কখনও কখনও জ্বর শিশুদের মধ্যে একটি রোগ হিসাবে বিবেচিত হয়। আসলে, এটি একটি উপসর্গ যা নির্দিষ্ট রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করে। যদিও এটি শুধুমাত্র একটি উপসর্গ, পিতামাতাদেরও মনোযোগ দিতে হবে কিভাবে শিশুদের মধ্যে তাপ কমানো যায়। আপনাকে শান্ত থাকতে হবে যাতে আপনি শিশুকে শান্ত করতে পারেন এবং তাপ কমানোর চেষ্টা করতে পারেন। তাহলে শিশুদের মধ্যে তাপ কমানোর উপায় কি কি? এখানে একটি সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা আছে. 
যদি তাপমাত্রা 37.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছায় তবে এর অর্থ হল শিশুর জ্বর রয়েছে। শিশুদের শরীরের তাপমাত্রা 37.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হলে তাদের জ্বর বা জ্বর বলে মনে করা হয়। আপনি ভাবতে পারেন তাপমাত্রা খুব বেশি। যাইহোক, প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুদের শরীরের তাপমাত্রা বেশি থাকে। [[সম্পর্কিত-নিবন্ধ]] আপনার শিশুর জ্বর আছে কি না তা নির্ধারণ করার জন্য আপনাকে প্রথমে থার্মোমিটার ব্যবহার করে তার তাপমাত্রা নিতে হবে। শিশুদের মধ্যে তাপ বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, গলা ব্যথা, ইমিউনাইজেশনের পরে জ্বর, বা গরমে বেশিক্ষণ বাইরে থাকা। 
প্যারাসিটামল দিয়ে কীভাবে শিশুদের জ্বর কমানো যায় শিশুদের জ্বর কমানোর উপায় হিসেবে, আপনি প্যারাসিটামল (অ্যাসিটামিনোফেন) এর মতো ব্যথা ও তাপ নিরাময়ক দিতে পারেন। ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী ডোজ সহ 3 মাসের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য এই ওষুধটি দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এদিকে শিশুর বয়স ৬ মাসের বেশি হলে তাকে আইবুপ্রোফেন দিতে পারেন। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিক ডোজ নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করছেন। ডোজ সাধারণত শিশুর ওজন অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা হয়। জ্বর বেশি হলে ওষুধ আপনার শিশুকে ভালো বোধ করতে সাহায্য করতে পারে এবং তাকে অস্বস্তিকর করে তোলে। 
শিশুদের মধ্যে তাপ কমানোর উপায় হিসেবে পাতলা কাপড় ব্যবহার করা হয়৷ শিশুদের জ্বর মোকাবেলা করার একটি উপায় যা আপনি করতে পারেন তা হল আপনার ছোটকে হালকা বা পাতলা কাপড় দেওয়া৷ এছাড়াও, শিশুকে আরামদায়ক এবং শীতল রাখতে হালকা চাদর বা কম্বলও ব্যবহার করুন। এটি শিশুদের জ্বর মোকাবেলার উপায় হিসেবে কাজ করতে পারে। এ অবস্থায় স্বাভাবিকভাবেই তার শরীর ঠান্ডা হয়ে যায়। অন্যদিকে, আপনার শিশুকে মোটা কাপড় পরা তার শরীরের স্বাভাবিক শীতলতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। 
বাচ্চাদের তাপ কমানোর উপায় হিসেবে ঠাণ্ডা ঘর কিভাবে বাচ্চাদের তাপ কমানো যায় তা নিশ্চিত করার মাধ্যমে ঘর এবং ঘরের তাপমাত্রা ঠান্ডা থাকে। এটি শিশুকে অতিরিক্ত গরম হওয়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে, যা শিশুর জ্বরকে আরও খারাপ করে তোলে। বাতাস ঠান্ডা করার জন্য আপনি একটি ফ্যান ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, এটি সরাসরি শিশুর দিকে নির্দেশ করবেন না। 
বাচ্চাদের মধ্যে তাপ কমানোর উপায় হিসাবে উষ্ণ সংকোচনগুলি কীভাবে কম্প্রেস সহ শিশুদের তাপ কমানো যায় তা বাবা-মায়েরা অনেকটাই করে থাকেন। আপনি একটি উষ্ণ কম্প্রেস প্রস্তুত করতে পারেন, এবং কোন জল না হওয়া পর্যন্ত এটি চেপে নিতে পারেন। যখন শিশু ঘুমিয়ে থাকে, আপনি শিশুর কপালে ভেজা কাপড়টি রেখে শিশুকে কম্প্রেস করতে পারেন। 
শিশুদের জ্বর মোকাবেলা করার উপায় হিসাবে একটি উষ্ণ স্নান করুন শিশুদের জ্বর মোকাবেলা করার উপায় হিসাবে গরম জল ব্যবহার করে আপনার শিশুকে গোসল করার চেষ্টা করুন৷ খুব গরম বা খুব ঠান্ডা হবেন না। ত্বক থেকে জল বাষ্পীভূত হলে, শরীরের তাপমাত্রা অবিলম্বে নেমে যেতে পারে। অ্যানালস অফ ট্রপিক্যাল পেডিয়াট্রিক্স জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে গরম স্নানের মাধ্যমে শিশুদের জ্বর কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা স্নানের পরে 1-30 মিনিটের জন্য জ্বর কমাতে দেখা গেছে। শিশুদের জ্বর কমানোর এই পদ্ধতিটি করার সময়, ঠান্ডা জল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। কারণ, এতে শিশুর শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যেতে পারে এবং কাঁপুনি হতে পারে। গোসলের পর সঙ্গে সঙ্গে একটি নরম তোয়ালে ব্যবহার করে শিশুর শরীর শুকিয়ে নিন এবং হালকা পোশাক পরুন। 
পর্যাপ্ত বুকের দুধ দেওয়া শিশুদের তাপ কমানোর একটি উপায়। এটি শিশুর তাপ কমানোর একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়। আপনার শিশুকে হাইড্রেটেড রাখলে জ্বর দ্রুত সেরে উঠতে পারে। আপনার শিশুকে বুকের দুধ বা ফর্মুলা দুধ পর্যাপ্ত এবং নিয়মিত দেওয়ার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশুর হাইড্রেশনের লক্ষণ আছে, যেমন সে কাঁদলে কান্না আসে, তার মুখ ভেজা থাকে এবং তার ডায়াপার ভেজা থাকে। 
বাচ্চার যখন জ্বর হয় তখন একটি চঞ্চল শিশুর সতর্ক হওয়া উচিত। বাচ্চাদের জ্বর কীভাবে কমানো যায় তা জানা ছাড়াও, জ্বর হলে বাবা-মাকে সরাসরি শিশুর অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে হবে। সে জন্য, শিশুর জ্বর হলে এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে সতর্ক হোন: 
বাচ্চাদের জ্বর কমানোর উপায় হিসাবে প্রাপ্তবয়স্কদের ওষুধ দেবেন না। এই বিভিন্ন উপায়ে করার পরে, বাচ্চাদের হালকা জ্বর সাধারণত শীঘ্রই সেরে যায়। শিশুর তাপ কমানোর চেষ্টা করার পাশাপাশি, কিছু জিনিস রয়েছে যা শিশু গরম হলে আপনার করা উচিত নয়। কিছু জিনিস যা আপনার এড়ানো উচিত তার মধ্যে রয়েছে:
কিভাবে বুঝবেন আপনার শিশুর জ্বর আছে কিনা
