপ দেওয়া হয়েছিল তা দ্রুত নিরাময় বলে মনে হয়েছিল এবং দাগগুলি স্বাভাবিকের মতো চওড়া ছিল না। এছাড়াও, কেজি শার্ড পাতার নির্যাস দিয়ে আবৃত ক্ষতগুলিতে অন্যান্য ইঁদুরের তুলনায় বেশি কোলাজেন এবং কম প্রদাহজনক কোষ রয়েছে যেগুলিকে কেজি শার্ড পাতার নির্যাস দেওয়া হয়নি। যাইহোক, এই একটি খারাপ শার্ড পাতার কার্যকারিতা পরীক্ষা করার জন্য মানুষের মধ্যে আরও গবেষণা প্রয়োজন। 3. ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়
জঘন্য শার্ডের পাতাগুলি ক্যান্সার প্রতিরোধক চিকিত্সা হিসাবে উপকারী বলেও বিশ্বাস করা হয়। একটি সমীক্ষায় উপসংহারে বলা হয়েছে যে কচুশাক পাতা প্রোস্টেট ক্যান্সার কোষ এবং স্তন ক্যান্সারের বৃদ্ধি রোধ করতে পারে। শুধু প্রোস্টেট ক্যান্সার নয় স্তন ক্যান্সার। 2015 সালে গবেষণায় বলা হয়েছে যে কেজি শার্ডের পাতায় থাকা ফ্ল্যাভোনয়েড উপাদান ইঁদুরের কোলন ক্যান্সারের বিকাশকে থামাতে পারে। 4. এন্টিডায়াবেটিক সামগ্রী
2006 সালের একটি সমীক্ষা অনুসারে, মন্দ পাতা থেকে তৈরি চায়ে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং ইঁদুরের রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে। 2009 সালে আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে কেজি শার্ড পাতার রস ডায়াবেটিসে ইঁদুরের কোলেস্টেরল কমাতে পারে। এটি লক্ষ করা উচিত যে মানুষের মধ্যে ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে নীচ পাতার কার্যকারিতা সম্পর্কে আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন। 5. কিডনিতে পাথরের চিকিৎসা
প্রকাশিত একটি নিবন্ধ অনুযায়ীআন্তর্জাতিক খাদ্য গবেষণা জার্নাল, কিডনিতে পাথরের চিকিৎসায় ভেষজ ওষুধ হিসেবে বেজির পাতা ব্যবহার করা হয়। যাইহোক, এই জঘন্য শার্ডের সুবিধাগুলি এখনও উপাখ্যান (জনসাধারণের কাছ থেকে রিপোর্ট) এবং এখনও আরও চিকিৎসা অধ্যয়নের প্রয়োজন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] মন্দ পাতা ব্যবহার করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
জঘন্য শার্ড পাতা গাছের স্বাস্থ্য উপকারিতা বিভিন্ন গবেষণা দ্বারা সমর্থিত হতে পারে। যাইহোক, এটি ভাল হবে যদি সমস্ত ভেষজ উদ্ভিদ যা কিছু নির্দিষ্ট রোগের সম্পূরক বা বিকল্প চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করতে চায় প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা হয়।