আঘাতের পরে যে মাথাব্যথা হয় তা সাধারণত একটি আঘাতের লক্ষণ। যাইহোক, যদি এই অবস্থা শুধুমাত্র মাথায় আঘাতের 7 দিনের মধ্যে দেখা দেয় বা আপনি যখন জেগে ওঠেন, আপনি পোস্ট-ট্রমাটিক মাথাব্যথা (PTH) অনুভব করতে পারেন। সঠিক প্রভাবের কারণে কীভাবে মাথাব্যথার চিকিত্সা করা যায় তা করা দরকার যাতে এই অবস্থা দীর্ঘস্থায়ী না হয়। আঘাতের পরে মাথাব্যথা অনেক রূপ নিতে পারে, তবে সবচেয়ে সাধারণ ফর্মটি সাধারণত মাইগ্রেনের মতো। অন্যগুলো টেনশনের মাথাব্যথার মতো। এই অবস্থাটি অস্থায়ী, পুনরাবৃত্ত, বা স্থায়ী এবং দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে যাতে এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যায় পরিণত হয়।
একটি প্রভাব থেকে মাথা ব্যাথা বিপজ্জনক?
আঘাতজনিত মাথাব্যথা যদি আঘাতজনিত কারণে হয়, তবে অবস্থাটি সাধারণত প্রাণঘাতী নয়। যাইহোক, একটি আঘাতের ফলে অনেকগুলি গুরুতর লক্ষণও দেখা দিতে পারে যেগুলির জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন, যেমন চেতনা হ্রাস, ক্রমাগত বমি, ঘন ঘন তন্দ্রা এবং আঘাতজনিত মাথাব্যথা। এদিকে, আপনি যে উপসর্গগুলি অনুভব করেন তা যদি পোস্ট-ট্রমাটিক মাথাব্যথার সম্মুখীন হয় তবে এই অবস্থাটি দীর্ঘ সময় স্থায়ী হতে পারে এবং স্থায়ী হতে পারে। এই মাথাব্যথাগুলি যখন আপনার জীবনযাত্রার মানকে হ্রাস করে, তখন আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম যেমন কাজ বা অধ্যয়ন করা কঠিন হতে পারে। এছাড়াও আপনি অনেকগুলি অন্যান্য উপসর্গ বিকাশ করতে পারেন যা দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যেমন:- মনোনিবেশ করা কঠিন
- অনিদ্রা
- স্মৃতির সমস্যা
- মেজাজ এবং ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন, যেমন বিষণ্নতা
- শব্দ এবং আলো সংবেদনশীল.
প্রভাবের কারণে মাথাব্যথার চিকিত্সা কীভাবে করবেন
আঘাতজনিত মাথাব্যথার চিকিৎসার উপায় হিসেবে আপনি অ্যাসিটামিনোফেন নিতে পারেন। এই ওষুধটি আপনি যে মাথাব্যথা অনুভব করছেন তা উপশম করতে বা কমাতে সাহায্য করতে পারে। অ্যাসপিরিন এবং ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ (NSAIDs), যেমন নেপ্রোক্সেন এবং আইবুপ্রোফেন, আঘাত করার সাথে সাথে গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন কারণ তারা উপসর্গগুলিকে মুখোশ এবং রক্তকে পাতলা করতে পারে, রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায়। অন্যদিকে, দীর্ঘস্থায়ী প্রভাবের কারণে মাথাব্যথার চিকিৎসা করার অনেক উপায় রয়েছে, ওরফে পোস্ট-ট্রমাটিক মাথাব্যথা। এই চিকিত্সার লক্ষ্য হল বিভিন্ন উপসর্গ থেকে মুক্তি দেওয়া যাতে আপনি আপনার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ চালাতে পারেন।1. ওষুধের প্রশাসন
প্রথম কয়েক সপ্তাহে প্রভাবের কারণে কীভাবে মাথাব্যথার চিকিত্সা করা যায় তা সাধারণত ওষুধের সাথে চিকিত্সা করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে প্রদাহবিরোধী ওষুধ, ব্যথা উপশমকারী এবং মাইগ্রেন এবং মাথাব্যথার জন্য বিশেষ ওষুধ।2. ওষুধ ছাড়া থেরাপি
প্রভাবের কারণে মাথাব্যথার চিকিত্সা কীভাবে করা যায় তাও ওষুধের সাথে জড়িত না হয়ে লক্ষণ ব্যবস্থাপনা থেরাপির মাধ্যমে করা যেতে পারে, যেমন:- শারীরিক চিকিৎসা
- পেশাগত থেরাপি
- টক থেরাপি
- রিলাক্সেশন থেরাপি
- জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি
- স্নায়ু উদ্দীপনা।
মাথায় আঘাত লাগলে প্রাথমিক চিকিৎসা
আপনি যদি মাথার পিছনে বা মাথার অন্য কোন অংশে আঘাত পান তবে আপনি হালকা থেকে গুরুতর আঘাত পেতে পারেন। পোস্ট-ট্রমাটিক মাথাব্যথার মতো জটিলতার ঝুঁকি কমাতে, মাথায় আঘাত লাগলে প্রাথমিক চিকিৎসা হিসাবে নিম্নলিখিতগুলি করুন৷- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং নিজেকে শান্ত করুন।
- 20 মিনিট পর্যন্ত ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করে হিট হেড কম্প্রেস করুন। প্রভাব থেকে মাথাব্যথার চিকিত্সার এই উপায়টি বাইরের দিকে ফোলা এবং ব্যথা কমাতে পারে।
- আপনি তন্দ্রাচ্ছন্ন হয়ে পড়লে, বারবার বমি করলে বা মাথায় আঘাতের পর আপনার অবস্থার অবনতি হলে জরুরি পরিষেবায় কল করুন। এই অবস্থা একটি গুরুতর মাথা আঘাত একটি চিহ্ন হতে পারে.
- নিশ্চিত করুন যে আপনার সাথে এমন কেউ আছেন যিনি দায়িত্বশীল এবং আপনার দেখাশোনা করতে সক্ষম।
- ব্যায়ামের সময় যদি মাথায় আঘাত লাগে, তাহলে খেলাধুলা বন্ধ করা এবং অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নেওয়া ভালো।