বমি প্রায় সবাই, সেইসাথে আপনিও অনুভব করেছেন। বমি প্রায়ই বিভিন্ন কারণে ঘটে, উভয়ই স্বাস্থ্য এবং পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত। বমি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘটতে পারে, কারণ অবস্থার কোন বয়স নেই। তাহলে, বমি হওয়ার কারণ কী?
বমি কি একটি রোগ?
বমি হল পেটের উপাদান মুখ দিয়ে বের করে দেওয়া। বমি করার সময়, পেটের সামগ্রী যেমন খাবার বা পানীয় আপনার মুখ দিয়ে বেরিয়ে আসবে। যাইহোক, বমি কোনো রোগ নয়, বরং একটি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত অবস্থার উপসর্গ।সাধারণত, বমি বমি ভাব শুরু হয়, যা পেটে অস্বস্তি অনুভব করে। বমি বমি ভাব আপনাকে বমি করতে বাধ্য করে। সতর্কতা অবলম্বন করুন, কারণ বমি পানিশূন্যতার কারণ হতে পারে যা চিকিত্সা না করা হলে মৃত্যু হতে পারে।বমি হওয়ার সাধারণ কারণ
কারণের উপর নির্ভর করে শুধুমাত্র একবার বা বারবার বমি হতে পারে। বমি হওয়ার কিছু সাধারণ কারণ নিচে দেওয়া হল:- খুব বেশি খাওয়া বা পান করা
- মোশন সিকনেস বা সামুদ্রিক অসুস্থতা
- গর্ভাবস্থার লক্ষণ বা সকালে অসুস্থness
- নির্দিষ্ট ওষুধের প্রভাব
- এনেস্থেশিয়া
- কেমোথেরাপি
- প্রচন্ড ব্যাথা
- মানসিক চাপ যেমন উদ্বেগ, এবং ভয়
- বদহজম
- খাদ্যে বিষক্রিয়া
- সংক্রমণ
- নির্দিষ্ট গন্ধের প্রতিক্রিয়া
- হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ
- আঘাত বা মস্তিষ্কে আঘাত
- বুলিমিয়া
- মস্তিষ্ক আব
- বদহজম
- অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন
- অ্যাপেনডিসাইটিস
বমির প্রকারভেদ
উপরে বমির কারণ ছাড়াও, বমিকেও দুই প্রকারে ভাগ করা হয়েছে, যথা- মৃদু বমি এবং গুরুতর সমস্যার কারণে বমি। এখানে ব্যাখ্যা:1. হালকা বমি
বমি হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। সাধারণত যে বমি হয় তা হল হালকা বমি। আপনি যদি হালকা বমি অনুভব করেন তবে আপনি ইলেক্ট্রোলাইট তরল গ্রহণ করে, শক্ত খাবার এড়িয়ে চলার মাধ্যমে, বমি ও ডায়রিয়া হলে ওআরএস গ্রহণ করে, আদা থেকে তৈরি পণ্য গ্রহণ করে এবং নির্দিষ্ট কিছু রোগে বমির উপশম করতে পারে এমন ওষুধ গ্রহণ করে এটি উপশম করতে পারেন।2. গুরুতর সমস্যার কারণে বমি হওয়া
তবে, ভাইরাল ইনফেকশন, ফুড পয়জনিং, অন্ত্রের প্রতিবন্ধকতা বা অন্যান্য গুরুতর সমস্যার কারণে যদি বমি হয়, তবে এটি একটি বিপজ্জনক অবস্থা হিসেবে বিবেচিত হয়। আসলে, বমি শুষ্ক মুখ, ডিহাইড্রেশন, গাঢ় প্রস্রাব, ক্লান্তি, মাথাব্যথা, প্রস্রাব কমে যাওয়া এবং বিভ্রান্তির মতো জটিলতার কারণ হতে পারে। আপনি যদি নিম্নলিখিত শর্তগুলি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন বা চেক করুন।- বমি এক দিনের বেশি স্থায়ী হয়
- রক্ত বমি করা
- খাদ্যে বিষক্রিয়ার সন্দেহ
- ডিহাইড্রেশন দেখা দেয়
- মাথাব্যথা এবং ঘাড় শক্ত হয়
- ডায়রিয়া সহ বমি
- ক্লান্তি এবং সতর্কতা হ্রাস
- জ্বর
- প্রচন্ড পেট ব্যাথা
- দ্রুত শ্বাস প্রশ্বাস বা নাড়ি
কীভাবে প্রায়শই বমি করা বন্ধ করবেন
আপনি যদি বমি করেন এমন একজন ব্যক্তি হন, আপনার বমি বমি ভাব শুরু হলে বমি হওয়া প্রতিরোধ করতে নিম্নলিখিত সহজ জিনিসগুলি করার চেষ্টা করুন:- খুব বেশি নড়াচড়া করবেন না।
- বসে বা শুয়ে বমি বমি ভাব শুরু হলে শরীরকে শান্ত করুন।
- শক্তিশালী গন্ধ এড়িয়ে চলুন। বিশেষ করে খাবারের গন্ধ যা বমি বমি ভাব এবং বমি শুরু করে।
- খাওয়ার পরে, একটু বিরতি নিন, তবে এখনই শুয়ে পড়বেন না।
- খাওয়ার পর প্রায় 1-2 ঘন্টা আরাম করে বসুন এবং বিভিন্ন ধরণের আন্দোলন এড়িয়ে চলুন যা খুব সক্রিয়।
- বমি করার তাগিদ কমাতে ধীরে ধীরে এক গ্লাস গরম পানি পান করুন।
- মোশন সিকনেস প্রতিরোধ করতে, জানালার বাইরে বেশিক্ষণ তাকানো এড়িয়ে চলুন যা বমি বমি ভাব সৃষ্টি করতে পারে।