যদি তাপমাত্রা 37.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছায় তবে এর অর্থ হল শিশুর জ্বর রয়েছে। শিশুদের শরীরের তাপমাত্রা 37.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হলে তাদের জ্বর বা জ্বর বলে মনে করা হয়। আপনি ভাবতে পারেন তাপমাত্রা খুব বেশি। যাইহোক, প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুদের শরীরের তাপমাত্রা বেশি থাকে। [[সম্পর্কিত-নিবন্ধ]] আপনার শিশুর জ্বর আছে কি না তা নির্ধারণ করার জন্য আপনাকে প্রথমে থার্মোমিটার ব্যবহার করে তার তাপমাত্রা নিতে হবে। শিশুদের মধ্যে তাপ বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, গলা ব্যথা, ইমিউনাইজেশনের পরে জ্বর, বা গরমে বেশিক্ষণ বাইরে থাকা। শিশুদের তাপ কমানোর বিভিন্ন উপায়
এদিকে, যদি আপনার ছোট্টটির বয়স 3 মাসের বেশি হয় এবং শুধুমাত্র হালকা জ্বর থাকে, তবে আপনি শিশুর শরীরের তাপ কমাতে বাড়িতে যত্ন নিতে পারেন। শিশুদের জ্বর কমানোর বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা করা যেতে পারে, যথা:1. প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন দিন
প্যারাসিটামল দিয়ে কীভাবে শিশুদের জ্বর কমানো যায় শিশুদের জ্বর কমানোর উপায় হিসেবে, আপনি প্যারাসিটামল (অ্যাসিটামিনোফেন) এর মতো ব্যথা ও তাপ নিরাময়ক দিতে পারেন। ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী ডোজ সহ 3 মাসের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য এই ওষুধটি দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এদিকে শিশুর বয়স ৬ মাসের বেশি হলে তাকে আইবুপ্রোফেন দিতে পারেন। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিক ডোজ নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করছেন। ডোজ সাধারণত শিশুর ওজন অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা হয়। জ্বর বেশি হলে ওষুধ আপনার শিশুকে ভালো বোধ করতে সাহায্য করতে পারে এবং তাকে অস্বস্তিকর করে তোলে। 2. শিশুকে হালকা পোশাক পরানো
শিশুদের মধ্যে তাপ কমানোর উপায় হিসেবে পাতলা কাপড় ব্যবহার করা হয়৷ শিশুদের জ্বর মোকাবেলা করার একটি উপায় যা আপনি করতে পারেন তা হল আপনার ছোটকে হালকা বা পাতলা কাপড় দেওয়া৷ এছাড়াও, শিশুকে আরামদায়ক এবং শীতল রাখতে হালকা চাদর বা কম্বলও ব্যবহার করুন। এটি শিশুদের জ্বর মোকাবেলার উপায় হিসেবে কাজ করতে পারে। এ অবস্থায় স্বাভাবিকভাবেই তার শরীর ঠান্ডা হয়ে যায়। অন্যদিকে, আপনার শিশুকে মোটা কাপড় পরা তার শরীরের স্বাভাবিক শীতলতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। 3. ঘর এবং ঘরের তাপমাত্রা বজায় রাখুন
বাচ্চাদের তাপ কমানোর উপায় হিসেবে ঠাণ্ডা ঘর কিভাবে বাচ্চাদের তাপ কমানো যায় তা নিশ্চিত করার মাধ্যমে ঘর এবং ঘরের তাপমাত্রা ঠান্ডা থাকে। এটি শিশুকে অতিরিক্ত গরম হওয়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে, যা শিশুর জ্বরকে আরও খারাপ করে তোলে। বাতাস ঠান্ডা করার জন্য আপনি একটি ফ্যান ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, এটি সরাসরি শিশুর দিকে নির্দেশ করবেন না। 4. শিশুকে সংকুচিত করুন
বাচ্চাদের মধ্যে তাপ কমানোর উপায় হিসাবে উষ্ণ সংকোচনগুলি কীভাবে কম্প্রেস সহ শিশুদের তাপ কমানো যায় তা বাবা-মায়েরা অনেকটাই করে থাকেন। আপনি একটি উষ্ণ কম্প্রেস প্রস্তুত করতে পারেন, এবং কোন জল না হওয়া পর্যন্ত এটি চেপে নিতে পারেন। যখন শিশু ঘুমিয়ে থাকে, আপনি শিশুর কপালে ভেজা কাপড়টি রেখে শিশুকে কম্প্রেস করতে পারেন। 5. গরম পানি দিয়ে শিশুকে গোসল করান
শিশুদের জ্বর মোকাবেলা করার উপায় হিসাবে একটি উষ্ণ স্নান করুন শিশুদের জ্বর মোকাবেলা করার উপায় হিসাবে গরম জল ব্যবহার করে আপনার শিশুকে গোসল করার চেষ্টা করুন৷ খুব গরম বা খুব ঠান্ডা হবেন না। ত্বক থেকে জল বাষ্পীভূত হলে, শরীরের তাপমাত্রা অবিলম্বে নেমে যেতে পারে। অ্যানালস অফ ট্রপিক্যাল পেডিয়াট্রিক্স জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে গরম স্নানের মাধ্যমে শিশুদের জ্বর কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা স্নানের পরে 1-30 মিনিটের জন্য জ্বর কমাতে দেখা গেছে। শিশুদের জ্বর কমানোর এই পদ্ধতিটি করার সময়, ঠান্ডা জল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। কারণ, এতে শিশুর শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যেতে পারে এবং কাঁপুনি হতে পারে। গোসলের পর সঙ্গে সঙ্গে একটি নরম তোয়ালে ব্যবহার করে শিশুর শরীর শুকিয়ে নিন এবং হালকা পোশাক পরুন। 6. তাকে যথেষ্ট পান করতে দিন
পর্যাপ্ত বুকের দুধ দেওয়া শিশুদের তাপ কমানোর একটি উপায়। এটি শিশুর তাপ কমানোর একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়। আপনার শিশুকে হাইড্রেটেড রাখলে জ্বর দ্রুত সেরে উঠতে পারে। আপনার শিশুকে বুকের দুধ বা ফর্মুলা দুধ পর্যাপ্ত এবং নিয়মিত দেওয়ার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশুর হাইড্রেশনের লক্ষণ আছে, যেমন সে কাঁদলে কান্না আসে, তার মুখ ভেজা থাকে এবং তার ডায়াপার ভেজা থাকে। আপনার শিশুর জ্বর হলে যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখতে হবে
বাচ্চার যখন জ্বর হয় তখন একটি চঞ্চল শিশুর সতর্ক হওয়া উচিত। বাচ্চাদের জ্বর কীভাবে কমানো যায় তা জানা ছাড়াও, জ্বর হলে বাবা-মাকে সরাসরি শিশুর অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে হবে। সে জন্য, শিশুর জ্বর হলে এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে সতর্ক হোন: - পরিত্যাগ করা
- কান্নাকাটি এবং ঝগড়া
- মলত্যাগ ও প্রস্রাব নেই
- দুর্বল
- অজ্ঞান
- খিঁচুনি
- ছোট্টটির শরীর নীলাভ দেখায়
শিশু গরম হলে যে বিষয়গুলো এড়িয়ে চলতে হবে
বাচ্চাদের জ্বর কমানোর উপায় হিসাবে প্রাপ্তবয়স্কদের ওষুধ দেবেন না। এই বিভিন্ন উপায়ে করার পরে, বাচ্চাদের হালকা জ্বর সাধারণত শীঘ্রই সেরে যায়। শিশুর তাপ কমানোর চেষ্টা করার পাশাপাশি, কিছু জিনিস রয়েছে যা শিশু গরম হলে আপনার করা উচিত নয়। কিছু জিনিস যা আপনার এড়ানো উচিত তার মধ্যে রয়েছে: - যে নবজাতকের তাপ আছে, যে শিশুর ক্রমাগত তাপ আছে, অথবা যে চরম ব্যথায় ভুগছে বলে মনে হচ্ছে তাদের চিকিৎসা সেবা বিলম্বিত করা।
- প্রথমে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই শিশুদের জ্বর কমানোর ওষুধ খাওয়ানো।
- প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য শিশুদের জ্বর কমানোর ওষুধ দিন।
- শিশুর উপর অতিরিক্ত বা খুব মোটা পোশাক পরা।
- শিশুর শরীরের তাপমাত্রা কমাতে বরফ বা অ্যালকোহল ব্যবহার করা।