স্বাস্থ্যের জন্য বেকিং সোডা বা বেকিং সোডার 8টি উপকারিতা

আপনি ইতিমধ্যে জানেন বেকিং সোডা কেক ডেভেলপার হিসাবে। তবে বেকিং সোডার উপকারিতা শুধু ময়দার মধ্যে মেশানোর জন্য নয়। এই রান্নার উপাদানটির অন্যান্য ব্যবহার এবং উপকারিতাও রয়েছে। বেকিং সোডা বা বেকিং সোডা সোডিয়াম বাইকার্বোনেট বা সোডিয়াম বাইকার্বোনেট আকারে রাসায়নিক ধারণ করে। এই উপাদানটি কার্বন ডাই অক্সাইডের বুদবুদ তৈরি করে, কুকির ময়দা প্রসারিত করে।

সুবিধা বেকিং সোডা বা বেকিং সোডা আপনি চেষ্টা করতে পারেন

মূলত, সুবিধা বেকিং সোডা বা বেকিং সোডা দাগ এবং গন্ধ অপসারণ. আপনি এটি আপনার মুখের দাগ, ঘামের গন্ধ এবং এমনকি রান্নাঘরের পাত্রে দাগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করতে পারেন। এর আগে কখনো শুনেছেন? এখানে সুবিধা আছে বেকিং সোডা বা বেকিং সোডা, যা আপনি হয়তো শুনেননি।

1. দাঁত সাদা করা

হলুদ দাঁত নিয়ে আত্মবিশ্বাসী নন? তাই ১ চা চামচ বেকিং সোডা ২ চা চামচ পানির সাথে মিশিয়ে চেষ্টা করুন। তারপর মিশ্রণটি দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন বেকিং সোডা দ্য. দাঁত সাদা করার জন্য বেকিং সোডার উপকারিতা অনেকেরই জানা। আপনি যদি আরও ব্যবহারিক হতে চান তবে আপনি এমন একটি টুথপেস্টের সন্ধান করতে পারেন যাতে এর সংমিশ্রণে বেকিং সোডা থাকে। কারণ, একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, টুথপেস্ট থাকে বেকিং সোডা দাঁত সাদা করার জন্য কার্যকর।

2. মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন

দাঁত সাদা করার জন্য ব্রাশ করার পাশাপাশি অনেকে ব্যবহারও করে থাকেন বেকিং সোডা একটি মাউথওয়াশ হিসাবে। কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণাও প্রমাণ করে, বেকিং সোডা দিয়ে গার্গল করা মুখকে সতেজ করতে সাহায্য করে। বেকিং সোডা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, যা মুখের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। বেকিং সোডা মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য রিপোর্ট করা হয় এর সুবিধাগুলি পাওয়া কঠিন নয় বেকিং সোডা এই. আমরা আধা গ্লাস গরম পানিতে আধা চা চামচ বেকিং সোডা দিতে পারি। এর পরে, মিশ্রণটি দিয়ে আপনার মুখটি যথারীতি ধুয়ে ফেলুন বেকিং সোডা এবং জল

3. বগলের গন্ধ দূর করে

আসলে, আমরা যে ঘাম বের করি তা গন্ধহীন। ঘামের পরে বগলের গন্ধ ত্বকের ভাঁজে থাকা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়। ব্যাকটেরিয়া ঘামকে অ্যাসিডিক বর্জ্য পণ্যে রূপান্তরিত করে যা একটি অপ্রীতিকর গন্ধ দেয়। বেকিং সোডা আন্ডারআর্মের গন্ধ কমাতে সাহায্য করতে পারে, ঘামকে আরও নিরপেক্ষ করে। আন্ডারআর্মের গন্ধ রোধ করতে, আপনি যখন পাউডার ব্যবহার করেন ঠিক তখনই আপনার আন্ডারআর্মে বেকিং সোডা মেশাতে পারেন।

4. পোকার কামড় কাটিয়ে ওঠা

পোকামাকড়ের কামড়ের প্রতিক্রিয়ার জন্য অনেক ক্রিমে বেকিং সোডা থাকে। হালকা পোকামাকড়ের কামড়ের কারণে আপনি ত্বকে লালভাব, চুলকানি এবং একটি দমকা সংবেদন নিরাময়ের জন্য ক্রিমটি প্রয়োগ করতে পারেন। পদ্ধতিটিও সহজ, শুধু পানির সাথে বেকিং সোডা মিশিয়ে, 1:3 অনুপাতে এবং আক্রান্ত ত্বকে লাগান। তবুও, আমরা ব্যবহার করতে পারি না বেকিং সোডা ত্বক সহ প্রতিদিন।

