প্রতিটি মহিলার একটি ভিন্ন মাসিক চক্র আছে। একদিকে যারা মাসিক হতে পারে না, আবার এমনও আছে যারা মাসে ২ বার মাসিক হয়। তাহলে, 18 দিনের মাসিক চক্র কি স্বাভাবিক? যতক্ষণ রক্তপাত না হয়, ততক্ষণ চিন্তার কিছু নেই।তাছাড়া, একজন ব্যক্তির মাসিক চক্র প্রতি মাসে আলাদা হতে পারে। সাধারণত, মাসিক চক্র 24-38 দিনের মধ্যে হয়। আপনার মাসিক চক্র একটি জার্নালে রেকর্ড করার জন্য এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয় যাতে এটি সঠিকভাবে সনাক্ত করা যায়।
মাসিক চক্র খুব ছোট, এটা কি স্বাভাবিক?
কিছু মহিলার দুটি মাসিকের অভিজ্ঞতা হতে পারে 18 দিনের মাসিক চক্র স্বাভাবিক কিনা সেই প্রশ্নটি সাধারণত এমন ব্যক্তিদের কাছ থেকে আসে যারা এক মাসে দুটি মাসিক অনুভব করতে পারে। যখন এটি ঘটবে, প্রথম জিনিসটি যা করতে হবে তা হল এটি কেবলমাত্র দাগ বা সত্যিই ঋতুস্রাব কিনা তা সূচকগুলির সাহায্যে সনাক্ত করা:- ঋতুস্রাব অনুভব করার সময়, আদর্শভাবে প্যাড, ট্যাম্পন বা মাসিক কাপ প্রতি কয়েক ঘন্টা পূর্ণ হবে। রক্তের রঙ উজ্জ্বল লাল, গাঢ় লাল, বাদামী বা গোলাপী হতে পারে।
- দাগ অনুভব করার সময়, যে রক্ত বের হয় তা খুব বেশি হয় না। পরা প্যাড পূর্ণ হবে না. রক্তের দাগের রঙ সাধারণত লাল-বাদামী হয়।
- অ্যানোভুলেশন বা ব্যর্থ ডিম্বস্ফোটন
- হাইপারথাইরয়েডিজম
- হাইপোথাইরয়েডিজম
- পেরিমেনোপজ বা মেনোপজ
- বয়: সন্ধি
- জরায়ু ফাইব্রয়েড
- মানসিক চাপ
- কঠোর ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস
- গর্ভনিরোধক ব্যবহার
- কিছু চিকিৎসা শর্ত বা রোগ
- গর্ভাবস্থা
- যৌনবাহিত সংক্রমণ
- গর্ভপাত
কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
কিছু মহিলাদের অন্যদের তুলনায় ছোট মাসিক চক্রের ঝুঁকি বেশি থাকে। উদাহরণস্বরূপ, যাদের ফাইব্রয়েড, সিস্ট বা প্রাথমিক মেনোপজের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে। কখনও কখনও, একটি সংক্ষিপ্ত মাসিক চক্র বিপজ্জনক কিনা তা নিয়ে বিভ্রান্তি রয়েছে। একটি সূচক হিসাবে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যদি জিনিসগুলি যেমন:- মাসিকের সময় রক্তের পরিমাণ অনেক বেশি
- কয়েকদিন ধরে তলপেটে ব্যথা অনুভূত হচ্ছে
- মাসিক চক্রের মধ্যে দাগ
- যৌন মিলনের সময় ব্যথা
- ঋতুস্রাবের সময় পেটে ব্যথা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বেদনাদায়ক
- ঋতুস্রাবের সময় গাঢ় রক্ত জমাট বাঁধে
কিভাবে একটি মাসিক চক্র যে খুব ছোট মোকাবেলা করতে?
স্ট্রেস একটি ছোট মাসিক চক্রকেও ট্রিগার করতে পারে। যদি একজন ব্যক্তি বয়ঃসন্ধিকালে প্রবেশ করে এবং সবেমাত্র মাসিক শুরু হয় তখন চক্রটি খুব ছোট হলে, এটি একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। কোন চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। যাইহোক, যদি এটি জানা যায় যে কি কারণে মাসিক চক্রটি নির্দিষ্ট মেডিকেল অবস্থার সাথে সম্পর্কিত খুব ছোট হয়, তাহলে এটি পরিচালনা করার জন্য পদক্ষেপগুলি প্রণয়ন করা যেতে পারে, যেমন:থাইরয়েড সমস্যা
মেনোপজ
ফাইব্রয়েড এবং সিস্ট
মানসিক চাপ
- KB-তে প্রতিক্রিয়া