7 মাসের গর্ভবতী: ভ্রূণ নড়াচড়া করতে শুরু করে এবং এটি মায়ের মধ্যে লক্ষণ

গর্ভবতী 7 মাস বয়সে প্রবেশ করে, আপনি শিশুর উপস্থিতির কাছাকাছি পাচ্ছেন। 7 মাসের ভ্রূণের বিকাশ কী এবং গর্ভাবস্থার এই তৃতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করার সময় আপনার শরীরের অবস্থা কেমন?

গর্ভে ভ্রূণের বিকাশ 7 মাস

7 মাস বয়সী ভ্রূণের বিকাশ শুরু হয় যখন আপনি 29 সপ্তাহের গর্ভবতী হন এবং 32 সপ্তাহে শেষ হয়। এই গর্ভাবস্থায়, 7 মাসের ভ্রূণের ওজন প্রায় 900-1800 গ্রাম হয় কারণ শরীরে চর্বি জমা হতে শুরু করে। এদিকে, 7 মাসের ভ্রূণের দৈর্ঘ্য মাথা থেকে পা পর্যন্ত প্রায় 36 সেন্টিমিটার। ৭ মাসের ভ্রূণের শ্রবণশক্তিও ভালো হচ্ছে। তিনি একটি লাথি আকারে প্রতিক্রিয়া দিতে পারেন যদি একটি শব্দ আকারে একটি উদ্দীপনা দেওয়া হয়, আপনার পেটে একটি টোকা, এমনকি একটি আলো. এছাড়াও, শিশুর চুল গজাতে শুরু করে, সেইসাথে ভ্রু এবং চোখের দোররা। ভ্রূণের চোখ, যা প্রথমে বন্ধ ছিল, এখন খোলা যেতে পারে। এই বয়সে যদি তার অকাল জন্ম হয় তবে তার বেঁচে থাকার সম্ভাবনা অনেক বেশি ছিল। গর্ভের 7 মাসে ভ্রূণের নড়াচড়া ক্রমবর্ধমানভাবে প্রদর্শিত হচ্ছে। গর্ভাবস্থার 7 মাসে, আপনি সাধারণত 1 ঘন্টার মধ্যে 7টি শিশুর কমপক্ষে 10টি ভ্রূণের নড়াচড়া অনুভব করবেন। 7 মাসের ভ্রূণের নড়াচড়া যা গণনা করা হয় তা কেবল লাথিতে সীমাবদ্ধ নয়, আপনি স্পন্দন এবং আঘাতগুলিও গণনা করতে পারেন যা আপনি অনুভব করেন। বাচ্চাদের সাধারণত ইতিমধ্যেই একটি নির্দিষ্ট ঘড়ির ধরণ থাকে, সে খুব সক্রিয় হতে পারে বা অন্যথায় বেশ শান্ত হতে পারে। উদ্দীপনা দেওয়া সত্ত্বেও যদি শিশুটি একটুও নড়াচড়া না করে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এখানে 7 মাস (29-32 সপ্তাহ) ভ্রূণের বিকাশের কিছু রয়েছে যা আপনার গর্ভে চলছে: আমেরিকান গর্ভাবস্থা :

1. 29 সপ্তাহের গর্ভবতী

  • 29 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায়, আপনার শিশুর সম্ভবত 37 সেমি লম্বা এবং 1.25 কেজি ওজন হয়।
  • শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ এত দ্রুত হয় যে এটি ভ্রূণের মাথাকে বড় করে তোলে এবং তার সামগ্রিক জন্ম ওজনে অবদান রাখে।
  • শিশুর পেশী এবং ফুসফুসও পরিপক্ক হচ্ছে।

2. 30 সপ্তাহের গর্ভাবস্থা

  • ভ্রূণের দৈর্ঘ্য 1.4 কেজি ভ্রূণের ওজন সহ 38.5 সেন্টিমিটারে পৌঁছে যেতে পারে।
  • 7 মাসে (30 সপ্তাহ) ভ্রূণের দ্রুত বিকাশ আপনাকে অনুভব করে যে আপনার পেট শক্ত হয়ে যাচ্ছে।
  • শিশুর চোখ পরিপক্ক হয়েছে। আসলে, তিনি অন্ধকার এবং আলোর মধ্যে পার্থক্য করতে পারেন।

