চোখ আপাতদৃষ্টিতে কেবল বিশ্বকে দেখার একটি জানালা নয়, এটি একজন ব্যক্তির শরীরের স্বাস্থ্যের সূচকও হতে পারে। চোখের সাদা অংশ - যাকে স্ক্লেরা বলা হয় - যদি এটি হলুদ হয়ে যায় তবে এটি গুরুতর কিছুর ইঙ্গিত দেয়। হলুদ চোখের কারণ বিভিন্ন হতে পারে এবং অবিলম্বে চিকিত্সা করা প্রয়োজন। বিঘ্নিত স্বাস্থ্যের অন্যতম লক্ষণ হল চোখের রং হলুদ হয়ে যাওয়া। মেডিকেল টার্ম হল জন্ডিস, অর্থাৎ যখন রক্ত এবং শরীরের টিস্যুতে বিলিরুবিন গড়ের উপরে থাকে। এটি ত্বক এবং চোখের সাদা অংশকে হলুদ দেখায়, তাই জন্ডিস শব্দটি।
চোখের হলুদ হওয়ার বিভিন্ন কারণ বুঝতে হবে
হলুদ চোখ সাধারণত নবজাতকদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়, যখন তাদের লিভার শরীরে বিলিরুবিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না যাতে এটি ত্বকে এবং চোখের সাদা অংশে তৈরি হয়। অন্তত 60% শিশুর অভিজ্ঞতা হয়েছে জন্ডিস মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের (সিডিসি) মতে, বিশেষ করে যারা সময়ের আগে জন্মগ্রহণ করে। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, এই অবস্থা আসলে কম সাধারণ। কিন্তু কেউ যদি এটি অনুভব করে তবে এটি হলুদ চোখের কারণ হতে পারে যার মধ্যে রয়েছে:1. জন্ডিস
হলুদ চোখের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল লিভার এবং গলব্লাডারের কার্যকারিতার সমস্যা যা রক্তে বিলিরুবিনের অতিরিক্ত মাত্রা ঘটায়। সাধারণত, এই সমস্যাটি লিভারের সংক্রমণ, প্রদাহ এবং ব্লকেজের সাথে সম্পর্কিত যাতে এটি সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে পারে না।2. অগ্ন্যাশয়ের ব্যাধি
অগ্ন্যাশয়ের রোগে আক্রান্ত রোগীদের, বিশেষ করে যারা ইতিমধ্যেই দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়ে রয়েছে, তাদেরও চোখ হলুদ হয়ে যেতে পারে।3. ক্যান্সার
কিছু ক্যান্সার যেমন যকৃত, অগ্ন্যাশয় এবং পিত্তথলির ক্যান্সারের কারণেও চোখ হলুদ হতে পারে।4. হেমোলাইটিক অ্যানিমিয়া
হলুদ চোখের আরেকটি কারণ হল হেমোলাইটিক অ্যানিমিয়া। এটি এমন একটি রোগ যেখানে লোহিত রক্তকণিকাগুলি তাদের উচিত তার চেয়ে দ্রুত ভেঙে যায় এবং বিলিরুবিন রক্তে প্রবেশ করে। ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তির রক্তের অভাব হতে পারে এবং এমনকি তার জীবনের হুমকিও হতে পারে।5. অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন
একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা যেমন দীর্ঘ মেয়াদে অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন - যেমন 8 থেকে 10 বছর - এছাড়াও লিভারের ক্ষতি করতে পারে এবং চোখ হলুদ হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, দাগের টিস্যু একটি সুস্থ লিভার প্রতিস্থাপন করতে পারে, এটি কাজ করা ক্রমবর্ধমান কঠিন করে তোলে। এছাড়াও পড়ুন:অ্যালকোহলের 7 সুবিধা আপনি যতক্ষণ না বেশি পান করবেন ততক্ষণ আপনি পেতে পারেন6. ম্যালেরিয়া
ম্যালেরিয়া নামক মশা দ্বারা ছড়ানো রোগের কারণেও লাল রক্ত কণিকা ফেটে যাওয়ার কারণে চোখ হলুদ হয়ে যায়। ম্যালেরিয়া খুবই বিপজ্জনক কারণ এটি বাধা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে কৈশিকগুলিতে।7. পিংগুয়েকুলা
অন্যান্য অঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত রোগের লক্ষণ ছাড়াও, হলুদ চোখ পিঙ্গুকুলা নামক একটি পৃথক অবস্থা হিসাবে দেখা দিতে পারে। আক্রান্তদের মধ্যে, চোখের পাতার পরিষ্কার স্তরে হলুদ দাগ হয়। পিঙ্গুকুলা শুধুমাত্র চোখের একটি অংশে ঘটতে পারে না। এই অবস্থা ফ্যাট, প্রোটিন বা ক্যালসিয়াম তৈরির কারণে হয়।8. রক্ত সঞ্চালন প্রতিক্রিয়া
যদি আপনি একটি ভিন্ন ধরনের রক্ত পান, রক্ত সঞ্চালনের পরে একটি হলুদ চোখের প্রতিক্রিয়াও সম্ভব। এটিকে ট্রান্সফিউশন প্রতিক্রিয়া বলা হয়, যখন দাতার লোহিত রক্তকণিকা প্রাপকের প্রতিরোধ ব্যবস্থা দ্বারা ধ্বংস হয়ে যায়। লোহিত রক্তকণিকায় বিলিরুবিন নিঃসৃত হয় এবং চোখ হলুদ হয়।9. নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ
নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ বা অ অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার রোগ চোখ হলুদ হতে পারে। এই অবস্থাটি ঘটে যখন যকৃতে চর্বি জমা হয়, এমনকি যদি ভুক্তভোগী অল্প বা কোনো অ্যালকোহল পান করেন। উপরের কিছু কারণ ছাড়াও, একটি বিরল জেনেটিক সমস্যা যা লিভার কীভাবে কাজ করে তা প্রভাবিত করে চোখ হলুদ হতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]কীভাবে হলুদ চোখ মোকাবেলা করবেন
যদিও হলুদ চোখের কারণগুলি খুব বৈচিত্র্যময়, এখানে হলুদ চোখের চিকিত্সার কিছু উপায় রয়েছে, বিশেষ করে যেগুলি যকৃত, গলব্লাডার, অগ্ন্যাশয় বা অন্ত্রের সমস্যার কারণে হয়। কিছু উপায় হল:- প্রচুর পানি পান করে আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখুন
- ফল, সবজি, গোটা শস্য এবং শস্য থেকে পর্যাপ্ত ফাইবার পান
- কম চর্বিযুক্ত প্রোটিন যেমন মাছ এবং বাদাম খাওয়া
- খুব বেশি প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলুন
- অ্যালকোহল সেবন সীমিত করুন
- ধূমপান ত্যাগ করুন বা ধোঁয়া এবং সিগারেটের অবশিষ্টাংশের সংস্পর্শে আসুন
- নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করুন
- লিকোরিস (লিকোরিস)
- আঙ্গুর এবং বেরি (resveratrol)
- টমেটো এবং জাম্বুরা (নারিনজেনিন)
- কফি
- ভিটামিন ই