5. রান্নাঘর এবং রান্নার পাত্র পরিষ্কার করা

শুধু দাঁতের দাগই পরিষ্কার নয়, রান্নাঘরের ক্লিনার হিসেবেও বেকিং সোডার উপকারিতা ও ব্যবহার রয়েছে। উপরন্তু, ব্যবহার করে রান্নাঘর এলাকা পরিষ্কার বেকিং সোডা, অপ্রীতিকর গন্ধ কমাতে পারে. এটি ব্যবহার করাও কঠিন নয়। সামান্য পানির সাথে বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন। তারপরে, একটি স্পঞ্জ ব্যবহার করে রান্নাঘরের বাসনগুলির পৃষ্ঠটি স্ক্রাব করুন। এই মিশ্রণ দিয়ে পরিষ্কার করা যায় এমন কিছু সরঞ্জাম হল ওভেন, মাইক্রোওয়েভ, কাপ, রান্নাঘরের টাইলস থেকে।

6. জুতার গন্ধ দূর করুন

জুতা খারাপ গন্ধ? ইউটিলিটি বেকিং সোডা এটি তীব্র গন্ধ দূর করতেও ব্যবহৃত হয়। আমরা দুই টুকরো চিজক্লথ, দুই টেবিল চামচে বেকিং সোডা ঢেলে দিতে পারি। তারপরে, একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড বা স্ট্রিং ব্যবহার করে ফ্যাব্রিকের স্ট্রিপগুলি বেঁধে রাখুন এবং উভয় জুতার উপর রাখুন। আপনি যখন জুতা পরতে চান তখন বেকিং সোডা যুক্ত ব্যাগটি বের করুন।

7. হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়

বেকিং সোডার আরেকটি উপকারিতা হল পেটে সমস্যা হলে ব্যথা উপশম করা। আপনি যদি আপনার পেটে অসুস্থ বোধ করেন তবে এক গ্লাস জল পান করার চেষ্টা করুন যা এক চতুর্থাংশ চা চামচ বেকিং সোডা দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া হয়েছে। বেকিং সোডা প্রকৃতপক্ষে পেটে অম্লীয় অবস্থা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। তবে অবশ্যই সব হজমের সমস্যা অ্যাসিডিক অবস্থার কারণে হয় না। পেটের সমস্যা যদি সর্বোচ্চ 2 সপ্তাহ পর্যন্ত না যায়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

8. কীটনাশক থেকে শাকসবজি এবং ফল পরিষ্কার করুন

কীটনাশক প্রায়শই ফল এবং শাকসবজিতে স্প্রে করা হয়, যাতে এই খাদ্যদ্রব্যগুলি পোকামাকড়, ইঁদুর, জীবাণু এবং আগাছা থেকে সুরক্ষিত থাকে। তবে এর প্রভাবও স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। ফলের ত্বক থেকে পুষ্টি কম না করে কীটনাশক পরিষ্কার করেও বেকিং সোডার উপযোগিতা পাওয়া যায়। আপনি দ্রবণে ফল ভিজিয়ে রাখতে পারেন বেকিং সোডা 12-15 মিনিটের জন্য এটি ধুয়ে ফেলুন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

বেকিং সোডার উপকারিতা পেতে এটি দেখুন

সুবিধার একটি সিরিজ বেকিং সোডা উপরে অবশ্যই আশ্চর্যজনক. যাইহোক, আমাদের এটি ব্যবহারে সতর্ক থাকতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, প্রতিদিন আপনার মুখ ধুয়ে ফেলবেন না বা বেকিং সোডা দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করবেন না। কারণ বেকিং সোডা দাঁতের এনামেল ক্ষয় করতে পারে। এছাড়াও আমরা প্রায়শই বেকিং সোডা ধারণকারী জল পান করতে পারি না। কারণ অত্যধিক সোডিয়াম বমি, ডায়রিয়া, খিঁচুনি, এমনকি কিডনি বিকল হতে পারে। এছাড়াও আপনি যদি বেকিং সোডা ব্যবহার করার পরে এই অবস্থাগুলি অনুভব করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

SehatQ থেকে নোট

বেকিং সোডাবা বেকিং সোডা শুধুমাত্র কেক ব্যাটারে মেশানোর জন্য উপযোগী নয়। বেকিং সোডার উপকারিতা শরীরও অনুভব করতে পারে, যদিও এর ব্যবহারে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।