একটি শিশুর মধ্যে তার মায়ের কাছাকাছি থাকার প্রবণতা স্বাভাবিক। শুধু যে মা সন্তানের জন্ম দিয়েছেন তাই নয়, সন্তানের বিকাশ ও স্বাস্থ্যের জন্য পরিবারে মায়ের ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পরিবারে মায়েদের বিভিন্ন ভূমিকা বুঝুন যা নিচে জানা গুরুত্বপূর্ণ।
পরিবারে মায়েদের ৭টি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা
শিশুদের বিকাশ, শিশুদের স্বাস্থ্য, পরিবারের সদস্যদের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বজায় রাখা থেকে শুরু করে। এখানে গুরুত্বপূর্ণ পরিবারে মায়েদের বিভিন্ন ভূমিকা রয়েছে। 1. পরিবারে মায়ের ভূমিকা যা সন্তানের বিকাশকে প্রভাবিত করে
শিশুদের লালন-পালন করা মানব জীবনের অন্যতম কঠিন এবং সবচেয়ে চাহিদাপূর্ণ কাজ। এই কাজের উচ্চ চাহিদা রয়েছে এবং সমাজে অত্যন্ত মূল্যবান হিসাবে দেখা হয়। সন্তানদের জন্মদান, লালন-পালন ও শিক্ষা দেওয়ার পাশাপাশি, পরিবারে মায়ের মসৃণ ভূমিকা ভবিষ্যতে তার সন্তানের জীবনযাত্রাকেও প্রভাবিত করে। অধ্যয়নগুলি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে একটি শিশু স্কুলে থাকবে এবং উচ্চ স্তরে তার শিক্ষা চালিয়ে যাবে কিনা তা নির্ধারণের ক্ষেত্রে মায়ের প্রভাবই প্রধান কারণ। তুলনামূলকভাবে, গবেষণার সিরিজটিও এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে বাবাদের একাডেমিক সাফল্য তাদের সন্তানদের একাডেমিক সাফল্যের উপর খুব কম প্রভাব ফেলে। যেহেতু একটি সন্তানের ভবিষ্যত এবং জীবন পথ তার মায়ের সাথে তার সম্পর্কের দ্বারা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হবে, তাই একজন মায়ের পক্ষে তার সন্তানের জন্য যতটা সম্ভব সময় দেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে মা এবং শিশুর মধ্যে সংযুক্তি একটি মানসিক বন্ধন তৈরি করবে। শিশুদের মধ্যে আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলার জন্য এই বন্ধন খুবই প্রয়োজন। যদিও শৈশবকালে মায়েদের সাথে সংযুক্তি এবং মানসিক বন্ধনের অভাব শিশুদের মধ্যে উদ্বেগজনিত ব্যাধি, বিষণ্নতা এবং আক্রমনাত্মক আচরণের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। অতএব, মা এবং শিশুর মধ্যে মানসিক বন্ধন মানুষের মানসিক বিকাশের ভিত্তি। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে যে শিশুরা তাদের মায়ের সাথে তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কম মানসিকভাবে সংযুক্ত বা নিরাপত্তাহীন বোধ করে তাদের কৈশোর বা বয়ঃসন্ধিকালে আচরণগত ব্যাধি এবং সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। স্কুল অফ সাইকোলজি অ্যান্ড ক্লিনিক্যাল ল্যাঙ্গুয়েজ সায়েন্সেস ছয় হাজারেরও বেশি শিশুর উপর একটি সমীক্ষা চালানো হয়েছে। এই গবেষণায় শিশুর বিকাশে পরিবারে মায়ের ভূমিকার প্রভাবের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে। অধ্যয়নের ফলাফল এই তত্ত্বকে সমর্থন করে যে শিশুরা তাদের পিতামাতার সাথে একটি মানসিক বন্ধনে নিরাপদ বোধ করে। এই উদারতা জন্মে শিশুর জন্য ধন্যবাদ যে মা এবং বাবার কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া, মানসিক সমর্থন এবং ভালবাসা পায়। অন্যদিকে, যদি আপনার সন্তান প্রায়ই রেগে যায়, প্রত্যাখ্যান করে বা নিরুৎসাহিত প্রতিক্রিয়া দেখায়, তাহলে মা এবং বাবা উভয়ের সাথে মানসিক বন্ধনে নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি উদ্ভূত হয়। এই অবস্থার শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের আচরণগত এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকিতে থাকে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] 2. পরিবার এবং শিশুদের স্বাস্থ্যে মায়েদের ভূমিকা
একটি গবেষণায় মা এবং শিশুর মধ্যে শক্তিশালী বা দুর্বল শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক বন্ধনের স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি তদন্ত করা হয়েছে। এই গবেষণায় দেখা গেছে যে মা ও শিশুর মধ্যে মানসিক বন্ধন শিশুর শরীরে স্ট্রেস হরমোনের উৎপাদনকে প্রভাবিত করে। সঠিক পরিমাণে, করটিসল বা স্ট্রেস হরমোন আসলে রক্তচাপ এবং হার্টের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করতে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে প্রয়োজন। কিন্তু অতিরিক্ত কর্টিসল উৎপাদন ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। যেসব শিশু মানসিকভাবে দুর্বল বা পারিবারিক সম্পর্কের গতিশীলতায় নিরাপত্তাহীন বোধ করে তাদের কর্টিসলের মাত্রা বেশি থাকে। ফলস্বরূপ, তারা বয়ঃসন্ধিকালে অবক্ষয়জনিত রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে। অনেক পরিবারে, মা প্রায়ই পারিবারিক স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপকের ভূমিকা পালন করে। মায়েদের সমীক্ষার ভিত্তিতে, প্রায় তিন-চতুর্থাংশ উত্তরদাতা বলেছেন যে তারা পারিবারিক স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণে রয়েছে। তারপরে 79 শতাংশ উত্তরদাতা বলেছেন যে তারাই তাদের সন্তানদের জন্য স্বাস্থ্য পরিষেবা এবং ডাক্তার বেছে নিয়েছেন, 77 শতাংশ বলেছেন যে মায়েরা প্রায়শই তাদের সন্তানদের স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য নিয়ে যান এবং 77 শতাংশ স্বীকার করেছেন যে মা ছিলেন যিনি তাদের যত্ন নেন চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী শিশুর স্বাস্থ্য। গবেষণাটি ইন্দোনেশিয়ার স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের বিবৃতি অনুসারে যা বলেছে যে পারিবারিক স্বাস্থ্য নির্ধারণে মায়ের ভূমিকা বেশি। অতএব, স্বাস্থ্য, পুষ্টি, এবং অভিভাবকত্ব সম্পর্কে মায়ের জ্ঞান বৃদ্ধি একটি সুস্থ পরিবার গঠনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মায়েদেরও শারীরিক ও মানসিকভাবে নিজেদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে। কারণ একটি সুস্থ পরিবার গঠন শুরু হয় একজন মা থেকে যিনি শারীরিক ও মানসিকভাবেও সুস্থ। 3. শিশুদের বিকাশের জন্য স্থান প্রদান করুন
গৃহিণীদের একটি সমান গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল শিশুদের বিকাশের জন্য স্থান প্রদান করা। যেহেতু শিশুরা জন্মগ্রহণ করে, মায়েদের শিশুদের তাদের সৃজনশীলতা বিকাশের জন্য এবং খেলাধুলার জন্য জায়গা প্রদান করতে হবে। 4. বিশ্বাস এবং নিরাপত্তা স্থাপন
পরিবারে মায়ের পরবর্তী দায়িত্ব সন্তানের মধ্যে আস্থা ও নিরাপত্তা জাগিয়ে তোলা। একজন মাকে সন্তানদের বিশ্বাস করতে এবং বিশ্বস্ত হতে শেখাতে হবে। এটি শিশুদের আত্মবিশ্বাসী করে তোলে এবং মানসিকভাবে নিরাপদ বোধ করে বলে মনে করা হয়। শুধু তাই নয়, সন্তানের পাশে থাকা তাকে আরও ভালো হয়ে উঠতে সাহায্য করা একজন মায়ের কর্তব্য যা ভুলে যাওয়া উচিত নয়। একজন মায়ের স্নেহ এবং স্নেহ একটি শিশুকে আরও ভালো করে গড়ে তুলতে পারে। 5. পারিবারিক সম্প্রীতি জোরদার করুন
পরিবারে মায়ের দায়িত্ব যাকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয় তা হল পরিবারের সদস্যদের মধ্যে সম্প্রীতি জোরদার করা। একজন মাকে বাড়ির মেরুদণ্ডের সাথে তুলনা করা যেতে পারে যে পরিবারের প্রতিটি সদস্যকে একত্রিত করতে পারে, সন্তান থেকে বাবা পর্যন্ত। পারিবারিক সম্প্রীতি জোরদার করতে আপনার সন্তান এবং স্বামীকে একসাথে খেতে বা শহরের বাইরে ছুটিতে যেতে আমন্ত্রণ জানান। 6. একটি কঠোর পরিশ্রম মনোভাব instilling
শুধু একজন বাবা নয়, একজন মায়েরও কর্তব্য তার সন্তানদের মধ্যে পরিশ্রমী মনোভাব জাগিয়ে তোলা। সন্তান লালন-পালন ও শিক্ষাদানে মায়ের বিভিন্ন পরিশ্রম শিশুরা অনুকরণ করতে পারে। সুতরাং, তাদের কঠোর পরিশ্রমের মনোভাব তাদের দ্বারা অনুকরণ করা যেতে পারে। 7. দায়িত্ব শেখান
তাদের সন্তানদের দায়িত্ব শেখানোও একজন মায়ের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা। বাবার থেকে আলাদা, হয়তো মা যেভাবে দায়িত্ব শেখায় তা নরম বলে মনে করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, মায়েরা আরও সৃজনশীল উপায়ে দায়িত্ব শেখাতে পারেন, যেমন থালা-বাসন পরিষ্কার করার খেলা তৈরি করা বা বিক্ষিপ্ত খেলনা খেলা। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] SehatQ থেকে নোট
উপরের পরিবারে মায়েদের বিভিন্ন ভূমিকা অবশ্যই অবমূল্যায়ন করা উচিত নয় এবং পিতার ভূমিকার চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। উপরের পরিবারে মায়েদের বিভিন্ন দায়িত্ব সন্তানদের শৃঙ্খলাবদ্ধ এবং দায়িত্বশীল হতে সাহায্য করতে পারে। স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে, বিনামূল্যে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। এখনই অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এটি ডাউনলোড করুন।