কখনও কখনও, শরীরের উপর প্রদর্শিত উপসর্গ আপনার কাছ থেকে বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন। মাথাব্যথা, জ্বর, খুব তীব্র ওজন হ্রাস স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। শরীর আরও গুরুতর রোগের জন্য একটি ছোট উপসর্গ দেবে। কখনও কখনও, শরীরের এক অংশে যে লক্ষণগুলি দেখা যায় তা আসলে অন্য অংশে রোগের লক্ষণ। তার জন্য, আরও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ করতে আপনার শরীরের কথা শোনা শুরু করুন। 
শ্বাসকষ্ট শ্বাসযন্ত্রের সমস্যাগুলির একটি চিহ্ন হতে পারে৷ শ্বাসকষ্ট ঘটতে পারে এমন কার্যকলাপের কারণে যেগুলি আপনি ব্যায়াম করার সময় খুব কঠোর হয়, অতিরিক্ত তাপমাত্রায় থাকে, অতিরিক্ত ওজন হয়৷ শ্বাসকষ্টও হতে পারে কারণ আপনি আতঙ্কিত বা খুব বেশি উদ্বিগ্ন। তবে এই শ্বাসকষ্টের সম্ভাবনাও শরীরে চিকিৎসাজনিত রোগের কারণে দেখা দেয়। আপনি যদি হঠাৎ শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন তবে আপনার শ্বাসযন্ত্রের সাথে সমস্যা হতে পারে। ব্রঙ্কাইটিস, অ্যাজমা, নিউমোনিয়া, ফুসফুসে রক্ত জমাট বাঁধা এবং হার্টের সমস্যার কারণে শ্বাসকষ্টের উপসর্গ দেখা দিতে পারে। 
সহবাসের সময় ব্যথা প্রজনন সিস্টেমের ব্যাধিগুলির একটি চিহ্ন যা আপনি যৌনতার সময় অস্বস্তি বোধ করলে ঘটতে পারে এমন কয়েকটি জিনিস রয়েছে। এটি যৌন মিলনের আগে যোনিতে তৈলাক্তকরণের অভাবের কারণে হতে পারে। তবে মহিলাদের প্রজনন ব্যবস্থার সমস্যার কারণে ব্যথা হতে পারে। সাধারণত, এই উপসর্গগুলি যৌনাঙ্গে চুলকানি, মাসিকের সময় অত্যধিক রক্তপাত, পেলভিক ব্যথা, পেট ফোলা এবং ঘন ঘন প্রস্রাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। 
রক্তাক্ত মল অর্শ্বরোগ বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ক্যান্সারের কারণে হতে পারে। অন্যান্য উপসর্গ ছাড়া রক্তাক্ত মলকে প্রায়ই অবমূল্যায়ন করা হয়, তবে আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত কারণ হেমোরয়েডের কারণে হওয়ার পাশাপাশি এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ক্যান্সারের কারণেও হতে পারে। যে রক্ত বের হয় তাও আপনার রক্ত হারাতে পারে। তাই আপনার উপসর্গ দেখা দিলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
স্বাস্থ্য সমস্যার সাধারণ লক্ষণ যা দেখা দিতে পারে
শরীরের দ্বারা প্রদত্ত লক্ষণগুলিকে অবমূল্যায়ন করবেন না। নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ যা শরীরে প্রদর্শিত হতে পারে:1. উচ্চ জ্বর
অনেকে মনে করেন জ্বর এমন একটি রোগ যা ওষুধ খেয়ে বিশ্রাম নিলে সেরে যায়। আসলে, জ্বরের উপসর্গ দেখা দেয় যখন ইমিউন সিস্টেম শরীরের কোনো সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে। যাইহোক, একটি অবিরাম জ্বর একটি বিপজ্জনক রোগের একটি ইঙ্গিত। তিন দিনের বেশি শরীরের তাপমাত্রা 38.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি থাকলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। কারণ হল, এই অবস্থা যক্ষ্মা, মূত্রনালীর সংক্রমণ বা লিম্ফোমা ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে।2. খুব পূর্ণ যদিও আপনি একটু খাওয়া
হয়তো আপনি এটা স্বাভাবিক মনে করেন. যাইহোক, পরিপূর্ণতার অনুভূতি যা কেবলমাত্র অল্প পরিমাণে খাবার গ্রহণের কারণে প্রদর্শিত হয় তা হজম অঙ্গে স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ। আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত যদি পূর্ণতার এই প্রথম অনুভূতির সাথে বমি বমি ভাব, ফোলাভাব, বমি এবং ওজন হ্রাস হয়। পূর্ণতার এই প্রাথমিক অনুভূতিতে যে সম্ভাবনাটি ঘটে তা হল গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ, যা GERD নামেও পরিচিত। আরও গুরুতরভাবে, এই লক্ষণগুলি গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারের কারণে দেখা দেয়।3. শ্বাসকষ্ট
