মুখের জন্য পেঁপের উপকারিতা এবং কীভাবে মাস্ক তৈরি করবেন

পেঁপে এমন এক ধরনের ফল যা ভিটামিনের বিভিন্ন উৎসে ভরপুর। উপকারিতাগুলি কেবল সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্যই ভাল নয়, আপনার মুখের জন্যও পেঁপের বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে।

মুখের জন্য পেঁপের উপকারিতা এবং কীভাবে মাস্ক তৈরি করবেন

ফলের টুকরো থেকে আপনি পেঁপের মাস্ক তৈরি করতে পারেন।পেঁপেতে রয়েছে বেশ কিছু পুষ্টি উপাদান যা শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। গবেষণার ফলাফল অনুসারে, পেঁপে ভিটামিন ই, এ, বি এবং সি সমৃদ্ধ এক ধরনের ফল যা প্রতিদিনের ত্বকের যত্নে বিশ্বাস করা হয়। এছাড়াও, পেঁপেতে প্রোটিওলাইটিক এনজাইম যেমন প্যাপেইন এবং এনজাইম রয়েছে কাইমোপাপেইন যা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিভাইরাল হিসাবে কাজ করে। মুখের জন্য পেঁপের মাস্ক তৈরি করে মুখের জন্য পেঁপের উপকারিতা পেতে পারেন। মুখে ব্যবহার করলে পেঁপের নিম্নলিখিত উপকারিতা রয়েছে:

1. ময়শ্চারাইজিং মুখের ত্বক

মুখের জন্য পেঁপের অন্যতম উপকারিতা শুষ্ক ত্বকের অধিকারীরা পেতে পারেন। কারণ হল, পেঁপেতে থাকা প্যাপেইন এনজাইম শুষ্ক এবং ফ্ল্যাকি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে চিকিৎসা করতে সাহায্য করে। এটির সাহায্যে, আপনার মুখ নরম দেখাবে এবং কোমল অনুভব করবে। মুখের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য কীভাবে পেঁপের মাস্ক তৈরি করবেন, যথা:

• 1 টেবিল চামচ ম্যাশ করা পেঁপে এবং 1 চা চামচ মধু মেশান।
• আপনার আঙ্গুল বা একটি পরিষ্কার ব্রাশ ব্যবহার করে আপনার মুখের পৃষ্ঠে সমানভাবে প্রয়োগ করুন।
• এটি 30 মিনিটের জন্য বা মাস্ক শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন।
• ঠান্ডা জল ব্যবহার করে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

2. চোখের নিচে বা পান্ডা চোখের নিচের এলাকায় কালো দাগ কাটিয়ে ওঠা

ঘুমের অভাবে প্রায়ই চোখে ডার্ক সার্কেল দেখা দেয় বা যাকে প্রায়ই পান্ডা চোখ বলা হয়। এই অবস্থা একজন ব্যক্তির ত্বককে বয়স্ক দেখাতে পারে, আত্মবিশ্বাস হ্রাস করতে পারে। পেঁপেতে রয়েছে প্যাপেইন এনজাইম যা মুখ উজ্জ্বল করতে সাহায্য করতে পারে যা আপনার পান্ডা চোখের মোকাবেলায় ভালো। ঠিক আছে, আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলির সাথে পান্ডা চোখের মোকাবেলা করার উপায় হিসাবে মুখের জন্য পেঁপের উপকারিতা অনুভব করতে পারেন:

• প্রথম, সবুজ পেঁপে বা পেঁপের পিউরি কাপ যা এখনও তরুণ।
• আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করে চোখের নীচের অংশে একটি সবুজ পেঁপের মাস্ক প্রয়োগ করুন।
• এটি 10 ​​মিনিটের জন্য বা ফেস মাস্ক শুকানো পর্যন্ত রেখে দিন।
• শুকিয়ে গেলে কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

পান্ডা চোখের চিকিত্সার জন্য নিয়মিতভাবে উপরে মুখের জন্য কীভাবে পেঁপে মাস্ক তৈরি করবেন তার পদক্ষেপগুলি সম্পাদন করুন।

3. মুখের ত্বক উজ্জ্বল করুন

মুখের জন্য পেঁপের মাস্কের উপকারিতা ত্বক উজ্জ্বল করে মুখের জন্য পেঁপের উপকারিতা মুখের ত্বক উজ্জ্বল করে। পেঁপেতে থাকা ভিটামিন এ এবং সি এর বিষয়বস্তু থেকে এটি অবিচ্ছেদ্য। মুখের জন্য পেঁপের মাস্ক তৈরি করে উপকার পেতে পারেন। উজ্জ্বল মুখের জন্য কীভাবে পেঁপের মাস্ক তৈরি করবেন তা এখানে।

