মাম্পস হল প্যারোটিড গ্রন্থি (লালা গ্রন্থি) একটি ভাইরাল সংক্রমণের কারণে ফুলে যাওয়া। মাম্পস সৃষ্টিকারী ভাইরাস প্যারামিক্সোভাইরাস গ্রুপের অন্তর্গত। মাম্পস অনুভব করার সময় যে লক্ষণগুলি দেখা যায়, যেমন কানের নীচে গালের চারপাশে ফুলে যাওয়া, মুখ খুলতে অসুবিধা, গিলতে বা চিবানোর সময় কঠিন এবং বেদনাদায়ক বোধ করা, ক্ষুধা কমে যাওয়া। অবশ্যই আপনিও এই নির্মম পরিস্থিতি থেকে দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে চান। আপনি কি জানেন, চিকিৎসা হিসেবে ঘরে বসেই করা যায় বেশ কিছু ধাপ? এছাড়াও, এমন কিছু খাবার রয়েছে যা এড়িয়ে চলা উচিত, যাতে মাম্পস খারাপ না হয়।
বাড়িতে মাম্পসের ওষুধ
মাম্পসের উপসর্গগুলির চিকিত্সার জন্য আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করতে পারেন। 1. প্রচুর বিশ্রাম পান
বিশ্রাম ইমিউন সিস্টেমকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারে। এছাড়া বেশি কথা বলা এড়িয়ে চলুন, যাতে আপনার চোয়ালও পর্যাপ্ত বিশ্রাম পায়। 2. ব্যথানাশক সেবন
ব্যথানাশক ওষুধ খান, যেমন আইবুপ্রোফেন এবং প্যারাসিটামল। শিশুদের চিকিত্সার জন্য, নিশ্চিত করুন যে শিশুটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সুপারিশকৃত ওষুধগুলি গ্রহণ করে না। 3. অ্যালোভেরা জেল লাগান
মাম্পসের একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হল অ্যালোভেরা জেল। আপনার সন্তানের মাম্পসে আলতো করে অ্যালোভেরা জেল লাগান। অ্যালোভেরার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যথা, ফোলাভাব এবং প্রদাহ উপশম করতে পারে। 4. আদার পেস্ট লাগান
মাম্পসের কারণে মুখ বা কানের ফোলা জায়গায় আদার পেস্ট লাগান। আদা আপনার অনুভব করা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করবে। 5. একটি আইস প্যাক ব্যবহার করে কম্প্রেস
আইস কিউব কম্প্রেস বাড়িতে মাম্পসের ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। কম্প্রেস ফোলা ব্যথা কমাতে পারে। এটি মাম্পস থেকে প্রদাহ উপশম করার একটি চমৎকার উপায়। 6. প্রচুর তরল পান করুন
জ্বর থেকে ডিহাইড্রেশন এড়াতে আপনার প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা উচিত। শরীর হাইড্রেটেড রাখতে প্রচুর পানি পান করুন। এই প্রাকৃতিক মাম্পস প্রতিকার আপনাকে শীঘ্রই সুস্থ হতে দেয়। 7. উষ্ণ মুরগির স্যুপ খান
যখন আপনার মাম্পস হয়, তখন আপনার গিলতে অসুবিধা হতে পারে এবং ক্ষুধা কমে যেতে পারে। এটি কাটিয়ে উঠতে, গরম চিকেন স্যুপ খান। শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর নয়, এই স্যুপ আপনার পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] মাম্পস এড়াতে খাবার
তাহলে, মাম্পসযুক্ত লোকেদের জন্য নিষিদ্ধ খাবারগুলি কী কী? আপনার মাম্পস থাকলে নিম্নলিখিত খাবারগুলি এড়ানো উচিত। 1. কঠিন খাদ্য
যখন আপনি মাম্পস পান, আপনার শক্ত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। হার্ড খাবার আপনাকে অনেক চিবিয়ে দিতে পারে, এমনকি অতিরিক্ত শক্তি দিয়ে চিবিয়েও খেতে পারে। এটি অবশ্যই ফুলে যেতে পারে এবং আপনার চোয়াল আরও বেশি আঘাত করবে। পরিবর্তে, আপনি নরম খাবার খান, যেমন চালের ঝোল, ঝোলের স্যুপ, ম্যাশ করা আলু বা ওটমিল2. টক খাবার
অ্যাসিডিক খাবার খাওয়া লালা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করবে। এমনকি এটি সেবন করার সময়, আপনার গাল একটি টান সংবেদন অনুভব করবে। আপনার যদি মাম্পস থাকে তবে আপনাকে অ্যাসিডিক খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। কারণ, লালা গ্রন্থির প্রদাহ, অ্যাসিডিক খাবারের দ্বারা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার অ্যাসিডিক খাবার যেমন কমলা বা অন্যান্য খাবার এড়ানো উচিত, যাতে সাইট্রিক থাকে। 3. মসলাযুক্ত খাবার
শুধু অ্যাসিডিক খাবারই নয়, মশলাদার খাবারও লালা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে। মশলাদার খাবার খাওয়ার সময়, লালা বেরিয়ে আসতে উদ্দীপিত হবে। যখন আপনার মাম্পস হয়, এটি অবশ্যই লালা গ্রাস করার জন্য স্ফীত লালা গ্রন্থিগুলিকে জোরপূর্বক কাজ করতে পারে। আপনিও অসহ্য যন্ত্রণা অনুভব করবেন। 4. চর্বিযুক্ত খাবার
চর্বিযুক্ত খাবার মাম্পসের লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, কারণ এতে পর্যাপ্ত পুষ্টি থাকে না। অতএব, আপনার চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া এড়ানো উচিত, যাতে আপনার মাম্পসের লক্ষণগুলি আরও খারাপ না হয়। 5. প্রক্রিয়াজাত মাংস
প্রক্রিয়াজাত মাংস চিবানোর সময় চোয়ালের উপর অনেক চাপ পড়তে পারে, এটি হজম করা কঠিন করে তোলে। আপনার যদি মাম্পস থাকে, আপনি প্রক্রিয়াজাত মাংস খান তখন আপনার চোয়াল আরও বেশি ব্যথা করবে। শুধু তাই নয়, প্রক্রিয়াজাত মাংসেও প্রিজারভেটিভ থাকে, ফলে তা শরীরে খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে যখন ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়ে যায়, মাম্পসের কারণে। তাই প্রক্রিয়াজাত মাংস খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। নিষিদ্ধ খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন, এবং উপরের মাম্পস চিকিত্সা পদ্ধতিটি করুন, যাতে আপনি দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারেন। মাম্পস সংক্রামক হতে পারে এবং সাধারণত শিশুদের প্রভাবিত করতে পারে। সংক্রামিত ব্যক্তি হাঁচি বা কাশি দিলে লালা বা শ্লেষ্মা স্প্ল্যাশের মাধ্যমে এই সংক্রমণ সহজেই ছড়িয়ে পড়ে। তাই হাতের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা জরুরি। সংক্রামিত হলে, লক্ষণগুলি সাধারণত 2 সপ্তাহ পরে প্রদর্শিত হবে। MMR ভ্যাকসিন না পেলে মাম্পস হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে। সুতরাং, মাম্পস প্রতিরোধে, টিকা গুরুত্বপূর্ণ। মাম্পসের ওষুধ সম্পর্কে আরও আলোচনার জন্য, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .