কিভাবে ব্লক কান পরিত্রাণ পেতে যা করা নিরাপদ

কান আটকানো এমন একটি শর্ত নয় যা উপেক্ষা করা উচিত। কারণ হল, কান আটকে থাকার ফলে অনেক ক্ষতিকারক উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যেমন কানে ব্যথা, বাজানো, শ্রবণশক্তি কমে যাওয়া, মাথা ঘোরা, কাশি। অতএব, আটকে থাকা কানের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ। নাক, ​​কানও বন্ধ হয়ে যেতে পারে। বিশেষ করে যদি আপনার কানের মোমের উৎপাদন অত্যধিক হয়, আপনি প্রায়শই বিমানে ভ্রমণ করেন বা আপনি সমুদ্রের তলদেশে ডুব দিতে পছন্দ করেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক এই কান জমে থাকা কান দূর করার ৮টি উপায়।

কিভাবে আটকে থাকা কান মোকাবেলা করতে হয় যা করা নিরাপদ

আটকে থাকা কানকে অবমূল্যায়ন করবেন না মানুষের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, কানের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে হবে। সেই কারণে, কান আটকে থাকা এমন একটি শর্ত নয় যা আপনি কেবল উপেক্ষা করতে পারেন। কান আটকে থাকা মোকাবেলা করার কিছু উপায় নীচে, বুঝুন।

ময়লার কারণে আটকে থাকা কানের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন

স্বাভাবিকভাবেই, আপনার কান মোম উত্পাদন করে। যাইহোক, কিছু লোক গড় ব্যক্তির চেয়ে বেশি কানের মোম তৈরি করতে পারে। যদি এটি ঘটে তবে নিম্নলিখিত জিনিসগুলি করুন:

1. কানের মোম নরম করুন

কান পরিষ্কার করার ভুল পদ্ধতির কারণে কানের মোম ভিতরে জমা হতে পারে, শক্ত হতে পারে এবং অবশেষে অপসারণ করা কঠিন হতে পারে। এই কারণেই, কান আটকে থাকার সাথে মোকাবিলা করার প্রথম উপায় হল কানের মোমকে নরম করা যাতে এটি বের হয়। এটি ঠিক করতে, গ্লিসারিনের মতো একটি কান ক্লিনার চেষ্টা করুন। কানের মোম নরম না হওয়া পর্যন্ত 2-3 বার ড্রপ করুন এবং পরিষ্কার করা সহজ।

2. কানের সিরিঞ্জ

একটি কানের সিরিঞ্জ হল একটি টুল যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে, আটকে থাকা কানের মোম অপসারণ করতে। বন্ধ কান সঠিকভাবে নিরাময় করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই তাদের ব্যবহারে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। আপনি যদি প্রথম পদক্ষেপটি করে থাকেন (কানের মোম নরম করা), এখন কানের সিরিঞ্জ ব্যবহার করে কানে পরিষ্কার জল দেওয়ার সময়। এর পরে, আপনার মাথাটি পাশে নিয়ে যান, যাতে মাধ্যাকর্ষণ আপনার কানের মোম অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে, যে জল অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। যাইহোক, যাদের কানের পর্দায় ছিদ্র আছে তাদের জন্য আটকে থাকা কানের চিকিৎসার এই পদ্ধতিটি করা উচিত নয়। এতে কানের গভীরে পানি প্রবেশ করতে পারে।

প্লেনে আটকে থাকা কান থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন

বিমানে ভ্রমণ করলেও কান আটকে যেতে পারে। আসলে, প্লেনে এবং আপনার কানের পর্দায় বাতাসের চাপের পার্থক্যের কারণে ব্যথা হতে পারে। প্লেনে থাকার সময় ঠাসা কান এবং ব্যথা মোকাবেলা করতে, নিম্নলিখিতগুলি করুন:

1. ভালসালভা কৌশল সম্পাদন করুন

কানের চাপ ঠিক করার জন্য আপনি ভালসালভা কৌশলটি করতে পারেন। শুধু একটি গভীর শ্বাস নিন, আপনার থাম্ব এবং তর্জনী দিয়ে আপনার নাক চিমটি করুন, তারপর আপনার মুখ বন্ধ করুন। এরপর বন্ধ নাসারন্ধ্র দিয়ে শ্বাস ছাড়তে চেষ্টা করুন। আটকে থাকা কান মোকাবেলা করার এটি একটি সহজ উপায় হতে পারে যা যেকোনো জায়গায় করা যেতে পারে!

