শিশুদের হামের জন্য 7টি নিষিদ্ধ কী কী?

যখন একটি শিশু হামে আক্রান্ত হয় তখন যে ফুসকুড়ি দেখা দেয় তা কখনও কখনও অন্য রোগের জন্য ভুল হতে পারে, এটির অনুরূপ আকৃতির কারণে অন্য কিছু নয়। যদি নিশ্চিত করা হয় যে শিশুটির হাম আছে, তবে শিশুদের হামের জন্য বেশ কিছু নিষেধাজ্ঞা রয়েছে, যেমন যতটা সম্ভব ঘর থেকে বের না হওয়া এবং সংক্রমণের জন্য সংবেদনশীল ব্যক্তিদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ না করা। অবশ্যই, হাম প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় টিকা নেওয়া। হামের জন্য টিকা দেওয়ার ধরন হল MMR যা রুবেলা এবং মাম্পস সহ একটি প্যাকেজে থাকে। শিশুরা 12 মাস বয়স থেকে MMR টিকা পেতে পারে।

শিশুদের হাম

যখন শিশু এখনও একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ পান করে, তখন তার শরীর প্লাসেন্টা এবং মায়ের দুধ থেকে নিষ্ক্রিয় অনাক্রম্যতা পায়। যাইহোক, কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় যখন তারা 2.5 মাস বা তার পরে তারা আর বুকের দুধ খাওয়ায় না। এখানেই শিশুদের এমএমআর টিকা দেওয়ার গুরুত্ব রয়েছে। যাইহোক, যদি আপনার হাম থাকে তবে শিশুদের হামের জন্য কিছু নিষেধাজ্ঞা রয়েছে যা করা দরকার, যেমন:

1. বাড়ির বাইরে অনেক কাজ করা

যতই সক্রিয় হোক না কেন, শিশুদের হাম প্রতিরোধের জন্য বাড়ির বাইরে যেমন স্কুল, দিবাগত দেখভাল, বা অন্যান্য পাবলিক জায়গা। আশেপাশের অন্যান্য শিশুদের হাম সংক্রমণ না করার জন্য এটি করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রধানত, শরীরে ফুসকুড়ি দেখা দেওয়ার পর থেকে প্রথম 4 দিনের মধ্যে কার্যকলাপ সীমিত করুন।

2. অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করুন

ঘর থেকে বের না হওয়া ছাড়াও, হামের সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ সীমিত করুন। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে অল্পবয়সী শিশু, যে সকল শিশুরা MMR টিকা পায়নি, বা যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আছে।

3. অসতর্কভাবে হাঁচি

যেহেতু হাম অত্যন্ত সংক্রামক, তাই আপনি হাঁচি বা কাশি দেওয়ার সময় সর্বদা আপনার মুখ এবং নাক ঢেকে রাখুন। টিস্যু প্রদান করুন এবং ব্যবহারের সাথে সাথেই এটি ফেলে দিন। যাইহোক, যদি টিস্যু না থাকে তবে বাচ্চাদের কাশি বা হাঁচি দিতে শেখান তাদের কনুইয়ের ভিতরে, তাদের হাতে নয়, কারণ তারা অন্যান্য বস্তুর দূষণের মাধ্যম হওয়ার জন্য সংবেদনশীল।

4. কদাচিৎ হাত ধোয়া

পরবর্তী শিশুর হাম থেকে বিরত থাকা হল আরও ঘন ঘন হাত ধোয়া না। আদর্শভাবে, যখনই আপনার শিশু হাঁচি, কাশি বা কাছের বস্তু স্পর্শ করে তখনই তার হাত ধুয়ে ফেলুন। আপনার হাতে কোন ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস নেই তা নিশ্চিত করতে এই পদ্ধতি কার্যকর। কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য চলমান জল এবং সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন।

5. ব্যক্তিগত আইটেম শেয়ার করা

স্বাস্থ্যকর আচরণ নিশ্চিত করতে এবং সংক্রমণ এড়াতে অন্যদের সাথে ভাগ না করে সর্বদা ব্যক্তিগত আইটেম ব্যবহার করুন। উদাহরণের মধ্যে রয়েছে টুথব্রাশ, তোয়ালে, কাটলারি এবং চশমার মতো আইটেম। যদি শিশু ইতিমধ্যে স্কুলে থাকে বা ক দিবাগত দেখভাল, বিভ্রান্ত হওয়া এড়াতে তাদের প্রতিটি ব্যক্তিগত আইটেমের একটি নাম দিন।

6. অ্যাসপিরিন দিন

যদি শিশুদের হামের সাথে জ্বর থাকে যা তাদের অস্বস্তিকর করে, তাহলে জ্বর কমানোর ওষুধ দেওয়া ঠিক আছে। অবশ্যই, একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে। সাধারণত যে ধরনের জ্বর কমানোর ওষুধ দেওয়া হয় তা হল: আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসিটামিনোফেন আপনার অ্যাসপিরিন দেওয়া এড়ানো উচিত কারণ এটি রেয়ের সিন্ড্রোমের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, একটি বিরল রোগ যা মস্তিষ্ক এবং যকৃতের ক্ষতি করে।

7. যথেষ্ট মদ্যপান না করা

আপনার শিশু অসুস্থ হলে তাকে পর্যাপ্ত তরল পান করতে দেবেন না। রোগ যাই হোক না কেন, আপনাকে যে বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে তা হল পানিশূন্যতার ঝুঁকি. বিশেষ করে যদি শিশুটি এখনও বেশ ছোট থাকে এবং যখন সে তৃষ্ণার্ত হয় তখন স্পষ্টভাবে বোঝাতে না পারে, তরল খাওয়ার সময় হলে বাবা-মা বা যত্নশীলদের অবশ্যই সংবেদনশীল হতে হবে। [[সম্পর্কিত নিবন্ধ]] হামের লক্ষণ যেমন জ্বর, ফুসকুড়ি, বুকে আঁটসাঁট ভাব, কাশি, এবং চোখ জল দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। যাইহোক, জ্বর সাধারণত প্রথম 5 দিন স্থায়ী হয়। ফুসকুড়ি প্রদর্শিত হওয়ার প্রথম 4 দিন পরে সবচেয়ে সংক্রামক সময়কাল। এই বলা হয় সংক্রামক সময়কাল যার জন্য বাচ্চাদের ঘরে থাকতে হবে। এমনকি যদি বাড়িতে এমন লোক থাকে যারা হামের টিকা পাননি, আপনার খুব ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়ানো উচিত। এই কারণে, হামের লক্ষণগুলির প্রতি সংবেদনশীল হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যত তাড়াতাড়ি রোগ নির্ণয় এবং শনাক্ত করা হবে, শিশুদের হামের জন্য নিষেধাজ্ঞা কার্যকর করা তত সহজ।