লবঙ্গ তেলের 9টি উপকারিতা, মিস করবেন না

প্রথম থেকেই লবঙ্গ শুধু রান্নায় মসলা হিসেবেই ব্যবহৃত হয় না, বিভিন্ন রোগের ভেষজ ওষুধ হিসেবেও ব্যবহৃত হয়। একটি স্বতন্ত্র সুগন্ধ থাকার পাশাপাশি, এই মশলাগুলি এমনকি তেল তৈরি করতে পারে যার বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে। লবঙ্গ তেলের ব্যবহার নারকেল তেল বা জলপাই তেলের মতো জনপ্রিয় নয়, তবে এই তেল দুটি তেলের চেয়ে কম কার্যকর নয়। লবঙ্গ তেলের অগণিত উপকারিতা রয়েছে যা শরীরের জন্য ভাল বলে বিশ্বাস করা হয়।

লবঙ্গ তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

লবঙ্গ তেল লবঙ্গ গাছ থেকে প্রাপ্ত একটি অপরিহার্য তেল ( সিজিজিয়াম অ্যারোমেটিকাম ) শুকনো লবঙ্গ ফুলের কুঁড়ি বের করে এই তেল তৈরি করা হয়। লবঙ্গ তেল ফ্যাকাশে হলুদ থেকে সোনালি বাদামী রঙের, এবং একটি শক্তিশালী মশলাদার সুবাস রয়েছে। এই তেলটি phenylpropanoids সমৃদ্ধ, যা উদ্ভিদ যৌগের একটি গ্রুপ যার প্রধান যৌগ হল ইউজেনল। লবঙ্গ তেলে পাওয়া অন্যান্য বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলি হল থাইমল, কারভাক্রোল এবং সিনামালডিহাইড। স্বাস্থ্যের জন্য লবঙ্গ তেলের উপকারিতা সহ:

• ব্রণ কাটিয়ে ওঠা

লবঙ্গ তেল ব্রণ নিরাময় করে বলে বিশ্বাস করা হয় কারণ এতে শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। গবেষণা দেখায় যে এই তেল স্ট্যাফিলোকক্কাস ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে বাধা দিতে পারে যা ব্রণ, ফোঁড়া, ফুসকুড়ি, ফোসকা এবং ইমপেটিগো সৃষ্টি করতে পারে। ব্রণর চিকিৎসায়, আপনি আক্রান্ত ত্বকের জায়গায় লবঙ্গ তেল এবং মধু দিয়ে ড্রপ করা একটি তুলো সোয়াব লাগাতে পারেন। তারপর, এলাকা শুকিয়ে যাওয়ার পরে পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

• ছত্রাক সংক্রমণ চিকিত্সা

লবঙ্গ তেলে থাকা ইউজেনল এবং কারভাক্রোল এন্টিফাঙ্গাল প্রভাব রয়েছে। প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুযায়ী ওরাল মাইক্রোবায়োলজি এবং ইমিউনোলজি জার্নাল , লবঙ্গ তেল ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট candidiasis চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে Candida Albicans . এই ছত্রাক সংক্রমণ মুখ, কান, নখ, নাক, যোনি এবং পরিপাকতন্ত্রে হতে পারে। লবঙ্গ তেল অন্ত্রের পরজীবীদের হত্যা করতেও কার্যকর যা ডায়রিয়া এবং অন্যান্য হজমের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আপনি এই তেলটি অল্প পরিমাণে খেতে পারেন, তবে এটি ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে হওয়া উচিত।

• দাঁতের ব্যথার চিকিৎসা

লবঙ্গ তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং চেতনানাশক বৈশিষ্ট্য দাঁতের ব্যথা, মাড়ির ঘা এবং ক্যানকার ঘা উপশমে এটিকে খুব কার্যকর করে তোলে। এছাড়া একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, লবঙ্গের তেল এবং এর রেণু দাঁতের ক্ষয় রোধেও কার্যকর। আপনি একটি তুলো swab প্রয়োগ করতে পারেন যেটি লবঙ্গ তেল এবং অলিভ অয়েল দিয়ে ড্রপ করা হয়েছে ব্যথা দাঁতে। তবে মারাত্মক ক্যানকার ঘা এবং খোলা ক্ষতগুলিতে ফোঁটা দেবেন না। এরপর কুসুম গরম পানি দিয়ে গার্গল করুন। দুটি মিশ্রণ নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতেও সাহায্য করতে পারে।

• ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা কাটিয়ে ওঠা

লবঙ্গ তেলে অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সংক্রমণ প্রতিরোধে কার্যকর। এর অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যগুলি বিভিন্ন ত্বকের সমস্যা যেমন কাটা, খোসপাঁচড়া, জলের মাছি, ক্ষত, কাঁটাযুক্ত তাপ এবং পোকামাকড়ের কামড়ের চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে। যাইহোক, আপনাদের মধ্যে যাদের স্পর্শকাতর ত্বক এবং খোলা ক্ষত রয়েছে তাদের এই তেল ব্যবহার করার সময় সাবধান হওয়া উচিত।

• বমি বমি ভাব কমায়

লবঙ্গ তেল বমি বমি ভাব এবং বমি কমাতে সহায়ক বলে মনে করা হয়। কখনও কখনও এই তেল অ্যারোমাথেরাপি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। বমি বমি ভাব বন্ধ করার জন্য, আপনি এটি একটি বালিশ বা রুমালের সাথে শ্বাস নিতে পারেন। এছাড়াও, এই তেল মাথা ঘোরাকে শান্ত এবং উপশম করতে পারে।

• মাথাব্যথা উপশম করে

লবঙ্গ তেলে অনেক ফ্ল্যাভোনয়েড রয়েছে যা প্রদাহরোধী এজেন্ট হিসেবে থাকে যা রক্তনালীর উত্তেজনা দূর করতে সাহায্য করতে পারে। এই টেনশনে মাথাব্যথা হতে পারে। মাথাব্যথা দূর করতে লবঙ্গ তেল ও লবণের মিশ্রণ কপালে লাগাতে পারেন।

• শ্বাসকষ্ট কাটিয়ে ওঠা

লবঙ্গ তেলের একটি শীতল এবং প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে যা উপশমের জন্য অনুনাসিক প্যাসেজ পরিষ্কার করতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এর কফের প্রভাব বিভিন্ন শ্বাসকষ্টের সমস্যা যেমন সর্দি, কাশি, হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস এবং সাইনোসাইটিস এর চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।

• দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ করুন

লবঙ্গ তেলের ইউজেনল একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা মুক্ত র্যাডিকেলগুলিকে ধ্বংস করতে পারে। এটি অবশ্যই অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। এছাড়াও, লবঙ্গ তেলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।

• সম্ভাব্য ক্যান্সার প্রতিরোধক

প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে অনকোলজি রিসার্চ অ্যান্ড ট্রিটমেন্ট জার্নাল, ওলিয়ানোলিক অ্যাসিড, যা লবঙ্গ তেলের বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ, একটি প্রাথমিক গবেষণায় টিউমার বৃদ্ধির ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। লবঙ্গ নির্যাস এবং এর তেল উভয়ই ক্যান্সারের বিকাশ কমাতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়। যাইহোক, এই দাবি প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

লবঙ্গ তেল ব্যবহারের ঝুঁকি

যদিও এটির বিভিন্ন ধরণের উপকারিতা রয়েছে যা শরীরের জন্য ভাল, লবঙ্গ তেল কিছু লোকের জন্য ঝুঁকিও তৈরি করতে পারে যারা এটি ব্যবহার করে। লবঙ্গ তেল ব্যবহারের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি নিম্নরূপ:

• চামড়া জ্বালা

লবঙ্গ তেল কিছু লোকের ত্বকে জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করতে পারে যা লালভাব, চুলকানি এবং ফোলা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি ব্যবহার করার আগে, আপনার কনুইয়ের ভিতরের অংশে সামান্য লবঙ্গ তেল লাগিয়ে প্রথমে একটি সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করা উচিত। যদি ত্বকে জ্বালা হয়, তবে এটি টপিক্যালি ব্যবহার করবেন না।

• এলার্জি

যদিও বিরল, লবঙ্গ তেলও অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া যা ঘটতে পারে, যেমন ফুসকুড়ি, চুলকানি, শ্বাসকষ্ট, কাশি, শ্বাসকষ্ট, গিলতে অসুবিধা, বমি, ডায়রিয়া বা ক্র্যাম্প। অ্যানাফিল্যাক্সিস বা গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার ক্ষেত্রেও আপনার সতর্ক হওয়া উচিত কারণ এটি জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ হতে পারে। লবঙ্গ তেল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন যদি আপনি অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট ওষুধ গ্রহণ করেন, পেটে আলসার থাকে, রক্তের ব্যাধি থাকে এবং সম্প্রতি বড় অস্ত্রোপচার হয়ে থাকে। লবঙ্গ তেল ব্যবহার করার সময় আপনি যদি অস্বাভাবিক উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে সঠিক চিকিৎসার জন্য আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]