2. প্যাসিভ কৌশল করছেন

ভালসালভা কৌশল ছাড়াও, আরও বেশ কিছু প্যাসিভ কৌশল রয়েছে, যেগুলি কানের ভিতরের চাপকে সামঞ্জস্য করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন হাই তোলা, পানি পান করা, চুইংগাম চিবানো বা খাবার গিলে ফেলা।

3. ইনস্টল করুন ইয়ারপ্লাগ (কানের প্লাগ)

এই ইয়ারপ্লাগগুলিতে বায়ুপ্রবাহ বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা একটি বিশেষ ফিল্টার রয়েছে।কানের প্লাগএটি কানের চাপের ভারসাম্য বজায় রাখতেও সাহায্য করতে পারে। আপনি যখন বিমানে থাকবেন তখন কান আটকানো এড়াতে আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন। এই ইয়ারপ্লাগগুলির কার্যকারিতা ব্যাখ্যা করতে পারে এমন কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। যাইহোক, উপাখ্যানমূলক প্রতিবেদন বা সরাসরি পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে তথ্য সংগ্রহের ফলাফল দেখায় যে ইয়ারপ্লাগগুলি কানের প্লাগ প্রতিরোধ করতে পারে।

4. ডিকনজেস্ট্যান্ট ওষুধ সেবন

বিমানে ভ্রমণের আগে ডিকনজেস্ট্যান্ট গ্রহণ করলে তা শ্লেষ্মা ঝিল্লির ফোলাভাব প্রতিরোধ করতে পারে, যা প্রায়ই কানে চাপ সৃষ্টি করে। যাইহোক, আটকে থাকা কানের সাথে মোকাবিলা করার এই উপায়টিকে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে আরও কার্যকর বলা হয়।

আশ্চর্যের বিষয় নয়, ইউনাইটেড স্টেটের বার্কলেতে ক্যালিফোর্নিয়া ইউনিভার্সিটি প্লেনের প্রায় 1 ঘন্টা আগে ডিকনজেস্ট্যান্ট ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেয়।

সাঁতারুদের জন্য আটকে থাকা কান থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন

চিকিৎসা জগতে, ডুবুরিদের দ্বারা অভিজ্ঞ একটি অবরুদ্ধ কান হিসাবে পরিচিত সাঁতারুর কান (ওটিটিস এক্সটার্না) বা সাঁতারু কান। এটি ঘটে, যখন একটি সংক্রমণ হয়, যা কানের ভিতরে আর্দ্রতার কারণে হয়। ফলে এতে ব্যাকটেরিয়া বেড়ে যায়।

• কান শুষ্ক রাখে

সমুদ্রে স্নান, সাঁতার বা ডাইভিংয়ের পরে অবিলম্বে আপনার কান শুকিয়ে নিন। তবে, একটি পরিষ্কার শুকনো কাপড় ব্যবহার করে শুধুমাত্র কানের বাইরের অংশ শুকিয়ে নিন। এছাড়াও, আপনি আপনার মাথাটি পাশে রাখতে পারেন, যাতে কানে প্রবেশ করা জল কানের খাল দিয়ে বেরিয়ে আসতে পারে। আপনার কানের ভিতর শুকানোর জন্য একটি হেয়ার ড্রায়ারও ব্যবহার করা যেতে পারে। স্থান চুল শুকানোর যন্ত্র, কান থেকে প্রায় 0.3 মিটার। কানের ক্ষতি এড়াতে এটি করা হয়।

• ড্রপিং অ্যালকোহল

অ্যালকোহল বা অ্যালকোহল এবং ভিনেগারের মিশ্রণ ছেড়ে দেওয়া আপনাকে অবরুদ্ধ কান শুকাতে সাহায্য করবে বলে মনে করা হয়, যাতে শ্রবণ আবার পরিষ্কার এবং স্বাভাবিক হয়। তবে সাবধান, এটি করার আগে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যাতে কান আটকে না থাকে, ডাইভিং বা সাঁতার কাটার সময়, উপরের টিপসগুলি অনুসরণ করে আপনার কান শুকিয়ে রাখুন।

কান আটকে থাকার কারণ কি?

আগেই বলা হয়েছে, বেশ কিছু জিনিস আছে যা কান আটকে যেতে পারে। কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন সর্দি, ইউস্টাচিয়ান টিউবের ব্যাধি এবং উত্তর চাপের পার্থক্য আপনার কানকে অবরুদ্ধ মনে করতে পারে। শুধু তাই নয়, কীভাবে ভুল কান পরিষ্কার করবেন, যেমন ব্যবহার তুলো কুঁড়ি কানের মধ্যে মোম ধাক্কা দিতে পারে যার ফলে কানে বাধা হতে পারে। স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কানের মোম উৎপাদনও এতে অবদান রাখে।

কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

কান আটকে যাওয়ার বিভিন্ন কারণের জন্যও ডাক্তারের দ্বারা বিভিন্ন চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। উপরের কানগুলিকে কীভাবে মোকাবেলা করবেন তা করার আগে, সবচেয়ে নিরাপদ উপায় খুঁজে বের করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। [[সম্পর্কিত নিবন্ধ]] তাছাড়া, যদি কান অবরুদ্ধ হয়, এটি নিম্নলিখিত জিনিসগুলির কারণ হয়:

• উচ্চ জ্বর 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি পৌঁছায়
• কানে ব্যথা যা যায় না
• কানের ভিতর থেকে রক্তাক্ত বা পিউলিয়েন্ট তরল
• শ্রবণ ক্ষমতা কমে যাওয়া
• মাথা ঘোরা যা উন্নতি করে না

কানের যত্নকে অবমূল্যায়ন করার মতো কিছু নয়। কান একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল অঙ্গ, তাই এটি সহজেই আহত হতে পারে। সেজন্য, প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, উপরে কান আটকানোর বিভিন্ন উপায় চেষ্টা করার আগে।