শ্বাসকষ্ট শ্বাসযন্ত্রের সমস্যাগুলির একটি চিহ্ন হতে পারে৷ শ্বাসকষ্ট ঘটতে পারে এমন কার্যকলাপের কারণে যেগুলি আপনি ব্যায়াম করার সময় খুব কঠোর হয়, অতিরিক্ত তাপমাত্রায় থাকে, অতিরিক্ত ওজন হয়৷ শ্বাসকষ্টও হতে পারে কারণ আপনি আতঙ্কিত বা খুব বেশি উদ্বিগ্ন। তবে এই শ্বাসকষ্টের সম্ভাবনাও শরীরে চিকিৎসাজনিত রোগের কারণে দেখা দেয়। আপনি যদি হঠাৎ শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন তবে আপনার শ্বাসযন্ত্রের সাথে সমস্যা হতে পারে। ব্রঙ্কাইটিস, অ্যাজমা, নিউমোনিয়া, ফুসফুসে রক্ত জমাট বাঁধা এবং হার্টের সমস্যার কারণে শ্বাসকষ্টের উপসর্গ দেখা দিতে পারে। 4. ঠান্ডা ঘাম
ঠান্ডা ঘাম দেখা দিতে পারে যখন আপনি শরীরে ঠান্ডা অনুভব করেন এবং সাধারণত শুধুমাত্র শরীরের নির্দিষ্ট অংশে ঘটে। এই অবস্থাটিও দেখা দেয় যখন শরীর শরীরে প্রবেশ করা ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টা করে। অন্যদিকে, ঠান্ডা ঘামও হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। যদি এই ঠান্ডা ঘামের সাথে বুকে ব্যথা এবং শ্বাসকষ্ট হয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।5. কঠোর ওজন হ্রাস
অতিরিক্ত ওজনের সময় হয়তো অনেক মানুষ আদর্শ শরীর কামনা করে। যাইহোক, কঠোর ওজন হ্রাস স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির একটি সাধারণ লক্ষণ যা মনোযোগের প্রয়োজন। যদি আপনার ওজন বেশি হয় এবং 6-12 মাসের মধ্যে 4.5 কেজির বেশি হারান, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে এই অবস্থা সম্পর্কে কথা বলার চেষ্টা করুন। ডায়াবেটিস, লিভারের অসুখ, ক্যান্সার, থাইরয়েড সমস্যা বা শরীরের পুষ্টি শোষণের ক্ষমতা কমে যাওয়ার কারণে অল্প সময়ের মধ্যে কঠোর ওজন হ্রাস হতে পারে। এমনও হতে পারে, এই ওজন হ্রাস বিষণ্নতার কারণে হয়।6. সহবাসের সময় ব্যথা এবং অস্বস্তি
সহবাসের সময় ব্যথা প্রজনন সিস্টেমের ব্যাধিগুলির একটি চিহ্ন যা আপনি যৌনতার সময় অস্বস্তি বোধ করলে ঘটতে পারে এমন কয়েকটি জিনিস রয়েছে। এটি যৌন মিলনের আগে যোনিতে তৈলাক্তকরণের অভাবের কারণে হতে পারে। তবে মহিলাদের প্রজনন ব্যবস্থার সমস্যার কারণে ব্যথা হতে পারে। সাধারণত, এই উপসর্গগুলি যৌনাঙ্গে চুলকানি, মাসিকের সময় অত্যধিক রক্তপাত, পেলভিক ব্যথা, পেট ফোলা এবং ঘন ঘন প্রস্রাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। 7. ঘন ঘন প্রস্রাব
অত্যধিক মদ্যপান এবং প্রায়ই আপনি প্রস্রাব করা হবে. তবে মূত্রাশয়ে সমস্যা হলে এই অবস্থা হতে পারে। সাধারণত, প্রস্রাব করার সময় ব্যথা এবং প্রস্রাবে রক্ত হয়। কিছু ক্ষেত্রে, মূত্রাশয়ের সমস্যায় যে লক্ষণগুলি দেখা যায় তা হল রাতে প্রস্রাব করার জন্য ঘুম থেকে ভেজা।8. রক্তাক্ত অধ্যায়
রক্তাক্ত মল অর্শ্বরোগ বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ক্যান্সারের কারণে হতে পারে। অন্যান্য উপসর্গ ছাড়া রক্তাক্ত মলকে প্রায়ই অবমূল্যায়ন করা হয়, তবে আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত কারণ হেমোরয়েডের কারণে হওয়ার পাশাপাশি এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ক্যান্সারের কারণেও হতে পারে। যে রক্ত বের হয় তাও আপনার রক্ত হারাতে পারে। তাই আপনার উপসর্গ দেখা দিলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।