সাধারণত, আমরা তৈলাক্ত ত্বকের সাথে ব্রণ যুক্ত করার প্রবণতা রাখি। কিন্তু আসলে, এমনকি শুষ্ক ত্বকেও, ব্রণ দেখা দিতে পারে যা আপনার হতাশা এবং বিরক্তিকরতা বাড়াতে পারে। এটা শুষ্ক, ব্রণ খুব. ভাল, শুষ্ক, ব্রণ-প্রবণ ত্বকের কারণগুলি এবং নিম্নলিখিত নিবন্ধে কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায় তা সন্ধান করুন। 
শুষ্ক ত্বকে ব্রণর ফলে অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদন হতে পারে।মানুষের ত্বকে অনেক লোমকূপ থাকে যেখানে চুল গজায়। এছাড়াও, ত্বকে সেবেসিয়াস গ্রন্থি রয়েছে যা ত্বককে আর্দ্র রাখতে তেল বা সিবাম তৈরি করতে কাজ করে। শুষ্ক ত্বকের সাথে, সাধারণত ত্বকে পর্যাপ্ত আর্দ্রতা থাকে না, তাই আপনার ত্বক আঁশযুক্ত এবং শুষ্ক দেখাতে পারে। এটি কাটিয়ে উঠতে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি শুষ্ক ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য আরও প্রাকৃতিক তেল তৈরি করতে পারে। তবে অতিরিক্ত তেল উৎপাদনে চুলের ফলিকল ব্লক হওয়ার ঝুঁকি থাকে। যদি ত্বকের মৃত কোষ থাকে যা লোমকূপে জমে থাকে এবং ব্যাকটেরিয়া থাকে, তবে এটি অবস্থাকে আরও খারাপ করে দেবে যাতে এটি ত্বকে পিম্পলের মতো গলদ তৈরি করে। এই কারণে শুষ্ক ত্বক breakouts ঘটতে পারে. 
ধীরে ধীরে এবং ধৈর্য সহকারে ব্রণের চিকিৎসা নিন। আপনার ত্বক যদি খুব শুষ্ক এবং খিটখিটে মনে হয়, তাহলে আপনি কয়েক দিনের জন্য ব্রণের ওষুধ ব্যবহার বন্ধ করতে পারেন। প্রথমে আপনার ত্বককে বিশ্রাম দিন। একবার আপনার ত্বক ভালো বোধ করলে, আপনি ধীরে ধীরে আবার ব্রণের চিকিৎসা শুরু করতে পারেন। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে এই পদক্ষেপটি সঠিক সুপারিশ পেতে ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে করা হয়েছে। যদি ব্রণ চিকিত্সা ধীর এবং স্থিতিশীল হতে থাকে, তাহলে আপনার আবার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার ডাক্তার আপনাকে 20-30 মিনিটের জন্য ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারেন, তারপর আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বককে বিরক্ত না করে সামঞ্জস্য করতে দেবে। 
একটি নন-কমেডোজেনিক এবং তেল-মুক্ত ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন। শুষ্ক, ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য পরবর্তী স্কিনকেয়ার পণ্য হল ময়েশ্চারাইজার। ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে এবং ত্বকের স্তর রক্ষা করার জন্য আপনি প্রতিদিন অন্তত 2 বার মুখ ধোয়ার পর এটি নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি ময়েশ্চারাইজার বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে সতর্কতা প্রয়োজন যাতে আপনার শুষ্ক ত্বকে ব্রণের অবস্থার সৃষ্টি বা বৃদ্ধি না করে। একটি ময়েশ্চারাইজার বা চয়ন করুন ময়েশ্চারাইজার শুষ্ক ত্বকের জন্য যার একটি লেবেল রয়েছে নন-কমেডোজেনিক বা ছিদ্র আটকে যাওয়ার প্রবণতা এবং তেল মুক্ত নয় (তেল মুক্ত) এবং অ অ্যানজেনিক বা ব্রণ সৃষ্টি করে না। শুষ্ক এবং খিটখিটে ত্বক প্রতিরোধ করতে, আপনি প্রথমে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করতে পারেন, তারপর উপরের স্তরে ব্রণের মলম লাগাতে পারেন। যাইহোক, আপনাকে এখনও আরও নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করতে হবে। 
ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করার পরে ব্রণের ওষুধ প্রয়োগ করুন ব্রণর চিকিত্সার জন্য, আপনি প্রথমে বেনজয়াইল পারক্সাইড এবং কম ডোজ স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত একটি ব্রণ মলম ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করতে পারেন। ত্বককে মানিয়ে নিতে সময় দিন। এই পদক্ষেপের লক্ষ্য হল শুষ্ক ত্বককে কম করা যাতে এটি খারাপ না হয়। আপনি একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার পরে একটি সাময়িক ব্রণের ওষুধ প্রয়োগ করতে পারেন। আপনার মুখের যে অংশগুলিতে ব্রণ রয়েছে সেখানে শুধুমাত্র সাময়িক ব্রণের ওষুধ প্রয়োগ করতে ভুলবেন না। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
শুষ্ক, ব্রণ-প্রবণ ত্বকের কারণ কী?
শুষ্ক ত্বকে ব্রণর ফলে অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদন হতে পারে।মানুষের ত্বকে অনেক লোমকূপ থাকে যেখানে চুল গজায়। এছাড়াও, ত্বকে সেবেসিয়াস গ্রন্থি রয়েছে যা ত্বককে আর্দ্র রাখতে তেল বা সিবাম তৈরি করতে কাজ করে। শুষ্ক ত্বকের সাথে, সাধারণত ত্বকে পর্যাপ্ত আর্দ্রতা থাকে না, তাই আপনার ত্বক আঁশযুক্ত এবং শুষ্ক দেখাতে পারে। এটি কাটিয়ে উঠতে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি শুষ্ক ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য আরও প্রাকৃতিক তেল তৈরি করতে পারে। তবে অতিরিক্ত তেল উৎপাদনে চুলের ফলিকল ব্লক হওয়ার ঝুঁকি থাকে। যদি ত্বকের মৃত কোষ থাকে যা লোমকূপে জমে থাকে এবং ব্যাকটেরিয়া থাকে, তবে এটি অবস্থাকে আরও খারাপ করে দেবে যাতে এটি ত্বকে পিম্পলের মতো গলদ তৈরি করে। এই কারণে শুষ্ক ত্বক breakouts ঘটতে পারে. কিভাবে শুষ্ক ত্বক এবং ব্রণ সঠিকভাবে মোকাবেলা করতে?
শুষ্ক ত্বক এবং ব্রণ মোকাবেলা কিভাবে নির্বিচারে করা উচিত নয়। কারণ হল, অনেকগুলি শুষ্ক এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি সাধারণত তৈলাক্ত ত্বকের লোকেদের জন্য ডিজাইন করা হয়, তাই শুষ্ক ত্বকের মালিকরা ব্যবহার করলে ত্বক আরও শুষ্ক হওয়ার ঝুঁকি থাকে। সুতরাং, যাতে এটি ভুল না হয়, এখানে শুষ্ক, ব্রণ-প্রবণ ত্বকের সাথে মোকাবিলা করার উপায় রয়েছে যা আপনি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারেন।1. শুষ্ক ত্বকের জন্য সঠিক পণ্য চয়ন করুন
শুষ্ক, ব্রণ-প্রবণ ত্বক মোকাবেলা করার একটি উপায় হল সঠিক পণ্য ব্যবহার করা। আপনি মলম বা লোশনের আকারে ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহার করে দেখতে পারেন যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে কাজ করে। ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন যা আপনার ত্বককে আরও শুষ্ক করে দিতে পারে, অ্যাস্ট্রিনজেন্ট দ্রবণ এবং জল-ভিত্তিক জেলগুলি সহ। আপনি যদি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে ব্রণের ওষুধ গ্রহণ করেন তবে তাদের জানান যে আপনার ত্বক শুষ্ক হতে থাকে। এইভাবে, ডাক্তার আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে ত্বকের যত্নের পণ্য এবং ব্রণের ওষুধের জন্য সুপারিশ প্রদান করবেন।2. ত্বককে সামঞ্জস্য করার জন্য সময় দিন
ব্রণের সাথে শুষ্ক ত্বকের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায় তা অস্বস্তির কারণ হতে পারে, যেমন ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া, খোসা ছাড়িয়ে যাওয়া এবং এমনকি খিটখিটে হওয়া, চিকিত্সার সামঞ্জস্যের অংশ হিসাবে। এই অবস্থা প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি ধৈর্য সহকারে এবং ধীরে ধীরে শুরু করতে পারেন। আপনি প্রতিদিন বা সপ্তাহে মাত্র 3 দিন ব্যবহারের শুরুতে ব্রণের চিকিত্সা করতে পারেন যাতে ত্বক মানিয়ে যায়। ত্বকের সামঞ্জস্য করার সময় হয়ে গেলে, আপনি কয়েক সপ্তাহের জন্য দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্রণের চিকিত্সা চালিয়ে যেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, ব্রণের ওষুধ রাতারাতি ব্যবহার করা যাক।
ধীরে ধীরে এবং ধৈর্য সহকারে ব্রণের চিকিৎসা নিন। আপনার ত্বক যদি খুব শুষ্ক এবং খিটখিটে মনে হয়, তাহলে আপনি কয়েক দিনের জন্য ব্রণের ওষুধ ব্যবহার বন্ধ করতে পারেন। প্রথমে আপনার ত্বককে বিশ্রাম দিন। একবার আপনার ত্বক ভালো বোধ করলে, আপনি ধীরে ধীরে আবার ব্রণের চিকিৎসা শুরু করতে পারেন। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে এই পদক্ষেপটি সঠিক সুপারিশ পেতে ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে করা হয়েছে। যদি ব্রণ চিকিত্সা ধীর এবং স্থিতিশীল হতে থাকে, তাহলে আপনার আবার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার ডাক্তার আপনাকে 20-30 মিনিটের জন্য ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারেন, তারপর আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বককে বিরক্ত না করে সামঞ্জস্য করতে দেবে। 3. আপনার মুখ অতিরিক্ত পরিষ্কার করবেন না
মুখ পরিষ্কার করার একটি ভুল হল এটি করার ফ্রিকোয়েন্সি। আসলে, আপনার মুখ খুব ঘন ঘন ধোয়া উচিত নয় কারণ মুখ ধোয়া আপনার মুখের প্রাকৃতিক তেলকে সরিয়ে ফেলতে পারে। ফলে ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। আপনাকে দিনে 1-2 বার আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আসলে, আপনার যদি সারাদিন ঘাম না হওয়ার প্রবণতা থাকে তবে রাতে ঘুমানোর আগে আপনার মুখ ধোয়া যেতে পারে। তুমি ব্যবহার করতে পার মুখ ধোয়া শুষ্ক ত্বকের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি যদি মেক-আপ ব্যবহার করেন, তাহলে প্রথমে তেল-ভিত্তিক এবং সুগন্ধি-মুক্ত মেকআপ রিমুভার পণ্য দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। আপনার মুখ ধোয়ার সময়, হালকা গরম বা উষ্ণ জল ব্যবহার করুন। শেষ হয়ে গেলে, একটি তোয়ালে আলতো চাপ দিয়ে আপনার মুখ শুকিয়ে নিন।4. ত্বক exfoliating এড়িয়ে চলুন
মুখের এক্সফোলিয়েশন বা এক্সফোলিয়েশন মুখের ত্বকে জমে থাকা মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণ করতে কাজ করে। শুষ্ক এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বকের মালিকদের জন্য, আপনার এই একটি ত্বকের চিকিত্সা এড়ানো উচিত কারণ এটি ত্বককে আরও শুষ্ক করে দিতে পারে। এছাড়াও, আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড/এএইচএ ধারণ করে এমন ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, যা ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ছিঁড়ে যাওয়ার ঝুঁকি তৈরি করতে পারে, ত্বককে শুষ্ক করে তোলে।শুষ্ক এবং ব্রণ প্রবণ ত্বকের জন্য কি ত্বকের যত্ন ব্যবহার করা যেতে পারে?
