দেওয়ানদারু ফল বা পিটাঙ্গা লাতিন আমেরিকা যেমন আর্জেন্টিনা, ব্রাজিল এবং প্যারাগুয়েতে জন্মাতে দেখা যায়। লাল ফলটিতে প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, ভিটামিন বি 1, বি 2 এবং বি 3 এর মতো অনেক ভিটামিন এবং পুষ্টি রয়েছে। দেওয়ানদারু ফলের উপকারিতাও স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বৈচিত্র্যময়। আশ্চর্যের কিছু নেই, এর বিষয়বস্তুর কারণে দেওয়ানদারু ফলের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। কিছু? 
ঘুমের সমস্যা হলে দেওয়ানদারুর ফল খান।
স্বাস্থ্যের জন্য দেওয়ানদারু ফলের উপকারিতা
এর বিষয়বস্তুর কারণে, এই দেওয়ানদারু ফলের উপকারিতা, যা ব্যাপকভাবে পরিচিত নয়, খুব বৈচিত্র্যময়। এই ফলটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে পারে, স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে পারে, স্ট্রোক এবং হৃদরোগের ঝুঁকি প্রতিরোধ করতে পারে।1. ইমিউন সিস্টেম বুস্ট
দেওয়ানদারু ফলের প্রথম উপকারিতা হল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা। ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি এর সামগ্রী যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কার্যকর। যখন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, তখন আপনি ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি এড়াতে পারবেন।2. স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখুন
দেওয়ানদারু ফলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি অকাল বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করতেও কাজ করে। এছাড়াও, দেওয়ানদারু ফলের ভিটামিন A এর উপাদান বলিরেখা কমাতে পারে এবং ত্বকের পৃষ্ঠে রক্ত প্রবাহকে সহজতর করতে পারে। ভিটামিন এ অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদন কমাতে পারে এবং ব্রণ কমাতে পারে।3. চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ দেওয়ানদারু ফল চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতেও উপকারী। ভিটামিন সি উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ চোখের এলাকায় রক্ত সরবরাহ বাড়াতে পারে। তাই দেওয়ানদারু ফল খেলে চোখের ছানি পড়ার মতো রোগের ঝুঁকি রোধ করা যায়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]4. ঘুমের ধরণ উন্নত করুন
ঘুমের সমস্যা হলে দেওয়ানদারুর ফল খান।ঘুমের ধরন উন্নত করতে। দেওয়ানদারু ফলের পরবর্তী সুবিধা হল ঘুমের ধরন উন্নত করা। দেওয়ানদারু ফল একটি প্রাকৃতিক খাবার যাতে মেলাটোনিন থাকে। মেলাটোনিন একটি হরমোন যা মস্তিষ্কের পাইনাল গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়। এই হরমোন একজন ব্যক্তির ঘুম এবং জাগ্রত চক্র নিয়ন্ত্রণ করতে কাজ করে। তাই, দেওয়ানদারুর ফল নিয়মিত খাওয়া আপনার ঘুমের মান উন্নত করতে পারে।