3. 31 সপ্তাহের গর্ভাবস্থা

  • 31 সপ্তাহের গর্ভবতী অবস্থায় ভ্রূণের দৈর্ঘ্য 1.6-1.8 কেজি ওজন সহ 39.4 সেন্টিমিটারে পৌঁছে যেতে পারে।
  • আপনার শিশু তার ত্বকের নিচে চর্বি জমা করতে থাকবে যাতে সে এখন নবজাতকের মতো, কিন্তু আকার ছোট।

4. 32 সপ্তাহের গর্ভাবস্থা

  • ভ্রূণের দৈর্ঘ্য 1.8-2 কেজি ভ্রূণের ওজন সহ 40.6 সেন্টিমিটারে পৌঁছে যেতে পারে।
  • সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য 7 মাস (32 সপ্তাহ) ভ্রূণের বিকাশ হল ভ্রূণের হাড়ের গঠন সম্পূর্ণ, কিন্তু শিশুর হাড় এখনও খুব নরম।
  • আঙুল এবং পায়ের আঙ্গুলের উপর নখ তৈরি হতে শুরু করে।
  • ফুসফুস পরিপক্ক হতে থাকে, কিন্তু অঙ্গগুলি আরও কয়েক সপ্তাহের জন্য পুরোপুরি পরিপক্ক হয় না।
আরও পড়ুন: জরায়ু ফান্ডাসের উচ্চতা, গর্ভাশয়ে ভ্রূণের বিকাশের ওভারভিউ

7 মাসের গর্ভাবস্থায় মায়ের শরীরে যে পরিবর্তনগুলি ঘটে

7 মাসের ভ্রূণের বিকাশের পাশাপাশি, গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভকালীন বয়স বৃদ্ধি আপনার শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন ঘটায়। 7 মাসের গর্ভবতী মায়ের শরীরে কী কী পরিবর্তন হয়?

1. ওজন বৃদ্ধি

গর্ভবতী 7 মাস বয়সে মায়ের শরীরে যে পরিবর্তনগুলি ঘটে তার মধ্যে একটি হল ওজন বৃদ্ধি। গর্ভাবস্থার 7 মাসে আপনার ওজন 8.6 - 11.3 কেজি পর্যন্ত বাড়তে পারে। কিছু গর্ভবতী মহিলার কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে যার ফলে শক্ত মল, পেটে ব্যথা এবং অনিয়মিত মলত্যাগ হয়।

2. পা ফোলা

গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের কারণে পা ফোলা হতে পারে। গর্ভাবস্থায় পা ফোলাও মায়ের শরীরে পরিবর্তন হয় যা 7 মাসের গর্ভবতী অবস্থায় ঘটে। গর্ভবতী মহিলারা বিভিন্ন হরমোন তৈরি করে যা জয়েন্টগুলি আলগা হয়ে যেতে পারে। এই অবস্থার কারণে আপনার পা ফুলে যেতে পারে এবং একটি নতুন স্যান্ডেল বা জুতার আকার 1 সাইজ বড় হতে পারে।

3. শ্বাস কষ্ট

7 মাসের গর্ভবতী অবস্থায়, আপনার প্রায়ই শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। এই অবস্থা ঘটতে পারে কারণ জরায়ু চাপ দিচ্ছে এবং ভ্রূণের ওজন বাড়াচ্ছে। চিন্তা করার দরকার নেই, শিশুটি মাথা নিচু করে জন্ম নেওয়ার জন্য প্রস্তুত হলে এই অবস্থা কমে যাবে।

4. পায়ে বাধা

গর্ভাবস্থায় পায়ে ব্যথা সাধারণ। গর্ভাবস্থার 29-32 সপ্তাহে, বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলার পায়ে ব্যথা হয়, বিশেষ করে রাতে। গর্ভাবস্থায় পায়ে ক্র্যাম্প মাকে অস্বস্তি বোধ করে এবং ঘুমাতে অসুবিধা হয়। আরও পড়ুন: গর্ভবতী মহিলাদের অভিযোগ ঠকানো যায়, কীভাবে করবেন?

