হাম্পব্যাক বা কিফোসিস হল একটি অবস্থা যা উপরের পিঠের অত্যধিক বাঁক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একটি স্তব্ধ শরীর সাধারণত বয়স্কদের সমার্থক, তবে এটি অল্প বয়সেও ঘটতে পারে। এটি অনুমান করার জন্য, অল্প বয়সে স্লাচিং কাটিয়ে ওঠার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি করতে পারেন। মেরুদণ্ডে, একে অপরের উপরে হাড়গুলি সাজানো থাকে (কশেরুকা)। কশেরুকা মেরুদণ্ডকে দৃঢ়ভাবে শরীরকে সমর্থন করতে দেয় এবং নমনীয় এবং শরীরকে বিভিন্ন দিকে বাঁকানোর অনুমতি দেয়। যাইহোক, পিছনের উপরের অংশে অবস্থিত কশেরুকা ( বক্ষঃ) বিভিন্ন অবস্থার কারণে আকৃতি পরিবর্তন করতে পারে। এই অবস্থার ফলে মেরুদণ্ড স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সামনের দিকে বাঁকা হয় এবং একটি নমনীয় ভঙ্গি সৃষ্টি করে। 
স্কোলিওসিস অল্প বয়সে স্লোচিং হতে পারে। অল্প বয়সে হাম্পব্যাক বিভিন্ন কারণে হতে পারে যা মেরুদণ্ডের বৃদ্ধি এবং বিকাশকে প্রভাবিত করে। এই অবস্থা সাধারণত বয়সের সাথে মেরুদণ্ডের নমনীয়তা হ্রাসের কারণে ঘটে। বিশেষ করে যদি আপনি অল্প বয়স থেকেই ভুল ভঙ্গিতে অভ্যস্ত হয়ে থাকেন বা অনেক বেশি ঝিমঝিম করতে থাকেন। অল্প বয়সে ঝিমিয়ে পড়ার কিছু কারণ, যার মধ্যে রয়েছে:
কিভাবে অল্প বয়সে ঝিমঝিম কাটিয়ে উঠবেন
অল্প বয়সে কুঁচকির চিকিৎসা কীভাবে করা যায় তা নির্ভর করে বিভিন্ন কারণের উপর, যার মধ্যে রয়েছে রোগ নির্ণয়ের সময় আপনার বয়স, বক্ররেখার তীব্রতা, কাইফোসিস বা স্লোচিং এর ধরন এবং আপনার চিকিৎসা ইতিহাস। অল্প বয়সে কুঁজো হওয়ার কিছু কারণের চিকিৎসার প্রয়োজন নাও হতে পারে, কিছুর জন্য থেরাপি বা অ-সার্জিক্যাল চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। এদিকে, গুরুতর ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার করা যেতে পারে। শল্যচিকিৎসা বা ননসার্জিক্যাল চিকিত্সার মাধ্যমে অল্প বয়সে কুঁচকির কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তার লক্ষ্য মেরুদণ্ডের বক্রতা খারাপ হওয়া বন্ধ করা। কিভাবে একটি স্তব্ধ ভঙ্গি উন্নত করা যায় তাও পিঠে ব্যথা এবং শ্বাসকষ্টের মতো ঝিমার কারণে উদ্ভূত বিভিন্ন উপসর্গ থেকে মুক্তি দিতে পারে।1. অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সা
কিছু ধরনের নন-সার্জিক্যাল চিকিত্সা যা একটি স্তব্ধ শরীর সোজা করার উপায় হিসাবে করা যেতে পারে:মেরুদণ্ডের বক্রতা পর্যবেক্ষণ
শারীরিক চিকিৎসা
পিছন থেকে সমর্থন (ধনুর্বন্ধনী)
ব্যথা উপশমকারী
2. সার্জারি
শল্যচিকিৎসা সাধারণত অল্প বয়সে কুঁচকির চিকিৎসার একটি উপায় হিসেবে শেষ অবলম্বন। অস্ত্রোপচার করা যেতে পারে যদি:- বাঁকা তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে
- বাঁকানোর কারণে অন্যান্য উপসর্গ দেখা দেয় যা দৈনন্দিন কাজকর্মে শরীরের কার্যাবলীতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
অল্প বয়সে কুঁজো হওয়ার কারণ
স্কোলিওসিস অল্প বয়সে স্লোচিং হতে পারে। অল্প বয়সে হাম্পব্যাক বিভিন্ন কারণে হতে পারে যা মেরুদণ্ডের বৃদ্ধি এবং বিকাশকে প্রভাবিত করে। এই অবস্থা সাধারণত বয়সের সাথে মেরুদণ্ডের নমনীয়তা হ্রাসের কারণে ঘটে। বিশেষ করে যদি আপনি অল্প বয়স থেকেই ভুল ভঙ্গিতে অভ্যস্ত হয়ে থাকেন বা অনেক বেশি ঝিমঝিম করতে থাকেন। অল্প বয়সে ঝিমিয়ে পড়ার কিছু কারণ, যার মধ্যে রয়েছে: