চেহারা সর্বাধিক করা হলে এটি অকেজো, তবে শরীরের গন্ধ এখনও শরীরকে "ঢেকে" রাখে। শুধু আপনি বিরক্তই নন, আপনার আশেপাশের বন্ধুরাও দূরে থাকবেন, বিশেষ করে যদি শরীরের গন্ধ খুব বেশি হয়। এই নিরাপত্তাহীনতা রোধ করতে, শরীরের দুর্গন্ধের কারণগুলি চিহ্নিত করুন এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায়।
বিরক্তিকর শরীরের গন্ধের কারণ
অনেকেই মনে করেন, শরীরের দুর্গন্ধের কারণ ত্বকে বসবাসকারী ব্যাকটেরিয়া। আসলে, শরীরের গন্ধ ঘটে কারণ এই ব্যাকটেরিয়া, ঘাম ভেঙে অ্যাসিডে পরিণত হয়। এই চিকিৎসা অবস্থাটি ব্রোমহাইড্রোসিস, ওসমিড্রোসিস বা ওজোক্রোটিয়া নামেও পরিচিত। হয়তো ভাবছেন ঘামের পানি শরীরের দুর্গন্ধের কারণ বা বগলের দুর্গন্ধের কারণ। আসলে ঘামের পানিতে কোনো গন্ধ নেই। আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর দ্য অ্যাডভান্সমেন্ট অফ সায়েন্সের মতে, যখন ত্বকের ব্যাকটেরিয়া ঘামে বহুগুণ বেড়ে যায় তখন শরীরের দুর্গন্ধ হয়। যখন এটি ঘটে, তখন ব্যাকটেরিয়া ঘামের জলকে অ্যাসিডে পরিণত করে, যা পরে একটি দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে।
শরীরের গন্ধ আপনাকে বন্ধুদের দ্বারা দূরে রাখতে দেবেন না। উপরের শরীরের গন্ধের কারণগুলি ছাড়াও, নিম্নলিখিত জিনিসগুলিও শরীরের গন্ধের কারণ হতে পারে, যা আপনাকে আপনার আশেপাশের লোকদের থেকে দূরে রাখে:
1. শরীরের গন্ধ সৃষ্টিকারী খাবার
যে খাবারগুলি শরীরের গন্ধ সৃষ্টি করে, "আপনি যা খাচ্ছেন তাই", এছাড়াও আপনি যে শরীরের গন্ধ সমস্যা অনুভব করেন তা বর্ণনা করতে পারে। কারণ, এমন কিছু খাবার আছে যা আপনার শরীরে দুর্গন্ধ ছড়াতে পারে, নিচের মতো।
শাকসবজি
cruciferous পরিবারের অন্তর্গত একটি সবজি
ব্রাসিকেসি। ব্রকলি, ফুলকপি, থেকে
কেল সবজি সহ
cruciferous যা ইন্দোনেশিয়ার মানুষের কাছে খুবই জনপ্রিয়। স্পষ্টতই, এই সবজিগুলি শরীরের গন্ধের কারণ, কারণ এতে সালফার থাকে, যা ভেঙ্গে দুর্গন্ধযুক্ত হাইড্রোজেন সালফাইডে পরিণত হবে। কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনি এগুলো খাবেন না, কারণ এই সবজি শরীরের জন্য ভালো। আপনি এটি পরিমিত পরিমাণে সেবন করতে পারেন।
রসুন, পেঁয়াজ, জিরা এবং তরকারির মতো মশলাও শরীরের দুর্গন্ধের কারণ। শরীর যখন এই মশলাগুলি ভেঙে দেয়, তখন শরীরে সালফারের মতো যৌগ তৈরি হয়। শুধু তাই নয়, পেঁয়াজের গন্ধও অতিরিক্ত ঘামের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত শরীরে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে।
এমন গবেষণা রয়েছে যা প্রমাণ করে যে ভারী মদ্যপানকারীদের শরীরে অপ্রীতিকর গন্ধ থাকে। কারণ, বিপাকীয় প্রক্রিয়ার মাধ্যমে অ্যালকোহল অ্যাসিটেট আনতে পারে। আপনি এটি যত বেশি পান করবেন, আপনার শরীর তত বেশি অ্যাসিটেট তৈরি করবে। অপ্রীতিকর শরীরের গন্ধ অবশেষে হাজির.
2. চিকিৎসা শর্ত
টার্মিনাল ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শরীরের তীব্র গন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এই অবস্থাটি একটি সংক্রামক ক্ষতের কারণে ঘটে, যা ক্যান্সার রোগীর শরীরে উপস্থিত হয়। ট্রাইমেথাইলামিনুরিয়া নামক একটি বিপাকীয় ব্যাধিও শরীরের দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে। Trimethylaminuria একটি মাছের গন্ধ ট্রিগার করতে পারে, কারণ শরীর রাসায়নিক trimethylamine ভাঙ্গতে পারে না।
3. সংক্রমণ
যদি আপনার ত্বক সংক্রমিত হয়, তাহলে সংক্রামিত এলাকায় শরীরের গন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। নীচের কিছু ত্বকের সংক্রমণ, শরীরের গন্ধের কারণ হতে পারে:
- ট্রাইকোমাইকোসিস অ্যাক্সিলারিস: অ্যাক্সিলারি হেয়ার ফলিকলের ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ
- এরিথ্রাসমা: ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট ত্বকের সংক্রমণ
- ইন্টারট্রিগো: ত্বকের ভাঁজে একটি ফুসকুড়ি যা এর চারপাশে সংক্রমণ থাকলে একটি খারাপ গন্ধ হতে পারে
ত্বকের সংক্রমণ ছাড়াও, কিছু যোনি সংক্রমণ, যেমন যোনিপথের পরজীবী সংক্রমণ বা ব্যাকটেরিয়া ভ্যাজিনোসিস, যোনির গন্ধের পরিবর্তন ঘটাতে পারে। অন্যান্য সংক্রমণও যোনির বাইরে আক্রমণ করতে পারে এবং শরীরের দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে।
4. ভিটামিন এবং মিনারেলের অভাব
ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবার না খেলে শরীরে দুর্গন্ধ আসতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন সি-এর অভাব আপনার ঘামের জলকে পচে যাওয়ার মতো গন্ধ তৈরি করতে পারে। অতএব, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া শুধুমাত্র স্বাস্থ্যের উপরই ভালো প্রভাব ফেলে না, শরীরের গন্ধেও। ম্যালাবসর্পশন, যা ঘটে যখন শরীর খাদ্য থেকে পুষ্টি শোষণ করতে পারে না, এছাড়াও শরীরের খারাপ গন্ধ হতে পারে। কারণ স্বাস্থ্যকর খাবার থেকে ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ শরীর দ্বারা শোষিত হয় না।
5. স্থূলতা
মোটা ব্যক্তিদের সাধারণত শরীরের ভাঁজে লুকানো ছিদ্র থাকে। আর্দ্র, উষ্ণ এবং গাঢ় ভাঁজ ব্যাকটেরিয়ার প্রজনন স্থল হতে পারে। ফলে শরীরের দুর্গন্ধ আর অনিবার্য থাকে না।
6. স্ট্রেস
এর উপর শরীরের দুর্গন্ধের কারণটা আশ্চর্যজনক শোনাবে। কিন্তু আসলে মানসিক ব্যাধি যেমন মানসিক চাপের কারণে শরীরে দুর্গন্ধ হতে পারে! এটি ঘটে কারণ স্ট্রেস শরীরকে আরও ঘামতে ট্রিগার করতে পারে, যাতে ঘাম শরীরের গন্ধ তৈরি করে। একটি গবেষণায়, মানসিক চাপের ব্যাধি এবং হাইপারহাইড্রোসিস (একটি মেডিকেল অবস্থা যা শরীরকে অত্যধিক ঘাম দেয়) সংযুক্ত ছিল। হাইপারহাইড্রোসিসে আক্রান্ত অনেক লোকও মানসিক চাপ অনুভব করে, বিশেষ করে যখন তারা বেশি ঘামে তখন তারা নিরাপত্তা বোধ করে।
7. কানের সংক্রমণ
আপনি কি জানেন যে কানের সংক্রমণের কারণে দুর্গন্ধযুক্ত কানের মোম হতে পারে? কখনও কখনও, কানের মোমের গন্ধকে প্রায়শই শরীরের গন্ধ হিসাবে ভুল করা হয়। আসলে গন্ধের উৎস এসেছে কানের ভিতর থেকে।
8. থাইরয়েড রোগ
আপনার যখন ওভারঅ্যাকটিভ থাইরয়েড থাকে, তখন আপনার শরীরে সাধারণত প্রচুর ঘাম হয়। এমনকি যদি আপনি খুব বেশি কার্যকলাপ না করেন, তবুও এই অবস্থাটি ঘটতে পারে এবং অত্যধিক বগলের গন্ধ হতে পারে।
9. কিডনি এবং লিভারের কর্মহীনতা
কিডনি ও লিভারের ব্যাধিও শরীরে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে। কারণ কিডনি এবং লিভারও শরীরকে টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে। এই দুটি অঙ্গ সঠিকভাবে কাজ না করলে, টক্সিন রক্ত এবং পরিপাকতন্ত্রে জমা হতে পারে এবং শরীরের গন্ধ তৈরি করতে পারে।
কীভাবে দ্রুত শরীরের দুর্গন্ধ দূর করবেন
যদি শরীরের দুর্গন্ধের কারণ বা আপনার বগলের গন্ধের কারণ ডায়াবেটিসের মতো একটি মেডিকেল অবস্থা থেকে আসে, তাহলে ডাক্তার রোগ নিরাময়ের চেষ্টা করবেন। এছাড়াও, কিছু টিপস রয়েছে যা আপনাকে শরীরের গন্ধ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে, তাই আপনার বন্ধুরা এড়িয়ে যাবেন না:
1. গরম পানি দিয়ে গোসল করুন
স্নান একটি বাধ্যতামূলক কার্যকলাপ যা করা আবশ্যক, শরীরের খারাপ গন্ধ পরিত্রাণ পেতে. তাছাড়া গরম পানি দিয়ে গোসল করলে। কারণ গরম পানি আপনার ত্বকের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে পারে। এই পদক্ষেপটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যখন আবহাওয়া গরম থাকে এবং এটি আপনাকে আরও ঘামতে দেয়। এই অবস্থা দেখা দিলে, আপনাকে অবশ্যই একদিনে একাধিকবার গোসল করতে হবে।
2. জামাকাপড়
প্রাকৃতিক ফাইবারযুক্ত পোশাক পরুন, যা ত্বককে ভালভাবে শ্বাস নিতে দেয়। সুতরাং, ঘামের বাষ্পীভবন আরও ভাল। তাই শরীরের দুর্গন্ধ এড়ানো যায়।
3. মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন
তরকারিতে পেঁয়াজ হল মশলাদার খাবারের উপাদান যা শরীরের তীব্র গন্ধ রোধ করতে এড়িয়ে যাওয়া উচিত। কারণ মশলাদার খাবার খাওয়ার সময় বেশি ঘাম হয়।
4. ব্যাকটেরিয়ারোধী সাবান ব্যবহার করুন
যদি আপনার প্রিয় সাবান শরীরের গন্ধ পরিত্রাণ না পায়, এটি সম্ভবত অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য নেই। এখন থেকে ব্যাকটেরিয়ারোধী সাবান ব্যবহার করুন যাতে ত্বকের ব্যাকটেরিয়া দূর করা যায়। উপরের চারটি উপায়ে আপনি শরীরের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে চেষ্টা করতে পারেন। অবশ্যই, আপনি একটি শক্তিশালী শরীরের গন্ধ দৈনন্দিন কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করতে চান না. এছাড়াও, আপনার শরীরের গন্ধ সমস্যা সমাধানে সাহায্য করার জন্য ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
যদি উপরের কিছু টিপস শরীরের গন্ধ দূর করতে এখনও কার্যকর না হয় তবে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এটি হতে পারে, আপনার শরীরের গন্ধের কারণ, ডায়াবেটিসের মতো মেডিকেল অবস্থা থেকে আসে। শরীরের খারাপ গন্ধকে কখনই অবমূল্যায়ন করবেন না, কারণ এটি একটি গুরুতর চিকিৎসা অবস্থার ইঙ্গিত হতে পারে।
শরীরের গন্ধ আপনাকে বন্ধুদের দ্বারা দূরে রাখতে দেবেন না। উপরের শরীরের গন্ধের কারণগুলি ছাড়াও, নিম্নলিখিত জিনিসগুলিও শরীরের গন্ধের কারণ হতে পারে, যা আপনাকে আপনার আশেপাশের লোকদের থেকে দূরে রাখে: 
যে খাবারগুলি শরীরের গন্ধ সৃষ্টি করে, "আপনি যা খাচ্ছেন তাই", এছাড়াও আপনি যে শরীরের গন্ধ সমস্যা অনুভব করেন তা বর্ণনা করতে পারে। কারণ, এমন কিছু খাবার আছে যা আপনার শরীরে দুর্গন্ধ ছড়াতে পারে, নিচের মতো।