• একটি ছোট পাত্রে 4 টুকরা পেঁপে, 1 টেবিল চামচ হলুদ গুঁড়ো, এবং 1 টেবিল চামচ মধু পিউরি করুন। ভালভাবে মেশান.
• আপনার আঙ্গুল বা একটি পরিষ্কার ব্রাশ ব্যবহার করে একটি পরিষ্কার মুখের উপর পেঁপের মাস্ক প্রয়োগ করুন।
• এটি 20-30 মিনিটের জন্য বা ফেস মাস্ক শুকানো পর্যন্ত রেখে দিন।
• গরম পানি ব্যবহার করে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

4. ব্রণ নিরাময়

পেঁপেতে থাকা এনজাইমের উপাদান স্ফীত ব্রণের চিকিৎসা করতে পারে।মুখের জন্য পেঁপের পরবর্তী উপকারিতা হল ব্রণ নিরাময়। প্যাপেইন এবং এনজাইম এর বিষয়বস্তু কাইমোপাপেইন এটি স্ফীত ব্রণ চিকিত্সা কার্যকর বলে বিশ্বাস করা হয়. এছাড়াও, এই দুটি এনজাইম ত্বকের ছিদ্র আটকে থাকা মৃত ত্বকের কোষগুলিকে সরিয়ে ব্রণ প্রতিরোধ করতে পারে। আপনি মুখের জন্য এই পেঁপে মাস্কের সুবিধাগুলির মধ্যে একটি পেতে পারেন:

• প্রথমে পেঁপের টুকরোগুলো পিউরি করে নিন।
• ফেস ওয়াশ ব্যবহার করে মুখ পরিষ্কার করুন।
• আপনার আঙ্গুল বা একটি পরিষ্কার ব্রাশ দিয়ে একটি মুখোশ হিসাবে মিশ্রণ প্রয়োগ করুন।
• মাস্কটি 15-20 মিনিটের জন্য বা এটি শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন।
• ঠান্ডা জল ব্যবহার করে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

5. মুখের বলিরেখা কমায়

বলিরেখা কমানোর উপায় হিসেবে মুখের ত্বকে পেঁপে ঘষুন।গবেষণা অনুসারে, মুখের জন্য পেঁপের উপকারিতা লাইকোপিন আকারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান থেকে আসে যা বার্ধক্যের লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। গবেষণার ফলাফলে দেখা গেছে যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন ই এবং সি ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম যাতে ত্বক মসৃণ এবং তরুণ দেখায়। মুখের জন্য পেঁপে ফলের উপকারিতাগুলি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতাও উন্নত করতে পারে যার ফলে বার্ধক্যের লক্ষণগুলি হ্রাস পায়। যাইহোক, এই সুবিধাগুলি ইঁদুরের প্রাণীদের পরীক্ষায় বাহিত হয়েছিল। মুখ এবং ঘাড়ের উপরিভাগে পেঁপে ত্বকে ঘষে মুখের বলিরেখা কমানোর উপায় হিসেবে পেঁপে ব্যবহার করতে পারেন। এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

6. মেলাসমা এবং পিগমেন্টেশনের চিকিৎসা করে

মেলাসমা হল এক ধরনের ত্বকের হাইপারপিগমেন্টেশন যা হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে। ঠিক আছে, আপনার যদি ব্রণের দাগ থেকে পিগমেন্টেশনের সমস্যা থাকে, তাহলে মুখের জন্য পেঁপে মাস্কের সুবিধাগুলি চেষ্টা করা একটি বিকল্প হতে পারে। মুখের জন্য পেঁপে ফলের উপকারিতাগুলি প্রাকৃতিক উপাদানের সামগ্রী থেকেও আসে যা ব্রণের দাগ এবং পিগমেন্টেশন দূর করতে সাহায্য করে উজ্জ্বল করে। এছাড়াও, এনজাইম, বিটা ক্যারোটিন, বিভিন্ন ভিটামিন, এবং ফাইটোকেমিক্যালস পেঁপে মুখের ত্বকের টোনকেও সাহায্য করতে পারে। পেঁপের রস ব্যবহার করে কীভাবে পিগমেন্টেশন মোকাবেলা করবেন তা এখানে:

• 1 টেবিল চামচ পেঁপের রসে একটি তুলোর সোয়াব বা তুলোর বল ভিজিয়ে রাখুন।
• ব্রণের দাগ বা পিগমেন্টেশন আছে এমন মুখের ত্বকের জায়গায় প্রয়োগ করুন।
• এটি 15 মিনিটের জন্য বা এটি শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন।
• তারপর, ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

নিরাপদ মুখের জন্য পেঁপে মাস্কের উপকারিতা কীভাবে পাবেন

যদিও উপরে মুখের জন্য পেঁপের বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে, অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে মুখের জন্য পেঁপের মাস্কের সুবিধাগুলি সমস্ত ত্বকের জন্য কার্যকর নয়। আপনাদের মধ্যে যাদের ত্বক স্বাভাবিক আছে বা মুখের উল্লেখযোগ্য কোনো সমস্যা নেই, তাদের জন্য এই পেঁপে মাস্কের উপকারিতা অনুভব করা ঠিক আছে। যাইহোক, এটি নির্দিষ্ট মুখের ধরন বা ত্বকের অবস্থার লোকেদের জন্য আলাদা। বিশেষ করে যারা নির্দিষ্ট অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া আছে তাদের জন্য। তাই, আপনার ত্বক পেঁপে মাস্ক ব্যবহার করার জন্য উপযুক্ত কিনা তা পরীক্ষা করতে, নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নিন:

• প্রথমে একটু পেঁপের মাস্ক লাগিয়ে নিন হাতের ত্বকের অংশে।
• আপনার ত্বকে প্রতিক্রিয়া দেখতে 24-48 ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
• যদি ত্বকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া না হয়, যেমন জ্বালা, লালভাব, ফোলাভাব বা ত্বকের অ্যালার্জির অন্যান্য লক্ষণ, তাহলে আপনি মুখের জন্য পেঁপে মাস্ক ব্যবহার করতে নিরাপদ।
• অন্যদিকে, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে মুখের জন্য পেঁপের মাস্ক ব্যবহার বন্ধ করুন। তারপর, অবিলম্বে পরিষ্কার জল ব্যবহার করে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

সরাসরি প্রাকৃতিক মুখোশ হিসাবে ব্যবহৃত পেঁপে ফল ছাড়াও, আপনি পেঁপের নির্যাস যেমন পেঁপে সাবান ধারণ করে এমন ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন।

মুখের জন্য পেঁপে মাস্ক ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

যদিও মুখের জন্য পেঁপে মাস্কের বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে, তবে তাদের ব্যবহার সব ধরনের মুখের ত্বকের জন্য নিরাপদ নাও হতে পারে। পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, কিছু লোক যাদের সংবেদনশীল ত্বক সহ নির্দিষ্ট ত্বকের অবস্থা রয়েছে, মুখের জন্য একটি পেঁপে মাস্ক ব্যবহার ত্বককে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হিসাবে অ্যালার্জি অনুভব করতে পারে। সৃষ্ট এলার্জি প্রতিক্রিয়া ত্বক লাল এবং চুলকানি করতে পারে। খুব বিরল ক্ষেত্রে, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কারণে ত্বকে চুলকানি এবং ঠোঁট, মুখ, কান এবং গলাতে জ্বলন্ত সংবেদন হতে পারে এবং মুখ ফুলে যেতে পারে। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] মুখে কোনো মাস্ক বা পণ্য প্রয়োগ করার আগে সর্বদা সতর্ক থাকতে ভুলবেন না। এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি মুখের জন্য পেঁপে মাস্ক সহ প্রাকৃতিক মুখোশ ব্যবহার করার আগে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার মুখের ত্বক প্রতিদিনের ত্বকের যত্ন হিসাবে মুখের জন্য পেঁপে মাস্ক ব্যবহার করার জন্য উপযুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। এইভাবে, আপনি মুখের জন্য কার্যকরভাবে, সর্বোত্তমভাবে এবং নিরাপদে পেঁপে ফলের সুবিধা পেতে পারেন। মুখের জন্য পেঁপের উপকারিতা ট্রাই করতে আগ্রহী? আপনি SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে একজন ডাক্তারের সাথে সরাসরি পরামর্শ করতে পারেন, আপনি জানেন। কিভাবে, এখনই ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .