চুলকানি বগল এমন কিছু হতে পারে যা আপনি একবারে উপেক্ষা করতে পারেন। যাইহোক, যদি বগলের চুলকানি বারবার হয়, এমনকি অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করে, আপনার অবিলম্বে বগলের চুলকানির কারণ খুঁজে বের করা উচিত যাতে তাদের সঠিকভাবে চিকিত্সা করা হয়। বগল হল শরীরের এমন একটি অংশ যেখানে ত্বকের একটি পাতলা স্তর রয়েছে যা আর্দ্রতা প্রবণ, এটি চুলকাতে সহজ করে তোলে। ঘামাচি করে এই চুলকানি উপশম করা যায়। যাইহোক, খুব জোরে বা প্রায়ই চুলকানি দূর না হওয়ার কারণে বগলে জ্বালাতন করতে পারে। অতএব, বগলের চুলকানি মোকাবেলা করার সঠিক উপায় জানা গুরুত্বপূর্ণ। 
শারীরিক পরিচ্ছন্নতা বজায় না থাকা ব্যাকটেরিয়াকে আমন্ত্রণ জানাতে পারে৷ বগলের চুলকানির সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল দুর্বল শারীরিক পরিচ্ছন্নতার কারণে৷ ফলে ঘাম, তেল ও ময়লার স্তূপ থেকে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধি হয়। যদি ব্যাকটেরিয়া বগলের ত্বকের অংশে অত্যধিক বৃদ্ধি পায়, তবে এটি সংক্রমণের প্রবণতা, যার ফলে চুলকানি দেখা দেয়। 
ত্বকের জ্বালা বগল চুলকাতে পারে বগলের চুলকানির পরবর্তী কারণ হল ত্বকের জ্বালা ত্বকের জ্বালা এমন একটি অবস্থা যেখানে ত্বকে একটি ক্ষত থাকে, এই ক্ষেত্রে বগলের এলাকায়। উদাহরণস্বরূপ, শেভ করার পরে। ফলস্বরূপ, বগলে চুলকানির সাথে ত্বকের লালভাব, ফোলাভাব এবং ব্যথা হতে পারে। 
হালকা গরম স্নান বগলের চুলকানি নিরাময় করতে পারে ঈষদুষ্ণ পানি দিয়ে গোসল করাও বগলের চুলকানি মোকাবেলার একটি শক্তিশালী উপায় হতে পারে। কারণ হল, এই পদ্ধতিটি ত্বককে শুষ্ক হওয়া থেকে রক্ষা করার পাশাপাশি ত্বককে জ্বালাপোড়া এবং চুলকানি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। তারপরে, তোয়ালে দিয়ে শুকানোর পরে অবিলম্বে ময়েশ্চারাইজার লাগান। 
বগলে চুলকানির চিকিৎসার জন্য অ্যান্টিহিস্টামিন ওষুধ ফার্মেসিতে পাওয়া যায়। ফার্মেসিতে ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করা বগলে চুলকানি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসেবে করা যেতে পারে। অ্যান্টিহিস্টামিন ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যা তন্দ্রা সৃষ্টি করতে পারে, বগলের ত্বকে চুলকানি থাকা সত্ত্বেও আপনাকে নিশ্চিন্তে ঘুমাতে পারে। 
বগলের চুলকানির জন্য একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল মলম ব্যবহার করা যেতে পারে৷ যদি আপনার চুলকানি বগল একটি খামির সংক্রমণের কারণে হয়, তাহলে একটি ক্রিম বা মলম প্রয়োগ করুন যাতে ক্লোট্রিমাজোল, নাইস্ট্যাটিন বা কেটোকোনাজল থাকে৷
বগলের চুলকানির কারণ
বগলের চুলকানির কারণগুলি আসলে খুব বৈচিত্র্যময়। বগলের অবস্থা থেকে শুরু করে যেগুলি প্রায়শই স্যাঁতসেঁতে, ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের সংক্রমণ, শরীরের যত্নের পণ্য (সাবান, ডিওডোরেন্ট) ব্যবহার করা যা ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয়। তবে, বিরল ক্ষেত্রে, বগলে চুলকানি লিম্ফোমা বা স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। আরও বিশদ জানতে, নীচে চুলকানির বিভিন্ন সম্ভাব্য কারণ বিবেচনা করুন।1. শরীরের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা হয় না
শারীরিক পরিচ্ছন্নতা বজায় না থাকা ব্যাকটেরিয়াকে আমন্ত্রণ জানাতে পারে৷ বগলের চুলকানির সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল দুর্বল শারীরিক পরিচ্ছন্নতার কারণে৷ ফলে ঘাম, তেল ও ময়লার স্তূপ থেকে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধি হয়। যদি ব্যাকটেরিয়া বগলের ত্বকের অংশে অত্যধিক বৃদ্ধি পায়, তবে এটি সংক্রমণের প্রবণতা, যার ফলে চুলকানি দেখা দেয়। 2. যোগাযোগ ডার্মাটাইটিস
বগলের চুলকানির অন্যতম কারণ কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস হতে পারে। কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস হল একটি বিরক্তিকর ত্বকের অবস্থা যা চুলকানি এবং ফুসকুড়ি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই অবস্থাটি সাধারণত ঘটে যখন ত্বকের কিছু অংশ উন্মুক্ত হয় বা ডিওডোরেন্ট, গোসলের সাবান, লোশন, ডিটারজেন্ট, সুগন্ধি বা ফ্যাব্রিক সফটনার বা আপনার পরা কাপড়ের কাপড়ের মধ্যে থাকা নির্দিষ্ট পদার্থের সরাসরি সংস্পর্শে আসে।3. ত্বকের জ্বালা
ত্বকের জ্বালা বগল চুলকাতে পারে বগলের চুলকানির পরবর্তী কারণ হল ত্বকের জ্বালা ত্বকের জ্বালা এমন একটি অবস্থা যেখানে ত্বকে একটি ক্ষত থাকে, এই ক্ষেত্রে বগলের এলাকায়। উদাহরণস্বরূপ, শেভ করার পরে। ফলস্বরূপ, বগলে চুলকানির সাথে ত্বকের লালভাব, ফোলাভাব এবং ব্যথা হতে পারে। 4. এটোপিক ডার্মাটাইটিস বা একজিমা
এটোপিক ডার্মাটাইটিস বা একজিমার কারণেও বগলে চুলকানি হতে পারে। এটোপিক ডার্মাটাইটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের রোগ যা শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণে ঘটে, যেমন ঘাম বা চাপ। যদিও এটোপিক ডার্মাটাইটিসের লক্ষণগুলি বয়সের সাথে পরিবর্তিত হয়, তবে এটি সাধারণত চুলকানি, শুষ্ক এবং খোসা ছাড়ানো ত্বক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।5. সেবোরিক ডার্মাটাইটিস
শুধুমাত্র মাথার ত্বকেই ঘটে না, সেবোরিক ডার্মাটাইটিস আসলে বগলের ত্বকে চুলকানির কারণ হতে পারে। Seborrheic ডার্মাটাইটিস হল অতিরিক্ত সিবাম বা প্রাকৃতিক তেল উৎপাদনের কারণে ত্বকের জ্বালাপোড়া অবস্থা। Seborrheic ডার্মাটাইটিস ফ্লেক্সের বড়, তৈলাক্ত, আঁশযুক্ত প্যাচ সৃষ্টি করে। সাধারণত, অতিরিক্ত তেল উৎপাদনের কারণে এই ফ্লেক্সগুলি সাদা বা হলুদ বর্ণের হয়।6. ফলিকুলাইটিস
লোমকূপের প্রদাহ সহ বগলের চুলকানি ফলিকুলাইটিসের কারণে হতে পারে। ফলিকুলাইটিস অত্যধিক ঘাম, শেভ করার সময় কাটা, ডিওডোরেন্ট ব্যবহারের কারণে ঘটতে পারে। এই খিটখিটে এবং সংক্রামিত লোমকূপগুলি চুলকানি এবং লাল দাগ সহ ত্বকের লালভাব সৃষ্টি করতে পারে।7. ছত্রাক সংক্রমণ
আপনি কি জানেন যে বগলের চুলকানি খামির সংক্রমণের কারণে হতে পারে? হ্যাঁ, বগল সহ স্যাঁতসেঁতে ত্বকের জায়গায় খামির সংক্রমণ সাধারণ। শুধু চুলকানিই নয়, ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে ত্বকে লালভাব এবং ফোলাভাবও দেখা দিতে পারে। আপনি যদি ভাল শরীরের স্বাস্থ্যবিধি বজায় না রাখেন, প্রায়শই টাইট অন্তর্বাস পরেন বা গরম আবহাওয়ায় সক্রিয় থাকেন তখন আপনি বগলে চুলকানি অনুভব করতে পারেন।8. কাঁটাযুক্ত তাপ
কাঁটাযুক্ত তাপের আকারে বগলের চুলকানির কারণ সাধারণত ত্বকের লালভাব এবং জ্বালা থাকে। এটি ঘামের সংস্পর্শে অত্যধিক গরম বাতাসের তাপমাত্রা দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। বগলে চুলকানি ছাড়াও, কাঁটাযুক্ত তাপ একটি আঁশযুক্ত ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে।9. ইন্টারট্রিগো
ইন্টারট্রিগো হল ত্বকের একটি প্রদাহ যা সাধারণত বগল সহ ত্বকের ভাঁজে দেখা যায়। ইন্টারট্রিগো হল চুলকানি বগলের কারণ যার চেহারা ঘর্ষণ, ত্বকের আর্দ্র জায়গা, ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক সংক্রমণের কারণে উদ্ভূত হয়। এটি শুধুমাত্র বগলে চুলকানি সৃষ্টি করে না, এই অবস্থাটি ত্বককে লাল এবং কালশিটে করতে পারে এবং ময়লা এবং একটি অপ্রীতিকর গন্ধ রেখে যেতে পারে।10. স্তন ক্যান্সার
কিছু বিরল ক্ষেত্রে, বগলের চুলকানির কারণ একটি গুরুতর রোগও নির্দেশ করতে পারে, যেমন প্রদাহজনিত স্তন ক্যান্সার। যদি বগলে চুলকানি একটি গুরুতর রোগের অবস্থা নির্দেশ করে, তবে এটি অন্যান্য উপসর্গগুলি অনুসরণ করবে, যেমন:- ত্বকের অবস্থার পরিবর্তন, যেমন ত্বক ঘন হওয়া এবং কমলার খোসার মতো গঠন।
- ফোলা স্তন যা একপাশে বড় দেখায়।
- একটি স্তন অন্যটির চেয়ে ভারী এবং উষ্ণ বোধ করে।
- স্তনের উপর লাল দাগ দেখা যায় যা ত্বকের এক তৃতীয়াংশেরও বেশি অংশ জুড়ে থাকে।
চুলকানি বগল মোকাবেলা কিভাবে
আপনি যদি শুধুমাত্র বগলে চুলকানি অনুভব করেন, তবে বাড়িতে চুলকানি বগলে মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি করতে পারেন, যথা:1. বগল ঘামাচি এড়িয়ে চলুন
বগলের চুলকানি মোকাবেলার একটি উপায় হল ত্বকে আঁচড় না দেওয়া। যদিও চুলকানির কারণে এটি করা কঠিন, তবে ক্রমাগত ত্বকে আঁচড় দিলে আসলে ফুসকুড়ি হতে পারে, অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে এবং এমনকি সংক্রমণের সংস্পর্শে আসার ঝুঁকিও হতে পারে।2. নির্দিষ্ট ত্বকের যত্নের পণ্য বা পোশাক ব্যবহার করা বন্ধ করুন
চুলকানি বগলের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন যা কম গুরুত্বপূর্ণ নয় তা হল নির্দিষ্ট ত্বকের যত্নের পণ্য বা পোশাক ব্যবহার করা বন্ধ করা। বিশেষ করে, যদি আপনার বগলের চুলকানির কারণ এই জিনিসগুলির কারণে হয়। এছাড়াও আপনাকে ত্বকের যত্নের পণ্য, গোসলের সাবান এবং ডিটারজেন্টগুলিকে সুগন্ধমুক্ত উপাদান দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে হবে।3. হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করুন
হালকা গরম স্নান বগলের চুলকানি নিরাময় করতে পারে ঈষদুষ্ণ পানি দিয়ে গোসল করাও বগলের চুলকানি মোকাবেলার একটি শক্তিশালী উপায় হতে পারে। কারণ হল, এই পদ্ধতিটি ত্বককে শুষ্ক হওয়া থেকে রক্ষা করার পাশাপাশি ত্বককে জ্বালাপোড়া এবং চুলকানি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। তারপরে, তোয়ালে দিয়ে শুকানোর পরে অবিলম্বে ময়েশ্চারাইজার লাগান। 4. ঠান্ডা কম্প্রেস
বগলের চুলকানি মোকাবেলা করার পরবর্তী উপায় হতে পারে বগলের অংশে একটি তোয়ালে বা পরিষ্কার কাপড়ে মোড়ানো বরফের টুকরো সংযুক্ত করা। এই পদক্ষেপটি স্বাভাবিকভাবেই আপনার বগলে চুলকানি উপশম করবে বলে বিশ্বাস করা হয়। তবে মনে রাখবেন, চুলকানিযুক্ত আন্ডারআর্মের ত্বকে সরাসরি বরফের টুকরো লাগাবেন না কারণ এতে জ্বালা আরও খারাপ হতে পারে।5. এন্টিহিস্টামিন জাতীয় ওষুধ গ্রহণ করুন
বগলে চুলকানির চিকিৎসার জন্য অ্যান্টিহিস্টামিন ওষুধ ফার্মেসিতে পাওয়া যায়। ফার্মেসিতে ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করা বগলে চুলকানি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসেবে করা যেতে পারে। অ্যান্টিহিস্টামিন ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যা তন্দ্রা সৃষ্টি করতে পারে, বগলের ত্বকে চুলকানি থাকা সত্ত্বেও আপনাকে নিশ্চিন্তে ঘুমাতে পারে। 6. অ্যান্টি-ইচ ক্রিম লাগান
অ্যান্টিহিস্টামাইন ছাড়াও, আপনি বগলের চুলকানির জন্য সাময়িক ওষুধ বা মলম ব্যবহার করতে পারেন। বিভিন্ন ধরনের ওভার-দ্য-কাউন্টার হাইড্রোকর্টিসোন ক্রিম রয়েছে। এই ধরনের চুলকানির ওষুধ বগলের চুলকানি মোকাবেলার উপায় হিসেবে কার্যকর। হাইড্রোকোর্টিসোন ক্রিম ছাড়াও, প্রশান্তিদায়ক উপাদান সহ কিছু সাময়িক ওষুধগুলিও আন্ডারআর্মের চুলকানি দূর করতে পারে, যেমন মেন্থল এবং লোশন ক্যালামাইন7. অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ ব্যবহার করুন
বগলের চুলকানির জন্য একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল মলম ব্যবহার করা যেতে পারে৷ যদি আপনার চুলকানি বগল একটি খামির সংক্রমণের কারণে হয়, তাহলে একটি ক্রিম বা মলম প্রয়োগ করুন যাতে ক্লোট্রিমাজোল, নাইস্ট্যাটিন বা কেটোকোনাজল থাকে৷ 8. অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন
বগলে চুলকানি দূর করার উপায় হিসেবে বেশ কিছু ধরনের এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ল্যাভেন্ডার তেল, নারকেল তেল, বা চা গাছের তেল যা চুলকানি, জ্বালা, ছত্রাক সংক্রমণ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। আপনি কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল এবং নারকেল তেল বা মিশিয়ে নিতে পারেন চা গাছের তেল যা পানিতে দ্রবীভূত হয়। তারপর, ব্যবহার করুন তুলো কুঁড়ি চুলকানি বগল এলাকায় এটি ঘষা.9. ভিটামিন সি যুক্ত খাবার খাওয়া
বেশি ভিটামিন সি আছে এমন খাবার খেতে পারেন। কমলালেবু, টমেটো এবং ব্রকোলির মতো ভিটামিন সিযুক্ত খাবারগুলি ত্বকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে যা আন্ডারআর্ম চুলকায়।কীভাবে বগলের চুলকানি আবার দেখা দেওয়া থেকে রোধ করবেন
উপরের বগলে চুলকানি থেকে মুক্তি পেতে বিভিন্ন উপায় করার পরে, আপনাকে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাও নিতে হবে। সুতরাং, বগলে চুলকানি ভবিষ্যতে আর প্রদর্শিত হবে না। এখানে বগলে চুলকানি প্রতিরোধ করার কিছু উপায় রয়েছে যা করতে হবে।- ত্বকের এলাকা ঠান্ডা এবং শুষ্ক রাখুন।
- ব্যায়ামের পরপরই গোসল করুন।
- গোসলের পরপরই আন্ডারআর্মের জায়গাটি ভালোভাবে শুকিয়ে নিন।
- ঢিলেঢালা পোশাক পরুন, বিশেষ করে সুতি।
- কঠোর রাসায়নিক ধারণ করে এমন গোসলের সাবান এবং ডিওডোরেন্ট ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
- শুকনো রেজার দিয়ে বগলের চুল কামানো এড়িয়ে চলুন।
- আন্ডারআর্ম চুল শেভ করার আগে শেভিং ক্রিম ব্যবহার করুন।
- সুগন্ধযুক্ত ডিটারজেন্ট এবং ফ্যাব্রিক সফটনার এড়িয়ে চলুন।