5. বুকের দুধের বাইরে

যদিও বিরল, কোলস্ট্রাম বা তরল যা বুকের দুধের মুক্তি শুরু করে তাও 7 মাসের গর্ভবতী অবস্থায় আপনার স্তন থেকে বের হবে। কোলোস্ট্রাম হল প্রথম তরল দুধ যা বের হয় যা হলদেটে এবং ঘন। আপনার অবাক হওয়ার দরকার নেই যদি এই গর্ভকালীন বয়সে যে দুধ বের হয় তা কখনও কখনও "বন্যা" হয়ে যায় এবং কাপড় ভিজে যায়। আপনি যদি এটি অনুভব করেন তবে এটি শুষে নিতে ব্রায়ের প্যাডগুলি ব্যবহার করুন যাতে এটি ছড়িয়ে না যায়।

6. মা 7 মাস ভ্রূণের নড়াচড়া অনুভব করেন

গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করার পর থেকে, আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফ আপনাকে প্রতি 4 সপ্তাহের পরিবর্তে প্রতি 2 সপ্তাহে পরামর্শ করতে বলতে পারেন। আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞ আপনাকে গর্ভাবস্থার 6 মাস থেকে আপনার শিশুর লাথি গণনা করতে বলতে পারেন। আপনার গর্ভে থাকা 7 মাসের ভ্রূণের বিকাশ নিশ্চিত করতে এই পদক্ষেপগুলি চালিয়ে যান।

7. মেজাজ পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা (মেজাজ পরিবর্তন)

পরিবর্তন মেজাজ 7 মাস বয়সী গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে আপনি যদি মেজাজের পরিবর্তন অনুভব করেন তবে অবাক হবেন না ( মেজাজ পরিবর্তন ) যা গর্ভকালীন বয়স 7 মাসে পৌঁছে গেলে বেশ গুরুতর হয়। কারণ এটি একটি স্বাভাবিক অবস্থা।

8. পেট ফাঁপা

7 মাসের গর্ভবতী পেট শক্ত হওয়া এবং পেটে ব্যথার মতো ব্যথা গর্ভাবস্থার স্বাভাবিক লক্ষণ। গর্ভাবস্থার 7 মাসে প্রবেশ করার সময়, বেশ কয়েকটি অবস্থা যা পেটে ক্র্যাম্প সৃষ্টি করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে ব্র্যাক্সটন হিকস, লিগামেন্টে ব্যথা, পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য। যাইহোক, যদি পেট ব্যাথা হয় এবং জ্বর এবং রক্তপাতের সাথে আঁটসাঁট বোধ হয়, তবে এই ব্যাধিটি বিপজ্জনক কিনা তা দেখতে আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

9. যোনি স্রাব

7 মাসের গর্ভাবস্থায় যোনি স্রাবও একটি সাধারণ গর্ভাবস্থার লক্ষণ। গর্ভাবস্থার শেষের দিকে যোনি স্রাব সাধারণত হরমোন, সার্ভিকাল পরিবর্তন এবং জরায়ুর উপর শিশুর নারকেলের চাপের কারণে হয়। গর্ভাবস্থায় হরমোন ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি পেলভিক এলাকায় রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়াতে পারে, যার ফলে শ্লেষ্মা ঝিল্লি উদ্দীপিত হয় এবং যোনি স্রাব বৃদ্ধি পায়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

কিভাবে একটি স্বাস্থ্যকর 7 মাসের গর্ভাবস্থা বজায় রাখা যায়

সাত মাস গর্ভাবস্থা রাখা গুরুত্বপূর্ণ। 7 মাসের ভ্রূণের বিকাশে অনেক কিছু ঘটে। অতএব, আপনার নিজের এবং গর্ভের ভ্রূণের স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষা বজায় রাখতে হবে। 7 মাস বয়সে গর্ভাবস্থা বজায় রাখার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

1. যতটা সম্ভব হাঁটুন

7 মাস বয়সে গর্ভাবস্থা বজায় রাখার একটি উপায় হল ঘন ঘন হাঁটা। আপনি প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় বা প্রতিদিনের কাজ করার পাশাপাশি এটি করতে পারেন। পরিবর্তে, ঘন্টার জন্য একই অবস্থানে বসে থাকা এড়িয়ে চলুন।

2. পুষ্টিকর খাবার খান

গর্ভাবস্থার পরবর্তী 7 মাস বয়স কীভাবে বজায় রাখা যায় তার জন্য একটি পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ চালিয়ে যেতে হবে। নিশ্চিত করুন যে মা যে পুষ্টি গ্রহণ করেন তা আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য যথেষ্ট। প্রোটিন, ভিটামিন সি, ফলিক এসিড, আয়রন এবং ক্যালসিয়াম আছে এমন খাবার খেতে পারেন। আরও পড়ুন: গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পুষ্টি যা রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করতে অবশ্যই পূরণ করতে হবে

3. ধ্যান এবং শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশল অনুশীলন করুন

ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলিও 7 মাসের গর্ভবতী রাখার একটি উপায়। এই পদক্ষেপটি আপনাকে শান্ত করতে এবং আপনাকে আরও শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি বিভিন্ন ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল অনুশীলন করার জন্য প্রতিদিন 10-15 মিনিট আলাদা করে রাখতে পারেন, যেমন গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল, পেটে শ্বাস নেওয়ার কৌশল বা বুকে শ্বাস নেওয়ার কৌশল।

4. প্রচুর বিশ্রাম

গর্ভবতী 7 মাস বয়সে, আপনাকে বিশ্রাম বাড়াতেও পরামর্শ দেওয়া হয়। ক্লান্ত না হওয়া ছাড়াও, শিশুর দ্রুত এবং সর্বোত্তম বিকাশের জন্য বিশ্রামও গুরুত্বপূর্ণ।

5. মায়ের ঘুমানোর অবস্থানে মনোযোগ দিন

কিছু গর্ভবতী মহিলার পেট বড় হওয়ার কারণে সঠিক ঘুমের অবস্থান খুঁজে পেতে অসুবিধা বা পিঠে ব্যথার কারণেও অনিদ্রা হতে পারে। অতএব, 7 মাসের গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি ভাল ঘুমের অবস্থান বিবেচনা করা প্রয়োজন। আপনার এবং আপনার গর্ভে থাকা শিশুর জন্য রক্তের প্রবাহ, অক্সিজেন সরবরাহ এবং পুষ্টির জন্য আপনার বাম দিকে ঘুমানোর চেষ্টা করুন। বাম দিকে মুখ করে ঘুমানোর অবস্থানও শরীরের ফোলাভাব কমাতে দেয় এবং কিডনির কার্যকারিতা পুরোপুরি চলতে পারে। গর্ভাবস্থায় ঘুমের অসুবিধা একটি সাধারণ বিষয়। তবে অনিদ্রা খুব বিরক্তিকর হলে অবিলম্বে একজন গাইনোকোলজিস্টের পরামর্শ নিন। আরও পড়ুন: 7 মাসের গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ব্যায়াম? আসুন, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ এই 6 ধরনের খেলার চেষ্টা করে দেখুন

গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভবতী মহিলাদের যে বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত

7 মাসের গর্ভাবস্থায়, আপনি মিথ্যা সংকোচন (ব্র্যাক্সটন হিক্স) অনুভব করতে পারেন। এটি একটি সাধারণ অবস্থা। যাইহোক, আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে কারণ এই গর্ভকালীন বয়সে যে সংকোচন ঘটে তা জাল হতে পারে। যখন মিথ্যা সংকোচন ঘটতে থাকে, তখন সাধারণত শক্ত হওয়া শুধুমাত্র তলপেটে এবং কুঁচকিতে অনুভূত হয়। সাধারণত এই ধরনের সংকোচন 15-30 সেকেন্ডের জন্য ঘটে, এমনকি সর্বাধিক 2 মিনিটের জন্য, তারপর অদৃশ্য হয়ে যায়। এছাড়াও, আপনি যদি আপনার শরীরের অবস্থান পরিবর্তন করেন তবে মিথ্যা সংকোচন অদৃশ্য হয়ে যাবে, যেমন আপনি যদি শুয়ে থাকেন তবে উঠে দাঁড়ান এবং আপনি বসে থাকলে উঠে যান। [[সম্পর্কিত-নিবন্ধ]] গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে 7 মাসের ভ্রূণের বিকাশ এবং শরীরের পরিবর্তন গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে ঘটতে থাকে। যাইহোক, 7 মাসের গর্ভবতী মায়েদের এখনও সজাগ থাকতে হবে যদি তারা গর্ভাবস্থায় কিছু চিকিৎসা অবস্থা বা অস্বাভাবিক লক্ষণ অনুভব করে, যেমন উচ্চ রক্তে শর্করা বা তীব্র চুলকানি যা গর্ভবতী মহিলাদের লিভারের ব্যাধিগুলির লক্ষণ হতে পারে, যেমন প্রসূতি কোলেস্টেসিস। এছাড়াও, আপনি যদি গর্ভাবস্থায় প্রিক্ল্যাম্পসিয়া বা উচ্চ রক্তচাপ অনুভব করেন, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন কারণ যদি চেক না করা হয় তবে এটি জীবন-হুমকি হতে পারে। আপনি যদি গর্ভাবস্থার 7 মাস বা প্রসবের সময় ভ্রূণের বিকাশ সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে চান তবে আপনি করতে পারেন একজন ডাক্তারের সাথে সরাসরি পরামর্শ SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। কিভাবে, এখনই ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .