পেশী শরীরের অনেক টিস্যুর মধ্যে একটি যা পরস্পর সম্পর্কযুক্ত এবং একত্রিত হয়ে আপনার শরীরকে আকৃতি ও সরাতে পারে। আরেকটি টিস্যু যা আপনার অঙ্গগুলিকে একত্রে ধরে রাখে তা হল টেন্ডন। টেন্ডন হল শরীরের একটি টিস্যু যা পেশীকে হাড়ের সাথে সংযুক্ত করতে ভূমিকা পালন করে। লিগামেন্টের সাথে একসাথে, এই টিস্যুটি সবচেয়ে বেশি আহত টিস্যু। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
Tendons কি?
টেন্ডনগুলি ঘন, তন্তুযুক্ত টিস্যু যা উজ্জ্বল সাদা রঙের এবং কোলাজেন ধারণ করে। টেন্ডন টিস্যু মাথা থেকে পা পর্যন্ত সারা শরীরে ছড়িয়ে থাকে। টেন্ডন শক্ত কিন্তু নমনীয় টিস্যু। মানবদেহের বৃহত্তম টেন্ডন হল অ্যাকিলিস টেন্ডন, যা বাছুরের পেশীকে হিলের হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে। টেন্ডনের অবস্থান প্রতিটি পেশীর শেষে। অতএব, একটি পেশী দুটি টেন্ডন থাকতে হবে। টেন্ডনগুলি বিভিন্ন আকার এবং আকারে আসে, তারা কোন পেশীর সাথে সংযুক্ত থাকে তার উপর নির্ভর করে। যে পেশীগুলি বেশি বল তৈরি করে তাদের ছোট এবং প্রশস্ত টেন্ডন থাকবে। যদিও পেশীগুলি মসৃণ নড়াচড়া করতে ভূমিকা পালন করে, যেমন আঙ্গুলগুলি সরানো তাদের টেন্ডনের আকার লম্বা এবং পাতলা হবে। টেন্ডনের কাজ এক নয় একাধিক।নির্দিষ্ট হাড় বা অঙ্গের সাথে পেশী সংযুক্ত করুন
নির্দিষ্ট হাড় ও অঙ্গের নড়াচড়া
নির্দিষ্ট হাড় বা অঙ্গ স্থির করে
পেশীর উপর চাপ সহ্য করুন
টেন্ডন দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে যে ব্যাধি
লিগামেন্ট ছাড়াও, টেন্ডন হল সবচেয়ে বেশি আহত টিস্যু। পায়ে, পিঠে এবং উরুতে টেন্ডনের আঘাত হতে পারে। যখন আপনার আঘাত হয়, আপনি দুর্বলতা এবং পেশী ক্র্যাম্প অনুভব করতে পারেন। আপনি এমন আঘাতগুলি অনুভব করতে পারেন যা টেন্ডনের কার্যকারিতা ব্যাহত করে পতন বা প্রভাব, অতিরিক্ত ব্যবহার বা টেন্ডনের ক্রমাগত ব্যবহার, টেন্ডনকে ভুল দিকে সরানো এবং কম ব্যবহারের কারণে পেশী দুর্বলতা। শুধু আঘাতই নয়, আপনার টেন্ডন সংক্রান্ত অন্যান্য সমস্যাও অনুভব করার সম্ভাবনা রয়েছে। টেন্ডন দ্বারা অনুভব করা যেতে পারে এমন কিছু ব্যাধি হল:টেন্ডিনাইটিস
ছেঁড়া টেন্ডন
Subluxation