গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) হজমতন্ত্রের একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা খাদ্যনালীতে পাকস্থলীর অ্যাসিডের বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। পাকস্থলীর অ্যাসিড সপ্তাহে দুবারের বেশি বেড়ে গেলে এই অবস্থা হয়। GERD রোগীদের বুকে ব্যথা, দুর্গন্ধ, কাশি, গিলতে অসুবিধা, আলসার, বদহজম, বমি বমি ভাব এবং গলা ব্যথা অনুভব করতে পারে। শুধু তাই নয়, GERD এর অনেক প্রভাব রয়েছে যা শরীরের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। তো এটা কি? 
GERD গিলে খাওয়ার সময় খাদ্যনালীর আলসার ব্যথা হতে পারে খাদ্যনালীর আস্তরণের ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে বেদনাদায়ক আলসার হয়। এই অবস্থাটিকে একটি খাদ্যনালী আলসার বলা হয় এবং এর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বুকে জ্বালাপোড়া, বদহজম, গিলে ফেলার সময় ব্যথা, বমি বমি ভাব, আলসার এবং রক্তাক্ত মল। গুরুতর ক্ষেত্রে, এই অবস্থা খাদ্যনালীতে ছিদ্র বা রক্তক্ষরণ আলসারের কারণ হতে পারে। 
অ্যাসপিরেশন নিউমোনিয়া শ্বাসকষ্ট হতে পারে অ্যাসপিরেশন নিউমোনিয়া হল এই অঙ্গগুলিতে বিদেশী বস্তুর প্রবেশের কারণে ফুসফুসের সংক্রমণ। এই অবস্থাটি বেশ কয়েকটি উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে, যেমন জ্বর, ক্লান্তি, কাশি, বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট, এবং নীলাভ ত্বক। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে অ্যাসপিরেশন নিউমোনিয়া এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।
GERD এর প্রভাব
গুরুতর ক্ষেত্রে, সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে GERD গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা এবং জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। GERD এর প্রভাবগুলি যা ঘটতে পারে:1. এসোফ্যাগাইটিস
GERD খাদ্যনালীতে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে যাকে এসোফ্যাগাইটিস বলা হয়। এই অবস্থার কারণে গলা ব্যথা, গিলতে অসুবিধা, কর্কশতা এবং অম্বল হতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয়, দীর্ঘস্থায়ী এসোফ্যাগাইটিস আলসার, সংকীর্ণ এবং এমনকি খাদ্যনালীর ক্যান্সারের দিকে পরিচালিত করতে পারে।2. খাদ্যনালী আলসার
GERD গিলে খাওয়ার সময় খাদ্যনালীর আলসার ব্যথা হতে পারে খাদ্যনালীর আস্তরণের ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে বেদনাদায়ক আলসার হয়। এই অবস্থাটিকে একটি খাদ্যনালী আলসার বলা হয় এবং এর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বুকে জ্বালাপোড়া, বদহজম, গিলে ফেলার সময় ব্যথা, বমি বমি ভাব, আলসার এবং রক্তাক্ত মল। গুরুতর ক্ষেত্রে, এই অবস্থা খাদ্যনালীতে ছিদ্র বা রক্তক্ষরণ আলসারের কারণ হতে পারে। 3. খাদ্যনালী সংকুচিত হওয়া
চিকিত্সা না করা GERD খাদ্যনালীতে প্রদাহ, দাগ বা অস্বাভাবিক টিস্যু বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। ফলস্বরূপ, খাদ্যনালী সংকীর্ণ এবং শক্ত হয়ে যায়। এই অবস্থার কারণে ব্যথা বা গিলতে অসুবিধা হতে পারে, খাদ্যনালী থেকে পাকস্থলীতে খাদ্য ও তরল প্রবাহিত হতে পারে, যতক্ষণ না শ্বাসকষ্ট অনুভূত হয়। এছাড়াও, শক্ত খাবারও খাদ্যনালীতে আটকে যেতে পারে, শ্বাসরোধের ঝুঁকি বাড়ায়। এইভাবে, আপনি ডিহাইড্রেটেড এবং অপুষ্টিতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাও বেশি।4. দাঁতের ক্ষয়
GERD রোগের প্রভাব দাঁতের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে। পাকস্থলীর অ্যাসিডের বৃদ্ধি এনামেলের (দাঁতের শক্ত বাইরের স্তর) ক্ষতি করতে পারে যা দাঁতের ছিদ্রযুক্ত এবং গহ্বরে পরিণত হতে পারে।5. অ্যাসপিরেশন নিউমোনিয়া
অ্যাসপিরেশন নিউমোনিয়া শ্বাসকষ্ট হতে পারে অ্যাসপিরেশন নিউমোনিয়া হল এই অঙ্গগুলিতে বিদেশী বস্তুর প্রবেশের কারণে ফুসফুসের সংক্রমণ। এই অবস্থাটি বেশ কয়েকটি উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে, যেমন জ্বর, ক্লান্তি, কাশি, বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট, এবং নীলাভ ত্বক। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে অ্যাসপিরেশন নিউমোনিয়া এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। 6. ব্যারেটের খাদ্যনালী
GERD থেকে খাদ্যনালীর ক্রমাগত ক্ষতি খাদ্যনালীর আস্তরণে কোষের পরিবর্তন ঘটাতে পারে। GERD সহ প্রায় 10-15 শতাংশ লোকেরও অভিজ্ঞতা রয়েছে ব্যারেটের খাদ্যনালী . এই অবস্থাটি ঘটে যখন নিম্ন খাদ্যনালীর রেখাযুক্ত স্কোয়ামাস কোষগুলি গ্রন্থি কোষ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় যা অন্ত্রের রেখার কোষগুলির অনুরূপ। এই গ্রন্থি কোষ ক্যান্সার হতে পারে একটি সামান্য ঝুঁকি আছে.7. খাদ্যনালী ক্যান্সার
GERD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের খাদ্যনালী অ্যাডেনোকার্সিনোমা নামে পরিচিত এক ধরনের খাদ্যনালীর ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এই ক্যান্সার খাদ্যনালীর নীচের অংশে আক্রমণ করে বিভিন্ন উপসর্গ সৃষ্টি করে, যেমন গিলতে অসুবিধা, ওজন হ্রাস, বুকে ব্যথা, কাশি, গুরুতর বদহজম এবং অম্বল সমালোচনামূলক প্রাথমিক পর্যায়ে, খাদ্যনালীর ক্যান্সার প্রায়ই কোন উপসর্গ সৃষ্টি করে না। সাধারণত, একজন ব্যক্তি ক্যান্সার আরও উন্নত পর্যায়ে পৌঁছানোর পরেই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]GERD এর প্রভাব প্রতিরোধ করা
GERD এর প্রভাব এড়াতে যা করতে হবে তা এখানে:- ছোট অংশে আরও প্রায়ই খান
- ঘুমানোর ঠিক আগে জলখাবার এড়িয়ে চলুন
- শুয়ে থাকার সময় আপনার শরীরের উপরের অংশটি আপনার পেটের চেয়ে উপরে রাখুন
- চর্বিযুক্ত খাবার, অ্যাসিড, চকোলেট, পিপারমিন্ট, অ্যালকোহল এবং কফি খাওয়া এড়িয়ে চলুন
- ধুমপান ত্যাগ কর
- আপনার ওজন বেশি হলে তা কমানোর চেষ্টা করুন
- আঁটসাঁট পোশাক পরা এড়িয়ে চলুন
- পেটের অ্যাসিড কমানোর ওষুধ সেবন।