একজন ব্যক্তির হার্টের স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্ধারণের জন্য হার্টের শব্দ একটি মানদণ্ড হতে পারে। ডাক্তার যখন স্টেথোস্কোপ ব্যবহার করে পরীক্ষা করেন তখন শব্দটি স্পষ্ট শোনা যায়। হার্টের শব্দগুলি হার্টের ভালভ থেকে আসে যা হৃদপিন্ডের চেম্বারগুলির মধ্য দিয়ে রক্ত প্রবাহিত হওয়ার সাথে সাথে খোলা এবং বন্ধ হয়। স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক বলে মনে করা হৃৎপিণ্ডের শব্দের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। দুটি হৃদয়ের শব্দ কিভাবে চিনবেন তা এখানে।
স্বাভাবিক হৃদয়ের শব্দ
হৃৎপিণ্ডের শারীরস্থান চারটি চেম্বার নিয়ে গঠিত, যথা শীর্ষে ডান এবং বাম অ্যাট্রিয়া এবং নীচে ডান এবং বাম নিলয়। এছাড়াও, হৃৎপিণ্ডের চারটি ভালভ রয়েছে, যেমন মিট্রাল ভালভ, ট্রিকাসপিড ভালভ, পালমোনারি ভালভ এবং মহাধমনী ভালভ, যা সঠিক দিকে রক্ত প্রবাহ নিশ্চিত করতে কাজ করে। স্বাভাবিক অবস্থায়, হৃৎপিণ্ডের শব্দের দুটি ছন্দ থাকে, যথা একটি বারবার "লুব-ডুপ" শব্দ। "লুব" শব্দটি মাইট্রাল এবং ট্রিকাসপিড ভালভ বন্ধ হওয়ার ফলে সৃষ্ট কম্পনের দ্বারা উত্পাদিত হয়। এটি ঘটে যখন হৃৎপিণ্ডের দুটি ভেন্ট্রিকল (চেম্বার) সংকুচিত হয় এবং মহাধমনী এবং পালমোনারি ধমনীতে রক্ত পাম্প করে। মিট্রাল এবং ট্রিকাসপিড হার্টের ভালভগুলি হৃৎপিণ্ডের অ্যাট্রিয়াতে রক্ত প্রবাহকে আটকাতেও বন্ধ করে দেয়। রক্ত পাম্প করার পরে, ভেন্ট্রিকলগুলি অ্যাট্রিয়া থেকে রক্ত গ্রহণ করতে শিথিল হয়। পালমোনারি এবং মহাধমনী ভালভ বন্ধ হয় এবং কম্পন সৃষ্টি করে, যার ফলে হৃৎপিণ্ডের শব্দ "ডাম্প" হয়। যদি আপনার হার্টের শব্দ "লুব-ডুপ" না হয় বা অতিরিক্ত শব্দ হয় তবে আপনার ডাক্তার আপনার হার্টের অবস্থা নির্ধারণের জন্য আরও পরীক্ষার আদেশ দিতে পারেন।অস্বাভাবিক হার্টের শব্দ
যখন হার্টে সমস্যা হয়, তখন অস্বাভাবিক শব্দ হতে পারে তাই আপনাকে সেগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে হবে। এখানে কিছু ধরনের অস্বাভাবিক হার্টের শব্দ হতে পারে।হৃদয় কলকল
গলপ ছন্দ
ঘর্ষণ ঘষা
হার্ট ক্লিক
অস্বাভাবিক হার্টের শব্দ ব্যবস্থাপনা
একটি ইকোকার্ডিওগ্রাফি বা সিটি স্ক্যানের প্রয়োজন হতে পারে রক্তের প্রবাহ এবং আপনার হৃদযন্ত্রের শারীরস্থান দেখার জন্য যে সমস্যাগুলি অস্বাভাবিক হার্টের শব্দ সৃষ্টি করে তা খুঁজে বের করতে। অন্যদিকে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করে হার্টের স্বাস্থ্যও বজায় রাখতে হবে, যেমন:- প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট নিয়মিত ব্যায়াম করুন। বাইক চালানো, সাঁতার কাটা, হাঁটা বা সাইকেল চালানোর চেষ্টা করুন।
- প্রচুর আঁশযুক্ত খাবার খান, যেমন শাকসবজি, ফল এবং গোটা শস্য, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।
- ধূমপান এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় খাওয়া বন্ধ করুন কারণ তারা হার্টের সমস্যাকে ট্রিগার করতে পারে।
- আপনার ওজন স্বাভাবিক সীমার মধ্যে রাখুন। অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।