আতঙ্কিত হবেন না, এটি একটি খাদ্য অ্যালার্জির ওষুধ যা সহজেই পাওয়া যায়

যখন একটি খাদ্য এলার্জি প্রতিক্রিয়া আঘাত করে, তখন জীবন-হুমকির অবস্থার জন্য অস্বস্তির অনুভূতি থাকবে। আপনার যদি এটি থাকে তবে আপনি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী খাদ্য অ্যালার্জির ওষুধ খেতে পারেন। এছাড়াও, আপনি এই সমস্যাটিকে প্রাকৃতিক উপায়ে চিকিত্সা করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ আপনার খাদ্যের উন্নতি করে। কিন্তু তার আগে, আপনার সত্যিই খাবারে অ্যালার্জি আছে কিনা তা আগেই নিশ্চিত করে নেওয়া ভালো। একটি উপায় হল বিশ্বস্ত ডাক্তার বা পরীক্ষাগারে অ্যালার্জি পরীক্ষা করা। এটি গুরুত্বপূর্ণ, এটি বিবেচনা করে যে খাবারের অ্যালার্জিগুলি প্রায়শই খাবারের অসহিষ্ণুতার সাথে বিভ্রান্ত হয়। প্রকৃতপক্ষে, দুটির ভিন্ন কারণ রয়েছে, তাই চিকিত্সা ভিন্ন।

ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী খাবারে অ্যালার্জির ওষুধ

অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া মোকাবেলা করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল অ্যালার্জির উদ্রেককারী খাবার এড়ানো। প্রকৃতপক্ষে, যেকোনো খাবার থেকে অ্যালার্জি হতে পারে, কিন্তু বিজ্ঞানীরা একমত যে প্রায় 90 শতাংশ খাদ্য অ্যালার্জি আটটি উপাদানের কারণে হয়, যেমন গরুর দুধ, ডিম, গাছের বাদাম (বাদাম, কাজু ইত্যাদি), চিনাবাদাম, সয়াবিন, সামুদ্রিক খাবার, গম এবং মাছ। . যাইহোক, এই খাদ্যদ্রব্যগুলি প্রায়ই আপনার শরীরে প্রবেশ করে, আপনি এটি উপলব্ধি করুন বা না করুন, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। আপনার অ্যালার্জির কিছু উপসর্গ রয়েছে, যেমন বমি বমি ভাব এবং বমি, পেটে ব্যথা, চুলকানি, মাথা ঘোরা, অ্যানাফিল্যাক্সিস (গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া)। যখন এই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, তখন আপনি খাদ্য অ্যালার্জির ওষুধ খেতে পারেন, যেমন:

• অ্যান্টিহিস্টামাইনস

এই ওষুধটি জেল, তরল বা ট্যাবলেট আকারে পাওয়া যায়। এই খাদ্য অ্যালার্জির ওষুধ হিস্টামিন নামক রাসায়নিকের প্রভাব বন্ধ করতে পারে, যা সাধারণত বিভিন্ন অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এই খাদ্য অ্যালার্জি ওষুধটি সাধারণত হালকা থেকে মাঝারি অ্যালার্জিযুক্ত রোগীদের দ্বারা ব্যবহৃত হয় এবং ভ্রমণ বা বাইরে খাওয়ার সময় সর্বদা আপনার পকেটে থাকা উচিত।

• এপিনেফ্রিন (অ্যাড্রেনালিন)

এপিনেফ্রিন হল একটি খাদ্য অ্যালার্জির ওষুধ যা একটি ইনজেকশন আকারে দেওয়া হয় যখন আপনার মারাত্মক অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় যা অ্যানাফিল্যাকটিক শকের দিকে পরিচালিত করে। অ্যানাফিল্যাকটিক শকের বিভিন্ন উপসর্গ রয়েছে, যেমন ত্বক লাল হয়ে যাওয়া, ফ্যাকাশে ভাব, শ্বাস নিতে অসুবিধা, দুর্বল হৃদস্পন্দন, ধড়ফড়, বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া এবং অজ্ঞান হয়ে যাওয়া। এই খাদ্য অ্যালার্জির ওষুধটি রক্তনালীকে সংকুচিত করে কাজ করে যাতে রক্তচাপ বেড়ে যায় এবং শ্বাসনালী আরও খোলা থাকে। এপিনেফ্রিন কাউন্টারে ব্যবহার করা উচিত নয় এবং অবশ্যই একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হবে। সাধারণভাবে সিন্থেটিক ওষুধের মতো, উভয় ওষুধেরই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে। অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি নিজেই তন্দ্রা সৃষ্টি করতে পারে, যদিও সর্বশেষ অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াকে কমিয়ে দিতে পারে। এদিকে, এপিনেফ্রিনের সাথে, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে উদ্বেগ, বিশ্রাম না পাওয়া, মাথা ঘোরা এবং কাঁপুনি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। বিরল ক্ষেত্রে, এই খাদ্য অ্যালার্জির ওষুধ হার্ট অ্যাটাক এবং ফুসফুসে তরল জমা হতে পারে। যাইহোক, এখন পর্যন্ত এমন কোনো খাদ্য অ্যালার্জির ওষুধ নেই যা এপিনেফ্রিন ছাড়া অন্য অ্যানাফিল্যাক্সিস উপশমে কার্যকর। তাছাড়া, এলার্জি রোগীরা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ ব্যবহার করলে এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো এড়ানো যায়। উপরের খাদ্য অ্যালার্জি ওষুধগুলি খাদ্য অ্যালার্জি মোকাবেলায় কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। যাইহোক, এখন পর্যন্ত অ্যালার্জি এখনও স্বাস্থ্য সমস্যার অন্তর্ভুক্ত যা সম্পূর্ণভাবে নিরাময় করা যায় না। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

প্রাকৃতিক এলার্জি প্রতিকার কি?

অনেক প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা খাদ্য অ্যালার্জির প্রতিকার হিসাবে কাজ করে বলে বিশ্বাস করা হয়। যদিও অনেক লোক এই পদ্ধতির সাফল্যের জন্য প্রশংসাপত্র দিয়েছেন, এখনও পর্যন্ত এমন কোনও চিকিৎসা প্রমাণ নেই যে দাবির সমর্থনে প্রাকৃতিক উপাদানগুলি প্রকৃতপক্ষে খাদ্যের অ্যালার্জিকে কাটিয়ে উঠতে পারে। কিন্তু আপনারা যারা চেষ্টা করতে চান, খাবারের অ্যালার্জি মোকাবেলা করার জন্য এখানে প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে:

• খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন

ছোলা, গোটা শস্য এবং শাকসবজির মতো কম চর্বিযুক্ত এবং জটিল কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবারে আপনার ডায়েট পরিবর্তন করুন। এই পদ্ধতিটি এলার্জি আবার ফিরে আসা থেকে প্রতিরোধ করে বলে মনে করা হয়।

• বায়োফ্ল্যাভোনয়েডস

কমলা এবং কমলার মতো অনেক ফলের মধ্যে এই উপাদানটি পাওয়া যায় কালো কিউরান্ট, এবং অ্যান্টিহিস্টামিন খাদ্য অ্যালার্জি ওষুধের মতো কাজ করতে পারে। ফল ছাড়াও সাপ্লিমেন্টের মাধ্যমেও অ্যান্টিহিস্টামিন পাওয়া যায়।

• সাপ্লিমেন্ট

যে পরিপূরকগুলিকে খাদ্য অ্যালার্জির ওষুধ বলে মনে করা হয় সেগুলি হল যেগুলিতে তেল থাকে৷ flaxseed, জিঙ্ক, ভিটামিন এ, সি, এবং ই। যাইহোক, এই সম্পূরকগুলি অ্যালার্জির উপসর্গগুলিকে উপশম করে না, তবে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলিকে পুনরাবৃত্তি হতে বাধা দেয়।

• আকুপাংচার

যদিও কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, কিছু লোক দাবি করে যে তাদের অ্যালার্জির লক্ষণগুলি রুটিন আকুপাংচারের পরে উন্নত হয়। আপনি যদি আপনার শরীরে খাবারের অ্যালার্জির লক্ষণগুলি খুঁজে পান, তবে আপনার অবিলম্বে এমন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত যেগুলির প্রতি আপনি সংবেদনশীল হতে পারেন যতক্ষণ না আপনি ডাক্তার দেখান। যদি আপনার লক্ষণগুলি হালকা হয়, ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামাইন এবং এপিনেফ্রাইন লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার যদি অ্যানাফিল্যাক্সিসের লক্ষণগুলির সাথে মোটামুটি গুরুতর প্রতিক্রিয়া থাকে, তাহলে আপনাকে আরও চিকিত্সার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।