মুখের ফ্রেকলস পরিত্রাণ পেতে 13টি কার্যকর উপায়

আপনি করতে পারেন কিভাবে মুখের freckles পরিত্রাণ পেতে যদি তাদের চেহারা আপনার চেহারা বিরক্ত হয়. কোন সন্দেহ নেই, এই অবস্থা মুখ মসৃণ না এবং নিস্তেজ দেখাতে পারে. মুখে ছোট, সাদা দাগ এবং অসংখ্য, যা মিলিয়া নামেও পরিচিত, শিশুদের মধ্যে সাধারণ। নবজাতক ছাড়াও শিশু, কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্করাও এই ত্বকের সমস্যা থেকে রেহাই পাচ্ছেন না। মরা চামড়া বা কেরাটিন (ত্বকের মধ্যে পাওয়া প্রোটিন) ত্বকের পৃষ্ঠের নিচে আটকে গেলে মুখে মিলিয়া বা ফ্রেকলস দেখা দিতে পারে। এই ছোট দাগগুলি সাধারণত গাল, নাক এবং চিবুকের চারপাশে দেখা যায়। যাইহোক, এই সমস্যা ত্বকের অন্যান্য এলাকায়ও দেখা দিতে পারে।

কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে মুখের freckles পরিত্রাণ পেতে?

সাধারণত, মিলিয়া কয়েক মাসের মধ্যে নিজেরাই চলে যায়। যাইহোক, প্রাকৃতিকভাবে মুখের ফ্রেকলস থেকে মুক্তি পাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে দ্রুত করতে করতে পারেন যাতে তারা আর আপনার চেহারায় হস্তক্ষেপ না করে। প্রাকৃতিকভাবে মুখের দাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় এখানে।

1. নিয়মিত আপনার মুখ পরিষ্কার করুন

মুখ পরিষ্কার করা ছিদ্রে আটকে থাকা ময়লা তুলতে পারে মুখের দাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি উপায় হল নিয়মিত মুখ পরিষ্কার করা। আপনার মুখকে সুস্থ রাখতে একটি মৃদু ফেসওয়াশ দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন এবং প্যারাবেন মুক্ত করুন। আপনার মুখ পরিষ্কার করা ছিদ্রগুলিতে আটকে থাকা ময়লা অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে যাতে এটি মিলিয়াকে সঙ্কুচিত করতে পারে এবং এমনকি দ্রুত সেগুলি অপসারণ করতে পারে। আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরে, ত্বককে আর্দ্র রাখতে আপনার মুখে আলতো করে চাপ দিন যাতে এটি শুকিয়ে না যায় এবং ফুসকুড়ি না হয়। শুধুমাত্র মিলিয়া অনুভব করার সময়ই নয়, মুখ পরিষ্কার করা একটি বাধ্যবাধকতা যা অবশ্যই করা উচিত যাতে ত্বক বজায় থাকে এবং বজায় থাকে এবং মুখের কালো দাগ থেকে মুক্ত থাকে।

2. উষ্ণ বাষ্প ব্যবহার করুন

প্রাকৃতিকভাবে মুখের দাগ দূর করার উপায় হল গরম পানি ব্যবহার করা। এই পদক্ষেপটি ছিদ্রগুলি খোলার লক্ষ্য। পদ্ধতিটি বেশ সহজ। আপনি কেবল গরম জলে ভরা একটি বড় বাটি বা বেসিন প্রস্তুত করুন। তারপরে, আপনার মুখটি একটি বড় বাটি বা বেসিনের কাছে 5-8 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথা ঢেকে রাখুন যাতে বাষ্প শুধুমাত্র আপনার মুখের সংস্পর্শে আসে। উষ্ণ জলের বাষ্প মুখের ছিদ্রগুলিকে আলতো করে খুলতে সক্ষম যাতে এটি ত্বকের মৃত কোষ বা নীচে আটকে থাকা অন্যান্য ময়লাগুলিকে সরিয়ে দেয়। এরপরে, মুছে ফেলা অবশিষ্ট মৃত ত্বক বা ময়লা পরিষ্কার করতে গরম জল ব্যবহার করে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

3. মুখ exfoliate

মৃত ত্বককে এক্সফোলিয়েটিং বা এক্সফোলিয়েটিং করাও প্রাকৃতিকভাবে মুখের দাগ দূর করার একটি উপায়। মুখের এক্সফোলিয়েশন ত্বকের মৃত কোষ এবং ত্বকে আটকে থাকা অন্যান্য অমেধ্য অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে। এই পদ্ধতিটি আপনার মুখের ত্বককে জ্বালাপোড়া থেকেও মুক্ত রাখতে পারে যার ফলে ফ্রেকলস দেখা দেয় এবং ত্বকের কেরাটিন অতিরিক্ত উত্পাদন হওয়া থেকে রক্ষা করে। সাধারণত, এক্সফোলিয়েশন ঘষা দ্বারা সম্পন্ন করা হয় মাজা আলতো করে মুখে লাগিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তুমি ব্যবহার করতে পার মাজা এক্সফোলিয়েটরযুক্ত প্রাকৃতিক ফেসিয়াল বা ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি বিউটি স্টোরগুলিতে বিক্রি হয়। যাইহোক, এটি খুব ঘন ঘন করা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি ত্বকে জ্বালা করতে পারে।

4. সাদা দাগ চেপে ধরবেন না

ছোট সাদা দাগ চেপে না লাগাও মুখের ফ্রেকলস থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি শক্তিশালী উপায়। কারণ, এই সাদা দাগগুলোকে চেপে বা তুলে জোর করে কীভাবে মিলিয়া অপসারণ করবেন তাতে রক্তপাত, পকমার্ক এবং দাগ হতে পারে। এটিকে স্ক্র্যাপ করে ত্বক ছেঁকে ফেলার ফলে এলাকায় জীবাণুর বংশবৃদ্ধি হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে, যার ফলে সংক্রমণ ঘটে।

5. ব্যবহার করুন সানস্ক্রিন বা সানস্ক্রিন

ন্যূনতম SPF 30 বা তার বেশি ব্যবহার করুন সানস্ক্রিন অথবা মুখের দাগ দূর করার উপায় হিসেবে প্রতিদিন সানস্ক্রিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সূর্যের এক্সপোজার থেকে মুখের ত্বককে রক্ষা করার পাশাপাশি, এই এক পদক্ষেপের লক্ষ্য ত্বকের জ্বালা কমানো। মুখের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। নিশ্চিত করা সানস্ক্রিন ব্যবহৃত একটি ন্যূনতম SPF 30 বা তার বেশি। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে সানস্ক্রিনে এমন কোনও উপাদান নেই যা ত্বককে অ্যালার্জি বা সংবেদনশীল করে তোলার ঝুঁকিতে থাকে।

6. মধু মাস্ক প্রয়োগ করুন

মধুর মুখোশ প্রাকৃতিক উপাদান থেকে মুখের দাগ দূর করার উপায় হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। মধু একটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। যদিও মিলিয়া ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট নয়, প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি মুখোশ আপনার ত্বকের চেহারা উন্নত করতে পারে। কীভাবে মুখে মধুর মাস্ক লাগাবেন, তা হল 1 টেবিল চামচ দারুচিনির সঙ্গে 3-4 টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে। 30 সেকেন্ডের জন্য মাইক্রোওয়েভে মিশ্রণটি গরম করুন। তারপরে, মুখে একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন এবং 10 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন। এর পরে, পরিষ্কার জল ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলুন।

7. গোলাপ জল স্প্রে করুন

গোলাপ জল হল সেই জল যাতে গোলাপের তেল থাকে৷মুখের দাগ দূর করার আরেকটি প্রাকৃতিক উপায় হল গোলাপ জল স্প্রে করা৷ গোলাপ জল হল সেই জল যাতে গোলাপের তেল থাকে। ত্বকে লাগালে এই তেলটি প্রদাহরোধী উৎস হিসেবে কাজ করে। আপনি দিনে 2-3 বার মুখের ত্বকের ছোট দাগ আছে এমন জায়গায় গোলাপ জল স্প্রে করে এটি ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি স্প্রে করার সময় চোখের এলাকাটি এড়ান কারণ আপনি উদ্বিগ্ন যে এটি এটিকে বিরক্ত করতে পারে।

কিভাবে মুখের freckles পরিত্রাণ পেতে চিকিৎসাগতভাবে?

যদি আপনি প্রাকৃতিকভাবে মুখের ফ্রেকলস পরিত্রাণ পাওয়ার উপায় করার পরেও মুখের মিলিয়া বা ছোট ছোট দাগ দূর না হয়, তাহলে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। মুখের ছোট ছোট দাগগুলি থেকে কীভাবে পরিত্রাণ পাওয়া যায় চিকিৎসার জন্য যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন, যথা:

1. একটি retinoid ক্রিম ব্যবহার করুন

মুখের ফ্রেকলস পরিত্রাণ পেতে সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল একটি রেটিনয়েড ক্রিম ব্যবহার করা। বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদনে মুখের ছোট ছোট দাগ দূর করতে রেটিনয়েড ক্রিম ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। রেটিনয়েডগুলি মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণ করে এবং নতুন ত্বকের কোষগুলির বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। রেটিনয়েডগুলিতে ভিটামিন এও রয়েছে যা স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, আপনি যখন নিয়মিত রেটিনয়েড ক্রিম ব্যবহার করছেন, তখন নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা সানস্ক্রিন প্রয়োগ করছেন কারণ রেটিনয়েডগুলি আপনার ত্বককে সূর্যের এক্সপোজারের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে।

2. স্যালিসিলিক অ্যাসিড ত্বকের যত্ন পণ্য এবং গ্লাইকলিক অম্ল

আপনি ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিও ব্যবহার করতে পারেন যাতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকে এবং গ্লাইকলিক অম্ল . এছাড়াও, অ্যাডাপালিন ব্রণের ওষুধও মুখের ছোট দাগ দূর করতে সাহায্য করতে পারে। কারণ হল, এই সমস্ত স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে পারে।

3. ডিরুফিং

মুখের দাগ দূর করার উপায় চিকিৎসকদের পরামর্শে ডিরুফিং. এই পদ্ধতিতে, ডাক্তার একটি জীবাণুমুক্ত স্ক্যাল্পেল নামক ব্যবহার করবেন ল্যান্সেট ত্বকের পৃষ্ঠে একটি ছোট গর্ত করতে। তারপর, ডাক্তার একটি কমেডোন এক্সট্র্যাক্টর সুই ব্যবহার করে আলতো করে মিলিয়াকে ধাক্কা দেবেন। এই ক্রিয়াটি অবশ্যই একটি ক্লিনিক বা হাসপাতালে একজন ডাক্তার দ্বারা করা উচিত তাই এটি বাড়িতে নিজে করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

4. কিউরেটেজ

Curettage মুখের freckles অপসারণের জন্য একটি বিকল্প। একটি কিউরেটেজ পদ্ধতিতে, ডাক্তার ত্বকের জায়গাটি অসাড় করে দেবেন, মিলিয়াকে অসাড় করে দেবেন, তারপর একটি গরম তার ব্যবহার করে ত্বক ঢেকে দেবেন।

5. ক্রায়োথেরাপি

চিকিত্সকভাবে মুখের ফ্রেকলস কীভাবে দূর করবেন, মিলিয়া একটি বিশেষ তরল নাইট্রোজেন দিয়ে হিমায়িত হবে। ক্ষতিকর দিক cryotherapy কয়েক দিনের জন্য ফোসকা বা ফোলা হতে পারে।

6. প্রেসক্রিপশন ওষুধমিনোসাইক্লিন

আপনার ডাক্তার নির্দিষ্ট ধরণের মিলিয়ার চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য একটি মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক যেমন মিনোসাইক্লিন লিখে দিতে পারেন। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে মুখের ছোট ছোট দাগ দূর করার কিছু উপায়ে চিকিৎসায় দাগ পড়ার ঝুঁকি থাকতে পারে, মিনোসাইক্লিন বাদে যার নিজস্ব ঝুঁকি রয়েছে। অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনি কীভাবে সঠিক মুখের ফ্রেকলস থেকে মুক্তি পাবেন সে সম্পর্কে সুপারিশ পেতে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। [[সম্পর্কিত নিবন্ধ]] এখনও প্রশ্ন আছে কিভাবে মুখের ছোট দাগ পরিত্রাণ পেতে? সরাসরি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে। আপনি এটি ডাউনলোড করেছেন নিশ্চিত করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .