গর্ভে থাকা ভ্রূণের অনেক নড়াচড়া এবং ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা মায়ের দৃষ্টি আকর্ষণ করে, যার মধ্যে একটি হল যখন শিশুটি গর্ভে হেঁচকি দেয়। হেঁচকির কার্যকলাপকে প্রায়ই পেটে শিশুর লাথি হিসাবে সন্দেহ করা হয়। যাইহোক, আসলে গর্ভে শিশুর হেঁচকি এবং গর্ভে শিশুর লাথি মারার লক্ষণ আলাদা। হ্যাঁ, শুধুমাত্র জন্ম নেওয়া শিশুদের ক্ষেত্রেই নয়, ভ্রূণও হেঁচকি অনুভব করতে পারে। সুতরাং, কি আসলে এই অবস্থা ঘটতে কারণ? [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
শিশুর হেঁচকি কি স্বাভাবিক?
হেঁচকি হল একটি প্রাকৃতিক ভ্রূণের নড়াচড়া যা গর্ভাবস্থায় ঘটে এবং স্বাভাবিক। এই ক্রিয়াকলাপটি শিশুর শারীরিক অবস্থারও একটি লক্ষণ। আপনি গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে শিশুর হেঁচকি লক্ষ্য করতে পারেন। আপনি গর্ভাবস্থার 32 তম সপ্তাহে প্রবেশ করার সময়, শিশুর হেঁচকি কমতে শুরু করবে এবং আপনি প্রতিদিন এটি অনুভব করবেন না। যাইহোক, যদি আপনি এখনও দৈনিক হেঁচকি অনুভব করেন যা 15 মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় বা দিনে তিনবারের বেশি হয়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। আপনি যদি প্রতিদিন বা দিনে চার বারের বেশি বা 28 তম সপ্তাহের পরে আপনার শিশুর হেঁচকি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথেও পরীক্ষা করা উচিত, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি হেঁচকি এবং ভ্রূণের লাথির মধ্যে পার্থক্য করতে পারেন তা নিশ্চিত করতে এটি একটি হেঁচকি। আপনি যদি ভ্রূণে হেঁচকি অনুভব করেন তবে চিন্তা করার দরকার নেই কারণ এটি ভ্রূণের ফুসফুসের পরিপক্কতার সাথে সম্পর্কিত এবং এটি স্বাভাবিক। আরও পড়ুন: গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের আন্দোলনের গুরুত্বভ্রূণের হেঁচকির কারণ
একটি নবজাতক শিশুর বিপরীতে, যখন খাবার আটকে যায় বা সে খুব দ্রুত খায় তখন হেঁচকি হয় না। ভ্রূণে, হেঁচকি অনুভব করা আসলে একটি ভাল লক্ষণ কারণ এর মানে হল যে ছোট্টটি গর্ভে সুস্থভাবে বিকাশ করছে। এখানে কিছু ভাল জিনিস রয়েছে যা ঘটতে পারে যখন ভ্রূণ হেঁচকি দেয়:1. শিশু শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন করছে
ভ্রূণের হেঁচকি দেখা দিতে পারে যখন সে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম শুরু করে। এই শ্বাস-প্রশ্বাসের আন্দোলন ফুসফুসে সামান্য অ্যামনিওটিক তরল তৈরি করবে এবং ভ্রূণের ডায়াফ্রামকে হেঁচকি তৈরি করতে সংকুচিত করবে।2. ভ্রূণের স্নায়ু সক্রিয় হতে শুরু করেছে
ভ্রূণের হেঁচকিও নির্দেশ করে যে ডায়াফ্রামের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণকারী স্নায়ুগুলি সক্রিয় হতে শুরু করেছে। অন্য কথায়, ভ্রূণ যখন হেঁচকি উঠতে শুরু করেছে, তখন সে গর্ভের বাইরের পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে নিজেকে প্রস্তুত করতে শুরু করেছে।3. ভ্রূণ প্রতিচ্ছবি প্রশিক্ষণ দেয়
গর্ভে, ভ্রূণ ঘুমের সময় আঙুল চোষার অনুশীলন করবে। এই ছোট ক্রিয়াকলাপগুলিও ভ্রূণের হেঁচকির কারণ হতে পারে।গর্ভে শিশুর হেঁচকির লক্ষণ এবং এটি কীভাবে ভ্রূণের লাথি থেকে আলাদা?
কোন বয়সে শিশুরা লাথি মারা শুরু করে? ভ্রূণের বয়স যখন 16 থেকে 20 সপ্তাহ হয় তখন মায়েরা শিশুর নড়াচড়া অনুভব করতে শুরু করে। শিশুর সবচেয়ে সাধারণ নড়াচড়া ভ্রূণের লাথির আকারে অনুভূত হয়, তবে গর্ভবতী মহিলারাও হেঁচকির মতো অন্যান্য নড়াচড়া অনুভব করতে পারেন। যদিও উভয়ই মায়ের পেটে নড়াচড়ার কারণ হয়, তবে আপনি যদি আরও ঘনিষ্ঠভাবে অনুভব করেন তবে উভয়ের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। যখন শিশু হেঁচকি দেয়, তখন মা একটি দ্রুত নড়াচড়া অনুভব করেন যা বারবার একটি নির্দিষ্ট ছন্দের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ হয়, যেমন বারবার পেটে নাড়াচাড়া করা। গর্ভে শিশুর হেঁচকির কিছু লক্ষণ এবং কীভাবে তারা ভ্রূণের প্রতিরোধের থেকে আলাদা তার মধ্যে রয়েছে:- হেঁচকিতে সাধারণত বেশি ছন্দময় নড়াচড়া হয় এবং পেশীতে খিঁচুনি লাগে।
- দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময় গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই হেঁচকি অনুভব করেন, তবে এর অর্থ এই নয় যে সমস্ত শিশু গর্ভে থাকাকালীন হেঁচকি অনুভব করবে।
- শিশুদের হেঁচকি শুধুমাত্র পেটের একটি অংশে দেখা যায়, যখন ভ্রূণের লাথি পেটের অন্যান্য অংশে অনুভূত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, লাথিটি প্রথমে পেটের উপরের অংশে থাকে এবং তারপরে পাশে যায়। সাধারণত, গর্ভবতী মা তার শরীরের অবস্থান পরিবর্তন করলে তার শিশুর লাথি অনুভব করা বন্ধ করে দেয়।
যখন ভ্রূণ হেঁচকি দেয়, তখন আপনাকে এটি করতে হবে
হেঁচকি ব্যথাহীন এবং 15 মিনিটের বেশি স্থায়ী হয়। যদিও আপনি ইতিমধ্যেই ভ্রূণের হেঁচকি এবং লাথির মধ্যে পার্থক্য জানেন, কখনও কখনও গর্ভবতী মহিলারা এই নড়াচড়া সম্পর্কে বিরক্ত এবং চিন্তিত বোধ করতে পারেন। এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা ভ্রূণের হেঁচকি বন্ধ করার চেষ্টা করা যেতে পারে:- ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে পানি পান করুন
- শরীরের বাম পাশে শুয়ে আছে
- একটি বৈচিত্র্যময় এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য খান
- নিয়মিত ঘুমের সময়সূচী রাখুন
- পেটকে সমর্থন করতে এবং মেরুদণ্ডের উপর চাপ কমাতে বালিশ ব্যবহার করা
- চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত ও হালকা ব্যায়াম করুন
কখন আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত?
কখনও কখনও, যে হেঁচকি দূর হয় না তার অন্তর্নিহিত কারণ কী তা খুঁজে বের করার জন্য একজন ডাক্তারকে দেখাতে হবে। ভ্রূণের রোগের ঝুঁকির ভয়ে। ডাক্তারের কাছে ভ্রূণ পরীক্ষা করার সময় যদি অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দেয়, তবে সাধারণত ডাক্তার নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলিও করবেন:- রক্তাল্পতা, এইচআইভি এবং আপনার রক্তের ধরন পরীক্ষা করার জন্য নিয়মিত পরীক্ষা এবং পর্যবেক্ষণ করুন, যেমন রক্ত পরীক্ষা
- আপনার রক্তচাপ নিরীক্ষণ করুন
- আপনার ওজন বৃদ্ধি পরিমাপ করুন
- শিশুর বৃদ্ধি এবং হৃদস্পন্দন পর্যবেক্ষণ করুন
- এছাড়াও, প্রয়োজনে বিশেষ ডায়েট এবং ব্যায়াম সম্পর্কে কথা বলুন