শুষ্ক এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য বিভিন্ন স্কিনকেয়ার পণ্য যা ব্যবহার করা যেতে পারে তা নিম্নরূপ।1. ফেনা ছাড়া মুখ ধোয়া
শুষ্ক এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য স্কিনকেয়ার পণ্যগুলির মধ্যে একটি হল মুখ ধোয়া। তবে ফেনা আছে এমন ফেসওয়াশ ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। যদিও এটি একটি সন্তোষজনক সংবেদন দেয়, ফেসযুক্ত ফেসিয়াল ক্লিনজিং সাবান আসলে শুষ্ক ত্বকে ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে যথেষ্ট নয়। অন্যদিকে, এই ফেস ওয়াশ ত্বককে আরও বেশি শুষ্ক করে দিতে পারে। একটি সমাধান হিসাবে, আপনি ফেনা ছাড়া একটি মুখ ধোয়া ব্যবহার করতে পারেন যা সাধারণত ক্রিম বা লোশন আকারে আসে। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি যেগুলি শুষ্ক সংবেদন, আঁটসাঁট ত্বক, এবং ব্যবহারের পরে চুলকানি অনুভব করে সেগুলি আপনার শুষ্ক, ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য সঠিক নাও হতে পারে।2. ময়েশ্চারাইজার
একটি নন-কমেডোজেনিক এবং তেল-মুক্ত ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন। শুষ্ক, ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য পরবর্তী স্কিনকেয়ার পণ্য হল ময়েশ্চারাইজার। ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে এবং ত্বকের স্তর রক্ষা করার জন্য আপনি প্রতিদিন অন্তত 2 বার মুখ ধোয়ার পর এটি নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি ময়েশ্চারাইজার বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে সতর্কতা প্রয়োজন যাতে আপনার শুষ্ক ত্বকে ব্রণের অবস্থার সৃষ্টি বা বৃদ্ধি না করে। একটি ময়েশ্চারাইজার বা চয়ন করুন ময়েশ্চারাইজার শুষ্ক ত্বকের জন্য যার একটি লেবেল রয়েছে নন-কমেডোজেনিক বা ছিদ্র আটকে যাওয়ার প্রবণতা এবং তেল মুক্ত নয় (তেল মুক্ত) এবং অ অ্যানজেনিক বা ব্রণ সৃষ্টি করে না। শুষ্ক এবং খিটখিটে ত্বক প্রতিরোধ করতে, আপনি প্রথমে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করতে পারেন, তারপর উপরের স্তরে ব্রণের মলম লাগাতে পারেন। যাইহোক, আপনাকে এখনও আরও নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করতে হবে। 3. সানস্ক্রিন
শুষ্ক, ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য আরেকটি স্কিনকেয়ার পণ্য হল সানস্ক্রিন। হ্যাঁ, সানস্ক্রিন বা সানস্ক্রিন একটি ত্বকের যত্নের পণ্য যা আপনার ত্বকের ধরন নির্বিশেষে অবশ্যই ব্যবহার করা উচিত। বিশেষ করে শুষ্ক এবং ব্রণ প্রবণ ত্বকে, সূর্যের গরম অতিবেগুনী (UV) রশ্মির সংমিশ্রণ ব্রণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। পছন্দ করা সানস্ক্রিন যার দ্বিগুণ সুরক্ষা রয়েছে ( বিস্তৃত বর্ণালী ) UVA এবং UVB রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে। শুষ্ক এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বকের মালিকদের জন্য, উপাদান ধারণকারী একটি পণ্য চয়ন করুন টাইটানিয়াম ডাইঅক্সাইড বা জিঙ্ক ডাই অক্সাইড . উপরন্তু, একটি লেবেল আছে যে একটি সানস্ক্রিন চয়ন করুন নন-কমেডোজেনিক ..4. ব্রণের ওষুধ
ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করার পরে ব্রণের ওষুধ প্রয়োগ করুন ব্রণর চিকিত্সার জন্য, আপনি প্রথমে বেনজয়াইল পারক্সাইড এবং কম ডোজ স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত একটি ব্রণ মলম ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করতে পারেন। ত্বককে মানিয়ে নিতে সময় দিন। এই পদক্ষেপের লক্ষ্য হল শুষ্ক ত্বককে কম করা যাতে এটি খারাপ না হয়। আপনি একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার পরে একটি সাময়িক ব্রণের ওষুধ প্রয়োগ করতে পারেন। আপনার মুখের যে অংশগুলিতে ব্রণ রয়েছে সেখানে শুধুমাত্র সাময়িক ব্রণের ওষুধ প্রয়োগ করতে ভুলবেন না। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]